Ncov Nrawm Cov Nqi Txaus Siab

Zoo Siab

• Thaum twg tus kws kho mob pom zoo kom qhov kev ntsuas siab nrawm tshaj plaws?
• Kuv yuav npaj li cas rau qhov kev ntsuas siab nrawm tshaj plaws?
• Qhov ntsuas siab tshaj tawm txog qhov qhia nrawm li cas?
• Kuv yuav tsum tau xeem ntau npaum li cas?
• Dab tsi yog cov phom sij cuam tshuam nrog qhov ntsuas qhov kub nrawm tshaj tawm?
• Kuv yuav paub tau li cas yog tias kuv qhov txiaj ntsig ntaws tshaj plaws?
• Nws txhais li cas yog tias kuv tau txais cov txiaj ntsig tsis zoo?

Qhov ntsuas kub siab tshaj tawm yog dab tsi?

Lub txiaj ntsig ntawm qhov ntsuas kub nrawm tshaj plaws (PEFR) kev ntsuas ntsuas ntsuas saib tus neeg yuav ua pa nrawm npaum li cas. Kev ntsuas PEFR tseem hu ua ncov siab. Qhov kev ntsuas no ib txwm muaj nyob hauv tsev nrog cov cuab yeej ua los ntawm tes hu ua qhov ntsuas siab ntws.

Txhawm rau ntsuas PEFR kom muaj txiaj ntsig, koj yuav tsum khaws cov ntaub ntawv txuas ntxiv ntawm koj tus lej ndlwg. Txwv tsis pub koj yuav tsis pom cov qauv uas tshwm sim thaum koj tus nqi txaus los yog qis dua.

Cov qauv no tuaj yeem pab koj tiv thaiv koj cov tsos mob los ntawm kev ua kom tsis zoo ua ntej ua pa tag nrho. Kev ntsuas PEFR tuaj yeem pab koj nrhiav pom thaum koj yuav tau kho koj li kev noj tshuaj. Lossis nws tuaj yeem pab txiav txim siab seb puas yog ib puag ncig lossis pa phem cuam tshuam rau koj txoj kev ua pa.

Thaum twg tus kws kho mob pom zoo kom qhov kev ntsuas siab nrawm tshaj plaws?

Kev ntsuas PEFR yog ib qho kev sim siab uas yuav pab kuaj thiab soj ntsuam cov teeb meem ntsws, xws li:

• hawb pob
• Mob Hlwb Mob Hlwb Ntev (COPD)
• lub ntsws uas tsis ua haujlwm zoo

Koj tseem tuaj yeem ua qhov kev ntsuas no tom tsev tau. Nws yuav pab txiav txim siab tias kev kho mob ntsws puas ua haujlwm los tiv thaiv cov tsos mob ntawm kev zuj zus.

Kuv yuav npaj li cas rau qhov kev ntsuas siab nrawm tshaj plaws?

PEFR xeem tsis tas yuav npaj ntau. Koj tuaj yeem xav daws ib qho khaub ncaws nruj uas tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm kev ua pa. Nco ntsoov sawv ntsug lossis zaum ncaj thaum koj tab tom ntsuas.

Qhov ntsuas siab tshaj tawm txog qhov qhia nrawm li cas?

Koj yuav tsum siv lub ntsuas hluav taws xob nrawm tshaj plaws los ntsuas PEFR. Qhov no yog qhov xuas tes xuas nrog lub qhov ncauj ntawm ib qho ntawm ib qho thiab ib qho ntsuas ntawm ib qho. Thaum koj tshuab cua rau hauv qhov ncauj yog ib lub xib xub txav me me. Qhov ntsuas no ua cov cua nrawm.

Kev xeem, koj yuav:

• Nqus pa kom tob tob li koj tuaj yeem ua tau.
• Tshuab rau hauv lub qhov ncauj kom sai thiab nrawm li koj ua tau. Tsis txhob tso koj tus nplaig nyob pem taub hau qhov ncauj.
• Ua qhov kev sim peb zaug.
• Nco ntsoov qhov siab tshaj plaws ntawm peb.

Yog koj hnoos lossis txham thaum koj ua pa tawm, koj yuav tsum rov pib ua dua.

Kuv yuav tsum tau xeem ntau npaum li cas?

Txhawm rau txiav txim siab "tus kheej zoo tshaj plaws," koj yuav tsum ntsuas koj qhov nce siab:

• tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub rau ob mus rau peb lub lis piam
• thaum sawv ntxov, thaum awakening, thiab nyob rau yav tav su los yog thaum yav tsaus ntuj
• 15 mus rau 20 feeb tom qab siv kev nqus pa, ua yeeb yam sai2 beta-agonist

Ib hom tshuaj beta2-agonist siv yog albuterol (Proventil thiab Ventolin). Cov tshuaj no ua rau cov leeg nyob ib ncig ntawm cov hlab pa pab lawv kom nthuav dav.

Dab tsi yog cov phom sij cuam tshuam nrog qhov ntsuas qhov kub nrawm tshaj tawm?

Kev ntsuas PEFR muaj kev nyab xeeb ua thiab tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi.Muaj qee zaus, koj yuav hnov ​​me ntsis txav tom qab ua pa mus rau hauv lub tshuab ob peb zaug.

Kuv yuav paub tau li cas yog tias kuv qhov txiaj ntsig ntaws tshaj plaws?

Cov kev ntsuas ib txwm sib txawv rau txhua tus neeg nyob ntawm koj hnub nyoog, poj niam txiv neej, thiab qhov siab. Cov qhab nia sib tw tau txheeb raws li cov cheeb tsam ntsuab, daj, thiab liab. Koj tuaj yeem txiav txim siab seb pawg twg koj poob rau hauv los ntawm kev sib piv koj cov txiaj ntsig yav dhau los.

Nws txhais li cas yog tias kuv tau txais cov txiaj ntsig tsis zoo?

Cov nqi ntws tsawg dua thaum cov hlab cua kaw. Yog tias koj pom qhov poob qis hauv koj lub ncov ntws ceev, nws yuav yog qhov tshwm sim los ntawm flare-up hauv koj lub ntsws. Cov neeg mob hawb pob yuav muaj cov dej ntws tawm mus tsawg ua ntej lawv pib ua pa txawv.

Yog tias muaj cov tsos mob hauv qab no tshwm sim, mus rau chav kho mob ceev tam sim ntawd. Cov no yog cov tsos mob ntawm tus mob kub ceev:

• tsis nco qab - qhov no suav nrog kev tsaug zog lossis tsis meej pem
• ua pa ceev thiab ua pa ceev hauv siab kom ua pa
• bluish xim rau lub ntsej muag lossis daim di ncauj
• chim siab lossis ceeb ntshai los ntawm qhov ua tsis taus pa
• hws
• cov mem tes ceev
• txhawm rau mob hnoos
• txog siav
• hawb pob lossis ua pa tawm pob
• tsis tuaj yeem hais lus ntau dua li cov nqe lus luv luv

Koj tuaj yeem xav mus ntsib koj tus kws kho mob thiab nyeem cov ntawv nrawm dua nrog lub tshuab raj (spirometer) yog tias koj qhov kev ntsuas pom tau cuam tshuam. Lub tshuab ntxaiv yog qhov siab tshaj kev siab ntws ntws los xyuas cov cuab yeej. Rau qhov ntsuas no, koj yuav ua pa nkag rau hauv qhov ncauj uas txuas nrog lub tshuab spirometer uas ntsuas koj cov pa ua pa.