Tus Sau: John Pratt
Hnub Kev Tsim: 9 Lub Ob Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 20 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Crouching kev yug menyuam: yog dab tsi nws, dab tsi yog qhov zoo thiab contraindications - Noj Qab Haus Huv
Crouching kev yug menyuam: yog dab tsi nws, dab tsi yog qhov zoo thiab contraindications - Noj Qab Haus Huv

Zoo Siab

Kev zaum khuav tuaj yeem siv sijhawm sai dua li lwm hom kev xa tawm, vim tias txoj kev zaum khuav loj tsuav lub pelvis ntau dua rau lwm txoj haujlwm, ntxiv rau qhov ua kom cov nqaij ntshiv nyob hauv thaj av, ua rau nws yooj yim rau tus menyuam tawm mus.

Kev xa tawm no tsuas yog tsim rau cov poj niam uas tau cev xeeb tub thiab tus menyuam hauv plab tig rov qab. Lwm qhov zoo dua ntawm kev zaum khia yog tias nws tuaj yeem ua nyob rau hauv cov nyhuv ntawm epidural anesthesia thiab koj tuaj yeem muaj ib tus khub, xws li tus khub lossis doula.

Cov poj niam cev xeeb tub uas xav kom tus me nyuam tawm rooj yuav tsum nqis peev rau hauv txoj haujlwm no thaum cev xeeb tub, kom cov leeg thiab lub duav thiaj yoog tau thiab nthuav dav zuj zus, kom pab tau lub zog.

Qhov zoo ntawm zaum khooj ywb

Lub ntsiab zoo ntawm zaum khooj ywb yog:


  • Lub sijhawm luv zog ua haujlwm thaum nws yog pab los ntawm kev sib tsoo;
  • Kev muaj peev xwm txav tau ywj pheej thaum ua haujlwm;
  • Tsawg mob thaum lub sijhawm yug menyuam;
  • Tsawg dua qhov raug mob rau cov perineum;
  • Kev siv zoo ntawm lub zog uas tau ua kom tawm ntawm tus menyuam;
  • Ua kom cov ntshav khiav hauv lub tsev me nyuam thiab lub plhu yog qhov muaj peev xwm ua tau ntau dua nyob rau hauv kev xeeb menyuam thiab hauv tus menyuam lub neej.

Tsis tas li ntawd, txoj hauj lwm nqos txoj hauj lwm txhawb nqa nthuav ntau dua ntawm lub plab mog, ua kom tus menyuam tawm los yooj yim dua.

Cov mob rau kev yug menyuam hauv daim npog

Txog kev xa khoom no yuav tsum ua tiav, nws yog ib qho tseem ceeb uas tus poj niam noj qab nyob zoo, tsis tau muaj mob ntsig txog cev xeeb tub, tau ua nws ob txhais ceg muaj zog txaus thiab muaj qhov hloov pauv tau yooj yim kom txoj hauj lwm yooj yim txhawb nqa.

Ib qho ntxiv, nws raug nquahu tias tus poj niam ua kom loog nrog ib hom tshuaj pleev ib ce uas ua rau nws txav nws ob txhais ceg. Paub tias dab tsi yog phaum mob, thaum nws qhia thiab dab tsi yog qhov txaus ntshai.


Thaum tsis tau qhia

Zaum taub yog contraindicated nyob rau hauv cov xwm txheej uas tus me nyuam tsis mob siab rau, nyob rau hauv uas 10 cm dilation ntawm yug lub qhov quav tsis tau mus txog, thaum cev xeeb tub muaj teeb meem lossis kev pheej hmoo siab, thaum tus me nyuam loj heev (ntau dua 4 kg), lossis hauv qhov muaj tus mob txha caj qaum ua haujlwm, uas thaiv kev txav ntawm ob txhais ceg, tiv thaiv tus poj niam kom saws lub chaw zaum.

Hnub No Nthuav Dav

Lub tais pluas tshais protein ntau no yuav ua rau koj txaus siab txhua hnub

Lub tais pluas tshais protein ntau no yuav ua rau koj txaus siab txhua hnub

Muaj ntau cov khoom iv fai fab ua tuaj yeem ua rau ib ntxiv rau koj cov plua noj thaum awv ntxov, tab i chia noob tau yooj yim yog ib qho zoo t haj plaw . Cov paj npleg plua t hai no yog ib txoj hauv ...
Ntsib Dani Rylan, tus tsim ntawm NWHL

Ntsib Dani Rylan, tus tsim ntawm NWHL

Dani Rylan yog 5'3 '', lo i 5'5 '' hauv dej khov kate . Nw t i lace rau ob axel lo yog equined co tume , ho; Rylan txoj hauj lwm kating yog ib txwm hai txog hockey-thiab ntawm ...