Yuav Ua Li Cas Nrog Ib Tug Phooj Ywg Zoo

Zoo Siab

• Yuav Txiav Txim Li Cas Ib Leeg Ib Tug Phooj Ywg
• Kev xav tsis lees paub
• Txoj Kev Phooj Ywg, thiab lwm yam.
• Ib qho Unspoken Discord
• Txiav txim siab seb yuav daws qhov teeb meem
• Yuav Kho Li Cas Los Ntawm Ib Tug Phooj Ywg
• Tshuaj xyuas rau

Nyob rau hauv ib lub sij hawm uas yuav tsum tau nyob deb ntawm lub cev tau trumped ntau ib tug ntxhais hmo ntuj, tswj kev phooj ywg, tshwj xeeb tshaj yog nrog cov uas koj tsuas yog "semi-ze" rau, yuav nyuaj. Xws li, qee zaum cov phooj ywg tsuas yog sib nrug - ib yam uas ib txwm muaj lossis tsis muaj kev kis thoob qhov txhia chaw. Txawm li cas los xij, kev sib tsoo ntawm kev ploj lossis ib leeg-phooj ywg, txawm tias ntawm cov neeg paub, tseem tuaj yeem ua rau koj xav tias nyoos, raug mob, thiab tej zaum yuav tsis meej pem me ntsis.

Thaum tus phooj ywg tsis nqis peev ntau npaum li lub sijhawm lossis kev rau siab rau koj kev sib raug zoo raws li lawv tau siv (lossis, yog tias koj ua ncaj ncees rau koj tus kheej, puas tau), nws yooj yim los txhais qhov no raws li kev tsis lees paub, hais tias Danielle Bayard Jackson, Florida-based phooj ywg cob qhia thiab tus tsim ntawm Friend Forward. Qhov kev tshem tawm no los ntawm tus phooj ywg tuaj yeem zoo ib yam li pang ntawm kev tsis lees paub los ntawm qhov muaj peev xwm lossis yav dhau los tus hlub, hais tias Han Ren, Ph.D., tus kws kho mob muaj ntawv tso cai hauv Austin, Texas. Dab tsi ntxiv, kev tshawb fawb qhia tau hais tias raug txhuam los ntawm ib tug phooj ywg tuaj yeem ua rau tib thaj chaw ntawm lub hlwb uas raug teeb tsa los ntawm kev mob lub cev. Txhais lus: Nws yog ib qho nyuaj heev.

Txawm hais tias tus neeg tsis chim siab rau koj, "raws li tib neeg, peb muaj lub siab xav ua tus kheej thiab ua rau peb," hais Ren. Tias yog vim li cas, rau qee tus neeg, kev mob siab los ntawm kev phooj ywg ib leeg tuaj yeem txiav me ntsis tob dua. (Yam ntsig txog: Kev Tshawb Fawb Hais Tias Cov Phooj Ywg Yog Qhov Tseem Ceeb Rau Kev Noj Qab Nyob Zoo thiab Zoo Siab)

Qhov uas koj tus kheej qhov kev tshem tawm nyob ntawm ntau yam suav nrog kev raug mob yav dhau los lossis kev sib raug zoo, Ren hais. Piv txwv li, ua tsaug rau cov kev paub dhau los nrog kev tsis lees paub, koj yuav pom tias koj zoo li nrhiav lwm qhov kev lees paub los ntawm lwm tus (IRL lossis online) kom xav tias koj tsim nyog tau phooj ywg lossis lwm tus neeg xav nyob ib puag ncig, piav qhia Cortney Beasley, Psy.D , muaj ntawv tso cai kws kho mob puas siab ntsws hauv San Francisco, CA thiab tus tsim ntawm Put In Black, lub vev xaib online tsom rau demystifying kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv rau cov zej zog Dub. Tab sis "koj txoj kev tsim nyog ua ib tus neeg tsis yog rau lwm tus los txiav txim," nws hais ntxiv. Muab kev qhia ntau dhau rau lwm tus xav txog koj tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj rau koj lub hlwb kev noj qab haus huv thiab kev hwm tus kheej, thiab txhawb kev xav ntawm kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab kev nyuaj siab.

Yog li, koj tuaj yeem tswj hwm kev phooj ywg ib leeg lossis zoo li tsis pom zoo los ntawm ib tus neeg koj xav tias yog phooj ywg? Ua ntej, paub tias koj txoj kev xav siv tau, tab sis tuaj yeem muaj ntau ntxiv rau zaj dab neeg. Nov yog yuav ua li cas txhawm rau pom qhov tsis raug, txiav txim siab tias kev phooj ywg puas tsim nyog txuag, thiab kho thiab txav mus ntxiv.

Yuav Txiav Txim Li Cas Ib Leeg Ib Tug Phooj Ywg

Ua ntej koj dhia mus rau cov lus xaus (ua txhaum!), Koj yuav xav nthuav tawm dab tsi tiag tiag nrog koj kev phooj ywg. Koj tuaj yeem xav tsis thoob thaum pom koj tus phooj ywg tsuas yog ploj koj cov cim lossis dhau los ntawm lawv tus kheej cov khoom RN.

Kev xav tsis lees paub

Koj tus phooj ywg yuav tsis txhob txwm sim ua dab tsi rau koj, hais tias Jackson. Tsis yog txhua tus yuav ua tau raws li koj qhov kev cia siab rau, hais, pib sib tham lossis sijhawm teb, yog li koj tuaj yeem nkag siab yuam kev cov kev sib txawv no raws li kev tsis lees paub, lossis qhov nws hu ua "xav tsis lees." Qhov tseeb, koj tus phooj ywg tuaj yeem tawm tsam txhawm rau kho kom muaj kev sib raug zoo thaum raug cais tawm lossis cuam tshuam nrog lwm qhov teeb meem ntawm tus kheej uas tau faib lawv txoj kev mloog. Jackson hais tias "Koj tsis tau khiav mus rau cov phooj ywg thiab cov neeg ua haujlwm sib koom ua ke hauv koj qhov kev sib raug zoo li qub," Jackson hais. "Tam sim no, yog tias ib tus phooj ywg xav pom lossis tham nrog koj, lawv yuav tsum tau npaj thiab npaj sijhawm." Kev sib kis kis thoob ntiaj teb tau yuam kom tib neeg rov xav txog lawv cov kev sib raug zoo thiab nws yuav siv dab tsi los txhawb lawv. (Txog: Yuav Ua Li Cas Nrog Kev Kho Mob Yog Tias Koj Nyob Ib Leeg Ib Leeg Thaum Muaj Kab Mob Coronavirus)

Txoj Kev Phooj Ywg, thiab lwm yam.

Txawm li cas los xij, muaj qhov xwm txheej thaum nws pom tseeb tias ib tus neeg tsis xav ua ntej rau koj li kev sib raug zoo. Nkag siab tias qhov no yuav tsis muaj dab tsi ua rau koj lossis koj txoj kev siv zog, hais tias Jackson. Koj thiab koj tus phooj ywg tej zaum yuav muaj qhov tseem ceeb sib txawv lossis tuaj yeem sib txawv hauv lub neej. Kev loj hlob ntawm cov phooj ywg thiab kev sib nrug deb yog ib txwm muaj - nws hu ua kev sib raug zoo nkhaus - txawm tias nws tsis ua rau nws sting tsawg dua. Koj tus phooj ywg yuav dhau los ntawm lub sijhawm nyuaj lossis teeb meem kev puas hlwb, thiab lawv tsis muaj peev xwm los nqis peev rau lwm tus. Yog tias nws yog phooj ywg tshiab, tus neeg tuaj yeem raug nthuav tawm thiab tsis qhib rau kev tshawb nrhiav kev sib txuas tshiab. (Muaj feem cuam tshuam: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Phooj Ywg Ua Tus Laus - thiab Vim Li Cas Nws Tseem Ceeb Rau Koj Li Kev Noj Qab Haus Huv)

Thaum kawg, qhov tseeb raug mob yog tias tsis yog txhua tus yuav nyiam koj thiab tsis ua li cas. Qee tus neeg tsuas yog tsis sib koom ua ke zoo, thiab yuam kev phooj ywg yuav tsis ua rau koj zoo siab thaum kawg.

Ib qho Unspoken Discord

Tej zaum yuav muaj qhov laj thawj ncaj qha ntxiv rau qhov tsis sib txuas: kev tsis sib haum xeeb.

Txawm hais tias koj tus phooj ywg tsis ntsib koj txog qhov teeb meem, koj tuaj yeem muaj peev xwm qhia qee yam tshwm sim yog tias lawv nyob tam sim ntawd thiab nyob deb, tsis mob siab rau, lossis txhob txwm tsis suav koj ntawm cov xwm txheej lossis caw, hais tias Ren. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho uas tsis nco cov cim no tag nrho vim tias koj tus phooj ywg yuav zam kev tawm tsam los ntawm kev ua txuj tias txhua yam zoo. Tus neeg tuaj yeem tso tseg txoj kev sib raug zoo tsis yog hais txog qhov teeb meem. "Nyob hauv lub ntiaj teb virtual no uas koj tau nkag mus rau ntau yam, nws yooj yim rau tib neeg xav tias lawv tsis tas yuav ua haujlwm lossis cuam tshuam nrog kev ntxhov siab uas tuaj yeem nrog kev sib raug zoo vim tias lawv tuaj yeem txav mus thiab ntsib lwm tus neeg. , "piav qhia Beasley.

Txiav txim siab seb yuav daws qhov teeb meem

Txawm yog vim li cas rau qhov poob tawm - kev sib txuas lus tsis raug, kev txhais lus tsis raug, lub sijhawm tsis zoo, qhov tseem ceeb sib txawv, lossis kev tsis sib haum xeeb - tib txoj hauv kev kom paub tseeb tias muaj dab tsi tshwm sim yog tham nrog koj tus phooj ywg ncaj qha. Tab sis koj yuav tsum? Qhov kev thov ntawd puas yuav raug kaw? Kho kev phooj ywg? Los yog ua phem tshaj qhov zoo?

Ob peb yam yuav tsum xav txog, raws li Ren:

• Koj puas muaj kev xav bandwidth kom muaj kev sib tham no?
• Koj puas kam muab lub zog ntxiv thiab ua haujlwm rau kev phooj ywg no?
• Tus phooj ywg puas yuav muaj kev sib tham nrog koj? Yog li ntawd, lawv puas yuav ncaj ncees?
• Koj puas xav tau tus neeg no hauv koj lub neej yav tom ntej? Yog tias muaj, vim li cas?

Nco ntsoov tias koj tus phooj ywg yuav tsis txaus siab rau huab cua lossis tuaj yeem txhuam koj txoj kev xav hauv qab ntaub pua plag yog tias koj tham, yog li koj tseem yuav tsis tau kaw lossis cov lus teb uas koj cia siab rau.

Yog tias koj ncav tes, thiab koj tus phooj ywg pom zoo kom muaj kev sib tham, koj xav qhia koj tias koj xav li cas yam tsis muaj kev lav phib xaub rau koj tus phooj ywg, hais tias Beasley. Hais ib yam dab tsi xws li "Kuv tu siab vim peb tsis tau siv sij hawm ua ke. Kuv tsis xav kom koj xav tias yuav luag, kuv tsuas xav saib seb puas muaj ib yam dab tsi uas peb tuaj yeem tham txog qhov ntawd yuav pab tau qhov xwm txheej" tuaj yeem pib yam, nws hais tias Yog tias koj tuaj yeem kho kev phooj ywg, zoo, tab sis "koj tuaj yeem paub qhov no tsis yog ib tus neeg uas yog kuv tus neeg, qhov no tsis yog tus neeg uas kuv xav coj mus rau hauv kuv lub neej yav tom ntej, lossis kev sib raug zoo no tsis ua haujlwm rau kuv raws li qhov pov thawj los ntawm lawv teb li cas rau kuv qhov kev sim kho nws, "hais tias Ren. (Related: Koj Tus Phooj Ywg Puas Yog 'Kev Xav Tau Vampire'

Yuav Kho Li Cas Los Ntawm Ib Tug Phooj Ywg

Txawm hais tias kev phooj ywg txuas ntxiv lossis yog tias koj tuaj rau qee qhov kev daws teeb meem, kev mob siab rau tseem yog qhov tseeb. Hmoov zoo, koj tuaj yeem tso qhov mob tom qab koj nrog kev siv zog me ntsis thiab kev hlub tus kheej. Ntawm no, ob peb tus kws tshaj lij cov lus qhia txhawm rau pab koj pib ntawm txoj hauv kev kom zoo.

lees paub cov kev xav.

Kev nyuab siab ua rau muaj qhov cuam tshuam tsis zoo, xws li kev coj tsis ncaj lossis kev chim siab uas tuaj yeem tshwm sim tsis ncaj lossis cuam tshuam rau lwm yam kev sib raug zoo, Ren hais. Hloov chaw, saib xyuas qhov kev xav dab tsi tshwm sim los ntawm koj qhov kev cuam tshuam (lossis tsis muaj) nrog tus phooj ywg no, thiab lees paub koj li cas - jilted? tu siab? npau taws?

Tom qab ntawd, ua txhua yam koj yuav tsum tau ua, txawm tias qhov ntawd quaj los yog zaum nrog qhov mob. Ua siab ntev rau koj tus kheej, cia sijhawm txaus kom cia cov kev xav no nyob ntsiag to, thiab tom qab ntawd dhau mus. Koj tuaj yeem xav tham nrog lwm tus phooj ywg lossis tus kws kho mob lossis sim sau ntawv hauv phau ntawv xov xwm raws li ib txoj hauv kev los tso qee qhov hnyav ntawm cov kev xav no. (Muaj feem cuam tshuam: Ib Yam Koj Ua Tau Los Ua Kinder Rau Koj Tus Kheej Tam Sim No)

Hloov cov lus piav qhia tsis zoo.

Thaum nws yog ib qho kev xav zoo li yog tias koj tau ua txhaum rau kev ua phooj ywg ib leeg ib leeg, txav mus txhais tau tias hloov pauv cov lus piav qhia, hais tias Jackson.

Pib tshuaj xyuas thaum koj cuam tshuam nrog tus kheej tsis zoo tham, xws li 'kuv puas tau tham ntau dhau?' los yog 'kuv tsis txaus?' Daim ntawv ceeb toom yog tias koj tab tom ruminating tshaj cov kev xav no.

Yog tias qhov tsis zoo tham nrog tus kheej tau ua ntau dhau hauv koj lub taub hau, sim hu nkauj lawv dua, hais tias Ren. "Nws nyuaj rau coj koj tus kheej tiag thaum koj hu nkauj ib yam li 'Kuv tsis muaj nqis' lossis 'Kuv yog tus neeg txaus ntshai.'

Reconnect nrog lwm tus.

Tsis txhob sim "hloov" tus phooj ywg no, tsom ntsoov rau kev sib txuas nrog lwm tus. Siv sijhawm nrog cov neeg koj paub tias koj tuaj yeem suav rau (piv txwv li tus kwv tij txheeb ze lossis phooj ywg kawm qib kawm) kom nco ntsoov koj tus kheej txog koj tus nqi ua phooj ywg thiab tus neeg ntseeg siab, hais tias Jackson. Koj yuav tau ceeb toom txog qhov yooj yim uas los ntawm kev sib raug zoo rau kev sib raug zoo.

Xav seb koj yuav kawm dab tsi.

Tej zaum koj yuav xav tsis thoob tias muaj qee yam zoo uas los ntawm kev tso phooj ywg tseg ib leeg, Ren hais. Rau ib qho, kev tu siab thiab kev tu siab qhia tau tias kev sib raug zoo koj tau ploj yog qhov tseem ceeb rau koj. Qhov no tso cai rau koj kom pib txiav txim siab tus yam ntxwv ntawm kev sib raug zoo uas koj muaj nuj nqis, yog li koj tuaj yeem nrhiav cov no hauv kev phooj ywg yav tom ntej, hais tias Beasley. Tuav rau qhov kev cia siab ceeb toom tias qhov kev paub tsis zoo ntawm kev phooj ywg ib leeg tsis txiav txim siab seb koj txoj kev phooj ywg tom ntej yuav mus li cas.

Tshuaj xyuas rau