Olmesartan, Qhov Ncauj Ntsiav Tshuaj

Zoo Siab

• Cov lus ceeb toom tseem ceeb
• FDA ceeb toom: Zam txhob siv thaum cev xeeb tub
  
• Lwm yam lus ceeb toom
• Olmesartan yog dab tsi?
• Vim li cas nws siv
• Yuav ua li cas nws ua haujlwm
• Olmesartan phiv
• Ntau cov kev mob tshwm sim
• Cov kev mob tshwm sim hnyav heev
• Kev txiav tawm cov tshuaj no
  
• Olmesartan tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj noj
• Cov tshuaj sib cuam tshuam rau kev puas siab puas ntsws bipolar
• Kev sib cuam tshuam ntawm cov tshuaj ntshav siab
• Cov tshuaj tua kab mob tsis siv tshuaj nonsteroidal (NSAIDs) sib cuam tshuam
• Colesevelam sib cuam tshuam
• Olmesartan lus ceeb toom
• Cov tshuaj tiv thaiv ua xua
• Cawv kev ceeb toom rau kev haus cawv
• Lus ceeb toom rau cov neeg uas muaj qee yam mob
• Ceeb toom rau lwm pab pawg
• Yuav ua li cas noj olmesartan
• Koob tshuaj rau ntshav siab
• Xav txog kev txiav tshwj xeeb
• Noj raws li cov lus qhia
• Qhov tseem ceeb xav txog kev noj olmesartan
• Dav
• Cia
• Tshuaj ntxiv
• Ncig tebchaws
• Kev tswj tus kheej
• Cov chaw soj ntsuam
• Cov nqi zais
• Puas muaj lwm txoj kev xaiv tau?

Cov lus tseem ceeb rau olmesartan

1. Olmesartan qhov ncauj ntsiav tshuaj muaj nyob rau hauv cov tshuaj muaj npe kev lag luam thiab cov tshuaj tsis nyab xeeb. Hom tshuaj npe: Benicar.
2. Olmesartan tsuas yog los ua ib ntsiav tshuaj uas koj noj ntawm qhov ncauj.
3. Olmesartan yog siv los kho ntshav siab.

Cov lus ceeb toom tseem ceeb

FDA ceeb toom: Zam txhob siv thaum cev xeeb tub

• Cov tshuaj no muaj cov thawv ntawv ceeb toom dub. Nov yog ntawv ceeb toom tshaj plaws los ntawm Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA). Lub thawv dub ceeb toom cov kws kho mob thiab cov neeg mob txog cov tshuaj uas yuav phom sij.
• Koj tsis txhob siv cov tshuaj no thaum cev xeeb tub. Olmesartan tuaj yeem tsim kev puas tsuaj lossis xaus koj cev xeeb tub. Yog tias koj xeeb tub, tsum tsis txhob noj olmesartan tam sim ntawd thiab hu rau koj tus kws kho mob. Yog koj npaj yuav muaj menyuam, nrog koj tus kws khomob tham txog lwm txoj kev los txo koj cov ntshav siab.

Lwm yam lus ceeb toom

• Cov lus qhia txog ntshav siab: Cov tshuaj no tuaj yeem ua rau koj cov ntshav siab poob qis. Yog tias koj tseem noj tshuaj diuretic (dej ntsiav tshuaj) lossis yog tias koj lub cev qhuav dej, koj muaj feem yuav muaj ntshav siab poob qis heev. Qhov no tuaj yeem ua rau kiv taub hau, taws teeb taub hau, thiab mob taub hau.
• Ceeb toom kev mob raum: Yog tias koj noj olmesartan thaum koj qhov kev ua haujlwm renin-angiotensin ua haujlwm, koj muaj kev pheej hmoo mob raum. Tus txheej txheem no tau siv yog tias koj tsis muaj dej txaus rau hauv koj cov hlab ntshav. Koj lub kaw lus renin-angiotensin twb ua haujlwm lawm yog tias koj lub plawv tsis ua haujlwm lossis lub raum leeg ntshav liab, ua raws li cov zaub mov muaj ntsev tsawg, lossis ua kom lub cev qhuav dej. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj ntxiv.
• Zawv plab thiab ceeb toom poob phaus: Yog tias koj noj cov tshuaj olmesartan ntev ntev (ntau hli txog ntau xyoo), nws tuaj yeem ua rau mob plab zawv plab ntev, nrog rau kev poob phaus. Yog tias koj muaj mob raws plab thiab poob phaus thiab koj tus kws kho mob tsis tuaj yeem nrhiav lwm qhov laj thawj rau nws, koj yuav tsum tau tsum tsis txhob noj cov tshuaj no.

Olmesartan yog dab tsi?

Olmesartan yog cov tshuaj kho mob uas yog tshuaj. Nws los ua zaj duab xis-ntsiav tshuaj lub qhov ncauj.

Olmesartan yog muaj cov tshuaj uas nrov npe BenicarCov. Nws tseem muaj nyob rau hauv cov tshuaj feem ntau. Cov tshuaj tsis nrov npe feem ntau raug nqi tsawg dua li cov lag luam tawm npe. Qee qhov xwm txheej, lawv yuav tsis muaj nyob hauv txhua lub zog lossis daim foos li cov tshuaj muaj npe ua lag luam.

Olmesartan tuaj yeem raug coj los ua ib feem ntawm kev sib koom ua ke nrog lwm cov tshuaj muaj ntshav siab.

Vim li cas nws siv

Olmesartan yog siv los kho ntshav siab. Tej zaum nws yuav siv ib leeg los yog ua ke nrog lwm cov tshuaj los txo koj cov ntshav siab.

Yuav ua li cas nws ua haujlwm

Olmesartan belongs rau ib chav kawm ntawm cov tshuaj hu ua angiotensin receptor blockers. Ib chav kawm ntawm cov tshuaj yog ib pawg tshuaj uas ua haujlwm zoo ib yam. Cov tshuaj no feem ntau siv los kho cov mob uas zoo sib xws.

Olmesartan thaiv qhov kev txiav txim ntawm angiotensin II, tshuaj lom neeg hauv koj lub cev uas ua rau koj cov hlab ntshav nruj thiab nqaim. Cov tshuaj no pab ua kom koj cov leeg ntshav qis thiab ua kom dav dua. Qhov no ua rau koj cov ntshav siab poob qis.

Olmesartan phiv

Olmesartan cov ntsiav tshuaj ntawm qhov ncauj tsis ua rau nkees nkees, tab sis nws tuaj yeem ua lwm yam phiv.

Ntau cov kev mob tshwm sim

Cov kev phiv ntau uas tshwm sim nrog olmesartan suav nrog:

• rov qab mob
• mob ntsws
• zawv plab
• mob taub hau
• ntshav hauv koj cov zis
• ntshav qab zib kom ntau
• siab triglycerides
• Cov tsos mob ua npaws, xws li kub ib ce thiab mob ib ce
• mob caj pas, los ntswg, thiab mob ntsws

Yog tias cov teebmeem no tsis hnyav, lawv yuav ploj mus li ntawm ob peb hnub lossis ob peb lub lis piam. Yog tias lawv mob hnyav dua lossis tsis ploj mus, nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj tham.

Cov kev mob tshwm sim hnyav heev

Hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj muaj kev phiv loj heev. Hu 911 yog koj tus mob hnov ​​lub neej tsis zoo lossis yog koj xav tias koj muaj mob xwm txheej kub ntxhov ceev. Cov kev mob tshwm sim hnyav heev thiab lawv cov tsos mob tuaj yeem suav nrog cov hauv qab no:

• Kev txhaum fab hnyav. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:
  • o koj lub ntsej muag, di ncauj, caj pas, lossis tus nplaig
• Cov ntshav qis (hypotension). Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:
  • tsaus muag
  • kiv taub hau
• Teeb meem mob siab. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:
  • xeev siab
  • mob mob sab xis saum toj ntawm koj lub plab
  • ua kom daj dawb ntawm koj lub qhov muag thiab tawv nqaij
  • khaus tawv
• Teeb meem raum. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog:
  • o ntawm koj txhais taw, pob taws, los yog txhais tes
  • hnyav

Tsis lees paub: Peb lub hom phiaj yog los muab cov ntaub ntawv sib thooj tshaj plaws rau koj thiab cov ntaub ntawv tshiab tam sim no. Txawm li cas los xij, vim tias cov tshuaj cuam tshuam rau txhua tus neeg sib txawv, peb tsis tuaj yeem lav tias cov ntaub ntawv no suav nrog txhua qhov mob tshwm sim. Cov ntaub ntawv no tsis hloov chaw rau kev tawm tswv yim kho mob. Nco ntsoov tham txog kev phiv uas tej zaum yuav tshwm sim nrog tus kws kho mob uas paub txog koj li keeb kwm kho mob.

Kev txiav tawm cov tshuaj no

• Tsis txhob tsum tsis txhob noj olmesartan yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob. Tsum cov tshuaj tam sim ntawd tuaj yeem ua rau koj cov ntshav siab txaus (nce sai sai). Qhov no yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob plawv lossis hlab ntsha tawg.

Olmesartan tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj noj

Olmesartan cov ntsiav tshuaj ntawm qhov ncauj tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj, vitamins, lossis tshuaj ntsuab uas koj tuaj yeem noj. Kev sib cuam tshuam yog muaj thaum cov tshuaj hloov txoj hauv kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj ua haujlwm. Qhov no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj lossis tiv thaiv cov tshuaj ua haujlwm zoo.

Txhawm rau pab kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam, koj tus kws kho mob yuav tsum tswj hwm tag nrho koj cov tshuaj noj kom zoo. Nco ntsoov qhia koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj, vitamins, lossis tshuaj ntsuab uas koj tau noj. Txhawm rau kom paub seb cov tshuaj no cuam tshuam dab tsi nrog lwm yam koj tau noj, tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj.

Piv txwv ntawm cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam nrog olmesartan tau teev hauv qab no.

Cov tshuaj sib cuam tshuam rau kev puas siab puas ntsws bipolar

Noj olmesartan nrog koj kev noj tshuaj bipolar tuaj yeem nce qib ntawm cov kev puas siab puas ntsws bipolar hauv koj lub cev. Qhov no tuaj yeem tsim kev phom sij. Cov ua piv txwv ntawm cov tshuaj no suav nrog:

• lithium

Kev sib cuam tshuam ntawm cov tshuaj ntshav siab

Kev noj qee cov tshuaj ntshav siab nrog olmesartan tuaj yeem ua rau koj muaj kev phom sij ntawm cov ntshav qabzib ntau ntau, lub raum puas, thiab ntshav qis (ntshav qis). Cov ua piv txwv ntawm cov tshuaj no suav nrog:

• aliskiren
• angiotensin receptor blockers (ARBs), xws li:
  • losartan
  • valsartan
  • telmisartan
• angiotensin-hloov ua enzyme (ACE) inhibitors, xws li:
  • captopril
  • enalapril
  • lisinopril

Cov tshuaj tua kab mob tsis siv tshuaj nonsteroidal (NSAIDs) sib cuam tshuam

Noj NSAIDs nrog olmesartan tuaj yeem ua rau koj muaj feem mob raum. Tej zaum koj yuav muaj feem ntau dua yog tias koj yog tus neeg laus, noj tshuaj kho tus mob, lub cev qhuav dej, lossis ua tsis zoo lub raum tsis ua haujlwm. Tsis tas li, NSAIDs yuav txo cov nyhuv ntawm olmesartan. Qhov no txhais tau hais tias nws yuav ua haujlwm tsis zoo li txo koj cov ntshav siab.

Piv txwv ntawm NSAIDs suav nrog:

• ibuprofen
• naproxen

Colesevelam sib cuam tshuam

Noj cov roj (cholesterol) no thiab tshuaj ntshav qab zib nrog olmesartan tuaj yeem txo qhov feem ntau ntawm olmesartan uas koj lub cev nqus. Yog tias koj noj ob qho tshuaj no, koj yuav tsum noj olmesartan tsawg kawg 4 teev ua ntej koj noj colesevelam.

Tsis lees paub: Peb lub hom phiaj yog los muab cov ntaub ntawv sib thooj tshaj plaws rau koj thiab cov ntaub ntawv tshiab tam sim no. Txawm li cas los xij, vim tias tshuaj sib cuam tshuam sib txawv hauv txhua tus neeg, peb tuaj yeem lav tsis tau tias cov ntaub ntawv no suav nrog txhua qhov cuam tshuam tau. Cov ntaub ntawv no tsis hloov chaw rau kev tawm tswv yim kho mob. Nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob txog kev muaj kev cuam tshuam nrog txhua yam tshuaj, cov vitamins, tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntxiv, thiab cov tshuaj yuav tom khw uas koj noj.

Olmesartan lus ceeb toom

Cov tshuaj no los nrog ntau cov lus ceeb toom.

Cov tshuaj tiv thaiv ua xua

Cov tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj. Cov tsos mob muaj xws li:

• teeb meem ua pa
• o koj lub caj pas lossis tus nplaig
• khaus

Yog tias koj muaj cov tsos mob no, hu rau 911 lossis mus rau chav kho mob ceev tshaj plaws.

Tsis txhob noj cov tshuaj no ntxiv yog tias koj twb muaj kev fab tshuaj rau. Rov noj ib zaug ntxiv yuav ua rau neeg tuag taus (ua rau tuag).

Cawv kev ceeb toom rau kev haus cawv

Haus dej cawv thaum noj olmesartan tuaj yeem ua rau mob sedative. Qhov no txhais tau tias tej zaum koj yuav tso tseg qeeb qeeb, txiav txim tsis zoo, thiab tsaug zog zoo. Qhov no tuaj yeem txaus ntshai.

Lus ceeb toom rau cov neeg uas muaj qee yam mob

Rau cov neeg muaj lub zog renin-angiotensin system: Cov tshuaj no ua kom koj cov renin-angiotensin system. Yog tias koj muaj lub plawv tsis ua haujlwm, lub raum mob hlab ntsha hlwb, lossis ntshav qis (ntshav qis), koj lub kaw lus renin-angiotensin twb ua haujlwm lawm. Yog tias koj noj olmesartan thaum koj qhov kev ua haujlwm renin-angiotensin ua haujlwm, koj muaj feem yuav mob raum.

Rau cov neeg mob ntshav qab zib: Qee cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias siv tshuaj ntau ntawm olmesartan ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv thiab tuag rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Ib qho ntxiv, koj tsis txhob noj cov tshuaj no yog tias koj muaj ntshav qab zib thiab tseem noj tshuaj aliskiren.

Ceeb toom rau lwm pab pawg

Rau cov poj niam cev xeeb tub: Cov tshuaj no yog qeb D Tshuaj siv rau cev xeeb tub. Nws txhais tau tias ob yam:

1. Kev tshawb nrhiav hauv tib neeg tau qhia txog qhov tsis zoo rau tus me nyuam hauv plab thaum leej niam noj cov tshuaj no.
2. Cov tshuaj no tsuas yog siv thaum cev xeeb tub hauv qhov mob loj uas nws xav tau los kho tus mob hauv leej niam.

Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj cev xeeb tub los yog npaj yuav cev xeeb tub. Nug koj tus kws kho mob los qhia koj txog qhov tsis zoo uas yuav ua rau tus me nyuam hauv plab. Cov tshuaj no tsuas yog siv yog tias muaj kev pheej hmoo txaus siab raug txais vim cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo.

Yog tias koj xeeb tub thaum noj cov tshuaj no, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.

Rau cov poj niam uas pub niam mis: Tsis paub yog tias cov tshuaj no kis rau niam mis. Yog tias nws ua, nws yuav tsim kev phiv rau tus menyuam uas noj niam mis. Tham nrog kws kho mob yog tias koj pub mis rau koj tus menyuam. Koj yuav tau txiav txim siab seb puas yuav tsum tsis pub noj mis ntxiv lossis tsum tsis txhob noj cov tshuaj no.

Rau cov laus: Cov neeg laus yuav siv tshuaj ntau qeeb. Kev siv tshuaj rau cov neeg laus ib txwm ua rau cov qib tshuaj no siab dua qhov tsis zoo hauv koj lub cev. Yog tias koj yog tus neeg laus, koj yuav tsum tau noj tshuaj kom qis dua lossis noj tshuaj noj kom ntau dua.

Rau cov menyuam yaus: Cov tshuaj no tsis tau kawm rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoo thiab yuav tsum tsis txhob siv rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos.

Yuav ua li cas noj olmesartan

Txhua qhov tshuaj thiab cov ntawv sau tuaj yeem tsis suav nyob ntawm no. Koj cov tshuaj, daim ntawv, thiab koj tau noj heev npaum li cas yog nyob ntawm:

• koj lub hnub nyoog
• tus mob raug kho
• koj tus mob hnyav npaum li cas
• lwm yam mob uas koj muaj
• koj xav li cas rau thawj koob tshuaj

Koob tshuaj rau ntshav siab

Txhua yam: Olmesartan

• Daim ntawv: qhov ncauj ntsiav tshuaj
• Qhov ua tau zoo: 5 mg, 20 mg, 40 mg

Hom tshuaj: Benicar

• Daim ntawv: qhov ncauj ntsiav tshuaj
• Qhov ua tau zoo: 5 mg, 20 mg, 40 mg

Ntau rau cov neeg mob (hnub nyoog 17–64 xyoo)

• Cov sij hawm pib raug: 20 mg noj ib zaug ib hnub.
• Dosage tsub kom: Koj tus kws kho mob yuav nce koj qhov ntau ntxiv kom txog 40 mg tom qab 2 lub lis piam.

Me nyuam noj (muaj hnub nyoog 6-16 xyoo)

• Cov sij hawm pib raug:
  • Rau cov menyuam yaus uas hnyav 44-77 phaus (20–35 kg): 10 mg noj ib zaug ib hnub.
  • Rau cov menyuam uas hnyav 77 phaus lossis ntau dua (35 kg lossis ntau dua): 20 mg noj ib zaug ib hnub.
• Dosage tsub kom: Tom qab 2 lub lis piam, koj tus kws kho mob yuav nce koj cov me nyuam cov tshuaj rau 20 mg yog tias lawv noj 10 mg, lossis 40 mg yog tias lawv noj 20 mg.

Me nyuam noj (muaj hnub nyoog 0-5 xyoos)

Cov tshuaj no tsis tau kawm hauv cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoo thiab tsis txhob siv rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos.

Ntau npaum li cas (hnub nyoog 65 xyoos thiab laus dua)

Tsis muaj cov lus qhia tshwj xeeb los qhia rau cov tshuaj noj thaum loj. Cov neeg laus yuav siv tshuaj ntau qeeb. Kev siv tshuaj rau cov neeg laus ib txwm ua rau cov qib tshuaj no siab dua qhov tsis zoo hauv koj lub cev. Yog tias koj yog tus neeg laus, koj yuav tsum tau noj tshuaj kom qis dua lossis noj tshuaj noj kom ntau dua.

Xav txog kev txiav tshwj xeeb

• Yog tias koj tus me nyuam tsis tuaj yeem nqos ntsiav tshuaj, yuav raug tshem tawm ntawm qhov ncauj siv cov ntsiav tshuaj. Nug koj tus kws muag tshuaj kom ua qhov no rau koj yog xav tau.
• Yog tias koj muaj cov mob uas ua rau koj cov kua hauv koj lub cev tsawg dua li ib txwm, xws li noj tshuaj diuretic txhua hnub lossis tau lim ntshav rau teeb meem lub raum, koj yuav xav tau cov tshuaj tsawg dua thaum xub thawj. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj.
• Koj haiv neeg yuav cuam tshuam zoo npaum li cas cov tshuaj no ua haujlwm rau koj. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj ntxiv.

Tsis lees paub: Peb lub hom phiaj yog los muab cov ntaub ntawv sib thooj tshaj plaws rau koj thiab cov ntaub ntawv tshiab tam sim no. Txawm li cas los xij, vim tias cov tshuaj cuam tshuam rau txhua tus neeg sib txawv, peb tsis tuaj yeem lav tias daim ntawv no suav nrog txhua qhov ua tau. Cov ntaub ntawv no tsis hloov chaw rau kev tawm tswv yim kho mob. Txhua zaus tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj txog cov tshuaj uas zoo rau koj.

Noj raws li cov lus qhia

Olmesartan qhov ncauj noj yog siv rau kev kho mob ntev. Nws los nrog kev pheej hmoo loj yog tias koj tsis txhob noj nws raws li kws kho mob hais.

Yog hais tias koj tsis coj nws txhua: Cov tshuaj no txo ​​cov ntshav siab. Cov tshuaj noj kom txo koj cov ntshav siab txo qis koj tus mob stroke lossis plawv nres. Yog tias koj tsis txhob noj cov tshuaj no, koj qhov pheej hmoo mob stroke lossis lub plawv nres yuav ntau dua.

Yog koj tsum tsis noj: Tsis txhob tsum tsis txhob noj cov tshuaj no yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob. Tsum cov tshuaj tam sim ntawd tuaj yeem ua rau koj cov ntshav siab txaus (nce sai sai). Qhov no yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob plawv lossis hlab ntsha tawg.

Yog tias koj tsis txhob coj nws raws li lub sijhawm: Koj cov ntshav siab tuaj yeem tsis txhim kho lossis yuav mob heev ntxiv. Tej zaum koj yuav muaj kev pheej hmoo siab los ntawm plawv nres lossis hlab ntsha tawg.

Yog tias koj noj ntau dhau: Yog tias koj noj ntau dhau ntawm cov tshuaj no, koj yuav muaj cov tsos mob li nram no:

• tsis muaj zog
• kiv taub hau
• mloog zoo li koj lub siab dhia ceev dhau lossis dhia qeeb qeeb

Yog koj xav tias koj tau noj ntau dhau ntawm cov tshuaj no, hu rau koj tus kws kho mob lossis lub chaw tswj tshuaj lom hauv zos. Yog tias koj cov tsos mob hnyav, hu 911 lossis mus rau chav kho mob maj nrawm ze tshaj plaws tam sim ntawd.

Yuav ua li cas yog tias koj ncua ib koob: Yog tias koj tsis nco qab noj koj lub koob tshuaj, noj sai npaum li koj nco qab. Yog tias nws tsuas yog ob peb teev kom txog rau thaum lub sijhawm koj siv tshuaj ntxiv, tos thiab tsuas noj ib zaug thaum lub sijhawm ntawd.

Tsis txhob sim caum cuag los ntawm kev noj ob zaug ib zaug. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai.

Yuav qhia li cas yog tias cov tshuaj ua haujlwm: Koj cov ntshav siab yuav tsum qis dua. Koj tus kws kho mob yuav saib xyuas koj cov ntshav siab tsis tu ncua.

Qhov tseem ceeb xav txog kev noj olmesartan

Khaws cov kev txiav txim siab no hauv siab yog tias koj tus kws kho mob tau sau ntawv tshuaj olmesartan rau koj.

Dav

• Cov tshuaj no tau noj nrog lossis tsis noj mov.
• Koj tuaj yeem tsoo lossis txiav cov ntsiav tshuaj.

Cia

• Khaws cov tshuaj no ntawm qhov kub li ntawm 68 ° F thiab 77 ° F (20 ° C thiab 25 ° C).
• Tsis txhob khov cov tshuaj no.
• Khaws cov tshuaj no ntawm lub teeb.
• Tsis txhob muab cov tshuaj no tso rau hauv qhov chaw ntub lossis noo, xws li chav dej.

Tshuaj ntxiv

Daim ntawv yuav tshuaj rau cov tshuaj no rov tuaj yeem siv tau. Koj tsis tas yuav cov tshuaj tshiab kom cov tshuaj no txhaws rov ntxiv. Koj tus kws kho mob yuav sau tus naj npawb ntawm daim ntawv sau yuav tshuaj tso cai rau koj cov tshuaj noj.

Ncig tebchaws

Thaum taug kev nrog koj cov tshuaj:

• Yuav tsum nqa koj cov tshuaj nrog koj ib txwm. Thaum ya, tsis txhob muab tso rau hauv lub hnab txheeb. Khaws nws rau hauv koj lub hnab nqa nrog.
• Tsis txhob txhawj xeeb txog tshav dav hlau tshuab xoo hluav taws xob. Lawv tsis tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj cov tshuaj.
• Tej zaum koj yuav tsum tau qhia cov tshav dav hlau cov neeg ua haujlwm daim ntawv qhia lub khw muag tshuaj rau koj cov tshuaj. Yuav tsum nqa cov thawv ntim tshuaj uas xub ntim nrog koj.
• Tsis txhob muab cov tshuaj no tso rau hauv koj lub hnab looj tes hauv tsheb lossis tso rau hauv lub tsheb. Nco ntsoov zam kom tsis txhob ua qhov no thaum huab cua sov lossis txias heev.

Kev tswj tus kheej

Koj yuav tsum kuaj xyuas koj cov ntshav siab nyob hauv tsev. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau yuav ib lub ntsuas ntshav siab hauv tsev.

Koj yuav tsum khaws lub cav nrog hnub, sijhawm hnub, thiab koj ntshav nyeem tau. Nqa phau ntawv no nrog koj mus ntsib kws khomob.

Cov chaw soj ntsuam

Lub sijhawm koj tseem tabtom kho nrog cov tshuaj no, koj tus kws khomob yuav soj ntsuam koj li:

• ntshav siab
• raum muaj nuj nqi
• theem roj
• ntshav qab zib ntau ntau

Cov nqi zais

Yog tias koj tus kws khomob nug koj kom kuaj xyuas koj cov ntshav siab nyob hauv tsev, koj yuav tsum tau saib xyuas ntshav siab. Cov no muaj nyob hauv cov tsev muag tshuaj feem ntau.

Puas muaj lwm txoj kev xaiv tau?

Nws muaj lwm yam tshuaj los kho koj tus mob. Qee tus kuj yuav zoo dua rau koj dua li lwm tus. Tham nrog koj tus kws kho mob txog lwm txoj kev xaiv tshuaj uas yuav ua haujlwm rau koj.

Tsis lees paub: Kev noj qab haus huv tau ua txhua yam kom paub tseeb tias txhua yam ntaub ntawv yog qhov tseeb, raug, thiab dhau-hnub. Txawm li cas los xij, cov kab lus no yuav tsum tsis txhob siv los hloov chaw rau qhov kev paub thiab kev paub ntawm tus neeg muaj ntawv tso cai kho mob. Koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej noj tshuaj. Cov ntaub ntawv tshuaj muaj nyob ntawm no yuav raug hloov thiab tsis yog npaj rau txhua txoj kev siv, cov lus qhia, kev ceev faj, ceeb toom, kev cuam tshuam nrog tshuaj, kev fab tshuaj, lossis muaj kev cuam tshuam tsis zoo. Qhov tsis muaj lus ceeb toom lossis lwm cov ntaub ntawv rau kev muab tshuaj tsis qhia tias kev sib txuam tshuaj lossis tshuaj muaj kev nyab xeeb, siv tau, lossis tsim nyog rau txhua tus neeg mob lossis txhua qhov siv tshwj xeeb.