Yuav Ua Li Cas Thiaj Noj Cov Txiv Maj Phaub Roj Ntsig

Zoo Siab

• Txiv maj phaub roj muaj dab tsi rau?
• Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus thiab kev siv li cas
• Nqi
• Sab sij huam
• Cov txheej txheem ua tiav ntawm txiv maj phaub roj hauv tsiav tshuaj

Txiv maj phaub pulp yog cov tseem ceeb hauv cov txiv maj phaub roj ntxig, uas muaj cov protein, carbohydrates, roj thiab lwm yam, ntxiv rau cov nutraceuticals xws li lauric, myristic thiab palmitic acids. Qhov no ua rau nws xaiv cov kev xaiv zoo los tawm tsam cov kab mob me, txhim kho txoj hnyuv thiab pab txhawb kev tswj cov cholesterol.

Txhawm rau kom nws ua haujlwm, nws feem ntau pom zoo kom noj 2 rau 4 1g tsiav tshuaj ib hnub, uas yuav tsum tau noj ua ntej noj mov loj. Tab sis ua ntej pib kev kho mob nrog txiv maj phaub roj tsiav tshuaj nws raug nquahu kom koj mus ntsib kws kho mob lossis tus neeg noj zaub mov noj, kom cov koob tshuaj pom zoo tuaj yeem txhais tau, vim tias tsis muaj pov thawj txaus los ntawm nws txoj kev tiv thaiv lossis kho cov kab mob.

Txiv maj phaub roj muaj dab tsi rau?

Txiv maj phaub roj cov roj taum nkev hauv qhov kub hauv qab 5 degrees thiab yog li ntawd lawv lub ntsej muag tuaj yeem ua kua ntau dua thaum nws kub dua, pos huab thaum nws mob me, lossis tag nrho lub cev thaum nws txias.

Raws li cov lus qhia ntawm lub chaw soj ntsuam zaub mov ntxiv, cov txiv maj phaub roj muaj peev xwm qhia tau rau:

• Pab txo cov roj cholesterol thiab triglyceride ntau ntau thaum siv hauv kev ua kom yuag thiab qoj ib ce;
• Pab txhawb rau tshwj xeeb tua cov kab mob hu ua fungi, bacteria thiab protozoa, txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob;
• Txhim kho txoj kev hloov plab, vim nws tiv thaiv lub plab hnyuv, pab hauv kev kho mob raws plab lossis cem quav;
• Tiv thaiv kev laus ua ntej daim tawv nqaij, vim nws muaj ntau hauv antioxidant, tshwj xeeb tshaj yog cov vitamin E;
• Ua kom txhua yam kev sib kis hauv lub cev, vim tias txiv maj phaub yog ib qho kev tiv thaiv kev zom zaws uas ua rau kom muaj kev cuam tshuam ntawm interleukins;
• Tiv thaiv daim siab los ntawm qhov tsis zoo los ntawm kev haus cawv, vim nws cov nyhuv hepatoprotective.

Kev tshawb fawb hauv vitro thiab hauv cov tsiaj lawv pom zoo tias lauric acid hauv tib neeg lub cev ua tawm tsam cov kab mob, kab mob thiab protozoa, uas muab cov txiv maj phaub roj muaj peev xwm ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los ua pov thawj tias cov txiv maj phaub roj tuaj yeem txo qis lossis nce cov roj (cholesterol) HDL, piv txwv, thiab vim li ntawd cov txiaj ntsig tau hais tias tsis tau hais txog ntawm no. Txheeb xyuas lwm cov txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub roj.

Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus thiab kev siv li cas

Cov txiv maj phaub roj tsiav tshuaj muaj raws li cov khoom xyaw ntxiv cov txiv maj phaub roj thiab tshuaj ntsiav nrog gelatin, moisturizing glycerin thiab dej huv. Cov lus hauv qab no qhia cov zaub mov zoo rau ib qho tshuaj ntsiav:

Nqi

Txiv maj phaub roj hauv cov tshuaj ntsiav nws txawv ntawm 20 thiab 50 reais, nyob ntawm seb lub hom, cov tshuaj thiab qhov ntau ntawm cov tshuaj ntsiav, thiab tuaj yeem muas tau hauv cov chaw muag tshuaj, cov khw muag khoom noj khoom haus huv lossis cov khw hauv online.

Sab sij huam

Qee qhov kev mob tshwm sim ntawm Txiv maj phaub roj hauv cov tshuaj ntsiav tuaj yeem suav nrog ua xua nrog rau cov tsos mob xws li khaus, liab, liab pellets lossis o ntawm daim tawv nqaij.

Cov txheej txheem ua tiav ntawm txiv maj phaub roj hauv tsiav tshuaj

Txiv maj phaub roj hauv cov tshuaj ntsiav yog contraindicated rau cov neeg mob uas ua xua rau ib qho ntawm cov qauv ntawm cov mis mos. Ntxiv rau, yog tias koj cev xeeb tub, pub mis niam lossis xav muab tshuaj rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej pib kho.