Puas Muaj Ib co Roj Siv Muaj Cov Kev Noj Qab Haus Huv Rau Lub Cev?

Zoo Siab

• Cov ntawv thov pleev roj yuav ua rau lub mis loj dua?
• Koj tuaj yeem thov cov roj rau koj ob lub mis li cas?
• Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tseeb ntawm cov roj rau lub mis yog dab tsi?
• Dab tsi yog qhov txaus ntshai thiab kev ceev faj?
• Kuv tuaj yeem ua kuv lub mis loj dua lossis loj dua li cas?
• Nqa Nyiaj

Kev tshawb ceev hauv is taws nem rov suav txog cov lus hais txog cov roj muaj txiaj ntsig zoo rau lub mis. Cov kev thov no ua rau lub ntsej muag tshuaj pleev cov roj ntau nrog cov hom phiaj ntawm:

• mis ruaj khov
• mis ntug
• mis daim tawv muag muag muag

Txawm hais tias ntau cov roj muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij, suav nrog daim tawv nqaij ntawm koj ob lub mis, tsuas yog txoj kev muaj pov thawj kom khov lub mis lossis ua kom lub mis loj tuaj yog phais.

Kav tsij nyeem ntxiv kom paub ntau ntxiv txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov roj, thiab qhov lawv tuaj yeem ua thiab tsis tuaj yeem ua rau mis.

Cov ntawv thov pleev roj yuav ua rau lub mis loj dua?

Cov neeg txhawb nqa siv cov roj rau kev ua kom lub mis o tuaj yeem qhia kev zaws koj lub mis nrog:

• almond roj
• clove roj
• txiv maj phaub roj
• emu roj
• fenugreek roj
• flaxseed roj
• lavender roj
• jojoba roj
• txiv roj roj
• primrose roj
• kua roj
• tshuaj yej ntoo roj
• nplej noob roj

Nrog rau kev ua kom koj ob lub mis yooj yim thiab loj dua, kev thov hauv internet kuj tuaj yeem cog lus rau kev tshwm sim, xws li:

• kev tshem tawm cov cim ncab
• Sib npaug ntawm cov tshuaj hormones (dhau ntawm tus ntxhiab ntawm cov roj)
• kev tiv thaiv mob cancer
• daim tawv nqaij muag muag

Tsis muaj ib qho kev lees paub uas tau txhawb nqa los ntawm cov pov thawj hauv kev tshawb fawb.

Koj tuaj yeem thov cov roj rau koj ob lub mis li cas?

Cov neeg txhawb nqa siv roj rau mis o qhia tias nws yuav tsum:

• chav nyob sov lossis sov sov
• thov kom ob lub mis
• zaws rau hauv lub cev uas muaj peev xwm txav, txav ntawm sab nraud mus rau sab hauv ntawm lub mis

Lawv kuj tseem pom zoo kom zaws cov roj rau hauv koj lub mis li 10 mus rau 15 feeb ib hnub twg kom ntshav khiav thiab nce lub mis ntxiv.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tseeb ntawm cov roj rau lub mis yog dab tsi?

Txawm hais tias cov ntawv thov roj yuav tsis khov lub mis lossis ua kom lub mis loj dua, cov roj ntau tuaj yeem zoo rau koj cov tawv nqaij. Cov roj suav nrog:

• Roj roj Almond: muaj cov vitamins E uas pab ua kom tawv nqaij koj cov tawv nqaij
• Txiv maj phaub roj: muaj cov vitamins E thiab fatty acids uas pab ua kom cov tawv nqaij noo thiab ua kom dej noo hauv koj cov tawv nqaij; nws tseem yog yam antifungal thiab tshuaj tua kab mob
• Jojoba roj: Ib qho emollient uas tuaj yeem moisturize thiab soothe daim tawv nqaij qhuav
• Paj yeeb roj: anti-inflammatory uas tuaj yeem ua kom tawv nqaij noo
• Txiv roj roj: vitamin-nplua nuj antioxidant thiab antibacterial uas tuaj yeem moisturize tawv nqaij
• Tshuaj yej tsob ntoo roj: ib qho kev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab tiv thaiv

Dab tsi yog qhov txaus ntshai thiab kev ceev faj?

Yog tias koj cia siab tias cov roj yuav muaj zog lossis ua rau koj lub mis, koj qhov kev pheej hmoo loj tshaj yog qhov kev pheej hmoo ntawm kev poob siab.

Yog tias koj tab tom siv cov roj los txhim kho daim tawv nqaij ntawm koj lub hauv siab, qhov kev pheej hmoo tsuas yog tuaj yeem ua kev fab tshuaj. Piv txwv li, yog tias koj muaj qhov fab rau cov txiv ntseej, koj yuav muaj qhov tsis haum nrog cov txiv roj.

Yog tias koj tsis paub meej txog tias muaj kev fab tshuaj tsis haum, ua thaj ua rau thaj:

1. Ntxuav koj txhais caj npab nrog xab npum, tsis muaj ntxhiab thiab dej.
2. Xaiv ib thaj chaw me me ntawm daim tawv nqaij ntawm sab hauv ntawm koj txhais caj npab, tom qab ntawd siv me me roj rau thaj chaw ntawd.
3. Npog thaj tsam nrog daim ntaub qhwv, thiab tos 24 teev.
4. Saib xyuas thaj chaw rau cov paib tsis xis nyob.

Yog tias tom qab 24 teev, koj tsis ceeb toom tias pom kev khaus, xws li liab lossis hlwv, nws yuav zoo tuaj yeem siv roj rau thaj chaw loj dua.

Kuv tuaj yeem ua kuv lub mis loj dua lossis loj dua li cas?

Hauv Is Taws Nem muaj ntau cov ncauj lus thiab blogs txog cov khoom lag luam thiab tshuaj ntsuab kom koj ob lub mis ntaug lossis loj dua.

Txawm hais tias cov kev thov no yuav raug txhawb los ntawm cov duab thiab cov pov thawj tsis muaj tseeb, tsis muaj pov thawj tshawb fawb tom qab lawv.

Yog tias koj tsis zoo siab txog txoj kev koj ob lub mis saib, tham nrog kws kho mob thiab kom lawv pom zoo cov kws phais-kws phais qhov muag pom zoo. Koj tuaj yeem tsim kev sab laj tawm tswv yim los tham txog qhov koj vam tias yuav ua tiav thiab seb qhov txheej txheem phais puas tuaj yeem pab koj kom tiav cov txiaj ntsig uas koj tab tom nrhiav.

Ob txoj kev phais mob los txiav txim siab yog:

• Lub mis nqa: yog tias koj xav tias koj ob lub mis puas sagging thiab yuav tsum yoog
• Kev phais mis: yog tias koj xav tias koj yuav muaj kev zoo siab nrog lub mis loj dua

Nqa Nyiaj

Lub mis loj thiab lub cev ib txwm txawv txav ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus. Yog koj xav tias koj ob lub mis tsis zoo li yam koj xav tau, koj yuav tshawb nrhiav cov kev los hloov nws.

Txawm hais tias kev phais mob yog tib txoj kev los hloov lub mis thiab qhov zoo, koj yuav pom cov ntawv foob hauv internet rau ntau txoj kev xaiv, suav nrog roj.

Txawm hais tias cov roj yuav muaj tshuaj noo, tiv thaiv, thiab tua kab mob los txhim kho koj cov tawv nqaij, lawv yuav tsis hloov koj lub mis.

Yog tias koj txiav txim siab sim cov roj rau koj ob lub mis, nrog tus kws kho qhov tawv nqaij tham ua ntej pib.