Nutraceuticals: lawv yog dab tsi, lawv yog dab tsi rau thiab tshwm sim phiv

Zoo Siab

• Dab tsi yog nws rau
• Qhov txawv ntawm nutraceuticals thiab zaub mov muaj txiaj ntsig yog dab tsi?
• Muaj kev phiv ntau

Lub nutraceutical yog ib hom khoom noj ntxiv uas muaj nyob hauv nws cov lus sib xyaw ua ke bioactive uas tau muab rho tawm los ntawm cov zaub mov thiab uas muaj cov txiaj ntsig rau kev ua kom muaj sia, thiab muaj peev xwm txawm siv tau los ua txoj hauv kev los kho kev kho mob rau txhua yam kabmob.

Lo lus nutraceutical yog siv los qhia lub npe tshwj xeeb tam sim no rau hauv cov zaub mov, uas yog tsis yog cov zaub mov nws tus kheej tsis yog tshuaj noj, xws li lycopene, uas yog cov xyoob ntoo xyoob ntoo uas muaj nyob hauv cov txiv lws suav, phytosterols thiab resveratrol, uas yog cov sib txuas hauv cov txiv hmap phua ntiag thiab cawv txiv hmab.

Nutraceuticals tuaj yeem nrhiav tau hauv cov khw muag khoom noj khoom haus hauv chaw noj qab haus huv thiab cov chaw muag tshuaj hauv daim ntawv ntawm cov tsiav tshuaj, ntsiav tshuaj, kua zaub, kev noj zaub mov noj los yog tsim nyob hauv cov chaw muag tshuaj, txawm li cas los nws tseem ceeb uas koj tau noj yog coj los ntawm tus kws kho mob lossis tus neeg noj zaub mov noj, vim muaj ntau qhov ntau ntawm kev sib txuas piv rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig, nws tuaj yeem muaj kev cuam tshuam kev noj qab haus huv.

Dab tsi yog nws rau

Nutraceuticals yog cov xyoob ntoo xyoob ntoo uas yuav siv tau los txhawb lub cev kev xav tau, thiab tuaj yeem nrhiav pom hauv cov tshuaj ntsiav ib zaug, kev sib xyaw ntawm nutraceuticals. Qee qhov ntawm cov khoom noj haus tshaj plaws yog omega-3, lycopene, resveratrol, phytosterols, probiotics, vitamins, minerals thiab fiber.

Vim tias qhov tseeb tias nutraceuticals yog cov sib txuas uas koom nrog hauv ntau cov txheej txheem hauv lub cev, lawv muaj ntau cov txiaj ntsig thiab tuaj yeem ua rau pom nyob rau ntau lub sijhawm, cov ntsiab yog:

• Kev cai ntawm cov roj (cholesterol) thiab qib kev tiv thaiv ntawm kev txhim kho cov kab mob plawv;
• Kev cai tswj cov piam thaj hauv ntshav, pab tswj thiab tiv thaiv ntshav qab zib;
• Txhim kho txoj hnyuv muaj nuj nqi thiab txhawb kev kho mob txoj hnyuv;
• Txhim kho cov pob txha mob;
• Kev tswj ntawm cov ntshav siab;
• Kev cai ntawm cov thyroid hormones.

Txawm hais tias nws yuav muaj ntau qhov taw qhia, nws yog ib qho tseem ceeb uas siv cov nutraceuticals yog ua tiav raws li cov khoom noj khoom haus txoj kev qhia, qhov no vim hais tias kev noj ntau ntawm cov khoom uas tau hais los saud tuaj yeem coj kev rau txim rau kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv cov nutraceuticals nrog rau cov cwj pwm noj qab haus huv xws li kev ua haujlwm hauv lub cev thiab kev noj haus zoo rau lub cev. Txheeb xyuas cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov zoo.

Qhov txawv ntawm nutraceuticals thiab zaub mov muaj txiaj ntsig yog dab tsi?

Txawm hais tias ua los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev, nutraceuticals txawv ntawm cov zaub mov ua haujlwm. Cov zaub mov muaj txiaj ntsig txuam nrog cov khoom noj nws tus kheej, uas yog twb tau nws tus kheej rau kev noj, thaum nutraceuticals yog cov tshuaj tawm los ntawm cov zaub mov thiab uas tau nthuav tawm hauv cov qauv tshuaj los yog tsiav tshuaj, piv txwv.

Ntxiv rau, tag nrho cov zaub mov thiab cov uas tau ua kom tiav lossis txhim kho nrog lub hom phiaj los nce lawv cov txiaj ntsig rau lub cev yog suav hais tias yog cov zaub mov ua haujlwm. Kawm paub ntau ntxiv txog cov khoom noj muaj txiaj ntsig.

Muaj kev phiv ntau

Nutraceuticals muaj ntau qhov kev sib xyaw ntau dua li cov uas pom ib txwm muaj hauv cov zaub mov thiab, yog li, kev noj haus yam tsis muaj kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj haus lossis kev siv cov khoom ntau dhau cov lus pom zoo tuaj yeem muaj kev noj qab haus huv.

Yog li, nyob ntawm kev noj haus nutraceutical, nws yuav muaj cov tsos mob ua rau qaug cawv lossis tsis nkag siab rau qhov sib xyaw, nce kev pheej hmoo ntawm lub raum pob zeb tsim thiab lub cev ua haujlwm tsis zoo, nce roj ntau ntxiv, cuam tshuam nrog kev siv yeeb tshuaj, raws plab, colic thiab txawv txav ntawm lub plab, piv txwv.