Kuv Tsis Tau Txaus Ntshai Txog Muaj Tsev Neeg. Kuv Raug Txim Txawv Ib Leeg

Zoo Siab

• Ntshai kev ntshai hauv kev poob ntsej muag txawm tias poob
• Sim cev xeeb tub yog lub caij cov menyuam caij kauj
• Kawm mus nyob nrog kev ntshai thiab kev xyiv fab - tib lub sijhawm

Tom qab kev txom nyem ntau qhov kev poob, Kuv tsis tau paub meej tias kuv npaj siab los ua ib leej niam. Tom qab ntawd kuv poob ib tug menyuam yaus. Nov yog qhov kuv kawm.

Thawj lub sijhawm peb tau cev xeeb tub nws yog qee yam ntawm kev tsis txaus siab. Peb muaj xwb Ob peb lub lis piam ua ntej “rub lub hom phiaj,” ob peb lis piam ua ntej thiab nyob ntawm peb txoj kev sib ntsib thaum sib deev thaum kuv pib muaj cov tsos mob. Kuv greeted lawv nrog kev sib xyaw ntawm kev tsis lees paub thiab tsis ntseeg. Kom paub meej, Kuv tau xeev siab thiab kiv taub hau, tab sis kuv xav tias nws yog dav hlau lag.

Thaum kuv lub sijhawm yog 2 hnub lig thiab kuv lub mis pib mob, peb paub. Peb tsis tau txaus siab txawm tias ntawm lub qhov rooj rov qab los ntawm peb qhov kev mus ua ntej peb tseb qhov kev ntsuas cev xeeb tub qub.

Txoj kab thib ob tsis txawv thaum xub thawj, tab sis kuv tus txiv pib google. "Pom, kab yog ib kab!" nws paub tseeb beaming. Peb tau khiav mus rau Walgreens thiab peb qhov kev sim ntxiv tom qab nws pom tseeb - peb tau xeeb tub!

Ntshai kev ntshai hauv kev poob ntsej muag txawm tias poob

Kuv tsis xav tau cov menyuam rau kuv lub neej. Hais ncaj ncaj, nws tsis yog txog thaum kuv tau ntsib kuv tus txiv uas kuv txawm xav tias nws muaj peev xwm. Kuv tau hais rau kuv tus kheej vim nws yog kev ywj pheej. Kuv tso dag tias yog vim kuv tsis nyiam cov menyuam yaus. Kuv ua txuj ua li tias kuv txoj haujlwm thiab kuv tus aub txaus lawm.

Qhov uas kuv tsis tuaj yeem lees kuv tus kheej yog qhov ua rau kuv xav tsis thoob. Koj pom, Kuv tau ntsib kev txom nyem ntau yam hauv kuv lub neej, ntawm kuv niam thiab kuv tus tij laug mus rau ob peb cov phooj ywg thiab ib co neeg nyob ze. Tsis txhob xav txog hom kev piam sij uas peb yuav ntsib tas li, xws li mus tas li lossis ua lub neej uas muaj kev pauv mus li.

Kuv tus txiv yog li ntawd paub tseeb tias nws xav tau menyuam yaus, thiab kuv yog li kuv xav nrog nws, nws yuam kuv mus dhau kuv qhov kev ntshai. Ua li ntawd, kuv pom tau tias nws tsis yog qhov kuv tsis xav tau ib tsev neeg. Kuv yog tus ntshai poob lawv.

Yog li, thaum ob kab no tau tshwm sim, nws tsis yog kev zoo siab ntshiab uas kuv tau hnov. Nws yog tus xav tias tsam lawv ntshiab. Kuv mam li nco dheev xav tau tus me nyuam no ntau dua li txhua yam hauv kuv lub neej, thiab qhov ntawd txhais tau tias kuv muaj qee yam ua kom poob.

Tsis ntev tom qab peb txoj kev sim siab, peb txoj kev ntshai tsis muaj kev paub tau, thiab peb tau nchuav menyuam.

Sim cev xeeb tub yog lub caij cov menyuam caij kauj

Lawv siv pom zoo kom koj tos peb lub sij hawm puv sijhawm ua ntej sim dua. Tam sim no kuv xav paub tias qhov no tau tsawg dua ua rau lub cev rov zoo dua thiab ntau dua nrog ib qho ntawm lub hlwb, tab sis kuv tau hnov ​​tias sim tam sim yog lub tswv yim zoo. Tias lub cev yog ntau dua tom qab poob.

Yog lawm, txhua qhov xwm txheej txawv, thiab koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob txog kev xaiv lub sijhawm rau koj, tab sis kuv tau npaj siab. Thiab kuv paub qhov kuv xav tau tam sim no. Lub sij hawm no tau mus yuav txawv heev. Kuv yuav ua txhua yam yog. Kuv tsis yog yuav tawm txhua yam rau lub sijhawm.

Kuv pib nyeem ntawv thiab tshawb fawb. Kuv nyeem "Rho Tawm Ntawm Koj Lub Qog Yug Me Nyuam" los ntawm Toni Wechsler los ntawm npog los npog rau hauv cov teeb meem ntawm hnub. Kuv yuav tus pas ntsuas kub thiab paub zoo heev nrog kuv lub ncauj tsev menyuam thiab lub ncauj tsev menyuam tau txais dej. Nws zoo li kev tswj hwm thaum kuv tau nyuam qhuav dhau los ntawm kev tswj tsis tau tag nrho. Kuv tseem tsis tau nkag siab tias qhov ploj ntawm kev tswj hwm yog thawj saj ntawm kev ua niam.

Nws tau siv peb lub voj voog los ntaus tus heev nyuj lub qhov muag. Thaum kuv tsis tuaj yeem nres quaj tom qab saib zaj yeeb yaj kiab hais txog tus tub thiab tus dev, kuv tus txiv thiab kuv tau sib koom siab. Kuv xav tos ntsuam xyuas lub sijhawm no. Yuav tsum yog ib lub lim tiam tag nrho tuaj lig, tsuas yog yuav tsum nco ntsoov.

Kuv txuas ntxiv mus coj kuv tus kub txhua tag kis. Koj qhov kub nce ntawm qhov ovulation, thiab yog tias nws nyob qis qis es tsis txhob maj mam zuj zus thaum koj lub sijhawm luteal ib txwm (hnub tom qab koj ov ov kom txog thaum koj coj khaub ncaws), nws yog qhov qhia tau zoo uas koj tuaj yeem cev xeeb tub. Kuv yog tubntxhais siab heev, tab sis kuj muaj ob peb daim nriav.

Txhua tag kis sawv ntxov yog lub menyuam roj hmab coaster. Yog hais tias qhov ntsuas kub zoo, Kuv tau elated; thaum nws laim, Kuv tau poob siab. Ib tag kis nws tau ntsaws qis dua hauv qab kuv lub hauv paus thiab kuv paub tias kuv rov qab nchuav dua. Tib leeg thiab kua muag, Kuv tau khiav mus rau hauv chav dej nrog kev sim.

Cov txiaj ntsig tau ua rau kuv xav tsis thoob.

Ob qhov sib txawv. Qhov no puas yog?

Kuv tau hu rau kuv tus kws kho mob hauv ib qho kev ceeb. Lub chaw ua haujlwm tau kaw lawm. Kuv hu kuv tus txiv tom haujlwm. “Kuv xav tias kuv nchuav me nyuam yaus” tsis yog txoj kev kuv xav coj ua daim ntawv tshaj tawm cev xeeb tub no.

Kuv OB-GYN hu ua ntshav ua haujlwm, thiab kuv txhua tus tab sis tau khiav mus hauv tsev kho mob. Hauv 5 hnub tom ntej no peb taug qab kuv qib hCG. Txhua hnub txhua hnub kuv tos kuv cov txiaj ntsig hu, ntseeg tias nws yuav yog cov xov xwm tsis zoo, tab sis cov lej tsis tsuas yog tau nce ob npaug, lawv tau muaj txiaj ntsig ntau. Nws tau tshwm sim tiag tiag. Peb tau xeeb tub!

Au kuv tus Vajtswv, peb tau xeeb tub.

Thiab tib yam li muaj kev xyiv fab tshwm sim, ib yam nkaus li txoj kev ntshai. Cov yas hlau tau tawm thiab khiav dua.

Kawm mus nyob nrog kev ntshai thiab kev xyiv fab - tib lub sijhawm

Thaum kuv hnov ​​tus menyuam lub plawv dhia, kuv nyob hauv New York City chav kho mob ceev. Kuv tau mob hnyav thiab xav tias kuv nchuav menyuam. Tus menyuam mos noj qab nyob zoo.

Thaum peb pom tias nws yog tub, peb dhia rau kev xyiv fab.

Thaum kuv yuav muaj mob uas tsis muaj hnub so hauv thawj peb lub hlis, kuv yuav quaj yam ntshai yog kuv poob nws.

Thaum kuv hnov ​​nws ncaws thawj zaug, nws ua pa nrov nrov thiab peb tau tis nws npe.

Thaum kuv lub plab siv sijhawm ze li 7 lub hlis los qhia, Kuv paub tias nws tau nyob nyab xeeb.

Zaum no kuv ua yeeb yam, thiab nws ncaws zoo li tus neeg qhuas, Kuv cia li rov qab muaj kev xyiv fab.

Kuv vam tias kuv tuaj yeem qhia koj tias qhov kev ntshai ntawd dhau mus ua kev xeeb tub zaum ob no. Tab sis kuv tsis paub tseeb tias peb tuaj yeem hlub yam tsis muaj kev ntshai. Hloov chaw, Kuv tabtom kawm tias kev ua niam ua txiv yog qhov kom kawm paub nyob nrog kev xyiv fab thiab kev ntshai ib txhij.

Kuv nkag siab hais tias yam uas muaj nqi tshaj plaws, peb haj yam ntshai nws ploj mus. Thiab dab tsi yuav muaj nuj nqis ntxiv, dua li lub neej uas peb tsim nyob sab hauv ntawm peb?

Sarah Ezrin yog tus txhawb nqa, tus kws sau ntawv, tus kws qhia yoga, thiab tus kws qhia yoga. Raws li nyob hauv San Francisco, qhov chaw nws nyob nrog nws tus txiv thiab lawv tus dev, Sarah hloov lub ntiaj teb, qhia tus kheej hlub ib tus neeg zuj zus. Yog xav paub ntxiv txog Sarah thov mus saib nws lub vev xaib, www.sarahezrinyoga.com.