Cov Ntshav Hauv Cov Menyuam: Qhov Ua, Kho, thiab Tiv Thaiv

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Daim ntawv loj loj thiab lub hauv paus ntswg
• Dab tsi ua rau muaj ntswg nyob rau menyuam yaus?
• Yuav kho koj tus menyuam qhov ntswg li cas
• Puas yog rov muaj dua qhov teeb meem qhov ntswg?
• Yuav kho cov nquag ntswg
• Thaum twg kuv yuav tsum hu rau kuv tus kws kho mob?
• Cov kauj ruam tom ntej

Txheej txheem cej luam

Thaum koj tus menyuam cia li tso ntshav tawm ntawm nws lub qhov ntswg, nws tuaj yeem pib ceeb. Sib nrug los ntawm kev kom ceev cov ntshav, koj tuaj yeem xav paub yuav ua li cas hauv lub ntiaj teb no qhov ntswg pib.

Hmoov zoo, thaum lub qhov ntswg nyob hauv cov menyuam yaus tuaj yeem zoo li txaus ntshai, lawv tsis tshua hnyav. Nov yog qhov ua kom mob taub hau hauv menyuam yaus, txoj hau kev zoo tshaj plaws los kho lawv, thiab koj tuaj yeem ua dab tsi los pab tiv thaiv lawv kom tsis txhob rov mob ntxiv.

Daim ntawv loj loj thiab lub hauv paus ntswg

Ib qho ntswg ntswg tuaj yeem yog sab xub ntiag lossis tom qab. Tus kab mob anterior ntswg yog qhov feem ntau, nrog ntshav tawm los ntawm lub hauv ntej ntawm lub taub ntswg. Nws tshwm sim los ntawm kev sib tawg ntawm cov hlab ntshav me me hauv lub qhov ntswg, hu ua capillaries.

Ib qho hnoos qeev tawm sab hauv los ntawm qhov tob tob hauv lub qhov ntswg. Hom ntswg ntswg no tsis zoo nyob hauv menyuam yaus, tshwj tsis yog nws cuam tshuam los ntawm lub ntsej muag lossis lub qhov ntswg raug mob.

Dab tsi ua rau muaj ntswg nyob rau menyuam yaus?

Muaj qee qhov txhaum tshwm sim tom qab tus menyuam lub qhov ntswg ntshav.

• Huab cua qhuav qhuav: Tsis hais nws ua kom cua sov hauv tsev los yog huab cua qhuav, qhov ua rau txhaws ntswg ntawm menyuam yaus yog huab cua qhuav uas ua rau mob thiab ua kom mob hauv lub qhov ntswg.
• Kev khawb taub lossis kev xaiv: Qhov no yog qhov thib ob ua rau los ntawm qhov ntswg qhov ntswg. Ua rau lub qhov ntswg ua pa los ntawm kev khawb lossis xaiv lub zog tuaj yeem ua rau cov hlab ntshav uas tuaj ntshav.
• Kev Raug Mob: Thaum me nyuam tau mob rau lub qhov ntswg, nws tuaj yeem pib lub qhov ntswg. Feem ntau tsis yog teeb meem, tab sis koj yuav tsum nrhiav kev kho mob yog tias koj tsis tuaj yeem cheem los ntshav tom qab 10 feeb lossis koj txhawj xeeb txog qhov raug mob ntawd.
• Mob khaub thuas, ua xua, lossis mob hauv lub qhov ntswg: Ib qho mob uas suav nrog ua pa ntawm qhov ntswg thiab voos ua rau mob ntswg.
• Kev kis tus kab mob: Cov kab mob kis tau tuaj yeem ua rau mob, liab thiab liab ncig ntawm daim tawv nqaij sab hauv lub qhov ntswg thiab sab xub ntiag ntawm lub qhov ntswg. Cov mob no tuaj yeem ua rau ntshav los tau.

Muaj qee zaus, nquag los ntswg qhov ntswg yog qhov teeb meem ntsig txog ntshav txhaws lossis txoj hlab ntshav tsis zoo. Yog tias koj tus menyuam tau ntsib qhov ntswg uas tsis cuam tshuam nrog cov laj thawj teev saum toj saud, tsa koj cov kev txhawj xeeb nrog koj tus kws kho mob.

Yuav kho koj tus menyuam qhov ntswg li cas

Koj tuaj yeem pab qeeb koj tus menyuam qhov ntswg qhov ntswg los ntawm kev zaum ntawm lawv hauv lub rooj zaum. Ua raws li cov theem no los nres lub taub ntswg:

1. Cia lawv sawv ntsug thiab maj mam muab qaij lawv lub taub hau ib nyuag tso. Kev nyo lawv lub taub hau rov qab tuaj yeem ua rau cov ntshav khiav hauv lub qa. Nws yuav tsw qab, thiab nws tuaj yeem ua rau koj tus menyuam hnoos, gag, lossis ntuav.
2. Muab qhov mos mos ntawm qhov ntswg tso rau hauv qhov ntswg qhov ntswg. Kom koj tus menyuam nqus pa ntawm lawv lub qhov ncauj thaum koj (lossis koj tus menyuam, yog tias lawv muaj hnub nyoog lawm) ua li no.
3. Sim tswj kom ceev siab rau li 10 feeb. Nres koj lub cev thaum ntxov yuav ua rau koj tus menyuam qhov ntswg pib los ntshav dua. Koj tuaj yeem siv dej khov rau hauv tus choj ntawm lub taub ntswg, uas yuav txo tau cov ntshav txaus.

Puas yog rov muaj dua qhov teeb meem qhov ntswg?

Qee lub sijhawm qee tus menyuam yaus tsuas muaj li ib lossis ob lub ntswg lossis ntev ntev ntawm lub xyoo, lwm tus zoo li tau txais lawv ntau dua. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum lub laj kab mob rau ntawm lub qhov ntswg dhau los ua kev npau taws dhau, ua rau cov hlab ntshav uas tau los ntshav tsawg txawm tias qhov teeb meem me me.

Yuav kho cov nquag ntswg

Yog tias koj tus menyuam muaj ntswg ntau zaus, taw tes rau qhov ua kom lub ntsej muag noo qhov ntswg. Koj tuaj yeem sim:

• siv cov tshuaj ua muaj ntsev nchuav rau hauv qhov ntswg qhov ntswg ob peb zaug hauv ib hnub
• muab tshuaj pleev ib ce zoo li Vaseline lossis lanolin hauv qhov ntswg ntawm daim ntaub paj rwb lossis ntiv tes
• Siv lub tshuab ua pa nyob hauv koj tus menyuam chav pw kom ntxiv ya raws huab cua
• ua kom koj tus menyuam cov rau tes raug txiav los txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm chob thiab txhaws qhov ntswg

Thaum twg kuv yuav tsum hu rau kuv tus kws kho mob?

Hu rau koj tus kws kho mob yog hais tias:

• koj tus menyuam qhov ntswg yog qhov tshwm sim los ntawm qee yam lawv ntxig mus rau hauv lawv lub qhov ntswg
• lawv nyuam qhuav pib noj tshuaj tshiab
• lawv tau los ntshav los ntawm lwm qhov chaw, zoo li lawv cov pos hniav
• lawv muaj lub cev nqaij daim tawv hnyav nyob thoob plaws lawv lub cev

Koj kuj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj tus menyuam qhov ntswg tseem los ntshav ntau tom qab ob zaug ua kom tas li ntawm 10 feeb ntawm qhov kev pheej siab. Koj yuav tsum tau txais kev kho mob yog tias qhov txiaj ntsig los ntawm lub taub hau (thiab tsis yog rau lub taub ntswg), lossis yog koj tus menyuam tau yws yws txog mob taub hau, lossis mloog zoo li qaug zog lossis kiv taub hau.

Cov kauj ruam tom ntej

Tej zaum nws yuav zoo li muaj ntshav ntau, tab sis cov ntswg hauv cov menyuam yaus tsis tshua muaj mob. Tej zaum koj tsis tas yuav mus rau tom tsev kho mob. Ua twj ywm nyob twj ywm thiab ua raws cov qib lus teev saum toj no kom qeeb thiab tsis los ntshav.

Sim ua kom koj tus menyuam tau so lossis ua si ntsiag to tom qab lub qhov ntswg tas. Cob qhia kom lawv tsis txhob tshuab ntswg qhov ntswg lossis txhuam nws kom hnyav. Nco ntsoov tias feem ntau ntawm cov ntswg yog tsis muaj kev puas tsuaj. To taub qhov uas yuav ua kom qeeb thiab nres ib qho yog qhov kev txawj ntse rau niam txiv.

“Cov ntswg tsis muaj rau hauv menyuam yaus ntau dua li neeg loj. Qhov no feem ntau vim tias menyuam yaus muab lawv cov ntiv tes tso rau qhov ntswg ntau dua! Yog tias koj tuaj yeem cheem koj tus menyuam qhov ntswg qhov ntswg, koj yuav tsis tas mus nrhiav kev kho mob. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj tus menyuam qhov ntswg ntswg tas li thiab lawv muaj lwm yam teeb meem los ntshav lossis doog ntshav, lossis lawv muaj keeb kwm los ntshav keeb ntshav. "
- Karen Gill, MD, FAAP