Ephedra (Ma Huang): Poob phaus, tsis zoo, thiab raws li txoj cai

Zoo Siab

• Ephedra yog dab tsi?
• Boosts metabolic tus nqi thiab rog poob
• Kev haus dej haus cawv nrog caffeine
• Phiv sab thiab kev nyab xeeb
• Cov xwm txheej raug cai
• Hauv qab kab

Ntau tus neeg xav tau cov ntsiav tshuaj koob yees siv los ua kom muaj zog thiab txhawb kev poob phaus.

Cov nroj tsuag ephedra tau txais koob meej raws li muaj peev xwm tus neeg sib tw hauv xyoo 1990 thiab tau dhau los ua cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv kev noj zaub mov kom txog thaum nruab nrab-2000s.

Thaum qee qhov kev tshawb fawb pom tias nws tuaj yeem ua rau cov metabolism thiab poob phaus, kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb kuj tau sau tseg.

Cov ntawv no qhia rau koj dab tsi koj yuav tsum paub txog ephedra qhov cuam tshuam rau poob phaus, raws li nws muaj peev xwm txaus ntshai thiab raws li txoj cai.

Ephedra yog dab tsi?

Ephedra sinica, tseem hu ua ma huang, yog tsob ntoo ib txwm muaj rau Asia, txawm tias nws tseem hlob nyob rau lwm thaj chaw thoob ntiaj teb. Nws tau siv nyob rau hauv Suav cov tshuaj rau ntau txhiab xyoo (,).

Thaum tsob nroj muaj ntau cov tshuaj sib txuas, cov kev cuam tshuam tseem ceeb ntawm ephedra yog qhov yuav tshwm sim los ntawm molecule ephedrine ().

Ephedrine ua rau muaj ntau yam teebmeem hauv koj lub cev, xws li nce hauv qib siab thiab ua kom lub cev rog (,).

Rau cov laj thawj no, ephedrine tau kawm rau nws lub peev xwm los txo lub cev qhov hnyav thiab rog lub cev. Sij hawm dhau los, nws tau nce ntau ntawm cov tseem ceeb pab txhawb lub cev yuag.

Txawm li cas los xij, vim muaj kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb, cov tshuaj pabcuam muaj cov tshuaj tshwj xeeb sib xyaw hauv ephedra - hu ua ephedrine alkaloids - tau raug txwv hauv ntau lub tebchaws, suav nrog Tebchaws Meskas.

Cov nroj tsuag ephedra (ma huang) muaj ntau cov tshuaj sib txuas, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ephedrine. Cov roj ntsha no cuam tshuam rau ntau lub cev kev ua haujlwm thiab tau siv los ua cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ua ntej tau raug txwv hauv ntau lub tebchaws.

Boosts metabolic tus nqi thiab rog poob

Ntau cov kev tshawb fawb tshuaj xyuas cov teebmeem ntawm ephedra rau poob phaus tshwm sim nruab nrab ntawm 1980s thiab thaum ntxov 2000s - ua ntej cov tshuaj muaj ephedrine tau raug txwv.

Txawm hais tias muaj ntau hom tshuaj ntawm ephedra yuav cuam tshuam koj lub cev, cov feem ntau pom los yog tej zaum yuav yog vim muaj ephedrine.

Ntau cov kev tshawb fawb pom tias ephedrine nce so ntawm metabolic feem ntau - tus naj npawb ntawm cov calories koj lub cev kub hnyiab thaum so - uas yuav yog vim muaj qhov nce ntawm cov calories ntau los ntawm koj cov leeg (,).

Ephedrine kuj tseem tuaj yeem txhawb cov rog ua kom rog hauv koj lub cev (,).

Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov naj npawb ntawm cov calories ntau dhau 24 teev yog 3.6% ntau dua thaum cov neeg laus noj qab haus huv ephedrine piv rau thaum lawv siv tshuaj placebo ().

Lwm qhov kev tshawb fawb pom tias thaum cov neeg rog rog mus rau cov zaub mov uas tsis muaj rog ntau, lawv cov roj ntsha hauv lub cev poob qis. Txawm li cas los xij, qhov no tau qee qhov kev tiv thaiv thaum noj ephedrine ().

Ntxiv nrog rau qhov kev hloov pauv luv luv hauv cov metabolism, qee cov kev tshawb fawb qhia tias ephedrine tuaj yeem txhawb nqa qhov hnyav thiab poob rog lub sijhawm ntev dua.

Hauv tsib kev tshawb fawb ntawm ephedrine piv rau cov placebo, ephedrine coj ua kom yuag poob ntawm 3 phaus (1.3 kg) ib hlis ntau dua cov placebo - txog li plaub hlis (, 11).

Txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv hais txog lub sijhawm ntev ntawm kev siv tau ntawm ephedrine rau poob phaus yog tsis muaj ().

Tsis tas li ntawd, ntau cov kev tshawb fawb ephedrine tshuaj ntsuam txoj kev sib xyaw ntawm ephedrine thiab caffeine es tsis muaj ephedrine nkaus xwb (11).

Ephedrine, ib qho tshuaj tseem ceeb ntawm ephedra, tuaj yeem nce tus naj npawb ntawm cov calories uas koj lub cev kub hnyiab tau. Kev tshawb nrhiav pom tias qhov txiaj ntsig ntawm kev hnyav dua thiab cov rog dua lub lis piam mus rau lub hlis, txawm hais tias kev tshawb fawb ntev ntev muaj tsawg.

Kev haus dej haus cawv nrog caffeine

Ntau cov kev tshawb fawb tshuaj xyuas qhov poob phaus ntawm ephedrine tau ua ke cov khoom xyaw no nrog caffeine.

Kev sib xyaw ntawm ephedrine thiab khoom noj muaj caffeine zoo li ua rau cov teebmeem loj dua rau koj lub cev dua li ntawm ib qho khoom noj ib leeg (,).

Piv txwv, ephedrine ntxiv caffeine ua rau nce metabolic feem ntau tshaj ephedrine ib leeg ().

Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav hauv kev noj qab haus huv lub cev rog thiab rog dhau los, kev sib xyaw ntawm 70 mg ntawm caffeine thiab 24 mg ntawm ephedra nce tus nqi metabolic npaum li 8% dhau 2 teev, piv rau cov placebo ().

Qee cov kev tshawb fawb tau tshaj tawm tias caffeine thiab ephedrine ib tus zuj zus tsis muaj kev cuam tshuam rau cov kev poob phaus, thaum kev sib koom ua ke ntawm ob puas tau ua cov kev poob phaus ().

Hla 12 lub lis piam, noj haus sib xyaw ntawm ephedra thiab caffeine 3 zaug hauv ib hnub ua rau kev txo qis ntawm 7.9% ntawm lub cev rog li piv rau tsuas yog 1.9% nrog cov placebo ().

Lwm qhov kev tshawb fawb 6 lub hlis hauv 167 cov neeg rog thiab rog dhau los piv rau ib qho tshuaj ntxiv uas muaj ephedrine thiab caffeine rau cov placebo thaum qhov kev pab cuam ua kom yuag ().

Cov pab pawg noj ephedrine poob 9,5 phaus (4.3 kg) ntawm cov rog piv rau pawg placebo, uas tsuas yog poob 5.9 phaus (2.7 kg) roj.

Lub ephedrine pab pawg kuj txo lub cev hnyav thiab LDL (phem) cov roj (cholesterol) ntau dua li cov pab pawg placebo.

Zuag qhia tag nrho, cov pov thawj muaj pov thawj qhia tias ephedrine-muaj cov khoom lag luam - tshwj xeeb thaum paired nrog caffeine - tej zaum yuav nce phaus thiab rog poob.

Ephedrine ntxiv rau caffeine yuav ua rau nce metabolic tus nqi thiab rog rog ntau dua li ib qho tshuaj ib leeg ib leeg. Cov kev tshawb fawb qhia qhov sib xyaw ntawm ephedrine thiab caffeine ua rau muaj qhov hnyav dua thiab rog dua li cov placebo.

Phiv sab thiab kev nyab xeeb

Koob tshuaj ephedrine siv nyob rau hauv kev tshawb fawb sib txawv, nrog kev nkag siab tsawg dua 20 mg ib hnub twg suav tias yog qis, 40-90 mg txhua hnub suav tias yog mob pes tsawg, thiab koob tshuaj ntawm 100-150 mg rau ib hnub suav tias yog siab.

Txawm hais tias qee qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov metabolism thiab lub cev qhov hnyav tau pom thoob plaws ntau qhov tshuaj, ntau tus tau nug qhov kev nyab xeeb ntawm ephedrine.

Cov kev tshawb fawb ib leeg tau qhia tawm cov txiaj ntsig sib xyaw txog kev nyab xeeb thiab kev phiv los ntawm cov tshuaj no hla ntau koob.

Qee tus tau tshaj tawm tias tsis muaj kev cuam tshuam loj heev, thaum lwm tus qhia tias muaj ntau cov kev mob tshwm sim uas txawm tias ua rau cov neeg koom nrog thim tawm ntawm cov kev tshawb fawb (,,).

Hauv cov ntaub ntawv sib sib zog nqus tau ua ke cov txiaj ntsig ntawm ntau cov kev tshawb fawb kom nkag siab zoo dua kev txhawj xeeb cuam tshuam nrog kev noj haus ephedrine.

Ib txoj kev tsom xam ntawm 52 cov kev sib txawv hauv tsev kho mob pom tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo xws li kev tuag lossis plawv nres hauv kev tshawb fawb txog ephedrine - nrog lossis tsis muaj caffeine (11).

Tsis tau, tib txoj kev tshawb pom pom cov khoom no cuam tshuam txog ntawm ob - rau peb qhov kev pheej hmoo ntawm xeev siab, ntuav, mob plawv, thiab teeb meem kev puas siab ntsws.

Ib qho ntxiv, thaum qee tus neeg tau kuaj xyuas, ntau qhov kev tuag, mob plawv, thiab lub hlwb ntu muaj feem yuav ua rau muaj kev tsis haum tshuaj (ephedra) (11).

Raws li cov ntaub ntawv pov thawj, kev txhawj xeeb ntawm kev nyab xeeb muaj qhov txaus ntshai txaus txaus kom muaj kev cai lij choj hauv Tebchaws Meskas thiab lwm qhov ().

Thaum qee cov kev tshawb fawb ib tug neeg tsis pom kev phiv los ntawm kev noj tshuaj ephedra lossis kev ephedrine noj, mob me mus rau kev txhawj xeeb txog kev mob tshwm sim los ua kev pom tseeb los ntawm kev soj ntsuam txhua yam kev tshawb fawb.

Cov xwm txheej raug cai

Thaum uas ephedra tshuaj ntsuab thiab cov khoom uas nyiam ma huang tshuaj yej muaj nyob rau yuav khoom, noj tshuaj pab muaj ephedrine alkaloids tsis yog.

Vim kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb, Lub Chaw Tswj Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA) tau txwv tsis pub cov khoom lag luam uas muaj ephedrine nyob rau xyoo 2004 (, 19).

Qee cov tshuaj ephedrine-muaj cov tshuaj tseem muaj nyob ntawm txee, Txawm hais tias cov cai hais txog kev yuav khoom ntawm cov khoom no tuaj yeem sib txawv hauv lub xeev.

Vim yog qhov muaj txiaj ntsig ntau ntawm cov ephedrine-muaj cov khoom ua ntej FDA kev txwv, qee cov neeg tseem sim mus nrhiav cov khoom poob phaus uas muaj cov khoom no.

Vim li no, qee qhov kev tsim kho khoom noj kev lag luam yuav ua cov khoom lag luam yuag poob uas muaj lwm cov tshuaj sib txuam hauv ephedra, tab sis tsis ephedrine alkaloids.

Cov khoom no tej zaum yuav tsis muaj qhov kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb rau cov khoom lag luam uas muaj ephedrine - tab sis lawv kuj tseem yuav tsis tshua muaj txiaj ntsig.

Txawm tias qee lub teb chaws nyob sab nrauv Tebchaws Meskas tseem muaj cov tshuaj txwv tsis pub ephedrine uas muaj khoom, cov kev cai tshwj xeeb sib txawv.

Noj tshuaj pab uas muaj ephedrine alkaloids raug txwv los ntawm FDA nyob rau xyoo 2004. Cov tshuaj noj uas muaj ephedrine thiab ephedra cog tseem muaj nyob rau kev yuav khoom, txawm hais tias cov kev cai tej zaum yuav txawv nyob ntawm thaj chaw.

Hauv qab kab

Cov nroj tsuag ephedra tau ntev tau siv nyob rau hauv Asian tshuaj.

Ephedrine, ib qho ntawm cov khoom siv tseem ceeb hauv ephedra, tuaj yeem txhawb cov metabolism thiab ua rau poob phaus - tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv kev sib xyaw nrog caffeine.

Tseem, vim muaj kev txhawj xeeb txog kev nyab xeeb, noj tshuaj pab uas muaj ephedrine - tab sis tsis tas muaj lwm lub tebchaw hauv ephedra - yog tam sim no txwv hauv Tebchaws Asmeskas thiab lwm qhov.