Kuv Yuav Ua Li Cas Nrog Leej Niam Raug Kev Txom Nyem nrog Bipolar Kev Tsis Txaus Siab Uas Tsis Kam Zam Kev Kho Mob Tau 40 Xyoo

Zoo Siab

• Feem ntau, koj tsis tuaj yeem qhia. Feem ntau ntawm lub sijhawm, nws luag nyav liv thiab tsiv ib hnub nrog ib cov yeeb yaj kiab uas luag ua.
• Pom qhov pom tseeb
• Pom kev thaj yeeb nyab xeeb
• Saib rau pem hauv ntej, ua ke

Feem ntau, koj tsis tuaj yeem qhia. Feem ntau ntawm lub sijhawm, nws luag nyav liv thiab tsiv ib hnub nrog ib cov yeeb yaj kiab uas luag ua.

Tsuas yog ib lub qhov muag, kawm tiav los ntawm xyoo ntawm cov hnub yug lub hnub yug, eccentric khw muag khoom pom, thiab cov kev ua lag luam tshiab tuaj yeem pom nws, npaj txhij rau saum npoo tsis muaj lus ceeb toom.

Qee zaum nws tshwm sim thaum kuv hnov ​​qab ua lub siab ntev thiab nkag siab. Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab ntxiv ntse rau kuv lub suab. Nws lub ntsej muag hloov. Nws lub qhov ncauj, zoo li kuv li, uas ib txwm tig mus rau ntawm cov ces kaum, zoo li poob rau txawm tias ntxiv. Nws cov plaub muag tsaus nti, nyias txij ntawm xyoo dhau-plhu, sawv los tsim cov kab ntev ntev hauv nws hauv pliaj. Cov kua muag pib poob thaum nws teev txhua qhov laj thawj uas nws tsis muaj peev xwm ua ib tug niam.

Nws qw thaum nws sau cov khoom tsim nyog rau kev tsiv tawm: lub suab nkauj piano, phau ntawv sau nqi thiab ntawv txais nyiaj, di ncauj qhia hais tias "Koj tsuas yog kev zoo siab dua yog tias kuv tsis nyob ntawm no,"

Kuv tus 7-xyoo-laus lub hlwb nkag nrog lub tswv yim ntawm lub neej tsis muaj Niam. Yuav ua li cas yog tias nws nyuam qhuav mus thiab yeej tsis los hauv tsev, Kuv xav li. Kuv txawm xav lub neej yog tias nws tuag. Tab sis, ces ib tug zoo nkaus li nkag mus hauv los ntawm kuv subconscious zoo li mob khaub thuas thiab ntub huab: kev ua txhaum.

Kuv tau quaj, txawm tias kuv tsis tuaj yeem paub yog tias nws yog vim hais tias kev quaj kua muag tau ua haujlwm ntau dhau lub sijhawm los paub txog qhov sib txawv. "Koj yog ib leej niam zoo," Kuv hais ntsiag to. “Kuv hlub koj.” Nws tsis ntseeg kuv. Nws tseem ntim khoom: ib lub khob ntim quav, ib daig qias neeg ntawm txhais tes txiav caj dab ntev khaws cia rau lub vaj. Kuv yuav tau sim siv zog.

Qhov xwm txheej no feem ntau xaus ib ntawm ob txoj kev: kuv txiv tawm mus ua haujlwm "daws qhov xwm txheej," lossis kuv ntxim nyiam nws ua tau zoo txaus los ua kom nws tsis txhob poob siab. Lub sijhawm no, kuv txiv tsis muaj txoj kev sib tham nrog nws tus thawj coj txawv txawv. Peb caug feeb tom qab, peb tau zaum ntawm lub rooj zaum. Kuv saib tsis muaj qhov hais tawm thaum nws piav txog qhov laj thawj zoo uas nws txiav lub lim tiam dhau los ntawm cov phooj ywg zoo tshaj plaws los ntawm nws lub neej.

Nws hais tias, "Koj yuav cia li zoo siab dua yog tias kuv tsis nyob ntawm no," nws hais. Cov lus voj voog dhau ntawm kuv lub taub hau, tab sis kuv luag ntxhi, co taub hau thiab ntsia lub qhov muag.

Pom qhov pom tseeb

Kuv niam yeej tsis tau muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tsis raug cai. Nws tau mus rau ntau tus neeg kho mob, tab sis lawv yeej tsis kav ntev. Qee tus neeg siv tsis ncaj ncees sau npe cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar yog "vwm," thiab kuv niam yeej tsis yog qhov ntawd. Cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws yuav tsum tau siv tshuaj, thiab nws yeej tsis xav tau cov, nws hais tias. Nws tsuas yog ntxhov siab, ua haujlwm ua haujlwm, thiab sib zog ua kom txoj kev sib raug zoo thiab cov haujlwm tshiab muaj sia nyob. Hnub uas nws tawm hauv txaj ua ntej 2 teev tsaus ntuj, Niam hnav zoo piav qhia tias yog tias tus txiv tau nyob hauv tsev ntau dua, yog tias nws muaj haujlwm tshiab, yog tias kev rov kho dua tshiab hauv tsev, nws yuav tsis zoo li no. Kuv yuav luag ntseeg nws.

Nws tsis tau muaj kev tu siab tas mus li. Peb tau ua ntau qhov kev nco zoo heev. Thaum lub sijhawm, Kuv tsis tau nkag siab tias nws lub sijhawm ntawm kev tsis sib xws, kev tsim khoom, thiab lub ntsej muag luag nyav yog qhov tseeb ntawm tus mob, ib yam nkaus. Kuv tsis nkag siab tias kev sau lub tawb nqa khoom nrog cov khaub ncaws tshiab thiab khoom qab zib "vim tias" yog tus chij liab. Ntawm cov plaub hau qus, peb ib zaug tau siv sijhawm kawm ntawv rhuav tshem phab ntsa chav noj mov vim hais tias lub tsev xav tau ntau lub teeb pom kev zoo. Qhov kuv nco thaum lub sijhawm zoo tshaj plaws yog qhov tseeb ua rau muaj kev txhawj xeeb ntau npaum li lub sijhawm tsis lees paub. Kev puas siab puas ntsws muaj ntau yam xim txho.

Melvin McInnis, MD, tus kws tshuaj xyuas thiab tus thawj coj tshawb fawb ntawm Heinz C. Prechter Bipolar Tshawb Nrhiav Nyiaj Txiag, hais tias yog vim li cas nws tau siv 25 xyoo dhau los tshawb nrhiav tus kabmob.

Nws hais tias "qhov dav thiab qhov tob ntawm tib neeg lub siab xav tau nyob hauv tus mob no muaj nuj nqis heev," nws hais.

Ua ntej mus txog University of Michigan xyoo 2004, McInnis siv sijhawm ntau xyoo los txheeb xyuas lub gene kom lav ris lub luag haujlwm. Qhov kev ua tsis tau ntawd ua rau nws coj los ua lub sijhawm ntev los kawm txog kev puas siab puas ntsws bipolar txhawm rau txhim kho kom pom tseeb dua thiab muaj kev paub tseeb ntawm tus kabmob.

Rau kuv tsev neeg, yeej tsis muaj leej twg pom tseeb. Kuv niam lub xeev manic tsis zoo li muaj lub siab txaus los mus kho ib tug kws kho mob hlwb thaum muaj xwm txheej ceev. Nws lub caij nyoog ntawm kev nyuaj siab, uas nws ib txwm tau ua rau muaj kev ntxhov siab hauv lub neej, yeej tsis tshua pom tias muaj qis txaus.

Qhov ntawd yog qhov muaj kev puas siab puas ntsws bipolar: Nws yog qhov ntau dua li daim ntawv txheeb cov tsos mob koj tuaj yeem nrhiav online rau 100 feem pua ​​muaj tseeb kuaj. Nws yuav tsum tau ntsib ntau zaus nyob rau ncua sijhawm kom thiaj qhia tau tus qauv ntawm tus cwj pwm. Peb yeej tsis ua kom nws nyob deb. Nws tsis saib lossis coj zoo li tus cwj pwm txaj muag uas koj pom hauv qhov tsos. Yog li nws yuav tsum tsis muaj nws, txoj cai?

Txawm hais tias tag nrho cov lus nug tsis teb, kev tshawb fawb paub ob peb yam txog kev puas siab puas ntsws bipolar.

• Nws cuam tshuam txog 2.6 feem pua ​​ntawm Asmeskas cov pej xeem.
• Nws yuav tsum muaj kev soj ntsuam mob, uas yuav tsum muaj ntau qhov kev soj ntsuam.
• Tus kab mob yog.
• Nws feem ntau loj hlob thaum lub sijhawm tiav hluas lossis thaum loj.
• Tsis muaj txoj hau kev kho kom zoo, tab sis muaj ntau txoj kev kho mob kom zoo.
• ntawm cov neeg mob uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tau pib ua txhaum cai.

Ntau xyoo thiab ib tus kws kho mob tom qab, Kuv paub qhov tshwm sim ntawm kuv niam txoj kev puas siab puas ntsws bipolar. Yog lawm, kuv tus kws kho mob tsis tuaj yeem hais tias tsis tau ntsib nws, tab sis nws hais tias lub peev xwm "yuav muaj feem ntau." Nws tau tib lub sijhawm nyem thiab lwm qhov hnyav. Kuv tau teb, tab sis lawv xav tias lig dhau teeb meem. Peb lub neej yuav txawv deb npaum li cas los ntawm txoj kev kuaj mob no - txawm hais tias ua ntaub ntawv tsis raws cai - tuaj sai dua?

Pom kev thaj yeeb nyab xeeb

Kuv chim rau kuv niam tau ntau xyoo. Kuv txawm xav tias kuv ntxub nws uas tau ua rau kuv loj hlob sai dhau. Kuv tsis tau muaj lub siab ntsws xav los nplij nws lub siab thaum nws plam kev phooj ywg ntxiv, qhia nws tias nws zoo nkauj thiab tsim nyog ntawm kev hlub, lossis qhia kuv tus kheej seb yuav daws teeb meem dab tsi.

Kuv yog tus yau tshaj ntawm tsib kwv tij. Feem ntau ntawm kuv lub neej, nws tsuas yog peb tug tij laug hlob thiab kuv. Peb ua txoj hauv kev sib txawv. Kuv yuav tsum tau lees qhov txhaum loj heev. Ib tus kws kho mob tau hais rau kuv tias vim kuv yog tib tug poj niam hauv tsev - poj niam yuav tsum sib koom ua ke thiab txhua qhov ntawd. Kuv tig ntawm xav tias qhov xav tau yog tus menyuam kub uas tsis ua txhaum qhov tsis tau ua tus ntxhais uas tsuas yog xav ua menyuam yaus thiab tsis txhawj xeeb txog lub luag haujlwm. Thaum 18, Kuv tau tsiv mus nyob hauv nrog kuv tus hluas nraug-tus txiv neej thiab cov lus tsa tes yeej tsis tig saib qab.

Kuv niam tam sim no nyob hauv lwm lub xeev nrog nws tus txiv tshiab. Peb muaj txij li reconnected. Peb kev sib tham yog tas rau kev paub lus Facebook lossis paub lus hloov pauv hais txog cov hnub so.

McInnis hais tias tib neeg zoo li kuv niam, tus uas tiv thaiv tsis lees paub ib qho teeb meem dhau ntawm kev xav hloov, feem ntau vim yog tus neeg quav ntsej lwm tus mob. “Qhov kev xav tsis meej tshaj plaws ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar yog cov tib neeg uas muaj qhov tsis zoo no yuav tsis muaj nuj nqi nyob hauv zej zog. Tias lawv sai hloov ntawm kev nyuaj siab thiab manic. Feem ntau tus mob no nkaum rau hauv qab, ”Nws hais.

Raws li tus menyuam ntawm niam txiv uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, koj hnov ​​ntau yam hauv kev xav: kev npau taws, ntxhov siab, npau taws, kev txhaum. Cov kev xav tsis yooj yim ploj mus, txawm tias muaj sijhawm. Tab sis saib tom qab, Kuv paub txog ntau yam ntawm lub siab tus cwj pwm tsis tuaj yeem pab nws. Yuav tsum muaj nws thaum nws xav tias nyob ib leeg, tsis meej pem, ntshai, thiab tsis tuaj yeem tswj tau. Nws yog ib qho hnyav tsis yog peb txhua tus nruab nrog ris.

Saib rau pem hauv ntej, ua ke

Txawm hais tias peb tsis tau muab daim ntawv pov thawj kev kuaj mob, kev paub txog qhov kuv paub tam sim no tso cai rau kuv rov qab saib nrog qhov sib txawv. Nws ua rau kuv ua siab ntev dua thaum nws hu thaum lub sijhawm nyuaj siab. Nws muab rau kuv nco nws maj mam muab lwm lub sij hawm kho thiab zam kev rau nws rov qab mus tsev. Kuv qhov kev cia siab yog tias nws yuav pom qhov kev kho mob uas yuav ua rau nws tsis tawm tsam li txhua hnub. Qhov ntawd yuav daws nws txoj hlab ntsha thiab txoj kev nyuaj.

Kuv txoj kev kho kom zoo coj ntau xyoo. Kuv tsis tuaj yeem cia siab tias nws yuav tshwm sim thaum tsaus ntuj. Tab sis zaum no, nws yuav tsis nyob ib leeg.

Cecilia Meis yog a ua sau ywj pheej thiab editor tshwj xeeb hauv kev txhim kho tus kheej, kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv thiab kev ua lag luam. Nws tau txais nws daim bachelor's degree hauv phau ntawv sau xov xwm los ntawm University of Missouri. Sab nraud ntawm kev sau ntawv, nws nyiam ua pob zeb ntaus pob tesniv thiab sim cov tsev noj mov tshiab. Koj tuaj yeem tweet nws ntawm @CeciliaMeis.