10 Cov Zaub Mov Noj Kom Zoo

Zoo Siab

• 1. Txiv qaub thiab mustard Sauce
• 2. Txiv roj Roj thiab txiv qaub Ntsev
• 3. Yogurt thiab Parmesan sauce
• 4. Pesto ntses
• 5. Mob siab rau txiv ntoo ua kua
• 6. Cov Ntaub Ntawv Sau Npe Ceev
• 7. Balsamic Vinegar thiab Zib Ntab
• 8. Fabkis vinaigrette
• 9. Yooj Yim Yogurt Kua Ntses
• 10. Zib Ntab Sau Cov Kua Pw

Kev noj cov zaub xam lav tuaj yeem ua ntau dua thiab muaj qhov sib txawv nrog qhov sib ntxiv ntawm cov kua ntses uas muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig, uas tau muab ntau yam qab thiab coj tau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau dua. Cov kua ntsw no tuaj yeem muaj cov khoom xyaw xws li txiv roj roj, txiv qaub, cov noob txiv ntoo yogurt, kua txob thiab mustard, thiab ntau ntawm lawv tuaj yeem nyob hauv 3 hnub txog 1 lub lis piam hauv tub yees, ua rau lawv siv tau yooj yim.

Ua cov kua ntsw hauv tsev, ntxiv rau qhov pheej yig dua, muaj qhov tsis zoo uas tsis muaj cov tshuaj ntxiv xws li tsw tsw, ua kom tawv nqaij thiab muaj cov kua tshuaj uas hloov lub plab hnyuv muaj thiab ua rau muaj kev mob nkeeg.

Nov yog 10 daim ntawv qhia kom yooj yim los ua hauv tsev:

1. Txiv qaub thiab mustard Sauce

Cov khoom xyaw:

• 1 txiv qaub kua txiv
• 1 tablespoon mustard
• 2 diav ntawm txiv roj roj
• 1 rab diav ntawm oregano
• 2 cloves ntawm crushed nruab nrab qej
• Ntsev mus saj

Tus qauv npaj: Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau hauv lub ntim nrog lub hau thiab cia nws so hauv lub tub yees li 30 feeb ua ntej muab kev pabcuam.

2. Txiv roj Roj thiab txiv qaub Ntsev

Cov khoom xyaw:

• 2 dia kua txiv txiv qaub
• 1/4 khob ntxiv nkauj xwb tus txiv roj roj
• Ntsev thiab dub kua txob rau saj

Tus qauv npaj: Sib tov tag nrho cov khoom xyaw rau hauv ib lub taub ntim, nplawm cov ntses kom rov sib tov dua txhua zaus koj siv. Cov nkauj xwb tus txiv roj roj ua kom sib xyaw thaum nws nyob hauv tub yees, ua qhov yuav tsum tau muab cov kua ntses li 1 teev ua ntej siv. Nws tuaj yeem nyob hauv lub tub yees rau 1 txog 2 lub lim tiam.

3. Yogurt thiab Parmesan sauce

Cov khoom xyaw:

• 2 khob ntawm yogurt tshuaj yej dawb
• 200 g ntawm grated parmesan
• 1 clove ntawm minced qej
• 1 rab diav Qiv Nploos Woriajershire
• 3 diav ntawm txiv roj roj
• 1 thiab 1/2 tablespoon dawb vinegar
• Ntsev mus saj

Tus qauv npaj:Muab cov khoom xyaw tso rau hauv rab los sis tshuaj ntxuav tes thiab muab cia rau hauv tub yees kom txog 5 hnub.

4. Pesto ntses

Cov khoom xyaw:

• 1 khob ntawm nplooj qhuav ntxuav thiab qhuav
• 10 txiv ntoo
• 60g ntawm parmesan cheese
• 150 ml ntawm txiv ntseej roj
• 2 qej cooj
• Kua txob dub thiab ntsev kom saj

Tus qauv npaj:Muab cov khoom xyaw tso rau hauv rab los yog nrog tus tov sib xyaw tes thiab muab tso rau hauv lub thawv kaw rau hauv lub tub yees kom txog 7 hnub.

5. Mob siab rau txiv ntoo ua kua

Cov khoom xyaw:

• 100 ml ntawm mob siab rau txiv hmab txiv ntoo pulp - 2 lossis 3 mob siab rau txiv hmab txiv ntoo qib
• 1 teaspoon suab thaj
• Cov kua txiv ntawm ib nrab lub txiv qaub
• Ntsev thiab dub kua txob rau saj
• 100 ml ntawm txiv roj roj

Tus qauv npaj:Muab cov khoom xyaw tso rau hauv rab los yog tshuaj ntxuav tes thiab muab cia rau hauv lub thawv kaw rau hauv tub yees kom txog 5 hnub.

6. Cov Ntaub Ntawv Sau Npe Ceev

Cov khoom xyaw:

• 1 tablespoon dawb wine vinegar
• 1 teaspoon ntawm Dijon mustard
• 3 diav ntawm txiv roj roj
• Ntsev thiab dub kua txob rau saj

Tus qauv npaj:Sib tov cov khoom xyaw kom zoo rau hauv ib lub taub ntim me nrog kev pab ntawm rab rawg lossis rab diav.

7. Balsamic Vinegar thiab Zib Ntab

Cov khoom xyaw:

• 1 tablespoon ntawm balsamic vinegar
• 3 diav ntawm txiv roj roj
• Teaspoon ntawm zib ntab
• ntsev kom saj

Tus qauv npaj:Sib tov cov khoom xyaw kom zoo rau hauv ib lub taub ntim me nrog kev pab ntawm rab rawg lossis rab diav.

8. Fabkis vinaigrette

Cov khoom xyaw:

• 1 tablespoon vinegar dawb
• 3 diav ntawm txiv roj roj
• 1 tablespoon ntawm dijon mustard
• 1/2 tablespoon txiv qaub kua txiv
• Ntsev thiab dub kua txob rau saj

Tus qauv npaj:Sib tov cov khoom xyaw kom zoo rau hauv ib lub taub ntim me nrog kev pab ntawm rab rawg lossis rab diav. Muab cia rau hauv lub thawv kaw hauv lub tub yees kom txog 7 hnub.

9. Yooj Yim Yogurt Kua Ntses

Cov khoom xyaw:

• 1 khob kua mis nyeem qaub dawb
• 1 tablespoon ntawm grated dos
• 1 tablespoon ntawm tws ntsuab ntxhiab
• 1 tablespoon ntawm finely tws lws suav
• 1 tablespoon ntawm ntxiv nkauj xwb tus txiv roj
• Ntsev thiab txiv qaub rau saj

Tus qauv npaj:Sib tov cov khoom xyaw kom zoo rau hauv ib lub taub ntim me nrog kev pab ntawm rab rawg lossis rab diav. Muab cia rau hauv lub thawv kaw hauv lub tub yees kom txog 5 hnub.

10. Zib Ntab Sau Cov Kua Pw

Cov khoom xyaw:

• 2 diav ntawm zib ntab
• 2 khoom noj qab zib diav
• 1 tablespoon Roasted sesame
• 1 teaspoon mustard
• 1 teaspoon ntawm balsamic vinegar

Tus qauv npaj:Sib tov cov khoom xyaw kom zoo rau hauv ib lub taub ntim me nrog kev pab ntawm rab rawg lossis rab diav. Muab cia rau hauv lub thawv kaw hauv lub tub yees kom txog 7 hnub.