Tus qauv no mus li cas los ntawm kev noj 500 Calories ib hnub kom dhau los ua lub cev muaj txiaj ntsig zoo

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Liza Golden-Bhojwani tau paub txog nws lub cev zoo tshaj tawm uas hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev hlub thiab hwm koj lub cev ib yam li nws yog. Tab sis kuj ceeb tias, qhov ntawd tsis yog ib yam dab tsi uas ib txwm tuaj yooj yim heev rau tus qauv ntxiv-loj.

Hauv kev tshaj tawm Instagram tsis ntev los no, Liza tau qhib txog nws txoj kev mob siab rau nws tus kheej txoj kev hlub uas tau hloov pauv nws los ntawm tus qauv khiav uas muaj sia nyob ntawm 500 calories ib hnub rau lub zog muaj zog hauv lub cev zoo. (Tom ntej no, nyeem yuav ua li cas tus qauv Iskra Lawrence dhau los ua lub cev muaj feem cuam tshuam.)

Nws cov ntawv tshaj tawm qhia cov duab ib sab-sib piv nws lub cev thaum thiab tam sim no. "Sab laug yog kuv thaum pib ntawm qhov siab tshaj ntawm kuv txoj haujlwm," nws piav qhia, ntxiv tias nws yog "thawj lub limtiam zam zoo uas kuv yog qhov loj me uas kuv xav tau."

"Kuv tau booking amazing qhia tau hais tias ib tug yeej tsis xav tias lawv yeej ua tau, taug kev nrog cov ntxhais uas kuv ib zaug ntsia mus, nws yog ib tug loj adrenaline maj ... tab sis tom qab fainted ib hmos nyob rau hauv kuv chav tsev thaum npaj ib qho ntawm kuv cov zaub mov tsis tshua muaj calorie. (Kuv xav tias nws yog 20 daim ntawm steamed edamame yog tias kuv nco tau raug), Kuv hu nws tawm nrog kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog uas kuv tau muab tso rau thiab txiav txim siab kuv tuaj yeem ua rau kuv tus kheej. "

"Kuv xav rau kuv tus kheej, kuv tseem tuaj yeem ua qhov me me, tab sis kuv yuav noj me ntsis ntxiv yog li kuv tsis xav tias txaus ntshai heev," nws sau. "Zoo, noj me ntsis ntxiv tau hloov mus ua noj ze li ib lub hnab puv ntawm cov txiv ntoo, uas tom qab ntawd hloov pauv mus noj zaub mov puv ntoob, uas tom qab ntawd dhau mus ua rau muaj cua daj cua dub puv tag. Kuv xav tau txhua yam khoom noj uas koj tuaj yeem xav thiab kuv tau muab hauv txhua qhov kev ntshaw txawm hais tias kuv paub qhov no yog lub sijhawm tseem ceeb hauv kuv txoj haujlwm. "

Liza qhia tias dhau sijhawm nws dhau los ua "35.5-nti lub duav dua li [a] 34.5-nti lub duav," uas ua rau nws raug thuam rau nws 'thighs saib rog.' Tom qab ntawd, Liza hais tias nws qhov loj me ua rau nws poob haujlwm thiab nws thiaj li tso tseg nws los ntawm kev ua qauv rau tag nrho, xaiv tsis tso nws lub cev los ntawm kev tsim txom ntxiv. Nws tau sau hais tias "Kuv tau mob siab rau muab kuv lub neej luv ua haujlwm zam vim tias kuv tsuas yog tsis tuaj yeem nyiag nws,"

Nws tsis yog txog ob xyoos tom qab uas Liza thaum kawg pib xyaum ua kom lub cev muaj zog noj qab nyob zoo uas pab nws rov qab taug txoj hauv kev, nws hais. Nws hais tias "Xyoo 2014 Kuv tau ncaws, rov kho kuv lub cav, kuv xav rov zoo li qub, kuv tau tso tseg," nws hais. "Kuv xav rov qab, tab sis nyob rau hauv txoj kev noj qab haus huv ntau....Thiab kuv ua li ntawd, kuv ua haujlwm kuv lub hnub so hauv lub gym. Kuv nruj heev txog kuv cov zaub mov, tab sis kuv tsis yog tag nrho tshaib plab kuv tus kheej zoo li kuv muaj ob xyoos dhau los. "

Txawm hais tias nws lub cev muaj kev noj qab haus huv thiab haum dua li nws tau ua, nws tsis txaus los tsaws nws tus qauv ua yeeb yam nws xav tau, nws hais. Nws hais tias "Xyoo 2012 Kuv tau muaj txog 500 calories hauv ib hnub, nyob ntawm no xyoo 2014 Kuv tau muaj txog 800-1,200 nyob ntawm kuv lub siab thiab tus qauv kev tshaib kev nqhis," nws hais.

"Kuv yog qhov zoo tshaj plaws uas kuv tau ua hauv kuv txoj haujlwm tag nrho ntawm lub sijhawm no, Kuv muaj rau pob-pob abs, tab sis tseem kuv tsis haum txaus rau qhov nyiam Victoria's Secret lossis lwm yam khoom lag luam." (P.S. peb yog obsessed nrog cov poj niam niaj hnub no uas rov tsim lawv tus kheej Victoria's Secret Fashion Show)

Tab sis txawm tias muaj kev poob siab, Liza thaum kawg pib txaus siab rau nws lub cev zoo li nws yog thiab tsis tau tig rov qab txij li thaum. "Muaj ib hnub kuv tsuas xav ... vim li cas kuv thiaj tawm tsam kuv lub cev?" nws sau. "Vim li cas kuv thiaj tsis mus tib txoj kev? Tsis txhob yuam kuv tus kheej cov txheej txheem thiab tsuas yog mloog kuv lub cev. . "

Qhov kev txhawb zog ntawd yog ib yam uas peb txhua tus tuaj yeem kawm tau los ntawm. Cov khoom tseem ceeb rau Liza rau kev sib qhia nws zaj dab neeg txhawb siab thiab ceeb toom peb txhua tus rau #LoveMyShape.

Tshuaj xyuas rau