Kev Tiv Thaiv Hauv Tsev kom tshem Milia ntawm hauv qab koj lub qhov muag

Zoo Siab

• Cov tshuaj hauv tsev kom tshem tawm cov muv hauv qab ob lub qhov muag
• Cov khoom yuav sim
• Cov kev kho mob kho mob kom tshem tawm cov milia hauv qab qhov muag
• Ntev npaum li cas milia coj mus luaj?
• Kuv puas tuaj yeem siv pleev dua milia?
• Yuav ua li cas tiv thaiv milia hauv qab qhov muag
• Nquag ntxuav, ua kom dhau, thiab moisturize koj cov tawv nqaij
• Siv ntshav dej
• Sim tshuaj pab qhov ncauj
• Cov nqa mus

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Milia yog dab tsi?

Milia yog cov me me, ua pob dawb uas tshwm sim rau ntawm daim tawv nqaij. Lawv tshwm sim los ntawm keratin uas raug daig hauv qab daim tawv. Tsis zoo li whiteheads, uas muaj cov kua paug, milia tsis yog lub cim ntawm txhaws qhov hws.

Cov menyuam mos yug tshiab feem ntau pib muaj mob milia. Lawv ib txwm muaj nyob rau ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog loj, thiab. Cov neeg laus qee zaum muaj tus mob milia, tshwj xeeb tshaj yog sab plhu lossis hauv qab qhov muag.

Thaum Milia tsis yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb, koj tuaj yeem xav tshem tawm lawv. Khaws nyeem ntawv kom paub seb koj tuaj yeem ua dab tsi los kho Milia hauv qab qhov muag.

Cov tshuaj hauv tsev kom tshem tawm cov muv hauv qab ob lub qhov muag

Feem ntau, tsis muaj kev kho mob rau tus mob milia. Lawv yuav tshem tawm ntawm lawv tus kheej. Tab sis yog tias lub milia hauv qab koj lub qhov muag thab koj, ntawm no yog qee yam tshuaj hauv tsev koj tuaj yeem sim:

• Ntxuav thiab ua kom tawv nqaij. Milia tshwm sim hauv qab qhov muag vim yog dhau ntawm keratin. Maj mam muab thaj chaw ntawd nrog txoj phuam sov sov so kom tshem tau cov tawv nqaij tuag thiab pab coj keratin mus rau qhov chaw.
• Ncu. Siv qee lub sijhawm hauv koj chav dej nrog lub qhov rooj kaw thiab da dej kub khiav ua ib qho yooj yim kho hauv chav tsev kho rau koj lub ntsej muag.
• Rose dej los yog manuka zib ntab. Spritz me ntsis dej sawv los yog siv daim npog ntsej muag manuka ntawm koj lub ntsej muag. Kev tshawb nrhiav tau pom tias muaj tshuaj tiv thaiv nyob rau hauv thiab zib ntab.
• Tsis txhob khaws lossis ncaws. Nws yuav zoo li qhov tsis txaus ntseeg, tab sis tawm ntawm pob zeb mob ib leeg mus rau lawv pab kom sai sai. Yog tias koj xaiv milia ua pob taw rau qhov chaw uas lawv ua kev txob, kev kis mob thiab khaub thuas ua rau muaj feem ntau.

Cov khoom yuav sim

Koj tuaj yeem yuav cov khoom yuav tom khw los kho milia hauv qab koj lub qhov muag. Nyeem daim ntawv lo thiab xyuas kom tseeb tias cov khoom muaj kev nyab xeeb siv tau hauv qab koj lub qhov muag. Vim tias thaj chaw no yog qhov muaj kuab heev, koj yuav xav nrhiav cov khoom lag luam tshwj xeeb thiab ua lag luam hauv qab qhov muag.

Cov ntsiab lus alpha hydroxy acids, zoo li glycolic acid thiab lactic acid, tuaj yeem siv los txhawb cov tawv nqaij noj qab haus huv. Koj tuaj yeem nrhiav cov khoom xyaw no hauv:

• astringents
• ntsej muag toners
• qhov ncauj qhov ntswg
• tawv nqaij peels

Kev kho mob salicylic acid maj mam tev tawm ntawm cov tawv nqaij tuag. Qhov no tuaj yeem pab tso tawm keratin uas raug khuam ntawm cov tawv nqaij txheej. Koj tuaj yeem pom cov ntsev uas muaj kua qaub qab nyob rau hauv exfoliating cream thiab ntxuav tawm.

Cov khoom xyaw ua pauj tshwj xeeb, zoo li ua kom yoog yooj yim thiab retinol, txhawb lub zog ntawm tes thiab txo qhov "nplaum" ntawm cov hlwb hauv koj lub qhov hws. Cov khoom xyaw no pab coj cov kab mob qub thiab daig tshuaj lom rau ntawm koj cov tawv nqaij.

Cov kev kho mob kho mob kom tshem tawm cov milia hauv qab qhov muag

Tus kws kho mob zawv plaub hau tuaj yeem tshem tawm milia tawm hauv qab koj lub qhov muag siv ib qho ntawm cov txheej txheem hauv qab no:

• Deroofing. Ib rab koob sterilized zoo tshem tawm cov milia los ntawm hauv qab koj lub qhov muag.
• Tshuaj Kho Mob. Cov kua roj nitrogen ua kom dawb rau ntawm milia, rhuav tshem lawv. Cryotherapy yog feem ntau pom zoo txoj hauv kev kom tshem tau cov mob milia. Txawm li cas los xij, nws tsis yog ib txwm pom zoo rau thaj chaw ze rau koj lub qhov muag. Sab laj nrog koj tus kws kho mob yog tias qhov kev kho mob no zoo rau koj.
• Laser ablation. Tus me me laser tsom rua lub milia los qhib cov hlwv thiab tau tshem ntawm keratin buildup hauv qab daim tawv nqaij.

Ntev npaum li cas milia coj mus luaj?

Milia hauv menyuam yaus nyiam tshem tawm thaj tsam li ob peb asthiv. Lawv tuaj yeem siv sijhawm txog li ob peb lub hlis los kho rau cov laus, nyob ntawm qhov pib.

Kuv puas tuaj yeem siv pleev dua milia?

Koj tuaj yeem xav npog lub pob nrog lub hauv paus lossis zais. Yog tias koj xaiv los pleev tshuaj pleev, xaiv cov khoom lag luam uas tsis muaj zog thiab yuav tsis txhaws koj qhov pores.

Npog milia nrog ib txheej hnyav ntawm cov pleev ua kom koj cov tawv nqaij los ntawm kev mus los ntawm nws txoj kev tso kua paug ntawm cov tawv nqaij. Clogged pores tuaj yeem ntxiv ntxiab keratin hauv qab koj cov tawv nqaij. Ib lub teeb, hmoov-pleev ua kom zoo nyob hauv qab koj lub qhov muag yuav yog txoj hauv kev ua kom zoo tshaj plaws ntawm lub milia.

Yuav ua li cas tiv thaiv milia hauv qab qhov muag

Yog tias koj cia li tau milia hauv qab koj lub qhov muag, txiav txim siab hloov kho koj cov tawv nqaij niaj hnub. Nov yog qee qhov lus qhia:

Nquag ntxuav, ua kom dhau, thiab moisturize koj cov tawv nqaij

Thaum exfoliation ntau dhau lawm tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij, lub ntsej muag me me exfoliation hauv qab koj lub qhov muag yuav txhawb cov tawv nqaij tshiab tuaj rau qhov chaw thiab plam keratin. Yog tias koj nquag txog milia, tsis muaj roj thiab xab npus ntxuav yog qhov koj xaiv zoo tshaj plaws.

Siv ntshav dej

Xav txog kev yuav khoom rau hmo ntshav uas muaj cov vitamin E lossis tshuaj pleev vitamin A (retinal) thiab raug pom zoo rau kev siv hauv qab qhov muag. Raws li koj hnub nyoog, koj lub cev ib txwm poob qee qhov nws muaj peev xwm ua rau exfoliate daim tawv nqaij qhuav. Serums tuaj yeem kaw cov dej noo thiab txhawb kev loj hlob ntawm tes thaum koj pw.

Sim tshuaj pab qhov ncauj

Nco ntsoov tias koj tau txais cov vitamins txaus uas ua rau koj cov tawv nqaij noj qab nyob zoo. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj tsis tau txais cov vitamins txaus los ntawm koj cov zaub mov noj, muaj cov tshuaj noj hauv qhov ncauj koj tuaj yeem siv:

• Vitamin E
• Vitamin B-3 (niacin)
• B-complex vitamins

Nco ntsoov tias Tebchaws Asmeskas Cov Khoom Noj thiab Tshuaj Yeeb Tshuaj tsis saib xyuas lossis tswj cov tshuaj ntxiv ib yam li lawv ua rau cov tshuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb koj tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej sim cov tshuaj ntxiv. Qee qhov tuaj yeem cuam tshuam nrog cov tshuaj koj tau noj tam sim no.

Cov nqa mus

Milia tuaj yeem thab koj, tab sis nco ntsoov lawv yuav tsis tas mus li.

Muaj qee kis, tus mob milia rov tshwm sim tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm lwm qhov mob ntawm daim tawv nqaij, zoo li dandruff lossis rosacea. Tham nrog koj tus kws kho mob txog tej kev txhawj xeeb uas koj muaj txog kev rov muaj dua milia nyob rau hauv koj lub qhov muag. Lawv tuaj yeem pab nrhiav txoj kev kho mob rau koj.