Puas tuaj yeem kuaj pob txuv?

Zoo Siab

• Testosterone puas pob txuv?
• Cov tshuaj testosterone puas tuaj yeem ua pob txuv rau cov poj niam?
• Dab tsi ua rau kom cov qib testosterone ua hauj lwm zoo?
• Puas muaj ntau txoj hauv kev los pab ua kom cov qib testosterone sib npaug?
• Txoj kev zoo tshaj los kho pob txuv hormonal yog dab tsi?
• Dab tsi ntxiv uas tuaj yeem ua pob txuv?
• Txoj hauv kev txo qis pob txuv
• Hauv qab kab

Testosterone yog kev sib deev hormone uas yog lub luag haujlwm rau muab cov txiv neej lub cev, xws li lub suab sib sib zog nqus thiab cov leeg loj. Cov maum poj niam tseem tsim cov pauj qe me me hauv lawv cov qog thiab cov qe menyuam.

Testosterone pab tswj kev ua niam txiv tsav, ua pob txha ceev, thiab muaj tub muaj zog rau ob leeg.

Txawm hais tias testosterone yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv zoo, kev hloov ntawm cov tshuaj hormone no tuaj yeem pab ua rau pob txuv ntxau.

Hauv tsab xov xwm no, peb yuav pab qhia qhov txuas ntawm testosterone thiab pob txuv thiab saib qee txoj kev kho mob, ib yam nkaus.

Testosterone puas pob txuv?

Pob txuv yeej ib txwm xav txog qhov teeb meem uas cuam tshuam tsuas yog cov hluas. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg laus muaj cov ntxau thoob plaws hauv lawv lub neej.

Kev tsis txaus nyob rau hauv cov qib hormone, xws li testosterone, tuaj yeem ua pob. Qhov tseeb, tau pom tias cov neeg muaj pob txuv tuaj yeem tsim cov testosterone ntau dua li cov neeg tsis muaj ntxau.

Tab sis raws nraim li cas testosterone ua pob txuv? Zoo, nws yuav pab kom paub me ntsis txog tias pob txuv loj tuaj.

Sebaceous qog hauv qab koj cov tawv nqaij tsim cov roj oily paub hu ua sebum. Koj lub ntsej muag muaj qhov siab tshaj plaws ntawm cov qog no.

Ntau ntawm koj cov qog sebaceous yog nyob ib puag ncig cov hauv paus plaub hau. Qee zaum cov hauv paus no tuaj yeem ua paug nrog sebum, cov tawv nqaij tuag, thiab lwm yam.

Thaum qhov blockage no ua rau mob, koj tau txais qhov nce siab uas feem ntau hu ua pob txuv.

Kev hloov pauv ntawm koj lub cev qhov tso tawm ntawm sebum tau xav tias yog ib qho txiaj ntsig uas tuaj yeem ua rau pob txuv.

Testosterone stimulates zus ntawm sebum. Kev ua haujlwm ntau dhau ntawm testosterone tuaj yeem ua rau ntau dhau lawm sebum ntau lawm, uas, nyeg, tuaj yeem nce qhov kev pheej hmoo ntawm cov qog ua paug. Qhov no tuaj yeem ua rau mob pob txuv.

Coob tus neeg ntsib pob txuv sib txuas thaum lub sij hawm tiav nkauj tiav nraug thaum qib testosterone pib nce. Txawm li cas los xij, pob txuv hormonal tuaj yeem ua kom thawm xyoo laus.

Ntawm no yog daim ntawv teev cov ntau hom pob txuv koj tuaj yeem tsim kho:

• Ntxhoo kaw, ntsaws lub qhov hws. Tej zaum lawv yuav ua tawv dawb lossis tawv nqaij.
• Qhov tawv dub yog qhib, txhaws pores. Lawv muaj ntau xim tsaus xim.
• Pustules yog cov pob tw mos uas muaj kua paug.
• Hlwv tawm thiab nodules yog sib sib zog nqus pob nyob hauv qab daim tawv nqaij uas muaj qhov muag kov.
• Cov ntsiav tshuaj yog cov pob tw uas liab qab los yog liab.

Cov tshuaj testosterone puas tuaj yeem ua pob txuv rau cov poj niam?

Txawm hais tias cov poj niam tsis tsim cov testosterone ntau npaum li cov txiv neej, testosterone tseem tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv pob txuv txhaws.

Hauv ib, cov kws tshawb nrhiav tau saib cov qib qib hormone 207 tus poj niam hnub nyoog 18 txog 45 xyoo muaj pob txuv. Lawv pom tias 72 feem pua ​​ntawm cov poj niam uas muaj pob ntxau tau tshaj dhau cov androgen, suav nrog testosterone.

Dab tsi ua rau kom cov qib testosterone ua hauj lwm zoo?

Qib Testosterone feem ntau hloov zuj zus thoob plaws koj lub neej. Qib ntawm cov tshuaj no yuav nce siab thaum lub sijhawm tiav nkauj tiav nraug rau ob leeg tub thiab ntxhais. Koj cov khoom tsim tawm ntawm testosterone nyhav pib pib poob tom qab hnub nyoog 30 xyoo.

Nws tau raug tso cai tias cov poj niam testosterone theem yuav nce ntxiv thaum ovulation.

Txawm li cas los xij, qhia tias kev hloov pauv testosterone ntau ntau thaum lub caij tus poj niam lub cev muaj qis heev piv rau hnub hloov pauv. Mob pob txuv thaum lub cev ntas muaj feem ntau dua vim muaj kev hloov pauv hauv estrogen thiab qib progesterone.

Polycystic zes qe menyuam mob tuaj yeem ua rau nce testosterone ntau ntau hauv cov poj niam.

Muaj qee zaus, noob qes hlav tuaj yeem tuaj yeem ua rau muaj testosterone ntau hauv cov txiv neej.

Kev noj cov tshuaj anabolic steroids lossis corticosteroid tshuaj tuaj yeem ua rau kom nce qib testosterone.

Puas muaj ntau txoj hauv kev los pab ua kom cov qib testosterone sib npaug?

Kev coj lub neej noj qab nyob zoo mus ntxiv yuav ua kom koj cov qib testosterone sib npaug. Qee qhov kev coj ua uas yuav pab ua rau koj cov testosterone nyob rau theem noj qab haus huv muaj xws li cov hauv qab no:

• zam kev tiv thaiv corticosteroids thiab anabolic steroids
• Pw kom txaus (tsawg kawg 7 txog 9 teev ib hmos)
• qoj ib ce tsis tu ncua
• txwv tsis pub kom muaj cov carbohydrates zoo li cov khob cij dawb, mov dawb, thiab khoom ci
• txo thiab tswj kev ntxhov siab nyob rau hauv txoj kev noj qab haus huv

Txoj kev zoo tshaj los kho pob txuv hormonal yog dab tsi?

Cov kev kho mob uas tsom koj cov tshuaj hormones yog feem ntau muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev txo cov pob txuv hormonal.

Nov yog qee qhov kev xaiv kho mob kom xav txog:

• Cov kev kho mob yooj yim xws li retinoids, salicylic acid, lossis benzoyl peroxide tuaj yeem pab txhim kho koj pob txuv yog tias nws mob me. Lawv yuav tsis muaj txiaj ntsig rau mob ntxau loj.
• Qhov ncauj txwv tsis pub muaj (rau cov poj niam) uas muaj cov tshuaj ethinylestradiol tuaj yeem pab txo qis pob txuv tshwm sim los ntawm kev hloov tshuaj thaum koj lub cev ntas.
• Tshuaj tiv thaiv androgen zoo li spironolactone (Aldactone) tuaj yeem ruaj khov qib testosterone thiab txo qis sebum.

Dab tsi ntxiv uas tuaj yeem ua pob txuv?

Kev hloov pauv ntawm testosterone tsis yog qhov ua rau pob txuv nkaus xwb. Cov hauv qab no kuj tseem tuaj yeem yog qhov tseem ceeb:

• Noob caj noob ces. Yog tias koj ib lossis ob tus ntawm koj niam koj txiv muaj ntxau, koj feem ntau yuav yog nws, ib yam nkaus.
• Tshaj cov kab mob. Ib qho kab mob tshwj xeeb ntawm cov kab mob uas nyob ntawm koj cov tawv nqaij hu ua Propionibacterium acnes (P. Acnes) ua lub luag haujlwm ua rau mob pob txuv.
• Tshuaj pleev ib ce. Qee hom kev pleev yuav txhaws lossis ua rau lub qhov hws nyob ntawm koj lub ntsej muag.
• Cov Tshuaj Kho Mob. Qee cov tshuaj siv, xws li corticosteroids, iodides, bromides, thiab qhov ncauj steroids, tuaj yeem ua pob.
• Noj cov zaub mov tsis zoo hauv carbs. Noj ntau dhau los ua kom zoo thiab muaj glycemic carbs, zoo li cov qhob cij dawb thiab cov zaub mov uas muaj suab thaj, yuav ua rau muaj pob ntxau. Txawm li cas los xij, pob txuv-kev sib txuas ua noj haus tseem tau tshawb fawb.

Txoj hauv kev txo qis pob txuv

Nws yog qhov nyuaj los kho pob txuv hormonal tsis muaj tswj lub cev koj qib. Txawm li cas los xij, kev ua raws li kev coj ua noj qab haus huv hauv qab no tuaj yeem pab txo pob txuv vim lwm yam:

• Ntxuav koj lub ntsej muag ib hnub ob zaug nrog lub ntsej muag ntxhua khaub ncaws, tsis huv.
• Siv dej sov. Tsis txhob txhuam koj cov tawv nqaij kom tawv. Ua siab mos siab muag!
• Thaum shaving koj lub ntsej muag, chais plaub hau rau sab hauv kom tsis txhob ingrown plaub mos.
• Tsis txhob kov koj lub ntsej muag lossis xaiv ntawm koj pob ntxau. Qhov no ua rau koj lub hws ua paug rau ntau cov kab mob uas tuaj yeem ua rau koj pob txuv tawv dua.
• Yog tias koj haus luam yeeb, tsum. Kev tshawb fawb pom tau tias kev haus luam yeeb tuaj yeem ua rau koj muaj feem ntau ua pob txuv.
• Yog tias koj hnav cov pleev pleev, siv cov khoom siv pleev ntsej muag pleev xim uas tsis yog ua ke ntawm cov khoom pleev xim. Cov no yuav tsis ua koj qhov hws.
• Ua kom tiav tshem tawm ib qho pleev lossis tshuaj pleev ib ce ua ntej pw.

Hauv qab kab

Kom cov qib testosterone ntau ntxiv tuaj yeem txhawb pob txuv los ntawm kev ua kom lub cev tsim khoom ntawm cov khoom hu ua sebum. Thaum ntau dhau lawm seb puas tsim nyog nyob ib puag ncig koj cov plaub hau, koj yuav pib pob txuv.

Yog tias koj xav tias qhov tsis txaus ntseeg hormonal tuaj yeem ua rau koj pob txuv, txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom paub qhov tseeb yog sib tham txog qhov teeb meem nrog koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem ua haujlwm nrog koj kom ntsuas qhov ua rau koj pob txuv thiab txiav txim siab kev kho mob zoo tshaj plaws.