Michelle Obama tab tom tshaj tawm Podcast los pab txhawb koj txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus-thiab koj tus kheej

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Yog tias koj tau ploj lawm Michelle Obama lub npe kos npe ntawm kev txawj ntse hnub no, koj muaj hmoo. Tus poj niam yav dhau los tshaj tawm tias nws tau koom nrog Spotify los tsim tawm Michelle Obama Podcast, lub platform uas nws yuav ua tus ncaj ncees, kev sib tham tus kheej los qhia cov neeg mloog tias tuaj yeem tshwm sim "thaum peb twv kom muaj kev pheej hmoo," raws li xov xwm tshaj tawm.

ICYMI, Higher Grounds (lub tuam txhab tsim khoom tsim los ntawm Michelle thiab yav dhau los Thawj Tswj Hwm Barack Obama) tau tshaj tawm cov xov xwm no lub caij ntuj sov dhau los thaum nws tshaj tawm kev koom tes nrog Spotify los tsim cov podcasts tshwj xeeb ntawm lub streaming platform. Txog rau tam sim no, cov kiv cua tau mob siab rau sab laug tos kom paub meej ntxiv txog dab tsi yuav tshwm sim hauv kev ua haujlwm los ntawm thawj nkawm niam txiv yav dhau los. (Muaj feem cuam tshuam: Qhov Kev Xeem Spotify no Yuav Pab Koj Tsim Cov Ntawv Ua Haujlwm Zoo Tshaj Plaws)

Thaum kawg, lub Ua tus sau tau lees tias nws yuav nyob ntawm nws tus kheej podcast. Hauv Instagram tshaj tawm tshaj tawm qhov kev tshaj tawm, Obama tau sau hais tias cov phiaj xwm no "pab peb tshawb nrhiav qhov peb tab tom dhau mus thiab ua rau muaj kev sib tham tshiab" nrog cov neeg peb hlub -kev xav uas tej zaum tsis muaj feem cuam tshuam ntau dua tam sim no, muab rau Tus mob coronavirus (COVID-19) kis thoob qhov txhia chaw thiab Black Lives Matter txav mus los.

Cov koob yuav suav nrog kev sib tham nrog nws cov phooj ywg, cov neeg hauv tsev neeg (suav nrog nws niam, Marian Robinson, thiab nws tus nus, tus ua yeeb yam Craig Robinson), cov npoj yaig, thiab lwm tus qhua tseem ceeb, suav nrog ob-gyn Sharon Malone, MD, yav dhau los tus kws tshaj lij rau yav dhau los Thawj Tswj Hwm Obama Valerie Jarett, tus tswv TV TV Conan O'Brien, thiab tus kws sau xov xwm Michele Norris, raws li xov xwm tshaj tawm.

"Hauv txhua ntu, peb yuav tham txog kev sib raug zoo uas ua rau peb yog leej twg," Obama tau sau hauv nws tus ncej Instagram. "Qee lub sij hawm uas tej zaum yuav yog tus kheej raws li peb txoj kev sib raug zoo nrog peb kev noj qab haus huv thiab peb lub cev. Lwm lub sij hawm, peb yuav tham txog cov teeb meem thiab kev xyiv fab ntawm kev ua niam txiv los yog ib tug txij nkawm, kev phooj ywg uas pab peb los ntawm lub sij hawm nyuaj, los yog lub kev loj hlob peb muaj thaum peb lean ntawm cov npoj yaig thiab cov kws cob qhia. " (Muaj feem xyuam: 7 Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Noj Qab Nyob Zoo Podcasts kom Qhib Rau Hauv Koj Txoj Haujlwm Ntev)

Txawm hais tias koj txaus siab rau kev sib tham uas daws teeb meem thoob ntiaj teb lossis thoob ntiaj teb suav nrog kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg, Obama cia siab tias nws lub podcast yuav tshawb xyuas cov ncauj lus no muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig, nws tau hais hauv nqe lus. "Tej zaum feem ntau, kuv vam tias cov podcast no yuav pab cov neeg mloog qhib kev sib tham tshiab-thiab kev sib tham nyuaj-nrog cov neeg uas tseem ceeb tshaj plaws rau lawv. Yog li peb tuaj yeem tsim kev nkag siab ntau dua thiab kev nkag siab rau ib leeg," nws hais ntxiv. (Muaj feem cuam tshuam: Bebe Rexha Koom Tes Nrog Tus Kws Saib Xyuas Kev Puas Hlwb kom muab tswv yim txog Kab mob Coronavirus txhawj xeeb)

Cov kiv cua ntawm Thawj Poj Niam yeej paub zoo tias nws yog txhua yam hais txog kev noj qab haus huv, los ntawm #SelfCareSundays ntawm lub gym mus rau bootcamp hnub so nrog phooj ywg. Nov yog kev cia siab rau nws qhov tshiab Spotify podcast, uas cuam tshuam rau cov kev pabcuam streaming Lub Xya Hli 29, yuav tshawb nrhiav ntau txoj hauv kev kom muaj kev sib txuas thiab noj qab haus huv nyob rau lub sijhawm tshwj xeeb no nyuaj.

Ntsuam xyuas rau