Meghan Markle tau hais tias nws "Tsis xav ciaj sia ntxiv lawm" thaum nws yog Royal

Zoo Siab

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Hauv kev xam phaj ntawm Oprah thiab yav dhau los Duke thiab Duchess ntawm Sussex, Meghan Markle tsis muaj dab tsi rov qab - suav nrog cov ntsiab lus sib raug zoo ntawm nws kev mob hlwb thaum lub sijhawm nws ua vaj ntxwv.

Yav dhau los Duchess tau qhia rau Oprah tias txawm hais tias "txhua tus [hauv tsev neeg muaj koob muaj npe] zoo siab tos txais [nws]," lub neej uas yog ib feem ntawm kev ua vaj ntxwv tsis muaj kev nyob ib leeg thiab nyob ib leeg. Ntau npaum li ntawd, qhov tseeb, qhov kev tua tus kheej tau dhau los ua "qhov tseeb thiab tiag tiag thiab txaus ntshai thiab kev xav tsis tu ncua," Markle hais rau Oprah. (Muaj feem cuam tshuam: Nrhiav Kev Tawm Tsam Ua Rau Kuv Rov Qab Los ntawm Kev Nyuaj Siab ntawm Kev Tua Tus Kheej)

"Kuv txaj muag hais nws thaum lub sijhawm thiab txaj muag yuav tsum lees nws rau Harry. Tab sis kuv paub tias yog tias kuv tsis hais nws, kuv yuav ua nws," Markle piav qhia. "Kuv tsuas yog tsis xav ciaj sia ntxiv lawm."

Raws li Markle tau piav qhia hauv kev xam phaj (thiab lub ntiaj teb pom hauv cov xov xwm), nws tau sai sai los ntawm kev pom tias yog ib tus tswv cuab tshiab zoo siab ntawm tsev neeg muaj koob muaj npe mus rau kev ua yeeb yam raws li kev tsis sib haum xeeb, muaj qhov sib txawv. Thaum qhib txog qhov kev tshuaj xyuas nws tau ntsib hauv xov xwm Askiv, Markle tau qhia rau Oprah tias nws xav tias nws yog ib qho teeb meem rau tsev neeg muaj koob muaj npe. Raws li qhov tshwm sim, nws hais tias nws "xav [tua tus kheej] yuav daws txhua yam rau txhua tus." Markle hais tias thaum kawg nws tau mus rau lub chaw haujlwm muaj koob muaj npe rau tib neeg cov peev txheej rau kev pab, tsuas yog hais qhia tias tsis muaj ib yam uas lawv tuaj yeem ua tau vim tias nws "tsis yog tus tswv cuab them nyiaj ntawm lub tsev haujlwm." Tsis tas li ntawd xwb, tab sis Markle tau hais tias nws tau hais tias nws nrhiav tsis tau kev pab rau nws lub hlwb vim tias ua li ntawd "yuav tsis zoo rau lub koom haum." Thiab yog li, hauv Markle cov lus, "Tsis muaj ib yam ua tiav." (Muaj feem cuam tshuam: Kev Pabcuam Kev Puas Hlwb Dawb uas Muab Kev Txhawb Nqis Tus Nqi thiab Muaj Kev Pab Tau)

Markle kuj tseem nco qab tias nws nyuaj npaum li cas los nkaum nws txoj kev tawm tsam nrog nws lub hlwb kev noj qab haus huv hauv pej xeem qhov muag. "Peb yuav tsum mus rau qhov kev tshwm sim no ntawm Royal Albert Hall tom qab kuv hais rau Harry tias kuv tsis xav muaj sia nyob ntxiv lawm," nws hais rau Oprah. "Nyob rau hauv cov duab, kuv pom tias nws cov ntiv tes nruj npaum li cas nyob ib ncig ntawm kuv. Peb tab tom luag nyav, ua peb txoj haujlwm. Hauv Royal Box, thaum lub teeb ploj mus, kuv tsuas yog quaj xwb."

Ua ntej qhia nws cov kev paub nrog kev xav tua tus kheej, Markle tau qhia rau Oprah tias txawm tias thaum pib ntawm nws lub sijhawm los ua vaj ntxwv, nws raug kev txom nyem los ntawm kev nyob ib leeg. Nws hais tias nws xav mus noj su nrog nws cov phooj ywg tab sis tau qhia los ntawm tsev neeg muaj koob muaj npe kom txo qis thiab raug thuam rau "nyob txhua qhov chaw" hauv xov xwm - txawm hais tias, qhov tseeb, Markle tau hais tias nws tau raug cais tawm sab hauv, qhov tseeb. , rau lub hlis.

"Kuv tau tawm hauv tsev ob zaug hauv plaub lub hlis - Kuv nyob txhua qhov chaw tab sis tam sim no kuv tsis nyob qhov twg," nws hais rau Oprah ntawm lub sijhawm ntawd hauv nws lub neej. Txhua leej txhua tus tau txhawj xeeb txog kev kho qhov muag - yuav ua li cas nws thiaj li yuav zoo - tab sis, raws li Markle qhia rau Oprah, "muaj leej twg tham txog qhov nws xav li cas? Vim tias tam sim no kuv tsis tuaj yeem nyob ib leeg."

Kev kho siab tsis yog lus dag. Thaum muaj kev mob ntev, nws tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev. Kev nyob ib leeg tuaj yeem cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm dopamine thiab serotonin (cov tshuaj xa xov uas ua rau koj zoo siab) hauv koj lub hlwb; raws li lawv qhov ua kom qeeb, koj tuaj yeem pib hnov ​​qis, tej zaum muaj kev nyuaj siab, lossis ntxhov siab. Yooj yim muab: kev nyob ib leeg tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo rau kev nyuaj siab.

Hauv Markle qhov xwm txheej, kev nyob ib leeg zoo li yog lub hauv paus loj rau kev xav tua tus kheej nws hais tias nws tau ntsib. Txawm li cas los xij, txawm li cas los xij, lub ntsiab lus yog tias, zoo li glamorous li ib tug neeg lub neej yuav saib ntawm qhov chaw, koj tsuas tsis paub dab tsi lawv tuaj yeem tawm tsam nrog sab hauv.Raws li Markle hais rau Oprah: "Koj tsis muaj lub tswv yim dab tsi tshwm sim rau ib tus neeg tom qab kaw qhov rooj.

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