Nrog Superheroes Los Cuam Tshuam Tsis Muaj Txiaj Ntsig Txiv Neej Lub Cev

Zoo Siab

• Qhov cuam tshuam superhero: Vim li cas txiv neej hnov ​​mob siab los nrhiav qee txoj kev?
• Qhov sawv ntawm #fitness
• Nws yog ntau dua qhov zoo ntawm peb lub cev
• Peb yuav kho li cas nrog txiv neej lub cev duab teeb meem?
• Ib qho yooj yim thawj kauj ruam tsuas yog lees txais koj lub cev rau qhov nws yog dab tsi

Nws tsis yog hais txog qhov hnyav thiab cov leeg nqaij, txiv neej lub cev duab cuam tshuam rau tag nrho tus neeg - tab sis muaj ntau txoj hauv kev los pab koj tswj hwm.

Txog 40 block sab qaum teb ntawm Lub Caij Nplooj Hlav Hlav, qhov twg ntawm cov qauv hnav, taug kev txoj kev taug kev rau New York lub limtiam zam lub limtiam loj tshaj plaws, muaj lwm hom kev tshwm sim kev ua yeeb yam.

Lub Curvy Con yog lub hlwb ntawm ob lub zam bloggers uas xav tsim qhov chaw nyob qhov twg "ntxiv-loj hom, fashionistas, shopaholics, bloggers, thiab YouTubers" tuaj yeem khawm cov poj niam txiv neej zoo nkauj.

Qhov kev tshwm sim yog ib qho ntawm ntau cov piv txwv ntawm cov kev sib zog tsis ntev los no los txhawb qhov kev ua rau lub ntsej muag ntev-cuam tshuam nrog kev muaj lub cev "tsis zoo tag nrho". Tus poj niam lub cev ua tau zoo yog qhov muaj zog tshaj qhov qub: Cov Cuav xws li Dove thiab American Eagle tau tsim kev sib tw los pab cov poj niam kawm kom muaj kev txaus siab rau lawv lub cev, tsis hais txog qhov lawv piv rau cov qauv xov xwm.

Qhov kev txav mus los tau zoo li lub ntsiab lus zoo heev, tab sis nws kuj tau tsim lo lus nug: Puas muaj lub cev lub cev zoo rau tus txiv neej? Txawm hais tias muaj pov thawj ntawm cov pov thawj pom tias cov poj niam raug txiav txim siab los ntawm lawv lub ntsej muag ntau dua li tus txiv neej, kev tshawb fawb qhia tau tias teeb meem lub cev lub cev ntsib tus txiv neej yog qhov nyuaj.

Cov neeg ua yeeb yam zoo li Sam Smith thiab Robert Pattinson tau qhib txog lawv txoj kev tawm tsam nrog txoj kev lawv saib nyob rau hauv xyoo tas los, muab ntau qhov kev lees paub tias lub cev duab yog teeb meem rau cov txiv neej - txawm tias muaj koob npe thiab muaj kev vam meej. Thiab zoo ib yam li cov poj niam, kev tshawb fawb qhia tias txiv neej feem ntau pom tau tias yuag dhau lossis hnyav heev kom tau raws li tus txiv neej zoo tagnrho.

Tab sis dab tsi ua rau tus txiv neej niaj hnub no muaj kev ntxhov siab ntau txog lawv qhov kev tshwm sim? Dab tsi tshwj xeeb uas lawv tsis txaus siab rau thiab lawv tuaj yeem ua li cas nrog nws?

Ib yam yog qhov tseeb: Ib yam li cov kev cov nyom uas cov poj niam ntsib, txiv neej lub cev duab teeb meem tob dua li qhov hnyav.

Qhov cuam tshuam superhero: Vim li cas txiv neej hnov ​​mob siab los nrhiav qee txoj kev?

Kev tshawb fawb los ntawm cov kws kho mob hlwb ntawm UCLA qhia tau hais tias txhua yam, hais txog qhov lawv saib zoo li lawv tau ua thaum xyoo 1970. Qhov teeb meem dhau mus dhau ib tus tub ntxhais kawm qib siab ntaus lub chaw ua si kom tau txais hnub tim: 90 feem pua ​​ntawm cov tub hluas hauv tsev kawm theem nrab thiab theem siab tsawg kawg qee zaum nrog lub hom phiaj tshwj xeeb ntawm "kev thab plaub."

Yuav luag txhua tus neeg muaj koob npe, kws tshawb fawb, thiab neeg nruab nrab pom zoo hais tias muaj ib qhov tseem ceeb uas peb tuaj yeem tso siab rau qhov nce ntawm kev xav lub cev tsis zoo rau tus txiv neej thiab tus tub: qhov tshuaj ntsuam nyiaj. Cov hnub qub zoo li Hugh Jackman thiab Chris Pratt ntim rau cov leeg ua ke kom hloov mus rau superheroes kom koom nrog cov nyiam ntawm Dwayne Johnson thiab Mark Wahlberg. Qhov no nce txiv neej ua pej xeem txaus siab nyob rau hauv muab lawv cov zaub mov txawv rau chiseled abs thiab bulging biceps. Ib lub voj voog caij hnyav.

Ib xyoo 2014 hais txog lub hnub no lub cev qoj-vwm ntawm Hollywood yog qhov muag tshwj xeeb. Thaum tus kws qhia nrov nto moo Gunnar Peterson tau nug nws li cas nws teb rau tus txiv neej ua yeeb yam sim ua tiav ntawm kev txawj ua yeeb yam ib leeg yam tsis ua lub ntsej muag zoo, nws teb:

Rau peb lub xyoos dhau los, tsawg kawg 4 ntawm 10 qhov kev ua tau zoo tshaj plaws hauv Tebchaws Asmeskas tau ua cov dab neeg superhero, raws li cov ntaub ntawv pom los ntawm Box Office Mojo. Hauv cov yeeb yaj kiab no, cov txiv neej lub cev zoo tshaj plaws yog qhia tau tas li, xa lus: Yuav kom muaj lub siab tawv, muaj kev ntseeg siab thiab muaj txiaj ntsig, koj xav tau cov leeg loj.

Aaron Flores, tus kws qhia noj zaub mov kev noj haus los ntawm Calabasas hais tias "Lub cev no muaj peev xwm ua tau rau qee tus neeg tsawg - tej zaum ib nrab ntawm cov txiv neej zej zog,". "Tsis tas li lawv tseem cuam tshuam nrog lub tswv yim ntawm kev ua niam txiv - kev xav tias thaum txiv neej, Kuv yuav tsum tau saib ib txoj kev, ua ib txoj kev."

Qhov sawv ntawm #fitness

Lub vijtsam loj tsis yog tib qho chaw mav vim raug ua rau pom lub cev tsis muaj tseeb. Ib qho GQ tsis ntev los no hais txog Instagram tus yam ntxwv ntawm kev tawm dag zog tau tshaj tawm tias 43 feem pua ​​ntawm cov tib neeg thaij duab lossis yeeb yaj kiab hauv chaw ua si.

Yog li ua tsaug rau qhov nthuav dav ntawm Facebook thiab Instagram, uas cov neeg siv suav txhua lub hlis suav ntau dua li 43 feem pua ​​ntawm cov pej xeem hauv ntiaj teb, peb cov tub ntxhais hluas - thiab tsis ntev yuav loj tshaj plaws - ntau tiam tau pom cov duab thiab yeeb yaj kiab ntawm lwm tus ua haujlwm txhua hnub.

Qee tus neeg pom tias qhov teeb meem hauv kev tawm dag zog hauv kev siab, tab sis nws muaj feem cuam tshuam nrog kev kub ntxhov - tshwj xeeb rau cov uas tawm dag zog tshiab.

Ib tug phooj ywg qhia kuv tias "txhua yam ntawm cov neeg ntaus pob ncaws pob, ua kom yuag, poob qis ... koj xav tias nws tsis txaus siab rau kuv, tab sis feem ntau nws ua rau kuv xav mus nkaum hauv ib ces kaum,"

Nws tau kwv yees hais tias tam sim no cov neeg Asmeskas nruab nrab tau siv ntau dua $ 110,000 thoob plaws lawv lub neej txog kev noj qab haus huv thiab nqi siv dag zog. Lub sijhawm Txhua Lub sijhawm Fitness franchise ib leeg tau ntxiv 3,000 tus kws kho mob tshiab nyob thoob ntiaj teb hauv 10 lub xyoo dhau los.

Nyob nruab nrab ntawm peb cov Instagram txau, tso tawm TV, thiab cov yeeb yaj kiab, nws yog qhov nyuaj rau cov txiv neej zam rau cov duab ntawm cov leeg, tsim txiv neej. Tab sis ntau npaum li cas koj tuaj yeem zaum tau deb ntawm qhov kev txhawj xeeb ntawm lub cev xwb - txiv neej lub cev duab yog qhov ntau dua li tsuas yog cov leeg nqaij.

Nws yog ntau dua qhov zoo ntawm peb lub cev

Cov xov xwm tshaj tawm qhia cov txiv neej tias peb yuav tsum ua kom yuag, tawv, thiab cov leeg nqaij. Tab sis txiv neej lub cev duab tawm tsam yog ntau tshaj li qhov zoo ntawm peb lub cev. Ntawm lwm qhov kev txhawj xeeb, txiv neej tab tom nrhiav seb yuav ua li cas thiaj li txiav plaub hau, plaub qhov kev xav, thiab kev tu tawv nqaij.

Kev lag luam plaub hau kev lag luam ib leeg mas kwv yees kwv yees $ 1.5 nphom. Tsis pub ua tsaug rau qhov txaj muag, cov txiv neej ua rau nyias lossis tsis muaj plaub hau yuav fim cov qauv uas lawv tsis tshua nyiam, pom zoo thiab tsis txaus siab. Cov kev tshawb fawb tseem pom tau tias cov plaub hau poob txuas nrog txoj kev xav ntawm qhov tsis txaus ntseeg, kev ntxhov siab, kev ntxhov siab thiab tus kheej qis.

Raws li rau qhov siab, cov ntaub ntawv qhia tias tib neeg koom siab cov txiv neej siab dua nrog cov qib siab ntawm kev nyiam, kev kawm lossis thawj coj zoo, nce kev ua haujlwm zoo, thiab tseem muaj lub neej ruaj khov.

Tab sis nyob rau hauv qhov chaw tshiab dua, txiv neej-hom tawv nqaij saib xyuas cov khoom lag luam tau nce cov khoom lag luam uas muaj kev txhawj xeeb tib yam li cov poj niam nyiam poj niam:

• pob
• tawv nqaij ntxiv
• lub ntsej muag zoo nkauj, lub cev, thiab qhov loj

Cov txheej txheem pleev plhu txiv neej tau nce 325 feem pua ​​txij xyoo 1997. Kev phais mob tshaj plaws yog:

• liposuction
• phais qhov ntswg
• tawv muag phais
• txo txiv neej mis
• sib sau ua ke

Lwm qhov chaw rhiab ntawm kev txiav txim rau tus txiv neej lub cev uas koom nrog txhua qhov saum toj no? Lub chav pw. Kev tshawb fawb xyoo 2008 qhia paub txog tus qau loj raws li ib qho ntawm peb sab saum toj lub cev daim duab txhawj xeeb rau tus txiv neej neeg nyiam poj niam, nrog rau qhov nyhav thiab qhov siab.

Flores hais tias, "Nws yog qhov tsis muaj tseeb, tab sis yog tias koj tsis ntsia rau txoj kev lossis ua ib txoj kev [kev sib deev], nws yuav tuaj yeem twv koj lub siab tiag tiag," Flores hais.

Kev tshawb fawb qhia tau tias feem coob ntawm cov txiv neej xav tias lawv tus qau ua me dua li nrab. Cov kev xav tsis zoo txog qhov loj me ntawm cov pojniam yuav ua rau tus kheej txo qis, txaj muag, thiab txaj muag txog kev sib deev.

Thiab nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas cov khoom lag luam twb ntes tau lawm. Hims, kev tsim kev noj qab haus huv tshiab rau cov txiv neej, hnyav ua lag luam nws tus kheej xws li ib qho chaw muag khoom - los ntawm kev tu tawv nqaij rau qhov tawv nqaij ua rau mob tawv nqaij ua kom tsis muaj mob. Raws li Hims, tsuas yog 1 ntawm 10 tus txiv neej xav tias tham nrog lawv tus kws kho mob txog lawv qhov zoo nkauj thiab noj qab haus huv.

Peb yuav kho li cas nrog txiv neej lub cev duab teeb meem?

Ib qhov tsaus dua ntawm qhov nce tshiab tsis ntev los no hauv txiv neej kev phais kom hniav zoo nkauj, kev tshaj xov xwm hais txog kev tawm dag zog, thiab kev ua koob tsheej "kev hloov pauv" yog qhov kev xav hauv qab uas cov txivneej xav txhim kho lawv lub cev. Lub tuam txhab kev lag luam ntawm kev sib tw los tuav lub cev kom zoo kuj tseem tuaj yeem ua rau tus kheej tsis pom tus kheej thiab yuav ua rau muaj teeb meem thiab tsis tseem ceeb.

Txawm hais tias paub txog cov teeb meem, lub cev duab yog qhov nyuaj rau kev hais daws. Ib qho kev sib tw tseem ceeb yog yooj yim heev - tsis txaus cov neeg tham txog cov teeb meem ntawm tus kheej uas tus txiv neej ntsib.

Flores hais tias "Thaum qhov teeb meem [ntawm tus txiv neej lub cev duab] tsis muaj qhov xav tsis thoob ntxiv, tseem muaj ib tus neeg tsis hais txog nws los yog ua haujlwm kom nws zoo dua,". Nws hais rau kuv nws nquag siv poj niam-centric social media posts txog lub cev zoo thiab ua rau lawv hloov mus ua txiv neej nyiam poj niam.

Ib qho yooj yim thawj kauj ruam tsuas yog lees txais koj lub cev rau qhov nws yog dab tsi

Flores tau hais tias kev txiav txim siab zoo siab rau koj lub cev thiab tsis mob siab rau koj lub neej tag nrho kom "kho nws" yog nyob rau hauv nws tus kheej ua kev tawm tsam, vim peb lub zej zog mob siab rau kev ua tiav lub cev zoo.

Nws tseem pab tau kho koj lub vev xaib social media kom tsuas yog qhia cov ncauj lus uas yuav txhawb koj lub cev kom zoo.

Flores hais tias, "Kuv yeej paub txog qhov uas nkag rau hauv kuv cov khoom noj," Flores hais. "Kuv yuav yog cov neeg ruam lossis cov tsis zoo uas ua tau zaub mov noj ntau ntau lossis hais lus pab lub cev, tsuas yog vim nws tsis yog qhov kuv cuam tshuam. Kuv tsis quav ntsej yog tias kuv cov phooj ywg ua keto lossis Whole30, lossis pes tsawg lub sijhawm lawv tuaj yeem zaum - uas tsis yog qhov txiav txim siab rau peb kev ua phooj ywg. "

Lwm txoj kev hais mav tuaj yeem tiv nrog teeb meem lub cev duab:

• Tham txog nws ntawm qhov tseeb. Kev cog lus nrog tus phooj ywg txiv neej yuav pab txo lub siab kom saib txoj kev tshwj xeeb. Cov pab pawg online rau lub cev zoo yog qhov zoo, tab sis nws tseem muaj txiaj ntsig kom txav tawm ntawm kev tshaj tawm thiab siv sijhawm hauv qhov chaw nrog cov duab tiag tiag ntawm tib neeg, zoo li koj lub khw kas fes hauv zos lossis tsev noj mov.
• Puag koj lub cev. Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj yog ib tus neeg ua kis las los yog tus qauv tsis zoo - ua kom zoo siab nrog txoj kev koj saib. Yog tias koj ua cov kauj ruam nquag ua kom muaj kev nyab xeeb dua los ntawm kev tawm dag zog lossis kev noj haus, puag ncig cov lus. Hloov dua li ntawm kev tsom rau yam koj tsis nyiam, cia li txaus siab rau koj tus kheej rau kev sim hloov qhov koj tuaj yeem tswj tau.
• Tsis txhob ntshai ntawm qhov tsis yooj yim. Flores txog kev qhib thiab ncaj ncees txog kev tawm tsam lub cev yog "nws tsis yog qhov nyuaj rau koj tus kheej." "Yog tias peb tuaj yeem kawm qhia peb qhov kev paub dhau los, tsis hais qhov tsis zoo thiab qhov zoo, qhov ntawd kho tau los ntawm."
• Nco ntsoov koj tus kheej tias duab-tshaj tawm txog lub cev duab tsis muaj tiag. Kev tshaj xov xwm yog qhov zoo ntawm kev piav qhia lub cev tsis tseeb thiab hais dag lub cev nruab nrab - thiab uas suav cov txiv neej lub cev. Cov Chaw Tiv Thaiv thiab Tswj Xyuas Kabmob (CDC) tau tshaj tawm tias nws tsis muaj qhov txawv txav ntawm kev muaj kabmob rog ntawm tus txiv neej thiab poj niam. Nws tsis ua li cas los twv cov duab koj pom. Kev ntseeg siab yuav tsum tau tsim hauv koj tus kheej thiab koj cov dag zog, tsis yog li lwm tus neeg hais.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws, nco ntsoov tias nws yog qhov ib txwm ua rau hnov ​​qee qhov tsis txaus ntseeg txog qhov koj saib. Ua siab zoo rau koj tus kheej, txhim kho tus cwj pwm zoo, thiab ua qhov zoo tshaj plaws kom txais yuav qhov koj tsis tuaj yeem hloov pauv kom ua rau koj lub siab xav ntawm koj lub cev.