Qhov kuv xav kom tib neeg paub txog qhov kev tawm tsam uas yog ib tus tswv lag luam dub uas raug tsim txom

Zoo Siab

• Ua Kev Thaj Yeeb Nrog Dab Tsi tshwm sim
• Teebmeem nrog Cov Tom Qab
• Saib tom ntej
• Ntsuam xyuas rau

Kuv tau ua tus txhawb zog rau kuv lub neej, tab sis Pilates ib txwm yog kuv mus-rau. Kuv tau kawm chav suav tsis txheeb ntawm ntau lub tsev kawm qoj ib ce thoob plaws Los Angeles tab sis pom tias muaj ntau yam uas Pilates hauv zej zog tuaj yeem txhim kho. Feem ntau ntawm txhua qhov, Kuv zoo li muaj ntau lub cev txaj muag mus, thiab ib puag ncig tsis zoo li tos txais thiab suav nrog zoo li nws yuav tsum yog. Kuv paub tias Pilates muaj ib yam dab tsi los muab rau cov poj niam ntawm txhua qhov sib txawv, qhov ntau thiab tsawg, thiab haiv neeg. Nws xwb muaj los ua kom nkag tau yooj yim dua thiab yooj yim dua.

Yog li, ua ke nrog kuv tus phooj ywg thiab Pilates tus kws qhia Andrea Speir, kuv txiav txim siab qhib Pilates studio tshiab—ib qho uas txhua tus xav tias lawv koom nrog. Thiab xyoo 2016, Speir Pilates tau yug los. Dhau plaub xyoos dhau los, Speir Pilates tau loj hlob los ua ib tus thawj coj Pilates studio hauv LA (Muaj feem xyuam: 7 Yam Koj Tsis Paub Txog Pilates)

Tab sis tom qab muaj kev tawm tsam thiab kev tawm tsam tshwm sim thoob plaws lub tebchaws, peb qhov chaw studio hauv Santa Monica raug nyiag thiab raug nyiag lawm. Hnub Friday tom qab tua George Floyd, Andrea thiab kuv tau txais daim vis dis aus los ntawm ib tus neeg ua yeeb yaj kiab hauv zej zog qhia tias peb lub qhov rais puas tawg thiab tag nrho peb cov khw muag khoom tau raug nyiag. Hmoov zoo, peb cov neeg hloov kho Pilates (cov khoom siv loj, thiab kim Pilates siv hauv cov chav kawm siv tshuab) tau dim, tab sis qhov xwm txheej yog, zoo, kev puas tsuaj loj.

Ua Kev Thaj Yeeb Nrog Dab Tsi tshwm sim

Tsis hais koj yog leej twg lossis xwm txheej zoo li cas, thaum koj lub lag luam lossis tsev raug nyiag thaum muaj kev tawm tsam, kev sib tawm tsam, lossis zoo li, koj yuav xav tias ua txhaum. Kuv tsis txawv. Tab sis raws li ib tug poj niam Dub thiab leej niam ntawm peb tus tub, kuv pom kuv tus kheej ntawm txoj kev sib tshuam. Tseeb, kuv tau hnov ​​qhov kev tsis ncaj ncees no. Tag nrho cov ntshav, hws, thiab kua muag uas tau tsim thiab txhawb nqa peb txoj kev lag luam, thiab tam sim no yog dab tsi? Vim li cas peb? Tab sis ntawm qhov tod tes, kuv nkag siab -Kuv nyob hauvsawv- qhov mob thiab kev chim siab uas ua rau cov kev ua phem no. Kuv ib txwm (thiab kuv) mob siab rau txog qhov tshwm sim rau Floyd thiab, qhov tseeb, hnav los ntawm txhua xyoo ntawm kev tsis ncaj ncees thiab kev sib cais los ntawm kuv cov neeg. (Muaj feem cuam tshuam: Kev ntxub ntxaug cuam tshuam rau koj li kev mob hlwb)

Kev qaug zog, npau taws, thiab ncua sijhawm ntev thiab tsim nyog xav hnov ​​yog qhov tseeb -thiab, hmoov tsis, cov kev sib koom siab no tsis yog qhov tshiab. Nws yog vim qhov no, uas kuv muaj peev xwm txav mus sai los ntawm kev xav "vim li cas peb?" xav txog vim li cas qhov no tshwm sim thawj zaug. Keeb kwm tau ua pov thawj tias me ntsis tshwm sim hauv lub tebchaws no yam tsis muaj kev sib koom ua ke ntawm kev tawm tsam kev thaj yeeb thiab kev tsis sib haum xeeb. Los ntawm kuv qhov kev xav, nws yog qhov ua rau hloov pauv. Peb lub studio nyuam qhuav tshwm sim raug ntes nyob hauv nruab nrab.

Thaum kuv tuaj yeem nkag siab qhov xwm txheej ntawd, Kuv tam sim hu rau Andrea. Kuv paub tias nws yuav tau ua dab tsi tshwm sim rau peb lub studio tus kheej. Ntawm kev hu xov tooj, nws piav qhia tias nws chim siab npaum li cas txog kev nyiag khoom thiab tsis nkag siab tias vim li cas lawv thiaj li tsom kwm peb thiab peb lub studio. Kuv hais rau nws tias kuv chim siab heev, tab sis kuv ntseeg qhov kev tawm tsam, kev nyiag khoom, thiab lub hom phiaj ntawm peb lub studio tau txuas nrog txhua tus.

Kev tawm tsam, kuv piav qhia, yog txhob txwm npaj yuav ua rau thaj chaw uas cov neeg tawm tsam xav tias kev paub yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Ib yam li ntawd, kev ua phem rau thaum muaj kev tawm tsam feem ntau yog tsom mus rau tib neeg thiab cov zej zog uas raug tsim txom thiab/lossis muaj cai txaus kom muaj peev xwm tsis quav ntsej txog cov teeb meem ntawm tes - hauv qhov no, txhua yam cuam tshuam nrog Black Lives Matter (BLM). Thaum lawv lub hom phiaj yuav txawv, cov neeg nyiag khoom, IMO, ib txwm sim tawm tsam tawm tsam kev ua lag luam peev nyiaj txiag, tub ceev xwm, thiab lwm lub zog uas lawv pom tas li kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg.

Kuv kuj tau piav qhia tias cov khoom siv, xws li iav tawg thoob lub studio thiab cov khoom nyiag tuaj yeem hloov tau. Txawm li cas los xij, Floyd lub neej tsis tuaj yeem ua tau. Qhov teeb meem yog tob dua qhov yooj yim ua ntawm kev puas tsuaj - thiab peb tsis tuaj yeem cia lub cev puas tsuaj kom tshem tawm ntawm qhov tseem ceeb ntawm qhov ua rau. Andrea tau nrawm mus rau tib nplooj ntawv, paub thiab pom zoo tias peb yuav tsum tsom mus rau vim li cas kev ua phem raug ntxias, tsis yog kev ua phem rau nws tus kheej.

Ob peb hnub tom ntej no, Andrea thiab kuv tau muaj ntau qhov kev nkag siab thiab, qee zaum, kev sib tham nyuaj txog qhov ua rau muaj kev tawm tsam thoob plaws tebchaws no. Peb tau tham txog yuav ua li cas npau taws npau taws thiab npau taws tsis yog khi rau tub ceev xwm kev ua phem thiab tua Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, thiab ntau ntxiv. Nws yog qhov pib ntawm kev ua tsov rog tawm tsam kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg uas tau ua phem rau Asmeskas lub zej zog tau ntau xyoo - yog li ntawd, qhov tseeb, nws tau nkag siab. Thiab vim tias nws yog qhov tsis sib xws hauv, zoo, txhua yam, nws nyob ze tsis tau rau ib tus neeg hauv zej zog Dub kom zam nws. Txawm tias kuv, tus tswv lag luam thiab tus thawj coj hauv chav haujlwm raug cai ntawm Netflix, yuav tsum tau npaj tas li rau cov kev cov nyom uas kuv tuaj yeem ntsib yooj yim vim yog xim ntawm kuv cov tawv nqaij.

Teebmeem nrog Cov Tom Qab

Thaum Andrea thiab kuv tuaj txog ntawm peb lub studio Santa Monica txhawm rau hais txog kev puas tsuaj thaum sawv ntxov tom ntej, peb pom ntau tus neeg twb ntxuav cov iav tawg rau ntawm txoj kev. Thiab tsis ntev tom qab cov lus tau tawm, peb pib tau txais kev hu xov tooj thiab email los ntawm peb cov neeg siv khoom, cov neeg nyob ze, thiab cov phooj ywg nug seb lawv tuaj yeem pab peb li cas kom tau txais lub studio rov qab mus rau qhov qub qub.

Peb tau poob siab thiab txaus siab rau qhov kev ua siab zoo, tab sis ob qho tib si Andrea thiab kuv paub tias peb tsis tuaj yeem lees txais kev pab. Peb paub tias peb yuav nrhiav txoj hauv kev kom peb txoj kev lag luam rov qab los ntawm nws txhais taw, tab sis kev txhawb nqa qhov ua rau ntawm tes yog qhov tseem ceeb dua. Yog li ntawd, peb pib xa cov neeg los pub dawb, koom nrog, thiab lwm yam kev txhawb nqa ua rau muaj feem cuam tshuam nrog BLM txav. Los ntawm kev ua li ntawd, peb xav kom peb cov neeg txhawb nqa thiab cov tswv lag luam koom nrog kom nkag siab tias lub cev puas tsuaj rau cov khoom, tsis hais txog lub hom phiaj, tsis yog qhov teeb meem rau daim duab loj. (Related: "Hais Txog Haiv Neeg" Yog Ib Lub Tuam Txhab Hauv Online Tshiab los ntawm National Tsev khaws puav pheej ntawm Neeg Asmeskas Keeb Kwm - Ntawm no yog Yuav Siv Li Cas)

Thaum rov qab los tsev tom qab ntxuav tas, kuv tus tub uas muaj 3 xyoos tau nug kuv tias kuv tau nyob qhov twg; Kuv hais rau nws tias kuv tau ntxuav iav thaum ua haujlwm. Thaum nws nug "vim li cas," thiab kuv piav qhia tias ib tus neeg tau ua txhaum nws, nws tam sim ntawd xav tias "qee leej" yog tus neeg phem. Kuv hais rau nws tias tsis muaj txoj hauv kev qhia tias tus neeg lossis cov neeg ua qhov no yog "tsis zoo." Tom qab tag nrho, kuv tsis paub tiag leej twg ua rau muaj kev puas tsuaj. Qhov kuv paub, txawm li cas los xij, yog tias lawv yuav ntxhov siab - thiab yog vim li cas.

Nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas tsis ntev los no looting thiab vandalizing tau tso cov tswv lag luam nyob ntawm ntug. Lawv paub tias yog muaj kev tawm tsam nyob ze, nws muaj peev xwm lawv cov lag luam tuaj yeem ua lub hom phiaj. Raws li kev ceev faj ntxiv, qee tus tswv khw tau mus kom deb li nce nce lawv lub khw thiab tshem cov khoom muaj nqis. Txawm hais tias lawv tsis tuaj yeem paub tseeb tias lawv txoj kev lag luam yuav raug tsoo, kev ntshai tseem nyob ntawd. (Related: Cov cuab yeej los pab koj kom pom qhov tsis ncaj ncees lawm—Plus, txhais li cas tiag)

Yog tias kuv txoj kev lag luam tsuas yog kev tiv thaiv kev sib ntaus ntawm kev sib luag? Kuv tsis ua li ntawd.

Liz Polk

Kuv paub qhov ntshai no. Loj hlob, Kuv tau hnov ​​nws txhua zaus kuv tus nus los yog kuv txiv tawm hauv tsev. Nws yog tib qhov kev ntshai uas nkag mus rau hauv Niam dub lub siab thaum lawv cov menyuam tawm ntawm lub qhov rooj. Nws tsis muaj teeb meem yog tias lawv tau mus rau tom tsev kawm ntawv lossis mus ua haujlwm lossis tsuas yog yuav yuav pob ntawm Skittles -muaj txoj hmoo lawv yuav tsis rov qab los.

Raws li tus poj niam Dub thiab tus tswv lag luam, Kuv nkag siab ob txoj kev xav, thiab kuv ntseeg tias kev ntshai poob ntawm ib tus neeg uas koj nyiam ua rau kev ntshai poob ntawm qee yam khoom. Yog li yog tias kuv txoj kev lag luam tsuas yog kev tiv thaiv hauv kev sib ntaus ntawm kev sib luag? Kuv nyob zoo nrog qhov ntawd.

Saib tom ntej

Raws li peb txav mus rau rov qhib dua ob peb qhov chaw Speir Pilates (ob qho tib si tau raug kaw vim yog COVID-19), peb cia siab tias yuav rov ua dua tshiab tsom mus rau peb cov kev ua, tshwj xeeb tshaj yog Dub koom nrog kev noj qab haus huv kev lag luam, hauv zej zog tag nrho. Peb xav txuas ntxiv kawm txuas ntxiv thiab hloov pauv peb li kev lag luam -thiab cov tib neeg - tuaj yeem pab txhawb kev hloov pauv hauv peb lub nroog thiab peb lub tebchaws.

Yav dhau los, peb tau muab kev qhia paub pub dawb rau Pilates rau tib neeg los ntawm cov zej zog tsis muaj neeg sawv cev kom peb tuaj yeem ua haujlwm mus rau ntau yam Pilates. Thaum cov tib neeg no feem ntau yog los ntawm keeb kwm kev seev cev lossis zoo sib xws, peb lub hom phiaj mus rau tom ntej yog nthuav cov phiaj xwm no los ntawm cov neeg txhawb nqa thiab muaj peev xwm koom tes nrog cov tuam txhab seev cev. Txoj hauv kev no peb tuaj yeem (vam tias!) Ua haujlwm ntau tus neeg thiab ua kom txoj haujlwm nkag tau yooj yim dua. Peb kuj tseem tab tom nrhiav nrhiav txoj hauv kev uas peb tuaj yeem txhawb nqa BLM kev ua haujlwm niaj hnub los koom nrog hauv kev tawm tsam rau qhov ua rau. (Related: Ib Daim Ntawv Thov rau Daim tawv nqaij xim-Inclusive Ballet Nkawm khau tau sau ntau pua txhiab tus kos npe)

Rau kuv cov phooj ywg ua lag luam uas tab tom nrhiav ua ib yam, paub tias txhua yam me me suav. Qee zaum qhov kev xav ntawm "kev hloov pauv hloov" thiab "xaus qhov kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg", tuaj yeem xav tsis tau. Nws zoo li koj yuav tsis pom nws hauv koj lub neej. Tab sis txhua yam uas koj ua, loj lossis me, muaj feem cuam tshuam rau qhov teeb meem. (Muaj feem cuam tshuam: Pab Pawg Ua Si Hauv Tebchaws Asmeskas Ua Tus Thawj Coj Ua Haujlwm, Q & Raws li, thiab Ntau Ntxiv kom Tau Txais Lub Neej Dub Matter)

Tej yam yooj yim xws li kev pub dawb thiab suav ua pab dawb. Ntawm qhov loj dua, koj tuaj yeem xav ntau dua ntawm cov neeg uas koj xaiv los ntiav. Koj tuaj yeem ua haujlwm rau kev tsim kom muaj kev sib koom ua haujlwm ntau dua lossis ua kom muaj ntau pawg neeg muaj kev nkag mus rau koj lub lag luam thiab muab khoom. Txhua tus neeg lub suab tsim nyog yuav tsum tau hnov. Thiab yog tias peb tsis tso chaw rau qhov ntawd, kev hloov pauv yuav luag tsis yooj yim sua.

Hauv qee txoj hauv kev, lub sijhawm kaw ntev vim muaj tus kabmob coronavirus (COVID-19) kis thoob qhov txhia chaw nrog rau lub zog tsis ntev los no nyob ib puag ncig BLM kev tawm tsam, tau tso cai rau txhua tus tswv lag luam chav ua haujlwm kom rov qhib dua nrog kev tsom mus rau peb cov haujlwm raws li zej zog. Txhua yam koj tau ua yog ua thawj kauj ruam.

Ntsuam xyuas rau