Tus Sau: Lewis Jackson
Hnub Kev Tsim: 14 Tau 2021
Hloov Hnub: 22 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Мои показатели холестерина через четыре года после того, как я перешла на кето-диету
Daim Duab: Мои показатели холестерина через четыре года после того, как я перешла на кето-диету

Zoo Siab

Xav hauv no. Koj mus txog lub neej kaj siab lug. Koj muab koj lub neej rau tus txiv neej ntawm koj tus npau suav. Koj muaj ob peb cov menyuam yaus, ib txoj haujlwm koj nyiam nyob rau feem ntau, thiab haujlwm yam koj nyiam thiab phooj ywg kom koj tsis khoom. Tom qab ntawv, muaj ib hnub, koj niam hu ua me nyuam ntxaib mus rau hauv.

Koj kuj tsis paub meej tias yog vim licas. Koj tsis caw nws, thiab koj paub zoo tias koj tus txiv tsis tau caw nws ib qho li. Koj xav tias nws yuav mus, tab sis koj pom tias nws lub hnab ntim tsis tau kaw lawm, thiab txhua zaus koj nqa nws mus txog, nws hloov lub ntsiab lus.

Zoo, qhov no tsis zoo li yuav ua li cas kuv thiaj muaj mob ua rau lub cev tsis tsaug zog. Koj pom, rau kuv, zoo li kis rau cov neeg feem ntau mob CFS, mob ntsws nkees feem ntau tuaj txog qhov uas kuv xav tias yooj yim mob khaub thuas. Raws li koj xav mus ncig xyuas luv luv nrog koj tus niam tais, kuv lub siab npaj rau ob peb hnub ntawm kev tsis txaus siab thiab tsis muaj kev cuam tshuam thiab xav tias lub neej yuav rov qab nyob li qub hauv ob peb hnub. Qhov no tsis yog cov ntaub ntawv. Cov tsos mob, tshwj xeeb yog ib qho kev nkees nkees, coj qhov chaw nyob hauv kuv lub cev, thiab, tsib xyoos ntawm, nws yuav pom tias kuv tus niam pog ua piv txwv tau hloov mus rau qhov zoo.


Nws tsis yog qhov xwm txheej zoo tshaj plaws, thiab nws tsis yog qhov ua rau kuv pheej xav tsis thoob, tab sis nws tsis yog xov xwm phem. Lub xyoo nyob nrog "nws" tau qhia kuv ob peb yam. Qhov muaj cov ntaub ntawv nplua nuj tam sim no, Kuv xav tias txhua tus neeg yuav tsum paub tias…

1. Ua neej nyob nrog CFS tsis yog txhua yam phem.

Zoo li tej kev sib raug zoo MIL-DIL, lub neej nrog rau kev mob nkees muaj kev cuam tshuam thiab qis. Qee lub sijhawm, koj tsis tuaj yeem tshem koj lub taub hau sab hauv ncoo vim yog qhov ntshai ntawm nws qhov kev npau taws. Tab sis lwm lub sijhawm, yog tias koj maj mam tsuj me ntsis, tej zaum koj yuav mus ntau lub lim tiam, txawm ntau hli, yam tsis muaj kev sib cav sib ceg.

2. Nyob nrog koj "niam tais" los muaj qee qhov poob.

Lwm hnub ib tug phooj ywg nug kuv tias kuv xav koom nrog nws hauv kev txhawb nqa lub zej zog muag chocolate almonds. Cov lus teb tau yooj yim, “Tsis tau. Kuv yuav ua kev lom zem rau kuv niam tais hmo no. ” Nyob nrog cov qhua uas tsis tshua xav tau no tsis tuaj nrog ntau qhov chaw, yog li kuv xam pom tias yog kev zam cai tam sim no thiab tom qab ntawd yog qhov ncaj ncees.

3. Koj tsis tuaj yeem ntaus koj niam tais.

Txawm hais tias koj nyiam, koj tsis tuaj yeem ntaus CFS lub cev lossis piv txwv li qee qhov yuav “ntaus,” lossis kho lwm tus mob. Ib qho kev sim tua, tawm tsam, lossis lwm yam yeej nws tsuas yog ua rau nyob nrog nws phem dua. Muaj lus hais tias…



4. Kev ua siab zoo me me mus rau txoj kev ntev.

Thaum hais txog cov neeg nyob nrog hauv lub neej no, Kuv pom nws zoo tshaj plaws kom coj kev ua siab zoo rau txhua txoj kev. Kev saib xyuas zoo, thaj yeeb nyab xeeb thiab mus kom ze rau tus neeg mob feem ntau yuav ua rau lub sijhawm paub dab tsi hauv CFS lingo uas yog "kev zam txim" - lub sijhawm uas cov tsos mob yooj yim dua thiab ib qho tuaj yeem nce lawv qib kev ua ub no.

5. TSIS TXHOB, thaum muaj xwm txheej dabtsi, koom nrog koj niam-niam-txiv uas nyiam kis las kis las.

Tus ncaws ncaws tiag ntawm CFS yog qhov tsis zoo hu ua. Qhov yooj yim muab, qhov no yog txhua yam kev txaus ntshai uas koj xav tias 24 rau 48 teev tom qab koom nrog kev ua ub ua no nruj. Yog li thaum koj niam-txiv uas tuaj yeem yog qhov txaus siab rau nws lub sijhawm ntawm kev caij tsheb BMX, tsis ua yuam kev, nws yuav ua rau koj them nyiaj tom qab. Nws yuav tsis qhia txog qhov kev raug mob uas nws yuav kis tau thiab ntev npaum li cas koj yuav tsum tau hnov ​​txog lawv.

6. Txawm koj ua dab tsi: Xaiv koj cov kev sib tw.

Mob ua tsis tsaug zog mob ntev yeej tsis muaj ib txoj hmoo uas yuav hnov ​​txog thaum, hais tias, koj muaj sijhawm tsaus ntuj nrog phooj ywg lossis koj sim ua qee lub vaj ua kom sib zog. Paub txog qhov no, kuv tsuas yog mus ntaus rog nrog tus mob no thaum nws tsim nyog. Rau kuv, qhov no txhais tau tias tsis yog rau tej yam xws li chaw ua haujlwm pabcuam lossis pab dawb rau PTA. Tab sis ib Garth Brooks kev hais kwv txhiaj? HELL YEAH!



7. Koj yuav tsis yeej txhua qhov kev sib ntaus sib tua.

Kuv tus metaphorical niam-nyob rau hauv-yog-tus qauv txaus ntshai. Yuav muaj lub sijhawm tsis zoo uas nyob hauv CFS-hais peb hu ua "rov huam mob." Thaum qhov no tshwm sim, Kuv tsis tuaj yeem txhawj xeeb txaus lub zog ntawm kev lees txais kev swb yog thawj kauj ruam ntawm kev rov zoo. Ntawm kuv tus kheej, Kuv siv cov sijhawm no los haus ntau cov tshuaj yej nrog MIL, rov ua kom nws ntseeg tias txhua yam yuav tsis ua li cas, thiab hais kom nws saib Downton Abbey nrog kuv kom txog thaum nws npaj txhij mus faus daim tawv tsiaj.

8. Pov nws pob txha tam sim no thiab tom qab.

Tej zaum nws yuav zoo li koj li MIL txom nyem rau lub sijhawm. Nws xav so, nws tsis xav mus khawb cov nroj hnub no, ua haujlwm ntxhov siab heev rau nws, nws xav nyob hauv txaj tsis pub dhau 8:00 p.m. … Daim ntawv txuas mus rau. Rau lub siab zoo, pov nws lub pob txha tam sim no thiab tom qab! No. Scratch ntawd. Pov nws tag nrho cov pob txha nws xav tau thiab tom qab ntawd mam ua qee yam. Kuv cog lus rau koj tias koj yuav them raws koj qhov kev noj qab haus huv yuav tsim nyog.

9. Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov phooj ywg tsis nco yog tias MIL cim npe nrog.

Kuv ib txwm muaj phooj ywg zoo, tab sis kuv ib txwm tsis tau nco lawv ntau dua li tsib xyoos dhau los. Lawv yog cov zoo thiab muaj kev ntseeg thiab tsis xav txog yog tias kuv tus niam tais txiav txim siab ua kom peb maj mam ua ib qho kev tawm rooj - lossis txawm tias nws hais kom peb txhua tus nyob hauv tsev!


10. Txais yam uas koj hloov tsis tau.

Kuv tsis tau pom zoo rau tag nrho cov kev ua neej nyob. Kuv tau thov thiab tau thov kom kuv tus MIL coj qhov chaw nyob lwm qhov. Kuv twb tau tso nws cov khoom ntawm lub qhov rooj kaw cia, vam tias nws yuav tau txais qhov khaus, tab sis yuav tsis muaj txiaj ntsig. Nws zoo nkaus li nws nyob ntawm no, thiab nws zoo dua…

11. Hloov qhov koj tuaj yeem ua tau.

Tsis ntseeg tias, thaum muaj kev mob nkeeg rau hauv koj lub neej tsis tau tshaj tawm thiab coj mus nyob, nws tuaj yeem ua rau koj chim, swb, thiab tsis muaj zog. Rau kuv, muaj ib lub ntsiab lus, txawm hais tias, qhov kev xav ntawd xav tau los zaum lub rooj zaum dua rau kev mob siab rau yam uas kuv tuaj yeem hloov pauv. Piv txwv li, Kuv yuav ua tau niam. Kuv tuaj yeem nqa tai chi, thiab kuv tuaj yeem ua txoj haujlwm tshiab ntawm kev sau ntawv. Cov no yog yam kuv pom zoo ua, txaus siab, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, kuv "niam-niam-txiv" pom tias lawv txaus siab heev!


Yog tias ib qho tau qhia meej thaum kuv taug kev nrog tus kab mob no, nws yog qhov peb tau raug hu los ua qhov zoo ntawm peb lub neej. Leej twg paub? Muaj ib hnub kuv yuav sawv thiab kuv chav ua piv txwv qhia tau pom nws tus kheej lwm yam kev pab. Tab sis, nyab xeeb los hais, Kuv tsis tuav kuv ua tsis taus pa. Txog rau hnub no, Kuv zoo siab ua qhov zoo tshaj plaws thiab coj nws cov tshooj lus raws li lawv tuaj. Koj yuav ua li cas nrog cov kev qaug zog mob ntsws ntev? Qhia koj qhov kev paub rau kuv!

Adele Paul yog ib tus editor rau FamilyFunCanada.com, kws sau ntawv, thiab niam. Qhov tsuas yog qhov nws nyiam tshaj tshais noj tshais nrog nws qhov zoo tshaj plaws yog 8:00 p.m. lub caij nyoog nyob hauv nws lub tsev hauv Saskatoon, Canada. Nrhiav nws rau ntawm http://www.tuesdaysisters.com/.

Cov Ntawv Tseeb

Tshuaj lom cov kua txob lom

Tshuaj lom cov kua txob lom

Chlorinated txiv qaub yog cov hmoov dawb iv rau t huaj dawb lo i ua paug. Chlorinated kua qaub lom t hwm im thaum ib tug neeg nqo chlorinated txiv qaub.Kab lu no yog rau cov lu qhia xwb. T I TXHOB iv ...
Hniav Mob

Hniav Mob

Koj cov hniav yog ua lo ntawm qhov khoom tawv, bonelike. Muaj plaub ntu:Txhab hniav, koj tu hniav tawv ntoDentin, qhov nyuaj daj hauv qab ntawm tu txha hniav lau Cementum, cov nqaij tawv tawv ua npog ...