Cov Lavitan Omega 3 yog dab tsi ntxiv rau?

Zoo Siab

• Dab tsi yog nws rau
• Yuav siv li cas
• Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Lavitan Omega 3 yog kev noj haus ntxiv raws li cov roj ntses, uas muaj EPA thiab DHA fatty acids uas nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, uas yog qhov tseem ceeb heev rau kev tswj cov qib triglyceride thiab cov cholesterol nyob hauv ntshav.

Cov lus qhia ntxiv no tuaj yeem nrhiav tau hauv cov chaw muag tshuaj, hauv cov thawv nrog 60 gelatin tsiav tshuaj, rau tus nqi kwv yees li 20 txog 30 reais, thiab yuav tsum tau ua raws li lus qhia kho mob lossis tus neeg noj zaub mov noj haus.

Dab tsi yog nws rau

Cov lus qhia Lavitan Omega 3, pabcuam rau cov kev pabcuam kev noj haus ntawm omega 3, pab txo cov roj cholesterol thiab triglycerides hauv cov ntshav, txhim kho lub hlwb thiab lub plawv kev ua haujlwm, sib ntaus pob txha, ua rau cov tawv nqaij noj qab haus huv, ntxiv dag zog rau lub cev, tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab ua lub cev muaj txiaj ntsig zoo ntawm omega 3.

Yuav siv li cas

Qhov pom zoo kom noj ib zaug txhua hnub ntawm omega 3 yog 2 tsiav tshuaj ib hnub, txawm li cas los xij, tus kws kho mob yuav qhia tias muab ntau npaum li cas, nyob ntawm seb tus neeg xav tau dab tsi.

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Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Cov tshuaj ntxiv no yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov neeg muaj lub siab sib xyaw rau ib qho twg ntawm cov qauv thiab cov poj niam cev xeeb tub lossis tus neeg laus yuav tsum tsuas yog siv cov khoom no hauv cov lus qhia kho mob. Cov neeg ua xua rau cov ntses thiab cov nplais ntses kuj yuav tsum tsis txhob noj cov khoom no.

Ntxiv rau, cov neeg uas muaj mob lossis kev hloov ntawm lub cev kuj tseem yuav tsum tsis txhob siv cov tshuaj no ntxiv yam tsis tas tham nrog tus kws kho mob.

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