Yuav ua li cas poob ceeb thawj nrog Konjac

Zoo Siab

• Nqe thiab yuav khoom rau qhov twg
• Yuav siv li cas
• Konjac phiv
• Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Konjac yog cov tshuaj ntsuab uas muaj keeb kwm hauv Nyij Pooj thiab Indonesia, uas nws cov hauv paus hniav tau dav siv los kho hauv tsev rau qhov poob phaus, txawm li cas los xij, nws kuj tseem siv tau los kho teeb meem xws li cov roj hauv siab los yog cem quav.

Cov kev siv no yog vim muaj cov tshuaj fiber nyob hauv nws cov hauv paus, glucomannan, uas yog hom tsis muaj fiber ntau uas muaj lub peev xwm nqus tau txog 100 zaus nws qhov ntim hauv dej, tsim ib txheej gelatinous uas ua rau lub plab. Nyob rau hauv txoj kev no, nws yog qhov ua tau kom txo qis kev xav ntawm lub plab khoob thiab nce qhov kev xav ntawm satiety, txo qab los.

Tsis tas li ntawd, raws li nws yog ib lub fiber, Konjac's glucomannan ib txwm tshem tawm cov roj (cholesterol) ntau, ntxiv rau pab txoj kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, tiv thaiv kom tsis txhob cem quav.

Nqe thiab yuav khoom rau qhov twg

Konjac feem ntau tuaj yeem pom nyob rau hauv cov khw muag khoom noj khoom haus huv lossis cov chaw muag tshuaj sib xyaw ua ke hauv daim ntawv ntawm cov tsiav tshuaj, nrog tus nqi nruab nrab ntawm 30 reais rau ib lub thawv ntawm 60 tsiav tshuaj.

Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem nrhiav qhov konjac hauv paus hauv daim ntawv ntawm cov noodles, lub npe hu ua txuj ci tseem ceeb noodles, thiab uas tuaj yeem hloov siv cov nplej zom hauv chav ua noj. Ua li no, nws tus nqi tuaj yeem sib txawv ntawm 40 thiab 300 reais.

Yuav siv li cas

Txoj kev siv ntau tshaj plaws los haus Konjac yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tsiav tshuaj thiab hauv cov rooj plaub no nws raug pom zoo:

• Noj 2 tsiav tshuaj nrog 1 khob dej, 30 feeb ua ntej noj tshais, noj su thiab noj hmo, tsawg kawg ib hlis.

Lub sijhawm nruab nrab ntawm 2 teev yuav tsum tau noj thaum noj Konjac tsiav tshuaj thiab lwm qhov tshuaj noj, vim nws yuav tabkaum kev nqus.

Txhawm rau siv konjac nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov mij, koj yuav tsum ntxiv nws hauv cov zaub mov txawv, hloov cov nplej zom nrog konjac kom txo tau cov zaub mov carbohydrates. Nyob rau hauv ob qho tib si, txhawm rau kom lub cev yuag nws raug nquahu kom noj zaub mov kom muaj roj tsawg hauv cov rog thiab carbohydrates, nrog rau kev qoj ib ce tas li.

Pom peb cov lus qhia yooj yim rau kev poob phaus yam tsis muaj kev txi ntau.

Konjac phiv

Kev mob tshwm sim ntawm Konjac yog qhov tsis tshua muaj, tab sis tej zaum yuav muaj cov pa roj, raws plab thiab mob plab thiab txhaws hauv lub plab zom mov, tshwj xeeb tshaj yog tias cov dej loj haus tom qab noj Konjac.

Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Konjac tsis muaj qhov tsis muaj contraindications, Txawm li cas los xij cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tsuas yog siv cov tshuaj no ntxiv nrog kev tso cai los ntawm tus kws kho mob, vim tias tej zaum yuav muaj kev mob ntshav qab zib ntau.