Yog vim li cas lub cev-Shaming Kayla Itsines rau nws Postpartum Abs yog ib qho teeb meem loj

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Nws tau yim lub lis piam txij li Kayla Itsines yug nws thawj tus menyuam, tus ntxhais Arna Leia. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas BBG cov kiv cua tau mob siab ua raws tus kws qhia tom qab yug menyuam thiab pom yuav ua li cas nws rov teeb tsa kev ua haujlwm ib txwm muaj. Tsis ntev los no, 28-xyoo-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus-laus tuam txhab, cov khoom lag luam.

"Tau raug tshem tawm rau LIGHT kev tawm dag zog ntau dua ib lub lim tiam tam sim no (los ntawm kuv tus kws kho mob thiab kws kho mob lub cev), Kuv pib xav zoo li kuv tus kheej dua thiab tsis yog lub cev nkaus xwb," nws sau nrog ib qho ntawm nws kos npe puv daim iav selfies. "Kuv mob siab rau tam sim no vim rau kuv, kev tawm dag zog yog kuv tus kheej-kev saib xyuas tus kheej, kuv lub sijhawm tawm thiab kuv PASSION. Muaj peev xwm qhia kuv txoj kev mob siab rau koj, #BBGCommunity pab kom kuv tawm hauv txaj txhua tag kis (tsis nco qab kuv tsev neeg tsis txaus ntseeg !!

Hmoov tsis zoo, qee qhov ntawm Itines 'ze li 12 lab tus neeg ua raws nws liam nws saib "haum dhau" hauv daim duab nws tshaj tawm. Qee leej neeg txawm txaj muag rau nws tias muaj "abs zoo meej" sai sai tom qab yug menyuam.

"Cov duab zoo li no yog yam uas ua rau cov poj niam ntxub lawv lub cev," commented ib tug neeg. "Feem ntau cov poj niam yeej tsis tuaj yeem tau txais koj lub cev vim yog cov caj ces, txawm tias lawv noj ntau npaum li cas los yog qoj ib ce. Muaj abs zoo li ob peb lub lis piam tom qab tus me nyuam kuj tsis tshua muaj." (Muaj feem cuam tshuam: Tus Cuam Tshuam No Ua Rau Nws Tiag Tiag Txog Kev Nkag Mus Rau Hauv Chav Fitting Tom Qab Muaj Menyuam)

Lwm tus neeg tawm tswv yim hais txog qhov kev xav zoo sib xws: "ua siab ncaj nrog tus account tom qab ze li 12mil xav kom koj tau tshaj tawm cov lus nyoos thiab ncaj ncees ntawm koj cov kev paub tom qab cev xeeb tub. Qhov kev poob siab heev thiab koj tsuas yog ntxiv rau qhov tsis tsim nyog los ntawm kev tshaj xov xwm. rau cov niam tshiab kom zoo li koj tus kheej hauv ob peb lub lis piam tom qab yug me nyuam. "

Ua tsaug, ntau tus tswv cuab ntawm BBG zej zog tau nrawm los tiv thaiv Itsines. "Peb puas tuaj yeem thov tso tseg thiab ua ib lub zej zog ntawm cov poj niam uas txhawb nqa ib tus [lwm] es tsis txhob txaj muag vim tus neeg hnyav," ib tus neeg hais. "Txhua tus neeg sib txawv thiab haum zoo zoo li txawv ntawm txhua tus vim tias tsis yog txhua tus muaj tib lub cev lub cev zoo tib yam." (Muaj feem cuam tshuam: Koj Puas Hlub Koj Lub Cev Thiab Tseem Xav Hloov Nws?)

Lwm tus neeg hais kom cov thwjtim kom tsis txhob sib piv lawv lub cev rau Itines 'thiab hwm tias nws txoj kev mus txawv txawv dua li lawv. "Kayla tshuav peb yam tsis muaj dab tsi txog nws txoj kev xeeb tub," lawv sau. "Nov yog qhov nws zoo li post-baby. Qhov no yog nws daim duab tiag. Nws yog qias neeg txoj kev uas koj xaiv los tua nws zoo li nws lub cev tam sim no tsis 'phem' txaus los ua rau koj zoo dua."

Lub cev tom qab yug menyuam sib txawv ntawm txhua lub hnub nyoog, txhua lub peev xwm, thiab txhua qhov loj me - uas Itsines tau tham txog yav dhau los. (Saib: Kayla Itsines piav qhia meej vim li cas xav tau dab tsi lwm tus neeg yuav tsis ua rau koj zoo siab)

"Yog tias kuv ua siab ncaj, nws yog qhov txaus ntshai heev uas kuv qhia rau koj cov duab ntawm tus kheej no," nws tau qhia rau Instagram thaum ntxov Tsib Hlis nrog rau daim duab ntawm nws ntawm ib lub lis piam tom qab yug menyuam. “Txhua tus poj niam txoj kev taug kev hauv lub neej tab sis tshwj xeeb tshaj yog cev xeeb tub, yug thiab kho tom qab yug me nyuam yog qhov tshwj xeeb. Thaum txhua txoj kev taug muaj cov xov sib txuas uas txuas peb ua poj niam, peb tus kheej kev paub, peb kev sib raug zoo nrog peb tus kheej thiab peb lub cev yuav yog peb tus kheej ib txwm. "

Nws hais ntxiv tias nws vam tias txhua tus ntawm nws cov thwjtim yuav puag lawv lub cev, tsis yog piv lawv tus kheej rau nws. "Raws li tus kws qhia tus kheej, txhua yam kuv tuaj yeem cia siab rau koj cov poj niam yog tias koj xav txhawb kom ua tib yam txawm tias koj nyuam qhuav yug los tsis tau yug los, ua kev zoo siab rau koj lub cev thiab khoom plig uas nws yog," nws sau. "Tsis muaj teeb meem dab tsi koj tau mus nrog koj lub cev, txoj hauv kev uas nws kho, txhawb nqa, ntxiv dag zog thiab yoog kom coj peb mus rau lub neej yog qhov tsis txaus ntseeg tiag tiag." (Related: Tus Poj Niam Epiphany Yuav Caw Koj Los Txais Koj Tus Kheej Ib yam li koj Yog)

Contrary to nrov ntseeg, lub cev txaj muag los nyob rau hauv txhua daim ntawv. Txawm peb nyob ntawm Cov duab pom cov lus hais tias cov poj niam peb feature ntawm peb qhov chaw thiab social media platforms haum dhau, loj dhau, me dhau, koj npe nws. Tab sis nws tsis ncaj ncees rau ib yam tus neeg kom paub txaj muag (ntawm txhua yam). Txhua tus neeg sib txawv, thiab yog li ntawd txhua tus kev mus ncig yuav txawv. Tshwj xeeb yog poj niam rau poj niam, peb yuav tsum muaj hwj chim, tsis txiav txim, ib leeg.

Tshuaj xyuas rau