Katrina Scott Muaj Cov Lus Teb Zoo Tshaj Plaws rau Nug Thaum Nws Yuav "Tau Nws Lub Cev Rov Qab"

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Tej zaum nws yuav yog ib tus ntawm OG kev tawm dag zog lub zog tom qab ua tiav Tone It Up hom, tab sis tom qab yug peb lub hlis dhau los, Katrina Scott tsis muaj lub siab xav rov qab mus rau nws "lub cev ua ntej menyuam." Yog li, tiag tiag, tsuas yog tsis nug nws lossis tus poj niam rau qhov teeb meem ntawd-thaum nws "tau txais nws lub cev rov qab los." (Muaj feem cuam tshuam: Katrina Scott Sib Koom Ib Daim vis dis aus ntawm nws lub plab tom qab yug menyuam los qhia kev txaus siab rau nws lub cev)

Yog lawm, nws khiav lub hom phiaj qoj ib ce rau kev ua neej nyob, tab sis raws li nws tau sau tseg hauv Instagram, qhov ntawd tsis txhais hais tias "tus menyuam qhov hnyav" tsuas yog poob tam sim ntawd. "Kuv tsis poob ib phaus hauv yim lub lis piam tsis ua haujlwm thiab pub niam mis," Scott hais rau peb ntawm kev tawm dag zog tsis ntev los no nrog Kohl's. "Txhua tus hais tias, 'Koj yuav poob qhov hnyav ntau los ntawm kev pub niam mis, koj yuav poob phaus thiab thim rov qab txawm tias tsis muaj kev tawm dag zog!'-thiab tom qab ntawd kuv pib ua haujlwm tawm thiab kuv tau txais peb phaus! Koj paub dab tsi, txhua lub cev ua ntau yam thiab koj tsuas yog xav kom koj mloog koj tus kheej thiab tsis yog lwm tus. "

Nws hais tias nws mus cuag nws cev xeeb tub nws tus kheej nrog tib tus cwj pwm. Rau nws, qhov ntawd txhais tau tias "zwm tag nrho" rau tus txheej txheem thiab mloog nws lub siab xav-"Kuv tsis tau ua chav kawm, Kuv tsis tau nyeem phau ntawv ua niam txiv. Kuv tsis xav kom muaj kev cia siab hauv kuv lub taub hau. Kuv yuav mus ntawm kev xav, thiab thaum kuv xav tau kev pab, Kuv yuav nug Tone It Up zej zog lossis Karena [Kaj ntug]. "

Raws li cov phooj ywg zoo tshaj plaws thiab koom tes hauv ob qho lag luam thiab kev tawm dag zog, Kaj ntug yog Scott tus neeg lav phib xaub thiab tus kws qhia sab ntsuj plig thoob plaws txheej txheem. "Karena yog kuv tus khub workout rau kuv cev xeeb tub tag nrho, thiab nws rov qab nrog kuv thaum kuv tsis ua haujlwm," nws hais. ("Kuv muab qhov hnyav tib yam!" Kaj ntug tso dag.) "Thiab tam sim no peb yuav poob tus menyuam hnyav ua ke. Tsuas yog nrhiav ib tus neeg zoo heev hauv koj lub neej los txhawb koj yog qhov tseem ceeb," nws hais. (Related: The Workout Excuse the Tone It Up Cov Ntxhais Xav Kom Koj Txhob Ua)

Txawm tias tseem ceeb dua li qhov tseem ceeb ntawm lub cev, nws hais tias Kaj ntug pab nws txoj kev xav. Scott hais tias "Mus mus rau hauv cev xeeb tub thiab thaj chaw uas tsis tau teev tseg rau cuaj lub hlis, qhov thib ib uas Karena tau qhia kuv yog tias nws pib ntawm no, nrog koj lub hlwb noj qab haus huv," Scott hais. "Koj yuav tsum tau saib xyuas koj txoj kev mob hlwb ua ntej koj saib xyuas koj lub cev thiab lwm yam."

Nws hais tias "Kev xav tau pab kuv ntau xyoo, thiab nws yog ib yam uas peb xav tias peb xav qhia rau zej zog ib yam nrog peb cov app," nws hais. "Muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv-nws tau raug pov thawj los pab nrog ntshav siab, qib kev ntxhov siab, thiab tuaj yeem pab koj nyob ntev dua," Dawn hais. "Nws yog lub cev, lub hlwb, nws yog yam koj noj-nws yog qhov trifecta uas ua rau Tone It Up."

Thaum Scott thiab Kaj ntug tsis ua raws nraim rau "kev daws teeb meem," tsom mus rau tam sim no tseem ceeb rau ob leeg poj niam hauv xyoo tshiab. Rau Scott, qhov ntawd txhais tau tias txuas ntxiv tsom mus rau kev xav txawm tias nyob ib leeg lub sijhawm nyuaj los. "Kuv tau ua nws nag hmo hauv lub dab da dej. Kuv zoo li Au tus Tswv, kuv nyob ib leeg, kuv yuav ua li cas? Kuv yuav mloog Karena lub suab [hais txog kev xav ntawm TIU app]. Rau kuv, kuv ib txwm tawm tsam nrog qeeb thiab tawm ntawm kuv lub taub hau, thiab saib sab hauv kom pom tias muaj dab tsi tshwm sim. "

Tom qab cev xeeb tub, nws tseem ceeb dua rau Scott kom khaws qhov kev xav ntawd hauv kev kuaj xyuas. "Lub cev zoo tseem ceeb dua thaum koj dhau los ua niam," nws hais. "Nws hais txog kev ua siab ntev rau koj tus kheej thiab kev hlub thiab kev hlub. Koj yog superwoman thiab koj tau ua qee yam tsis txaus ntseeg." (Muaj feem cuam tshuam: Vim Li Cas Tone Nws Up's Katrina Scott Hais tias Nws Nyiam Nws Lub Cev Tom Qab Cev Xeeb Tub)

Thiab thaum kawg ntawm hnub, nws hais txog kev ntsuas tawm sab nraud, nws hais. “Tib neeg pheej nug kuv, thaum twg koj yuav tau txais koj lub cev rov qab? Thiab kuv hais tias, qhov no yog cev!’

Scott lub ntsiab "kev daws teeb meem" rau 2019 yog qhov yooj yim: "Kuv tsuas yog xav ua niam zoo thiab ua siab ntev rau kuv tus kheej vim qhov no yog qhov tshiab gig," nws hais. "Kuv tab tom kawm kom ua tau zoo nrog txhua yam thiab kuv tab tom nrhiav tawm kuv qhov qub qub-txawm tias kuv yuav tsum tau ua kev xam phaj thaum lub twj tso kua mis-Kuv paub tias kuv yog tib tus neeg uas tuaj yeem txiav txim rau kuv. Tsis muaj leej twg txaj muag."

Ntsuam xyuas rau