Jessamyn Stanley's Uncensored Take On 'Fat Yoga' thiab Lub Cev Muaj Zog Zoo

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Peb tau yog cov kiv cua loj ntawm tus kws qhia yoga thiab lub cev pos activist Jessamyn Stanley txij li thaum nws tau xub sau cov xov xwm thaum ntxov xyoo tas los. Txij thaum ntawd los, nws tau coj lub ntiaj teb Instagram thiab yoga los ntawm cua daj cua dub-thiab tam sim no muaj cov kiv cua ncaj ncees ntawm 168,000 cov thwjtim thiab suav. Thiab raws li peb tsis ntev los no tau kawm txog kev teeb tsa nrog nws (nyob nruab nrab ntawm nws txoj kev mus ncig thoob ntiaj teb qhia yoga!), Nws hais txog ntau yam ntau dua li qhov ua rau txias ntawm Instagram. (Txawm hais tias yog, nws txhais tes tau txais txiaj ntsig zoo.) Tshaj li qhov nyiam thiab cov thwjtim, nws txoj hauv kev mus rau yoga, ntxiv rau nws coj mus rau cov ncauj lus zoo li lub cev zoo, 'rog rog yoga,' thiab kev coj ua ib txwm nyob ib puag ncig ntawm 'lub cev yoga' thiab kev ua neej nyob yog tag nrho refreshing thiab mind-qhib. Tau paub tus kheej tshaj tawm 'fat femme' thiab 'yoga nyiam,' thiab npaj kom poob rau hauv kev hlub nrog nws ntau dua. (Nco ntsoov xyuas Jessamyn thiab lwm yam kev phem uas txhawb cov poj niam hauv peb lub tsev #LoveMyShape.)

Cov duab: Lo lus 'rog' yog ib qho uas koj siv los txheeb xyuas koj tus kheej ntawm txhua qhov ntawm koj lub vev xaib online. Koj txoj kev sib raug zoo nrog lo lus ntawd yog dab tsi?

Jessamyn Stanley [JS]: Kuv siv lo lus rog vim hais ncaj, muaj ntau txoj hauv kev tsis zoo ua nyob ib puag ncig lo lus ntawd. Nws yog qee yam uas tau hloov pauv mus rau qhov sib npaug rau kev ruam, tsis zoo, lossis zoo li hu rau lwm tus tsiaj qias neeg. Thiab vim qhov ntawd tsis muaj leej twg xav hnov ​​nws. Yog tias koj hu ib tug neeg rog, nws zoo li qhov kev thuam kawg nkaus. Thiab rau kuv qhov txawv txawv vim nws tsuas yog ib qho adjective. Nws cia li txhais tau tias 'loj'. Yog tias kuv ntsia lo lus rog nyob rau hauv phau ntawv txhais lus nws yuav yog ib qho laj thawj tag nrho kom pom kuv daim duab ntawm nws. Yog li ntawd, siv lo lus ntawd tsis raug?

Tseem, kuv ceev faj kom tsis txhob hu rau lwm tus neeg rog vim tias muaj coob leej neeg yuav raug hu ua 'curvy' lossis 'voluptuous' lossis 'plus-size' lossis xijpeem. Qhov ntawd yog lawv li kev xav, tab sis thaum kawg, cov lus tsuas muaj lub zog tsis zoo yog tias koj muab lub zog tsis zoo rau lawv.

Cov duab: Raws li ib tus neeg uas tuav daim ntawv lo, koj xav li cas txog 'rog yoga' qeb thiab kev hloov pauv? Qhov no puas yog qhov zoo rau lub cev txav mus los zoo?

JS: Kuv hais 'rog yoga' thiab rau kuv nws zoo li, rog thiab xyaum yoga. Rau qee tus neeg 'rog yoga' txhais tau tias xwb cov neeg rog tuaj yeem xyaum ua yoga style no. Kuv tsis yog cais cais, tab sis qee tus neeg xav tias nws tseem ceeb rau peb kom muaj peb tus kheej. Kuv qhov teeb meem nrog kev sau npe rog yoga yog tias nws hloov mus rau hauv lub tswv yim tias tsuas muaj qee yam ntawm yoga uas cov neeg rog tuaj yeem ua tau. Thiab yog tias koj tsis ua yoga rog uas koj tsis raug tso cai ua yoga.

Hauv zej zog lub cev muaj txiaj ntsig thiab lub cev muaj txiaj ntsig zoo hauv zej zog, muaj ntau tus neeg uas nyiam xav tias yog tias koj lub cev loj dua tsuas muaj qee yam kev paub uas koj tuaj yeem ua tau. Kuv tuaj hauv cov chav kawm uas txhua yam cev nqaij daim tawv nyob ntawd, tsis yog cov neeg rog xwb. Thiab kuv tau ua tiav hauv cov chav kawm ntawd thiab kuv pom lwm tus neeg lub cev rog ua tiav hauv cov chav kawm ntawd txhua lub sijhawm thoob plaws ntiaj teb. Yuav tsum tsis txhob muaj chav kawm yoga uas tus neeg rog rog taug kev mus rau qhov uas lawv xav tias lawv tsis koom nrog. Koj yuav tsum muaj peev xwm ua txhua yam los ntawm forrest yoga rau aerial yoga rau jivamukti rau vinyasa, txawm nws yog dab tsi. Koj yuav tsum tau txias txaus nrog koj tus kheej thiab tsis xav zoo li zoo, tsis muaj koj paub, kaum tus neeg rog nyob ntawm no yog li kuv ua tsis tau nws los yog, tus kws qhia ntawv tsis rog yog li kuv ua tsis tau. Txoj kev xav ntawd tshwm sim thaum koj sau npe. Koj txwv koj tus kheej thiab koj txwv lwm tus.

Cov duab: Koj tau tham txog yuav ua li cas thiaj yog tus neeg loj dua lub cev yog qhov muaj txiaj ntsig zoo hauv yoga. Koj puas tuaj yeem piav qhia ntxiv?

JS: Ib qho loj yog tias tib neeg tsis paub tias peb lub cev-tag nrho ntawm cov khoom me me no-tau txuas nrog ib leeg thiab koj yuav tsum pom koj tus kheej li kev koom ua ke. Ua ntej kuv pib thaij duab kuv xyaum, kuv yuav ntxub ntau qhov chaw ntawm kuv lub cev, tshwj xeeb yog kuv lub plab vim nws ib txwm loj heev. Kuv ob txhais tes nplawm ib ncig, kuv tus ncej puab loj heev. Yog li koj xav tias, 'Kuv lub neej yuav zoo dua yog tias kuv lub plab me dua' lossis 'Kuv tuaj yeem ua qhov no zoo dua yog tias kuv tus ncej puab me dua'. Koj xav zoo li ntawd ntev thiab tom qab ntawd koj paub, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj pib thaij duab koj tus kheej, qhov ntawd Tos, kuv lub plab yuav loj, tab sis nws yog ib feem loj ntawm qhov tshwm sim ntawm no. Nws yog tam sim no heev. Thiab kuv yuav tsum hwm qhov ntawd. Kuv tsis tuaj yeem zaum ntawm no thiab ua zoo li, 'Kuv tsuas xav kom kuv lub cev txawv.' Txhua yam yuav txawv, yuav txawv. Thaum koj lees tias koj tuaj yeem lees txais lub zog uas koj lub cev tau muab rau koj.

Kuv muaj tus ncej puab tuab heev, uas txhais tau tias kuv muaj lub hauv ncoo ntau nyob ib puag ncig kuv cov leeg nqaij thaum kuv nyob hauv qhov ntev. Yog li thaum kawg yog tias kuv xav tias 'Au kuv tus Vajtswv nws kub hnyiab nws kub hnyiab,' ces kuv xav tias, 'Ok, zoo kuv twv nws tau hlawv cov rog uas zaum saum cov leeg thiab koj nyob zoo. Koj tau txais qee qhov rwb thaiv tsev nyob ntawd, nws zoo! ' Nws yog cov khoom zoo li ntawd. Yog tias koj yog tus neeg lub cev loj dua, ntau qhov ua tau tuaj yeem yog ntuj raug txim. Piv txwv li, yog tias koj muaj plab ntau thiab ntau lub mis, thiab koj nkag rau hauv menyuam yaus lub cev, tuaj yeem muaj kev cuam tshuam ntau rau hauv av, thiab nws tsuas yog zoo li npau suav phem nyob ntawd. Tab sis yog tias koj muab lub bolster rau hauv qab koj tus kheej, koj tsuas yog ua qhov chaw me ntsis ntxiv rau koj tus kheej. Nws yog hais txog ua OK nrog qhov ntawd thiab tsis hais, 'Vajtswv, yog tias kuv tsis yog li ntawd rog, Kuv tuaj yeem txaus siab rau qhov no ntau dua.' Qhov ntawd tsis yog ib qho tiag. Muaj ntau tus neeg lub cev me me uas tsis txaus siab rau nws ib yam. Nrhiav ib txoj hauv kev zoo siab rau hnub no.

Cov duab: Koj tau tham txog yuav ua li cas "lub cev yoga raug" raug puas tsuaj. Koj ua haujlwm li cas thiaj li tig tau cov kev xav zoo ib yam ntawm lawv lub taub hau?

JS: Nws yog ntau tshaj li lub cev, nws yog tag nrho txoj kev ua neej uas mus nrog nws-nws yog lub tswv yim ntawm Lululemon-shopping, mus rau studios txhua lub sij hawm, mus rau retreats, muaj ib tug Yog Journal subscription poj niam. Nws tsim lub tswv yim no ntawm koj lub neej ua tau tawm tsam yam nws yog. Nws tsuas yog kev cia siab. Tam sim no muaj ntau tus neeg zoo li ntawd hauv Instagram. Lawv tab tom tsim ib lub tswv yim uas tsis muaj nyob. Nws zoo li, Kuv lub neej zoo nkauj heev thiab koj li yuav dhau yog tias koj ua x, y, z, yam. Kuv nyob ntawm qhov chaw no, Kuv xav ua kuv lub neej thiab ua tau zoo nyob rau ib hnub dhau ib hnub, thiab qhov ntawd txhais tau tias lees paub tias tsis yog txhua yam hais txog kuv lub neej yog zoo meej, lossis zoo nkauj. Muaj qee qhov ntug ntxhib tiag tiag rau kuv lub neej. Kuv yog tus kheej, tab sis ntau npaum li kuv tuaj yeem qhia cov khoom ntawd rau lwm tus neeg, Kuv xav tau. Vim tias koj yuav tsum pom tias lub neej yoga yog txhua txoj kev ua neej. (Ntawm no, xav paub ntau ntxiv txog vim li cas 'lub cev yoga' stereotype yog BS.)

Cov duab: Koj puas tseem cuam tshuam nrog lub cev txaj muag tas li?

JS: Kiag. 100 feem pua. Txhua lub sijhawm. Nws tshwm sim rau kuv txawm nyob hauv kuv chav kawm hauv tsev. Thaum kuv nyob hauv tsev, kuv qhia hnub Tuesday tav su, thiab muaj ntau tus tub ntxhais kawm rov qab los, thiab cov neeg tuaj vim lawv paub kuv hauv Internet. Tab sis tom qab ntawd muaj qee tus neeg tuaj yeem xyaum yoga thiab tsis paub dab tsi txog kuv. Thiab kuv pom nws ntawm lawv lub ntsej muag thaum lawv taug kev hauv thiab pom kuv. Lawv zoo li, haaaaaaa? Thiab ces lawv zoo li, 'Koj puas yog tus kws qhia?' Thiab thaum kuv hais rau lawv yog, koj pom qhov zoo li no ntawm lawv lub ntsej muag. Thiab koj paub tias lawv tab tom xav, tus ntxhais rog no yuav qhia kuv li cas? Kuv xav tias kuv yuav mus yoga, kuv xav tias kuv yuav noj qab nyob zoo, tab sis nws nyob ntawm no. Koj tuaj yeem pom nws. Thiab nws yeej ib txwm yog tib tus neeg uas thaum kawg ntawm chav kawm yog tso tawm hws, thiab thiaj li tawg. Tab sis koj tsis tuaj yeem chim siab, koj tsuas yog yuav tsum paub tias los ntawm kev ua neej nyob koj lub neej uas muaj kev cuam tshuam rau tib neeg. Yog li, nws tsis cuam tshuam kuv tiag tiag uas tib neeg tseem muaj kev ntxub ntxaug rau kuv.

Kuv tau pom qhov no nrog Valerie Sagin- biggalyoga ntawm Instagram-leej twg kuj yog tus kws qhia yoga ntau ntxiv thiab tus phooj ywg zoo ntawm kuv. Nws tau ntsib ntau lub cev txaj muag los ntawm cov tub ntxhais kawm, lwm tus kws qhia ntawv, thiab los ntawm cov tswv studio. Valerie thiab kuv, peb tau txais vim tias peb nyob hauv Is Taws Nem, yog li thaum kawg tib neeg tuaj yeem saib thiab hais tias, 'Auj, Kuv pom nws ua pose dawb.' Nws zoo li koj muaj tus password zais cia. Tab sis qhov ntawd tsis yog rau txhua tus. Kuv tau hnov ​​ntau tus tub kawm ntawv qhia kuv txog kev txaj muag tawm hauv chav kawm. Lossis tus kws qhia ntawv tuaj txog thiab hais tias, 'Nws yuav nyuaj heev yog tias koj rog' thiab 'Yog tias koj tsis noj qab nyob zoo, qhov no yuav nyuaj.' Nws tau ua tiav tag nrho hauv lub ntiaj teb yoga. Cov neeg ua nws tsis nug nws vim lawv xav tias nws yog teeb meem kev noj qab haus huv, thiab lawv xav tias lawv ua rau koj nyiam.

Tab sis thaum kawg ntawm hnub ntawd, nws tsis muaj teeb meem yog tias koj muaj peb ntawm plaub ntawm koj txhais ceg; nws tsis muaj teeb meem yog tias koj rog, luv, siab, txiv neej, poj niam, lossis qhov chaw nyob nruab nrab. Tsis muaj qhov teeb meem. Txhua yam uas tseem ceeb yog peb tib neeg thiab sim ua pa ua ke.

Cov duab: Hauv kev tshaj tawm Instagram tsis ntev los no, koj tau piav qhia koj tus kheej li "cov tib neeg rog nyob rau theem ntawm lub cev rov qab los." Nws txhais li cas 'rov qab tau' koj lub cev?

JS: Qhov tseeb txhua yam - txoj haujlwm koj muaj, cov khaub ncaws koj hnav, tus neeg koj hnub-hais txog qhov koj lub cev tshwm sim rau lwm tus neeg. Yog li kuv tsis tuaj yeem hais tias, 'Kuv tsis quav ntsej txog qhov ntawd ntxiv lawm. Nws tsis muaj teeb meem rau kuv li cas kuv lub cev zoo li rau lwm tus. Nws tsis yog ib yam. ' Qhov ntawd yuav tsum rov sau phau ntawv txij thaum pib. Yog li rau kuv-nqe lus uas koj tau tham txog yog thaum kuv nyob hauv Dubai noj mov los ntawm pas dej-nws txhais tau tias noj zaub mov rau pej xeem ua ntej ntawm lwm tus neeg. Qhov ntawd yog ib yam uas ntau tus poj niam tsis xis nyob ua. Nws yog hais txog hnav lub bikini nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg. Nws hais txog kev tsis saib xyuas cov khaub ncaws uas kuv hnav thiab lawv yuav cuam tshuam rau lwm tus li cas. Nws yog txheej txheem ntev heev thiab muaj nkhaus, thiab muaj hnub tsis zoo thiab hnub zoo, thiab nws mob hnyav, tab sis yoga pab nrog qhov ntawd. Nws pab koj paub tias txhua yam yuav zoo thaum hnub kawg.

Cov duab: Txawm hais tias muaj ntau yam haujlwm tseem ceeb yuav tsum tau ua, koj puas tuaj yeem hais txog kev nce qib ntawm lub cev zoo? Puas muaj cov qauv kev txhim kho txawm tias me ntsis?

JS: Kuv xav tias nws tau txhim kho, tab sis lub cev zoo yog lub tswv yim tsis meej pem. (Saib: Puas Yog Lub Cev Muaj Zog Zoo Txhua Yam Tham?) Kuv tseem pom ntau tus neeg uas xav tias lawv lub cev zoo, tab sis lawv tsis yog tiag. Thiab kuv tab tom tham txog tib neeg uas kuv hlub thiab hwm raws li kws qhia ntawv. Lawv hais tias, 'Txhua leej txhua tus yuav tsum xis nyob nrog lawv tus kheej,' tab sis thaum kawg lawv tsuas yog hais tib lo lus tsis zoo ib yam dhau ib qho. Hauv qhov hais txog, peb tseem muaj txoj hauv kev mus ntev. Tab sis qhov tseeb tias qhov no txawm hais los ntawm qhov hluav taws xob zoo li Cov duab yog loj heev. Nws yog ib qho uas yuav tsum tau qw rau hauv ether ntawm Internet, 'Txhua tus neeg hlub koj tus kheej!', nws yog lwm yam rau lub qhov hluav taws xob uas ncav cuag ntau tus neeg hais tias, 'Qhov no yog ib yam uas peb yuav tsum tau txhawj txog.' Qhov ntawd, rau kuv, yog lub cim ntawm kev hloov pauv. Yog, txhua yam tuaj yeem zoo dua, thiab kuv xav tias ib xyoos txij tam sim no los, peb yuav rov qab saib thiab paub, wow, nws yog lub sijhawm sib txawv thaum ntawd. Muaj ntau cov kauj ruam me me, tab sis nws tseem mus deb thiab peb tau ncav cuag ntau tus neeg thoob plaws ntiaj teb.

Ntsuam xyuas rau