Puas yog Hypnosis tiag tiag? Thiab 16 Lwm Cov Lus Nug, Teb

Zoo Siab

• Dab tsi yog hypnosis?
• Puas yog kev ua haujlwm hypnosis zoo tib yam li kev tiv thaiv hypnotherapy?
• Hypnosis ua haujlwm li cas?
• Ua li cas rau lub hlwb thaum hypnosis?
• Nws puas yog txhua yam tsuas yog siv cov placebo xwb?
• Puas muaj kev phiv lossis kev pheej hmoo?
• Puas yog kev xyaum tau pom zoo los ntawm cov kws kho mob?
• Dab tsi ua rau hypnosis siv rau?
• Yuav muaj dab tsi tshwm sim hauv kev kawm?
• Puas yog ib qho kev sib ntsib txaus?
• Qhov tseeb vs. Cov ntawv tseeb: Busting 6 nrov tswvyim hais ua dabneeg
• Cuav: Txhua leej txhua tus tuaj yeem ua hypnotized
• Cuav: Cov neeg tsis tuaj yeem tswj tau lawv lub cev thaum lawv nce los ua hypnotized
• Cuav: Hypnosis yog tib yam li tsaug zog
• Cuav: Cov neeg tsis tuaj yeem dag thaum lawv tau hypnotized
• Myth: Koj tuaj yeem raug hypnotized hauv is taws nem
• Tej zaum muaj tswvyim hais ua dabneeg: Hypnosis tuaj yeem pab koj "pom" qhov nco ploj
• Hauv qab kab

Puas yog hypnosis tiag tiag?

Hypnosis yog txoj kev kho mob puas siab ntsws tiag tiag. Feem ntau nws tsis to taub thiab tsis siv dav. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb kho mob txuas ntxiv kom paub meej seb thaum twg thiab hypnosis tuaj yeem siv los ua cov cuab yeej kho mob.

Dab tsi yog hypnosis?

Hypnosis yog ib txoj kev kho mob uas tuaj yeem pab koj daws thiab kho cov mob sib txawv.

Txhawm rau ua qhov no, tus kws tshaj lij lossis hypnotherapist tau taw qhia koj mus rau hauv lub xeev qhov tob ntawm kev so (qee zaum tau piav raws li lub xeev trance-zoo li). Thaum koj nyob hauv lub xeev no, lawv tuaj yeem tawm tswv yim tsim los pab koj kom qhib siab rau kev hloov pauv lossis kev kho kom zoo dua qub.

Kev sim ua zoo li tsis muaj dab tsi tshwm sim tsis yog. Yog tias koj tau mus zoned tawm thaum saib cov yeeb yaj kiab lossis npau suav nruab hnub, koj tau nyob hauv lub xeev zoo sib xws.

Kev hais kom meej tseeb lossis kev zam lub cev tsis muaj kev saib xyuas lub hnab tshos, thiab nws tsis siv nyob rau theem ua ib feem ntawm kev lom ze.

Puas yog kev ua haujlwm hypnosis zoo tib yam li kev tiv thaiv hypnotherapy?

Yog thiab tsis yog. Hypnosis yog ib qho khoom siv uas tuaj yeem siv rau hauv kev kho mob. Kev paub tsis zoo yog kev siv lub cuab yeej ntawd. Txhawm rau nws ntxiv lwm txoj kev, hypnosis yog rau hypnotherapy dab tsi dev yog los kho tsiaj.

Hypnosis ua haujlwm li cas?

Thaum lub caij hypnosis, ib tus kws kawm tawm los yog kws paub qab hau tus kws paub tab ua rau lub xeev muaj kev kub siab lossis mob siab rau. Qhov no yog ib qho txheej txheem coj nrog nrog cues lus thiab rov ua dua.

Txoj kev taug kev zoo li lub xeev koj nkag mus yuav zoo li kev pw tsaug zog ntawm ntau txoj kev, tab sis koj twb paub tag nrho ntawm dab tsi mus.

Lub sijhawm koj nyob hauv lub xeev no zoo li, koj tus kws kho mob yuav qhia tswv yim tsim los pab koj ua tiav koj lub hom phiaj kho.

Vim hais tias koj nyob hauv lub siab ntawm kev kub siab, koj tuaj yeem yuav qhib siab rau cov tswv yim lossis cov lus qhia uas, hauv koj lub xeev kev xav, koj yuav tsis quav ntsej lossis txhuam tawm.

Thaum qhov kev sib kho tiav lawm, koj tus kws kho mob yuav tsa koj los ntawm lub xeev-hauv-hauv-hauv-paus-zoo li koj.

Nws tsis meej txog li cas cov qib siab ntawm qhov kev xav sab hauv thiab cov kws tsom saib lub cev muaj qhov cuam tshuam nws li cas.

• Kev paub kev zoo siab tuaj yeem tso cov noob ntawm kev xav sib txawv hauv koj lub siab thaum lub sijhawm zoo li lub xeev, thiab tsis ntev, cov kev hloov pauv pib hauv paus thiab huaj vam.
• Hypnotherapy tseem yuav tshem txoj hauv kev rau kev ua kom tob dua qub thiab kev lees txais. Hauv koj txoj kev xav hauv lub hlwb, yog tias nws tau "npuaj teg," koj lub siab yuav tsis tuaj yeem nkag siab cov lus qhia thiab cov lus qhia,

Ua li cas rau lub hlwb thaum hypnosis?

Cov kws tshawb nrhiav ntawm Harvard tau kawm txog 57 tus neeg lub hlwb thaum lub sijhawm coj cov ntshav siab. Lawv pom tias:

• Ob qhov chaw ntawm lub paj hlwb uas ua lub luag haujlwm thiab tswj cov xwm txheej hauv koj lub cev qhia tau ntau dua kev ua haujlwm thaum lub sijhawm hypnosis.
• Ib yam li ntawd, thaj tsam ntawm koj lub hlwb uas ua lub luag haujlwm rau koj cov kev ua thiab thaj chaw uas paub txog cov kev ua ntawd tshwm sim ua kev cuam tshuam thaum kev ua haujlwm nrog hypnosis.

Cov ntu sib txawv ntawm lub hlwb yog pom tau yooj yim thaum hloov hypnosis. Cov cheeb tsam uas cuam tshuam ntau tshaj plaws yog cov uas tau ua lub luag haujlwm hauv kev tswj xyuas kev nqis tes thiab kev paub txog.

Nws puas yog txhua yam tsuas yog siv cov placebo xwb?

Nws yog qhov ua tau, tab sis kev ua kom pom tus cwj pwm tsis sib xws hauv kev ua haujlwm hauv lub hlwb. Qhov no qhia tau tias lub hlwb ua rau cov ntshav tsis zoo nyob rau hauv txoj kev sib txawv, ib qho uas muaj zog dua li cov nyhuv placebo.

Zoo li hypnosis, cov nyhuv tshuaj placebo yog tsav los ntawm kev tawm tswv yim. Kev sib tham nrog lossis kev coj cwj pwm ntawm txhua yam tuaj yeem muaj kev cuam tshuam zoo rau kev coj cwj pwm thiab kev xav. Hypnosis tsuas yog ib qho ntawm cov cuab yeej kho mob ntawd.

Puas muaj kev phiv lossis kev pheej hmoo?

Hypnosis tsis tshua muaj kev phiv lossis muaj kev pheej hmoo. Tsuav tus txheej txheem kho yog ua los ntawm ib tus kws kawm kho qhov muag lossis kws kho qhov muag ntshav siab, nws tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj kev nyab xeeb kev xaiv.

Qee tus neeg yuav muaj cov kev mob tshwm sim me-mus rau mob ib nrab suav nrog:

• mob taub hau
• tsaug zog
• kiv taub hau
• thaj chaw muaj kev ntxhov siab

Txawm li cas los xij, kev ua kom lub siab nco qab yog siv rau kev nco qab kom rov qab los yog qhov kev tawm tsam. Cov tib neeg uas siv hypnosis hauv txoj kev no yog cov yuav ntsib kev ntxhov siab, ntxhov siab thiab lwm cov kev mob tshwm sim. Tej zaum koj kuj yuav yog tus tsim qhov tsis zoo.

Puas yog kev xyaum tau pom zoo los ntawm cov kws kho mob?

Qee cov kws kho mob tsis ntseeg tias kev siv tshuaj hypnosis tuaj yeem siv kho mob hlwb lossis kho mob rau lub cev. Kev tshawb nrhiav los pab txhawb kev siv hypnosis tau muaj zog ntau dua, tab sis tsis yog txhua tus kws kho mob txais nws.

Ntau lub tsev kho mob tsis qhia kws kho mob txog kev siv lub siab tsis zoo, thiab tsis yog txhua tus kws kho mob hlwb tau txais kev cob qhia thaum lawv kawm ntawv xyoo.

Qhov ntawd ua rau muaj kev tsis nkag siab zoo txog txoj kev kho mob no ntawm cov kws kho mob.

Dab tsi ua rau hypnosis siv rau?

Hypnosis yog nce raws li kev kho mob rau ntau yam mob lossis teebmeem. Kev tshawb nrhiav muaj qee qhov kev pab txhawb rau kev siv lub siab tsis ncaj rau qee yam, tab sis tsis yog txhua yam ntawm cov xwm txheej uas nws tau siv.

qhia muaj zog rau kev siv hypnosis los kho:

• kev mob
• chim siab plob tsis so tswj syndrome
• tom qab mob kev ntxhov siab tsis meej
• insomnia

Txwv tsis pub qhia tawm hypnosis tej zaum yuav siv tau rau:

• kev nyuaj siab
• ntxhov siab
• txiav luam yeeb
• tom qab phais mob kho kom zoo
• poob phaus

Kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los soj ntsuam qhov cuam tshuam ntawm hypnosis rau kev kho cov no thiab lwm yam mob.

Yuav muaj dab tsi tshwm sim hauv kev kawm?

Koj yuav tsis yauv tawm lub sijhawm hypnosis thaum koj mus ntsib thawj zaug nrog tus kws ntsuas qhov siab lossis hypnotherapist. Hloov chaw, neb ob leeg yuav tham txog cov hom phiaj uas koj muaj thiab cov txheej txheem lawv tuaj yeem siv los pab koj.

Hauv kev qhia tawm hypnosis, koj tus kws kho mob yuav pab koj so hauv qhov chaw zoo. Lawv yuav piav qhia tus txheej txheem thiab rov qab saib koj cov hom phiaj rau qhov kev kawm no. Tom qab ntawd, lawv yuav siv qhov ncauj hais qhov ncauj rov qab coj los coj koj mus rau qhov xwm txheej zoo li hauv lub xeev.

Thaum koj nyob hauv xeev qhov zoo sib xws, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj ua haujlwm kom ua tiav cov hom phiaj, pab koj pom koj lub neej yav tom ntej, thiab coj koj kev txiav txim siab kom muaj kev noj qab haus huv dua.

Tom qab ntawd, koj tus kws kho mob yuav xaus koj lub ntsej muag zoo li lub xeev los ntawm coj koj rov qab mus rau txoj kev nco qab tag nrho.

Puas yog ib qho kev sib ntsib txaus?

Txawm hais tias ib ntu tuaj yeem pab tau rau qee tus neeg, feem ntau cov kws kho yuav qhia koj kom pib kev kho hypnosis nrog plaub txog tsib ntu. Tom qab theem ntawd, koj tuaj yeem sab laj txog ntau npaum li cas ntxiv thiaj xav tau. Koj tuaj yeem tuaj yeem tham txog seb ib qho kev tu twg puas xav tau ib yam nkaus.

Qhov tseeb vs. Cov ntawv tseeb: Busting 6 nrov tswvyim hais ua dabneeg

Txawm hais tias hypnosis tau maj mam dhau los ua kev pom zoo hauv kev kho mob ib txwm muaj, ntau lub tswvyim hais txog kev ua kom mob siab ntsws. Ntawm no, peb cais qhov tseeb los ntawm cov cuav.

Cuav: Txhua leej txhua tus tuaj yeem ua hypnotized

Tsis yog txhua leej txhua tus tuaj yeem ua hypnotized. Ib txoj kev tshawb fawb qhia tau hais tias kwv yees li 10 feem pua ​​ntawm cov tib neeg yog qhov tsis nco qab. Txawm hais tias nws muaj peev xwm ua tau li lwm tus neeg yuav raug hypnotized, lawv tsis tshua muaj siab mloog rau kev xyaum.

Cuav: Cov neeg tsis tuaj yeem tswj tau lawv lub cev thaum lawv nce los ua hypnotized

Koj tau tswj koj lub cev thaum lub siab zoo. Txawm hais tias qhov koj pom nrog kev ua kom lub siab tsis ncaj, koj yuav tau paub tias koj ua dab tsi thiab raug nug dab tsi ntawm koj. Yog tias koj tsis xav ua qee yam uas koj tau hais kom ua hauv kev ua haujlwm hypnosis, koj yuav tsis ua.

Cuav: Hypnosis yog tib yam li tsaug zog

Koj yuav zoo li koj pw, tab sis koj yuav tsaug zog thaum hypnosis. Koj tsuas yog nyob hauv ib lub xeev siab heev. Koj cov leeg yuav ua tau ceg tawv, koj ua tsis taus pa yuav qeeb, thiab koj yuav tsaug zog.

Cuav: Cov neeg tsis tuaj yeem dag thaum lawv tau hypnotized

Kev ua kom siab phem tsis yog qhov tseeb. Txawm hais tias koj tau qhib ntau ntxiv rau kev tawm tswv yim thaum lub siab nco qab, koj tseem muaj kev ywj siab thiab kev txiav txim siab ncaj ncees. Tsis muaj leej twg tuaj yeem ua koj hais dab tsi - dag lossis tsis - uas koj tsis xav hais.

Myth: Koj tuaj yeem raug hypnotized hauv is taws nem

Ntau lub xov tooj smartphone thiab cov yeeb yaj kiab Is Taws Nem tau txhawb qhov ua kom tus kheej, tab sis lawv yuav tsis zoo.

Cov kws tshawb nrhiav nyob rau hauv ib qho pom tias cov cuab yeej no tsis yog tsim los ntawm ib lub koom haum hypnotist lossis hypnosis raug lees paub. Rau cov laj thawj ntawd, cov kws kho mob thiab cov kws kho qhov muag siab tau tawm tsam kom siv cov no.

Tej zaum muaj tswvyim hais ua dabneeg: Hypnosis tuaj yeem pab koj "pom" qhov nco ploj

Txawm hais tias nws yuav ua tau los txais kev nco thaum lub caij hypnosis, koj tuaj yeem yuav tsim kev nco cuav thaum nyob hauv lub xeev-hauv lub sijhawm zoo li. Vim tias qhov no, ntau tus neeg hypnotists nyob twj ywm tsis txaus siab txog kev siv hypnosis rau kev nco qab rov qab.

Hauv qab kab

Hypnosis nqa lub stereotypes ntawm theem ua yeeb yam, ua tiav nrog clucking qaib thiab tus ua las voos daring.

Txawm li cas los xij, hypnosis yog qhov cuab yeej kho kom zoo, thiab nws tuaj yeem siv los ua lwm txoj kev kho mob rau ntau yam mob. Qhov no suav nrog insomnia, kev nyuaj siab, thiab kev tswj hwm qhov mob.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum siv tus kws ntsuas qhov tseeb lossis kws tshuaj xyuas qhov ntsej muag yog tias koj tuaj yeem ntseeg tus txheej txheem kev coj ua tsis zoo. Lawv yuav tsim kom muaj tus qauv phiaj xwm los pab koj ua tiav koj cov hom phiaj.