Idiopathic Craniofacial Erythema: Nkag siab thiab Tswj Cov ntsej muag ntsej muag

Zoo Siab

• Cov tsos mob
• Ua li cas blushing txawv ntawm rosacea?
• Ua rau
• Koj puas yuav tsum ntsib kws kho mob?
• Kev Kho Mob
• Txoj kev ua neej hloov
• Outlook

Txheej txheem cej luam

Koj puas niaj hnub ua li ntawd dhau los ua ntsej muag qhuav? Tej zaum koj yuav muaj idiopathic craniofacial erythema.

Idiopathic craniofacial erythema yog ib qho mob uas tau txiav txim siab los ntawm kev zuaj ntsej muag ntau dhau. Tej zaum nws yuav nyuaj lossis tswj tsis tau. Nws tuaj yeem tshwm sim tsis tsim nyog lossis los ntawm cov xwm txheej hauv kev sib raug zoo los yog kev ua haujlwm uas ua rau muaj kev ntxhov siab, txaj muag, lossis ntxhov siab. Feem ntau lub sijhawm nws tsis txaus siab thiab tuaj yeem ua qhov tsis zoo.

Kav tsij nyeem ntxiv kom paub ntxiv txog tus mob no.

Cov tsos mob

Ntsej muag blushing ua rau lub ntsej muag liab thiab kuj tseem tuaj yeem ua kom koj lub ntsej muag sov. Hauv qee tus neeg, lub ntsej mua nce ntshav yuav txuas mus rau pob ntseg, caj dab, thiab lub hauv siab.

Ua li cas blushing txawv ntawm rosacea?

Rosacea yog mob tawv nqaij daj. Kev blushing yuav yog ib qho tsos mob ntawm rosacea, tab sis cov neeg uas muaj rosacea tseem yuav pom me me, cov pob liab liab rau ntawm daim tawv nqaij thaum lub sijhawm flare-up. Rosacea flare-ups tuaj yeem kav sijhawm ob peb lub lis piam lossis txog ob peb hlis. Ntawm qhov tsis sib xws, liab los ntawm blushing yuav ploj mus thaum tus txhais tau raug tshem tawm lossis tom qab ntawd tsis ntev.

Ua rau

Ntau lub sijhawm tuaj yeem ua rau koj ntsej mua nce ntshav. Kev npuaj teg ntau zaus tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim zoo lossis txaus ntshai, lossis qhov ntxhov siab uas ua rau koj tsis xav hnov. Kev blushing kuj tseem tshwm sim hauv cov xwm txheej uas koj xav tias koj yuav tsum txaj muag lossis txaj muag. Koj qhov kev xav yuav ua li cas blushing, ho?

Cov teeb meem txaj muag tuaj yeem ua rau lub siab xav ntawm lub paj hlwb thiab muab qhov xa mus rau qhov kev sib ntaus sib tua-lossis-teb. Txoj kev mob siab ntsws yog suav nrog cov leeg ua kom ntshav lossis sib zog ntawm cov hlab ntshav. Cov leeg no tuaj yeem qhib tau thaum koj lub zog kev xav tawm ntawm lub paj hlwb tawg. Lub ntsej muag muaj ntau cov capillaries ib cheeb tsam ua haujlwm tshaj lwm qhov chaw ntawm lub cev, thiab cov hlab ntsha hauv lub puab tsaig tau dav dua thiab ze rau thaj chaw. Qhov no ua rau lub ntsej muag raug hloov pauv sai, xws li blushing.

Idiopathic craniofacial erythema yog xav los ntawm kev xav los yog kev xav hauv lub siab. Cov neeg ua rau tuaj yeem yog txhua yam kev ntxhov siab, ntxhov siab lossis ntshai. Qhov pib ntawm kev sib zog blushing feem ntau tsim ntau ntawm cov kev xav, uas tuaj yeem ua rau koj blush ntau heev. Tsuas muaj kev tshawb fawb txog blushing, tab sis ib qho pom tias cov neeg ntsej mua nce ntshav feem ntau yuav txaj muag qhov sib txuas nrog blushing ntau dua li cov neeg blush tsawg. Tib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov poj niam blush ntau dua li tus txiv neej.

Cov kws tshawb nrhiav tsis nkag siab meej meej tias vim li cas qee tus neeg blush ntau dua li lwm tus. Nws yuav yog tshwm sim los ntawm kev txhawj xeeb ntawm lub paj hlwb ntau dhau. Qee cov neeg uas blush ntau kuj muaj kev tawm hws ntau dhau, paub tias yog hyperhidrosis. Hyperhidrosis tseem yog tshwm sim los ntawm kev kho lub hlwb thev naus laus zis.

Koj kuj tseem tuaj yeem ua ntsej mua nce ntshav ntau yog tias koj muaj ib tus neeg hauv tsev neeg uas hnov ​​yaug ntshav ntau dhau. Cov neeg ncaj nqaij tawv kuj tseem tuaj yeem muaj kev pheej hmoo ntau dua rau tus mob no.

Koj puas yuav tsum ntsib kws kho mob?

Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj qhov blushing cuam tshuam rau koj lub neej zoo lossis yog tias koj txhawj xeeb tias koj ua ntsej mua nce ntshav ntau dhau. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj tswj hwm koj cov tsos mob thiab tsim kho phiaj xwm yog tias tsim nyog.

Kev Kho Mob

Yog tias koj qhov blushing xav tias ua rau mob kev puas siab ntsws, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kho kev coj cwj pwm (CBT). CBT ua tiav nrog tus kws kho mob. Nws tuaj yeem siv los pab koj kom dhau los ua cov cuab yeej daws teeb meem los hloov txoj kev uas koj pom cov xwm txheej lossis kev paub dhau los. CBT tuaj yeem pab koj mloog zoo dua txog kev sib raug zoo uas feem ntau ua rau blush teb.

Los ntawm CBT, koj tshawb txog yog vim li cas koj saib blushing li ua qhov teeb meem. Koj kuj tseem tuaj yeem koom nrog koj tus kws sib sab laj txhawm rau txhim kho koj txoj kev xav zoo rau cov xwm txheej hauv zej zog uas koj tsis nyob ntawm qhov yooj yim. Qhov ntsej muag blushing yog tshwm sim rau cov neeg uas muaj qee yam hom phobia. Koj tus kws kho mob tuaj yeem txhawb koj kom muab koj tus kheej tso rau hauv cov xwm txheej lossis cov haujlwm uas ua rau koj tsis xis nyob kom kov yeej cov kev xav no. Koj kuj tseem tuaj yeem ua rau lwm yam kev xav thiab ntxhov siab ntsig txog kev zuaj ntshav. Thaum koj tshem tawm cov kev ntxhov siab txog blushing, koj yuav pom tias koj ntsej mua tsawg dua.

Txoj kev ua neej hloov

Kev pauv hloov hauv lub neej tseem yuav pab txo ntsej muag ntsej muag.

• Zam kev ua kom muaj caffeine, piam thaj, thiab zaub mov tiav. Lawv yuav ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua.
• Hnav cov xim ntsuab pleev xim xim kho dua, uas tuaj yeem pab txo qhov pom ntawm blushing.
• Haus dej txias lossis siv ua kom txias thaum koj pib hnov ​​miv ntsuav.
• Xyaum ua kev xav, ua pa tawm dag zog, thiab lub tswv yim nco qab. Cov no yuav pab kom koj xis nyob thiab yuav txo tau koj qhov blushing.

Outlook

Hloov koj txoj kev xav txog blushing yog qhov tseem ceeb rau kev cuam tshuam nrog idiopathic craniofacial erythema. Qee cov kws tshawb nrhiav tau saib lub ntsej muag zoo ntawm blushing, thiab hais tias nws yuav yog qhov cuab yeej yoog kom pab tib neeg ua haujlwm hauv zej zog. Nws tseem ceeb heev kom koj nco ntsoov tias koj yuav tsis ua pa ntau npaum li koj xav. Qhov kev xav ntawm qhov sov so ntawm koj lub ntsej muag thaum koj ntsej mua nce ntshav yuav pom tau rau koj ntau dua li qhov xim ntawm koj sab plhu yog rau lwm tus. Ntxiv mus, yim koj xav thiab txhawj txog blushing, ntau qhov koj yuav teb los ntawm blushing.

Ua haujlwm nrog tus kws kho mob tau kawm hauv CBT tuaj yeem pab koj xav zoo dua txog kev thuam thiab tsis txaj muag lossis txhawj xeeb txog qee cov xwm txheej hauv kev sib raug zoo. Yog tias CBT thiab kev pauv hloov hauv lub neej tsis pab, lwm txoj kev xaiv suav nrog kev kho mob lossis, muaj qee zaum, phais mob.