13 Cov Kauj Ruam Ua Kom Tau Tag Nrho Kev Hlub Tus Kheej

Zoo Siab

• 1. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus
• 2. Tsis txhob txhawj txog lwm tus txoj kev xav
• 3. Cia koj tus kheej ua yuam kev
• 4. Nco ntsoov tias koj tus nqi nws tsis tau dag hais tias koj lub cev zoo li cas
• 5. Tsis txhob ntshai tsis txhob cia cov tshuaj lom neeg
• 6. Ua koj cov kev ntshai
• 7. Ntseeg koj tus kheej kom txiav txim siab zoo rau koj tus kheej
• 8. Siv txhua lub sijhawm hauv lub neej los tsim koj tus kheej
• 9. Tso koj tus kheej ua ntej
• 10. Hnov mob thiab siab raws li qhov koj ua tau
• 11. Tawm kev coj nruj hauv zej tsoom
• 12. Pom kev zoo nkauj hauv cov khoom yooj yim
• 13. Ua siab zoo rau koj tus kheej
• Nqa Nyiaj

Xyoo tas los yog ib qho nyuaj rau kuv. Kuv tau ntsib kev nyuaj siab rau kuv txoj kev mob hlwb thiab raug kev txom nyem thiab ntxhov siab. Saib ib ncig ntawm lwm cov poj niam zoo nkauj, ua tau zoo, kuv xav: Lawv yuav ua li cas? Yuav ua li cas lawv tswj hwm txoj kev xav li ntawd zoo?

Kuv xav nrhiav, thiab kuv xav qhia nrog lwm tus poj niam uas, zoo li kuv, xav muaj kev zoo siab - xav muaj kev xav zooCov. Tapping mus rau hauv kuv lub zog muaj tswv yim, Kuv npaj tawm mus rau sau cov khoom siv ib tus neeg siv tau. Kuv nug cov poj niam Kuv paub: Koj lub mantras thiab cwj pwm ntawm kev saib xyuas tus kheej yog dab tsi?

Dab tsi lawv hais rau kuv yog ob qho tib si kiv puag ncig thiab tag nrho tsis muaj-brainer tib lub sijhawm. Yog tias kuv tuaj yeem xyaum lawv, Kuv paub koj muaj peev xwm ua ib yam nkaus. Nov yog 13 lub zaub mov txawv rau tus kheej txoj kev hlub uas yooj yim hauv kev coj ua thiab ntau yam hauv lawv cov txiaj ntsig.

1. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus

Peb raug kev phooj ywg muaj kev sib tw, yog li muab peb tus kheej piv rau lwm tus yog ib txwm muaj. Tab sis nws tuaj yeem txaus ntshai. Tsuas tsis muaj ib qho hauv paus hauv kev piv ntawm koj tus kheej rau lwm tus ntawm lub ntiaj teb vim tsuas muaj koj ib leeg. Qhov tseeb, tsom ntsoov rau koj tus kheej thiab koj txoj kev taug. Qhov hloov pauv ntawm lub zog, ib leeg, yuav pab koj tsis tuaj yeem.

2. Tsis txhob txhawj txog lwm tus txoj kev xav

Ntawm tib txoj kev ntawd, tsis txhob txhawj txog dab tsi hauv zej zog xav lossis xav txog ntawm koj. Koj tsis tuaj yeem ua rau txhua tus muaj kev zoo siab, yog li qhov no yog lub sijhawm pov tseg thiab tsuas yog ua rau koj qeeb thaum koj txoj kev taug mus los ua qhov zoo tshaj plaws rau koj.

3. Cia koj tus kheej ua yuam kev

Peb tau hais qhia ntau zaus thaum yau "tsis muaj leej twg zoo tshaj, txhua tus ua yuam kev." Tab sis cov laus koj tau txais ntau lub siab koj xav tias yeej yuav tsis plam. Txiav koj tus kheej ib pliag! Ua yuam kev kom koj thiaj kawm paub thiab loj hlob los ntawm lawv. Vuag koj li yav dhau los. Koj tsis tau hloov tas li thiab loj hlob los ntawm leej twg koj ib zaug tau ua rau koj yog leej twg niaj hnub no thiab leej twg koj yuav yog ib hnub.

Yog li, tsis nco qab txog lub suab ntawd hauv koj lub taub hau uas hais tias koj xav tau kom zoo meej. Ua yuam kev - ntau ntau ntawm lawv! Cov tshooj lus koj yuav tau txais yog tsis muaj nuj nqis.

4. Nco ntsoov tias koj tus nqi nws tsis tau dag hais tias koj lub cev zoo li cas

Qhov no yog siv! Yog li ntau yam hauv ntiaj teb xav ua kom koj tsis pom qhov tseeb ntawm qhov tseeb no. Qee lub sij hawm txawm tias koj tus kheej kev sib deev hauv lub cev pom tseeb txog koj qhov kev xav ntawm qhov tsis txaus ntseeg. Koj muaj nqis vim tias koj yog koj, tsis yog vim koj lub cev.

Yog li, hnav dab tsi ua rau koj xav zoo. Yog tias nws ntau heev lossis yog tias nws me me, hnav dab tsi ua rau koj xav tias muaj kev ntseeg siab, nyiam thiab zoo siab.

5. Tsis txhob ntshai tsis txhob cia cov tshuaj lom neeg

Tsis yog txhua tus yuav tsum lav ris rau lub zog uas lawv muab tso rau hauv lub ntiaj teb. Yog tias muaj ib tus neeg uas coj cov tshuaj lom rau hauv koj lub neej thiab lawv yuav tsis muaj lub luag haujlwm rau nws, qhov ntawd txhais tau tias koj yuav tsum txav tawm ntawm lawv. Tsis txhob ntshai ua qhov no. Nws yog kev ywj pheej thiab tseem ceeb, txawm hais tias nws yuav mob.

Nco ntsoov: Pov thaiv koj lub zog. Nws tsis yog coj zoo los yog tsis ncaj ncees lawm kom tshem koj tus kheej los ntawm cov xwm txheej lossis cov tuam txhab ntawm cov neeg uas ua rau koj.

6. Ua koj cov kev ntshai

Xws li ua txhaum, kev ntshai yog lub ntuj thiab tib neeg. Tsis txhob xyeej koj cov kev ntshai - nkag siab lawv. Kev tawm dag zog no tuaj yeem pab koj lub hlwb kom noj qab nyob zoo. Nug thiab ntsuas koj cov kev ntshai ua rau koj muaj kev txhawj xeeb thiab teeb meem tsis txaus ntseeg hauv koj lub neej uas ua rau koj ntxhov siab. Qhov ntawd, nyeg, tuaj yeem pab txo qee qhov - yog tias tsis yog txhua yam - ntawm koj qhov kev ntxhov siab.

7. Ntseeg koj tus kheej kom txiav txim siab zoo rau koj tus kheej

Peb feem ntau ua xyem xyav txog peb tus kheej thiab peb lub peev xwm los ua qhov yog, thaum feem ntau peb paub hauv peb lub siab tias qhov twg yog qhov zoo tshaj. Nco ntsoov tias koj txoj kev xav tuaj yeem siv tau. Koj yuav tsis plam qhov kev muaj tiag. Koj paub koj tus kheej zoo tshaj lwm tus, yog li koj tus neeg tawm tsam zoo tshaj plaws.

8. Siv txhua lub sijhawm hauv lub neej los tsim koj tus kheej

Lub sijhawm sijhawm yeej tsis muaj qhov zoo rau qhov tom ntej loj ntawm koj lub neej. Kev teeb tsa tej zaum yuav tsis zoo, tab sis qhov ntawd yuav tsis tuaj yeem tiv thaiv koj kom ncav cuag koj cov hom phiaj thiab kev npau suav. Hloov chaw, txeeb lub sijhawm tam sim no vim tias nws yuav tsis rov qab los.

9. Tso koj tus kheej ua ntej

Tsis txhob xav tias tsis zoo ua qhov no. Cov poj niam, tshwj xeeb, tuaj yeem loj hlob tau tso lwm tus ua ntej. Txawm hais tias muaj lub sijhawm thiab qhov chaw rau qhov no, nws tsis yog ib tus cwj pwm uas ua rau koj lub siab ntsws lossis kev xav zoo.

Nrhiav lub sijhawm cuam tshuam. Yog tias tsis muaj qhov cuam tshuam thiab rov thawb koj tuaj yeem tso ib qho xwm txheej hnyav rau koj tus kheej. Seb nws puas siv sijhawm nyob hauv txaj lossis tawm mus sab nraum zoov, nrhiav yam uas pab koj ua rau yoog thiab siv sijhawm rau qhov no.

10. Hnov mob thiab siab raws li qhov koj ua tau

Cia koj tus kheej kom hnov ​​tag nrho. Ntshiv rau qhov mob, qhib rau koj txoj kev xyiv fab, thiab tsis txhob txwv txiav koj txoj kev xav. Xws li kev ntshai, qhov mob thiab kev xyiv fab yog kev xav uas yuav pab koj nkag siab koj tus kheej thiab thaum kawg paub tias koj tsis yog koj txoj kev xav.

11. Tawm kev coj nruj hauv zej tsoom

Nkag mus rau hauv tus cwj pwm ntawm kev hais koj lub siab. Boldness yog zoo li cov leeg nqaij - nws hlob zoo dua qhov koj qoj ib ce nws. Tsis txhob tos kom tso cai rau nws zaum ntawm lub rooj. Koom nrog kev sib tham. Faib koj cov kev xav. Ua kiag, thiab paub tias koj lub suab tseem ceeb npaum li lwm tus.

12. Pom kev zoo nkauj hauv cov khoom yooj yim

Sim pom tsawg kawg ib qho zoo nkauj, me me nyob ib puag ncig koj txhua hnub. Sau cia nws, thiab muaj kev ris txiaj rau nws. Kev ris txiaj tsis yog pab rau koj pom kev xav xwb, nws yog qhov yuav pab tau koj nrhiav tau kev xyiv fab.

13. Ua siab zoo rau koj tus kheej

Lub ntiaj teb yog tag nrho ntawm cov lus hnyav thiab lus thuam - tsis txhob ntxiv koj cov rau kev sib tov. Hais lus zoo rau koj tus kheej, thiab tsis txhob hu koj tus kheej txhais li cas yam. Ua kev zoo siab rau koj tus kheej. Koj tuaj ces deb thiab loj hlob heev. Tsis txhob hnov ​​qab ua kev zoo siab rau koj tus kheej, thiab tsis yog rau koj lub hnub yug!

Nqa Nyiaj

Txawm hais tias koj tsis xav tias muaj hwj chim tshwj xeeb, xav txog koj tuaj deb npaum li cas, koj muaj sia nyob li cas. Koj nyob ntawm no, tam sim no, ciaj sia thiab muaj zog tshaj qhov koj paub. Thiab ua siab ntev rau koj tus kheej. Kev hlub tus kheej yuav tsis tshwm sim thaum hmo ntuj. Tab sis nrog lub sijhawm, nws yuav daws nws tus kheej mus rau hauv koj lub siab.

Yog lawm, koj tuaj yeem tawm tsam, tab sis koj yuav tig saib tom qab ntawm cov sijhawm no thiab pom tias lawv tau nce pob zeb rau koj txoj kev mus ua qhov zoo tshaj plaws rau koj li cas.

Alison Rachel Stewart yog tus kws kos duab thiab yog tus tsim ntawm Recipes For Self-Love, txoj kev koom tes ua ke uas ua kev zoo siab rau cov cwj pwm, kev coj ua, thiab kev xav rau kev saib xyuas tus kheej thiab kev noj qab haus huv. Thaum nws tsis tau tsim cov khoom ntiag tug rau nws lub khw Etsy, koj tuaj yeem nrhiav Alison sau nkauj nrog nws pab pawg, tsim cov duab piv txwv, lossis siv nws lub zog tsim tshiab rau hauv txoj haujlwm tshiab. Ua raws li nws ntawm Instagram.