Yuav Ua Li Cas Tshem Cov Quav Hniav

Zoo Siab

• Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem tawm cov quav hniav
• Roj rub tawm
• Ci dej qab zib
• Vim li cas cov quav hniav ua rau tartar
• Yuav ua li cas tiv thaiv cov quav hniav thiab tartar los ntawm txoj kev ua
• Hauv qab kab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Cov quav hniav yog dab tsi?

Koj puas tau pom tias tom qab tus kws tu hniav ntxuav koj cov hniav zoo li zoo nkauj thiab dawb, tab sis sijhawm dhau mus lawv yuav tshwm ntau dua li npub thiab daj? Qhov xim daj ntawd yog los ntawm cov quav hniav, lub chaw lim dej uas tsim cov kab mob. Cov quav hniav txuam nrog koj cov hniav ob qho tib si sab saud thiab hauv qab ntawm koj cov pos hniav. Koj yuav pom nws tsis zoo, tab sis dab tsi ntxiv, nws tuaj yeem ua rau koj cov hniav thiab cov pos hniav yog tias tsis tshem.

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem tawm cov quav hniav

Qhov yooj yim tshem tawm cov quav hniav yog txhuam koj cov hniav tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub. Koj yuav tsum siv tus txhuam hniav muag muag uas koj hloov tsawg kawg txhua txhua peb lossis plaub hlis, thaum cov txhuam hniav pib fray. Koj tuaj yeem xav txog kev siv tus txhuam hniav hluav taws xob, uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo dua ntawm kev tshem tawm cov quav hniav ntau dua li tus txhuam hniav ib txwm.

Siv pas dig hniav ua ntej koj txhuam mus txhawm rau kom cov qhov khoom noj me me kom koj thiaj li txhuam tau. Siv hlua los dig koj cov hniav:

1. Siv li 18 ntiv nplhaib ntawm hlua dig hniav, qhwv ib kawg ncig ntawm txhua tus ntiv tes nruab nrab.
2. Tuav txoj hlua dig hniav ntawm koj tus ntiv tes xoo thiab tus ntiv taw, tom qab ntawd maj mam nias txoj hlua dig ntawm ob tug hniav.
3. Muab tus pas dig hniav txav mus rau ua "C" zoo rau ntawm ib tug hniav.
4. Rub txoj hlua dig hniav mus rau hauv thiab qis dua, maj mam nias nws tiv thaiv koj cov hniav. Ceevfaj tsis txhob khib lossis txhuam hniav txoj hlua dig hniav.
5. Rov ua cov txheej txheem no rau txhua tus ntawm koj cov hniav, kev saib xyuas kom zoo cov dig rau koj cov hniav tom qab.

Mus yuav hlua dig hlua online.

Tom qab koj tau dig dig, koj yuav tsum siv li ob feeb txhuam koj cov hniav txhua zaus. Txhawm rau txhuam koj cov hniav:

1. Muab cov tshuaj txhuam hniav luaj li cas los txhuam koj cov txhuam hniav. Rau cov menyuam yaus, cov tshuaj txhuam hniav yuav tsum muaj qhov luaj li cas ntawm nplej.
2. Tuav koj tus txhuam hniav rau koj cov hniav ntawm 45-degree lub kaum rau koj cov pos hniav.
3. Txav koj tus txhuam hniav yaug thiab ua kom luv, maj mam plhu tib qhov dav li txhua qhov ntawm koj cov hniav.
4. Txhuam txhua tus sab nraud, sab hauv thiab sab hniav zom ntawm koj cov hniav, thiab tsis txhob hnov ​​qab koj tus nplaig.
5. Txhawm rau sab hauv ntawm koj cov hniav sab hauv pem hauv ntej, qaij koj tus txhuam hniav kom nruj thiab ua kom me-thiab-nqis taw.

Hmoov tsis zoo, cov quav hniav tawm rov qab sai dua tom qab lawv txhuam mus. Qee cov kws tshaj lij pom zoo lwm txoj kev kho mob hauv tsev kom tshem tawm cov quav hniav ua ke. Cov no suav nrog roj rub tawm thiab ci dej qab zib kev kho mob.

Roj rub tawm

Cov roj hws - feem ntau txiv maj phaub lossis roj txiv ntseej - nyob ib ncig ntawm koj lub qhov ncauj yuav ntxiv dag zog rau koj cov hniav, tiv thaiv kom hniav lwj, ntxias cov pos hniav mob, thiab tshem cov quav hniav.

Ua "rub tawm roj," koj yws li ib diav ntawm txiv maj phaub lossis txiv roj roj nyob ib ncig ntawm koj lub qhov ncauj li 20 mus rau 30 feeb (ntev dua li qhov koj tau ib puag ncig cov tshuaj yaug qhov ncauj). Txiv maj phaub roj yog ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig tshwj xeeb vim nws muaj cov roj acids xws li lauric acid, ib yam khoom muaj nrog tshuaj tiv thaiv thiab muaj kev cuam tshuam zoo.

Ci dej qab zib

tau pom tias cov neeg uas txhuam lawv cov hniav nrog cov tshuaj txhuam hniav uas muaj cov baking sis dej qab zib tau tshem tawm cov quav hniav ntau dua thiab tsis muaj cov quav hniav rov qab ntau dua 24 teev dua li cov neeg txhuam lawv cov hniav nrog cov tshuaj txhuam hniav uas tsis muaj dej qab zib.

Kev ci dej qab zib yog qhov zoo ntawm kev tshem tawm cov quav hniav vim tias nws yog tshuaj ntxuav hauv lub cev thiab ua kev ua kom zoo, txhais tau tias nws zoo rau kev txhuam.

Khw cov tshuaj txhuam hniav muaj cov dej qab zib hauv online.

Vim li cas cov quav hniav ua rau tartar

Plaque buildup tuaj yeem ua rau muaj kev mob txaus ntshai. Cov kab mob hauv cov quav hniav tsim cov kua qaub los ntawm kev noj ntawm cov suab thaj hauv cov zaub mov uas koj noj, uas tuaj yeem ua rau koj cov hniav thiab ua rau cov kab noj hniav. Tus kab mob no tseem ua rau cov co toxins uas tuaj yeem ua rau koj cov pos hniav puas, ua rau mob ncig (cov pos hniav).

Thaum cov quav hniav ntawm cov hniav sib xyaw ua ke nrog cov ntxhia hauv koj cov qaub ncaug txhawm rau txhawm rau kom mob hnyav, uas yog hu ua tartar. Lwm lub npe rau tartar yog suav. Zoo li cov quav hniav, tartar tuaj yeem tsim rau ob qho saum toj thiab hauv qab ntawm kab pos hniav. Tartar tsim ib qho chaw yug tsiaj rau cov kab mob quav hniav kom ua kom cov kab mob loj tuaj, kom cov kab mob quav hniav tawm sai sai.

Tsis zoo li cov quav hniav, cov hniav tsis tuaj yeem tshem tawm los ntawm kev txhuam hniav lossis xuas hlua dig. Txhawm rau tshem tawm nws, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho hniav, uas yuav siv cov twj tshwj xeeb tshem nws tawm hauv cov txheej txheem hu ua "nplai thiab txhuam." Kev ntsuas qov yog hais txog kev tshem tawm lossis xaiv ntawm tartar los ntawm cov hniav, thaum polishing pab du thiab ci cov hniav tom qab.

Yuav ua li cas tiv thaiv cov quav hniav thiab tartar los ntawm txoj kev ua

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv cov quav hniav ntawm kev sib sau yog txhawm rau coj mus kho hniav zoo. Txhuam koj cov hniav li ob feeb tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub (qhov zoo tshaj plaws ib zaug thaum sawv ntxov thiab ib zaug ua ntej koj yuav mus pw), thiab siv hlua dig hniav tsawg kawg ib zaug hauv ib hnub.

Kev teem caij kho hniav tas li kuj tseem ceeb rau kev tiv thaiv ntxiv cov quav hniav thiab cov leeg hniav ua ke ntawm koj cov hniav. Koj tus kws kho hniav yuav txhuam thiab ntxuav koj cov hniav kom lawv thiaj li tsis muaj cov quav hniav tawm tuaj. Lawv kuj tseem tuaj yeem kho cov tshuaj fluoride, uas tuaj yeem tiv thaiv thiab ua kom qeeb ntawm plaque cov kab mob thiab kev ua kom hniav laus ntawm koj cov hniav. Qhov no yuav pab tiv thaiv tus hniav kom txhob lwj.

Kev tshawb fawb qhia tias kev zom zom cov pos hniav zoo nrog sorbitol lossis xylitol ntawm cov zaub mov tuaj yeem tiv thaiv cov quav hniav ua ke. Nco ntsoov tsis txhob zom cov pos hniav nrog piam thaj, uas pab txhawb kom cov kab mob loj hlob ntawm cov hniav. Noj zaub mov zoo uas tsis muaj qab zib ntxiv rau lwm qhov, yuav txo tau kab mob kev loj hlob ntawm koj cov hniav. Nco ntsoov noj ntau cov zaub tshiab, cov nplej, thiab cov rog ua kom yuag.

Tshuaj yaug qhov ncauj lossis ib qho cuab yeej siv xws li khaws kaus hniav, txhuam hniav, lossis lo hniav tuaj yeem pab tiv thaiv cov kab mob ntawm kev noj mov.

Mus yuav cov khoom hauv online:

• tshuaj yaug qhov ncauj
• kho hniav xaiv
• interdental txhuam
• kho hniav lo

Kev haus luam yeeb thiab zom luam yeeb kuj tseem txhawb kom cov kab mob loj hlob ntawm cov hniav. Tawm ntawm kev haus luam yeeb, thiab tsis txhob pib yog tias koj tsis tau sim lawv.

Hauv qab kab

Qhov zoo dua koj saib xyuas koj cov hniav, cov quav hniav tsawg dua thiab tartar yuav sau rau ntawm lawv. Koj yuav tsum txhuam koj cov hniav tsawg kawg ob zaug hauv ib hnub, thiab siv hlua dig hniav ib zaug, txhawm rau txhawm rau tiv thaiv cov quav hniav. Tsis tas li, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho hniav tsis tu ncua rau kev tiv thaiv kab mob thiab tshem tawm hniav. Saib xyuas koj cov hniav kom zoo yuav ua rau koj noj qab haus huv nyob ntev.

Yog koj xav tias koj muaj teeb meem hais txog hniav mob nrog rau cov quav hniav lossis hniav nyiaj hniav kub, teem sijhawm nrog koj tus kws kho hniav tam sim ntawd. Thaum koj tau txais kev kho hniav sai dua, nws puas tsawg dua uas yuav ua thiab yooj yim (thiab tsis tshua kim) nws yuav los kho.