Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ntxuav Koj Tes (Vim Koj Ua Nws Tsis Txaus)

Zoo Siab

• Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Ntxuav Tes
• 3 Yam Koj Hais Tias Tsis Paub Txog Kev Ntxuav Koj Tes
• OK, yog li dab tsi yog txoj hauv kev kom ntxuav koj txhais tes?
• Ntsuam xyuas rau

Thaum koj tseem yog menyuam yaus, koj tau txais kev ceeb toom tas li kom ntxuav koj txhais tes. Thiab, TBH, tej zaum koj yuav xav tau lawv. (Koj puas tau chwv tus menyuam me tes txhais tes thiab xav tsis thoob, 'hm, dab tsi los ntawm'? Yog, yuck.)

Ceev ceev rau hnub no tus mob coronavirus txaus ntshai (nrog rau qhov hnyav ntawm lub caij khaub thuas thiab mob khaub thuas) thiab koj tab tom ntsib dua ib zaug ntxiv: Koj tab tom raug foob pob nrog ceeb toom tias koj yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes ntau dua thiab zoo dua. Thaum cov chaw kho mob loj, xws li Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv (CDC), tau hais ntau dua txog lub zog ntawm kev ntxuav tes kom raug, txawm tias cov neeg muaj koob muaj npe tau txais kev nqis tes ua.

Kristen Bell tsis ntev los no tau tshaj tawm cov duab hauv Instagram ntawm tes hauv qab lub teeb dub uas tau dhau los ntawm ntau theem ntawm kev ntxuav tes.. Nws tsis paub meej tias daim duab tuaj ntawm qhov twg thaum xub thawj, tab sis nws zoo nkaus li qhia tias qhov ntau koj ntxuav koj txhais tes kom raug, cov kab mob tsawg dua yuav nyob ntawm lawv. Thaum kawg, nws hais txog qhov xav tau tsis yog tsuas yog ntxuav koj txhais tes tab sis ua kom nws zoo. "30 SECONDS NROG SOAP YALL!!!" nws sau/quaj hauv kab lus.

Tej zaum nws yuav zoo li tsis txaus ntseeg tias thaum loj tuaj, koj yuav tsum tau ceeb toom kom ntxuav koj txhais tes, tab sis muaj qhov laj thawj rau txhua qhov kev tshaj tawm no txog kev tu cev zoo: Feem ntau cov neeg tsis tau ntxuav tes thiab, thaum lawv yog, lawv tsis yog ua kom raug.

Suzanne Willard, Ph.D., tus kws tshaj lij kws kho mob thiab koom nrog tus thawj saib xyuas kev noj qab haus huv hauv Rutgers Tsev Kawm Ntawv Nroog hais tias "Zoo li txhua txoj haujlwm, yog tias nws ua tsis tiav, yuav muaj tshwm sim tshwm sim." Feem ntau tib neeg xav tias yaug sai yuav ua nws, tab sis tom qab ntawd cov kab mob tau tso tseg tom qab, nws hais.

Yog li, cia peb rov qab mus rau qhov pib ntawm yuav ua li cas ntxuav koj txhais tes kom raug. Vim tias, yog tias koj ua siab ncaj rau koj tus kheej, koj yuav paub tias koj tau ua me ntsis lax feem ntau ntawm koj lub neej nrog rau tag nrho cov xab npum thiab dej.

Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Ntxuav Tes

Kev ntxuav koj txhais tes tuaj yeem pom tseeb pab tshem tawm cov av pom thiab cov hmoov av, tab sis nws tseem tiv thaiv kab mob thiab kab mob koj tsis tuaj yeem pom. Kev ntxuav tes yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tshem tawm cov kab mob, zam kev mob, thiab tiv thaiv kev kis kab mob rau lwm tus, raws li CDC.

Muab hais tias txhua tus neeg xav tsis thoob txog tus kabmob coronavirus hnub no, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias lub koomhaum tshaj tawm tias, luv luv ntawm kev zam kom tsis txhob cuam tshuam nrog cov neeg uas muaj tus kabmob coronavirus, ntxuav koj txhais tes kom huv thiab feem ntau yog ib txoj hauv kev zoo tshaj los tiv thaiv kev kis tus kabmob tus kab mob (thiab lwm tus nyiam nws, BTW).

3 Yam Koj Hais Tias Tsis Paub Txog Kev Ntxuav Koj Tes

Nws yog qhov zoo dua li siv cov tshuaj ntxuav tes. Muab qhov kev nyab xeeb ntawm tus kabmob coronavirus, tau muaj kev saib xyuas ntau ntawm cov tshuaj ntxuav tes tsis ntev los no, nrog cov khw muag khoom txhua qhov chaw muag tawm. Tab sis nws yog qhov zoo dua rau kev tiv thaiv kab mob kom mus rau qhov xab npum thiab dej. Cov tshuaj ntxuav tes tuaj yeem tua tus kabmob coronavirus tab sis CDC tseem pom zoo kom siv cov xab npum zoo thiab dej thaum nws muaj. Kev ntxuav tes kom huv kuj tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv kab mob norovirus, C. difficile, thiab qee yam kab mob, tab sis kev ntxuav tes kom raug yog, hais tias Richard Watkins, MD, kws kho mob kis mob hauv Akron, OH thiab tus kws tshaj lij tshuaj ntawm Northeast Ohio Medical University . Thaum cov kab no tsis coj mus rau tus kabmob coronavirus, lawv tseem muaj peev xwm muab qhov xwm txheej tsis zoo rau koj ntuav thiab raws plab yog tias koj tshwm sim los ntawm kev ua yuam kev.

Koj yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes ntau zaus. Ntxuav koj txhais tes tom qab koj siv chav dej? Zoo heev! Koj tseem ua tsis tau txaus. CDC tshwj xeeb hais tias txhua tus neeg yuav tsum tau ntxuav hauv cov xwm txheej no:

• Ua ntej, thaum, thiab tom qab npaj zaub mov
• Ua ntej noj zaub mov
• Ua ntej thiab tom qab saib xyuas ib tus neeg hauv tsev uas mob ntuav lossis raws plab
• Ua ntej thiab tom qab kho qhov txiav los yog qhov txhab
• Tom qab siv chav dej
• Tom qab hloov cov ntaub so ntswg los yog ntxuav tus me nyuam uas tau siv chav dej
• Tom qab tshuab koj lub qhov ntswg, hnoos, lossis txham
• Tom qab kov tus tsiaj, tsiaj pub tsiaj, lossis tsiaj pov tseg
• Tom qab tuav cov khoom noj tsiaj los yog khoom noj tsiaj
• Tom qab kov cov thoob khib nyiab

Lub koom haum tsis txawm hais txog kev ntxuav koj txhais tes ua ntej koj kov koj lub ntsej muag, tab sis qhov tseem ceeb, ib yam nkaus, hais tias tus kws tshaj lij kis kab mob Amesh A. Adalja, MD, tus kws tshaj lij ntawm Johns Hopkins Center for Health Security. Muab koj cov qias neeg, tsis ntxuav tes rau ntawm koj lub ntsej muag (tshwj xeeb hauv koj lub qhov ntswg, qhov ncauj, thiab qhov muag) yeej caw cov kab mob rau hauv koj lub cev, qhov chaw uas lawv tuaj yeem ua rau koj mob, nws piav qhia.

Ntxuav koj ob txhais tes me ntsis yog qhov zoo dua li tsis txhob ntxuav koj txhais tes kiag li. Kev ntxuav koj txhais tes kom raug yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv cov kab mob xws li tus mob coronavirus COVID-19 los ntawm kev sib kis, tab sis "txhua yam kev ntxuav tes zoo dua tsis muaj," hais tias Dr. Watkins. Yog li thaum nws yuav tsis zoo rau kev ntxuav tes, tsis txhob tso nws tag nrho yog tias koj maj nrawm.

OK, yog li dab tsi yog txoj hauv kev kom ntxuav koj txhais tes?

Yog, koj tau kawm paub yuav ntxuav koj txhais tes li cas thaum menyuam yaus thiab yog, nws tsis yog foob pob hluav taws kev tshawb fawb. Tab sis yog tias koj zoo li cov neeg feem coob, koj tseem tsis paub yuav ua li cas ntxuav koj txhais tes kom raug.

Nov yog cov lus qhia ib qib zuj zus los ntxuav koj txhais tes, suav nrog ntev npaum li cas koj yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes (thiab nkag siab qhov twg "ntxuav koj txhais tes nkauj" los ntawm), raws li CDC:

1. Ntub koj txhais tes nrog dej huv, dej ntws (sov lossis txias), tua lub kais, thiab siv xab npum.
2. Sau koj ob txhais tes los txhuam lawv nrog xab npum. Lather lub nraub qaum ntawm koj txhais tes, nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes, thiab hauv qab koj cov rau tes.
3. Txhuam koj txhais tes tsawg kawg 20 vib nas this, uas yog hais txog lub sijhawm nws yuav siv los hu nkauj "Zoo Siab Hnub Yug" nkauj txij thaum pib mus txog ob zaug.
4. Yaug koj txhais tes kom huv hauv dej huv, ntws.
5. Qhuav koj txhais tes siv phuam huv los yog cua kom qhuav.

Peb tab tom tham txog xab npum ntau npaum li cas? Willards hais tias, "Txiv xab npum txaus kom tau txais lub ntsej muag zoo," Willards hais. "Qhov no muab cov cues pom kom txav cov npuas ib puag ncig rau txhua qhov chaw."

Tseeb, tsis muaj leej twg zoo tag nrho thiab, koj tseem yuav tsis tau ntxuav tes kom raug txhua lub sijhawm, tab sis muab cov neeg tsis muaj kev cia siab tam sim no xav li cas txog qhov zoo li tus mob coronavirus COVID-19, ntxuav koj txhais tes ntau zaus thiab zoo yog txoj hauv kev zoo los coj rov qab qee qhov kev tswj hwm.

Tam sim no, mus ntxuav koj txhais tes. Tiag tiag.

Cov ntaub ntawv hauv zaj dab neeg no muaj tseeb raws li lub sijhawm nias. Raws li kev hloov tshiab hais txog tus mob coronavirus COVID-19 txuas ntxiv mus, nws muaj peev xwm hais tias qee cov ntaub ntawv thiab cov lus pom zoo hauv zaj dab neeg no tau hloov pauv txij li kev tshaj tawm thawj zaug. Peb txhawb kom koj mus xyuas tsis tu ncua nrog cov peev txheej xws li CDC, WHO, thiab koj lub chaw saib xyuas kev noj qab haus huv hauv zos kom paub cov ntaub ntawv tshiab thiab cov lus pom zoo.

Ntsuam xyuas rau