Yuav Ua Li Cas Ntxiv Turmeric rau Zoo Nkauj Txhua Yam Pluas Mov

Zoo Siab

• Tshav Ntuj Tshav
• Nce Sandwiches
• Ib qho yooj yim noj hmo
• Kev lom zem Dessert
• Haus Dej Haus
• Ntsuam xyuas rau

Turmeric muaj lub sijhawm 24-karat zoo ib yam. Muaj ntau yam tsis txaus ntseeg thiab ntim nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kev sib xyaw ua ke curcumin, kev noj qab haus huv gilt-hued txuj lom tau nthuav tawm hauv txhua yam los ntawm lattes rau paj kws. Txawm hais tias cov tais diav ib txwm tsis yog koj li kev nyiam noj, koj tseem tuaj yeem tau txais cov koob tshuaj tsis tu ncua. Tsis muaj cov khoom koj tab tom ua, cov txuj lom tau yooj yim koom nrog. "Turmeric muaj cov ntxhiab tsw zoo thiab tsis qab zib, yog li nws ua haujlwm hauv cov zaub mov qab thiab muaj qab," Brooke Williamson hais tias, Tus kws ua zaub mov saum toj kawg nkaus thiab tus kws ua noj ua haus tus tswv ntawm Playa Cov Cai thiab Tripel hauv Los Angeles. Nws nyiam kom phim nws nrog cov cua sov ntawm cov qhiav, qhov nyuaj ntawm licorice, thiab qab zib ntawm cov hauv paus zaub. Nws nyiam twists:

Tshav Ntuj Tshav

Simmer oats los yog quinoa nyob rau hauv turmeric-spiked txiv maj phaub mis nyuj kom txog thaum kev sib tw, ces sab saum toj nrog golden raisins. (Lub tais ua kom lub cev tiv thaiv kab mob no tseem muaj cov txuj lom.)

Nce Sandwiches

Ntxiv ib co oomph rau ib lub qhaub cij los ntawm kev sib xyaw cov turmeric freshly grated rau hauv aioli thiab kis rau ntawm cov qhob cij crusty.

Ib qho yooj yim noj hmo

Whisk turmeric, zib ntab, qhiav, thiab lwm yam tshuaj tsw qab Thaib, xws li hauv av coriander thiab txiv qaub zest, rau hauv cov txiv maj phaub mis nyuj raws li ci rau cov qwj nplais.

Kev lom zem Dessert

Ntxiv cov turmeric meringues. Quav cov txuj lom hauv av rau hauv lub khob noom cookie thiab ci. (Cov turmeric latte popsicles yog lwm qhov khoom qab zib xaiv.)

Haus Dej Haus

Cov kua mis almond mis nyuj turmeric latte yog qhov zoo tshaj plaws tuaj tos kuv thaum tav su sov. Muab 1 tablespoon tws tshiab turmeric, 1 teaspoon tws tshiab qhiav, 1 tablespoon zib ntab, thiab 1 khob mis nyuj almond kom txog thaum tus thiab du. Lim rau ntawm cov iav uas muaj dej khov thiab txaus siab.

Ntsuam xyuas rau