Koj yuav tsum da dej ntau npaum li cas?

Zoo Siab

• Txheej txheem cej luam
• Npaum li cas?
• Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias koj tsis da dej txaus?
• Yuav ua li cas ntxuav?
• Hauv qab kab

Txheej txheem cej luam

Qee tus neeg tsis da dej txhua hnub. Thaum nws muaj tons ntawm cov lus qhia tsis sib haum hais txog ntau npaum li cas koj yuav tsum da dej, pab pawg no yuav muaj nws.

Nws tuaj yeem ua rau tsis zoo, tab sis da dej txhua hnub tuaj yeem ua tsis zoo rau koj cov tawv nqaij. Qee cov kws kho kaus hniav tsuas pom zoo cia da dej txhua lwm hnub, lossis ob rau peb zaug ib lub lim tiam.

Coob leej ntau tus tsoo da dej tsawg kawg ib zaug hauv ib hnub, xws li sawv ntxov lossis thaum hmo ntuj ua ntej pw. Nyob ntawm lub hnub thiab koj qib kev ua si, koj yuav txawm coj ob lossis peb da dej.

Tsis muaj kev sib cav txog qhov tseem ceeb ntawm kev nyiam huv. Tab sis thaum qee tus neeg da dej txhua hnub, feem ntau nws tsis tas yuav yog ib feem ntawm koj txoj kev niaj hnub.

Tsis ntseeg tias koj tuaj yeem hla tus da dej txhua hnub thiab nyob huv? Ntawm no yog qhov koj yuav tsum paub txog da dej ntau dhau, nrog rau kev da dej tsis txaus.

Npaum li cas?

Qhov kev pom zoo saum toj no los ntawm kws kho dermatologist tsis txhais tau tias koj yuav tsum rov qab da dej dua. Txhua tus neeg cov tawv nqaij sib txawv, thiab txhua tus neeg cov tawv nqaij tuaj yeem hloov los ntawm lub caij.

Piv txwv li, koj cov tawv nqaij yuav ziab dej hauv lub caij ntuj no, nyob rau hauv rooj plaub uas muaj ntau tus da dej tuaj yeem nqa tau ntawm lub cev qhuav. Tsis tau, da dej txhua hnub nyob rau lub caij ntuj sov yuav tsis cuam tshuam koj cov tawv nqaij.

Vim tias tsis muaj cov kev cai nruj los yog ceev ceev ntau npaum li cas ntau dhau, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum paub koj lub cev thiab txiav txim siab seb koj cov tawv nqaij tuaj yeem tiv taus dab tsi.

Yog tias koj da dej ntau dhau nws tuaj yeem ua rau tsis xis nyob, thiab koj yuav ntsib kev:

• khaus
• qhuav, tawv nqaij nplaim
• maj mam kho cov tawv nqaij zoo ib yam li eczema thiab psoriasis
• qhuav, nkig cov plaub hau

Vim yog tus kheej nyiam, koj tuaj yeem tsis xav hla tus da dej txhua hnub. Yog tias qhov no siv rau koj, lo nrog tsuas yog da dej ib hnub, raws li cov kws tshaj lij.

Ib qho ntxiv thiab koj tuaj yeem kho koj cov tawv nqaij ntawm cov roj yam tseem ceeb. Qhov no ua rau lub cev qhuav, uas tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij o lossis ua zas ntoo. Koj cov tawv nqaij yuav mloog zoo li nws khaus thiab tawg, liab, thiab liab.

Yog tias koj muaj tawv nqaij zoo li mob psoriasis, ntau dua li ib da dej ib hnub tseem yuav ua rau muaj teeb meem. Tsis tas li, ntau lub dab dej yuav yaug cov kab mob "zoo" los ntawm koj cov tawv nqaij, ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis mob.

Kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij tsis yog tib txoj kev los da dej tsawg dua. Da dej siv dej ntau, tab sis koj yuav tsis paub ntau npaum li cas.

Noj dej me dua lossis txo koj cov dej me me yuav txo tau koj tsev neeg cov dej haus kom tsawg. Koj yuav tsis yog txuag cov peev txheej nkaus xwb, tab sis kuj txo koj cov nqi hluav taws xob.

Lub Alliance rau Dej Txiaj Ntsig kwv yees tias qhov nruab nrab da dej ntev ntev li 8,2 feeb thiab siv kwv yees li 17,2 taub dej.

Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias koj tsis da dej txaus?

Ib yam li koj tuaj yeem da dej ntau dhau, koj tuaj yeem da dej me me thiab. Yog li, txawm hais tias cov nqaj dej tsawg dua tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, koj tseem yuav tsum khaws koj txoj kev nyiam huv hauv lub hlwb.

Cov qog tawm hws npog ntau ntawm koj lub cev, thiab lawv tawm hws thaum koj overheated, ntxhov siab, hormonal, lossis lub cev. Tawm hws hauv nws tus kheej tsis muaj ntxhiab - txog thaum nws ua ke nrog cov kab mob uas ib txwm muaj rau ntawm daim tawv nqaij.

Tus da dej hla ntawm no los yog tej zaum yuav tsis ua rau lub cev ntxhiab tsw, tshwj xeeb yog tias koj tsis tau ua lub cev tawm. Txawm li cas los xij, lub cev tsw yog qhov tshwm sim ntev dua koj mus yam tsis tau da dej, tshwj xeeb hauv koj lub qhov tso thiab puab tais.

Qhov tseeb, qhov pheej hmoo ntawm lub cev tsw yog tsis yog tib qhov txiaj ntsig rau da dej lossis da dej tsis tu ncua. Kev tu cev tsis huv lossis qhov tso dej tsis qab ntsev tuaj yeem ua rau cov tawv nqaij tuag, ua plua av thiab tawm hws nyob ntawm koj cov tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem ua pob txuv, thiab muaj peev xwm ua rau mob siab txaus xws li psoriasis, dermatitis, thiab eczema.

Da dej ntau dhau kuj tseem tuaj yeem ua qhov tsis txaus ntawm cov kab mob zoo thiab phem ntawm koj cov tawv nqaij. Ntau dhau ntawm cov kab mob tsis zoo ntawm koj cov tawv nqaij kuj ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau mob voos. Qhov no tuaj yeem ua rau lub ntsej muag dermatitis tsis zoo, qhov twg plaque ntawm cov quav hniav tshwm sim ntawm daim tawv nqaij vim yog ntxuav tsis tau.

Da dej tseem tshem tau cov tawv nqaij tuag. Thaum koj tsis da dej kom txaus, cov kab mob no tuaj yeem lo rau ntawm koj cov tawv nqaij thiab ua rau hyperpigmentation. Rov qab tu txoj kev nyiam huv tuaj yeem kho qhov xwm txheej no.

Yog koj mus ntev dhau ntawm tus da dej koj yuav muaj kev:

• ntxiv rau lub cev tsw
• pob txuv
• maj mam kho cov tawv nqaij zoo ib yam li eczema, psoriasis, thiab dermatitis
• tawv nqaij kis kab mob
• thaj chaw ntawm cov tawv nqaij dub lossis cov tawv nqaij tawv
• nyob rau hauv huab mob, dermatitis neglecta, tuab thaj ua rau ntawm scaly daim tawv nqaij

Yuav ua li cas ntxuav?

Yog tias koj qoj ib ce, ntaus pob ncaws pob, muaj hauj lwm ntxhov, los yog yoojyim dua da dej txhua hnub, muaj ntau txoj hauv kev uas yuav pab ua kom koj cov tawv nqaij noj qab haus huv.

Nov yog qee qhov qhia txog kev da dej kom raug thiab tiv thaiv koj cov tawv nqaij.

• Tsuas yog noj ib da dej ib hnub (txhua lwm hnub, yog tias ua tau). Hnub koj tsis txhob da dej, muab dej so tes. Ntxuav koj lub ntsej muag, zawv plaub hau thiab puab tais nrog phuam da dej.
• Tsis txhob da dej hauv dej kub. Siv dej sov, siv.
• Txwv kev da dej kom ntev txog 5 txog 10 feeb.
• Siv xab npum maj mam ntxuav los yog huv, thiab muab xab npum ntxuav kom huv ua ntej koj mus da dej.
• Tsis txhob txhuam koj cov tawv nqaij nrog phuam. Blot cov tawv nqaij qhuav kom khaws noo noo.
• Zam kev ntxuav tawm thiab xab npus nrog cov tshuaj tsw qab lossis deodorants. Cov khoom no tuaj yeem ua koj tawv nqaij.
• Siv cov moisturizer rau koj cov tawv nqaij tom qab txhua tus da dej lossis da dej.

Hauv qab kab

Txawm hais tias kev tu cev nws tus kheej tseem ceeb heev rau koj kev noj qab haus huv, nws tuaj yeem da dej ntau dhau. Cov da dej txhua hnub yuav yog ib feem ntawm koj lub sijhawm, tab sis thaum hnub kawg, koj yuav tsum ua qhov zoo tshaj rau koj cov tawv nqaij.

Yog tias koj muaj qhov ua tsis zoo los ntawm daim tawv nqaij qhuav thiab nrhiav txoj hauv kev kom tsis txhob muaj tawv nqaij thiab voos, sim ua kom pom cov dej me me. Lossis tsawg kawg, txwv koj lub dab da dej mus rau tsib feeb thiab hla cov dej kub.