Cov tshuaj ntsuab twg pab Endometriosis Cov tsos mob?

Zoo Siab

• Endometriosis tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab
• Curcumin
• Chamomile
• Pob kws
• Paj yeeb
• Qhiav
• Cinnamon, clove, sawv, thiab lavender
• Ashwagandha
• Noj zaub mov endometriosis
• Cov tsos mob ntawm endometriosis
• Cov kev kho mob ib txwm muaj rau endometriosis
• Nqa Nyiaj

Endometriosis yog ib qho kev cuam tshuam uas cuam tshuam txog kev muaj zog ntawm cev. Nws ua rau endometrial nqaij hlav ntau ntxiv sab nraud ntawm lub tsev menyuam.

Endometriosis tuaj yeem sib kis tau sab nrauv thaj chaw hu ua pelvic, tab sis nws feem ntau tshwm sim ntawm:

• sab nraud ntawm tsev menyuam
• zes qe menyuam
• txoj hlab qe menyuam
• cov ntaub so ntswg uas tuav lub tsev menyuam nyob hauv qhov chaw

Cov tsos mob tuaj yeem sib txawv los ntawm mob me me mus rau mob hnyav hu ua pelvic. Tsis muaj kev kho mob rau tus mob, tab sis kev kho tuaj yeem pab tswj hwm tus mob.

Cov kev kho mob ib txwm muaj xws li kev siv tshuaj kho mob, kev kho tshuaj hormone, thiab cov tshuaj uas thaiv kev tsim cov tshuaj estrogen. Yog tias koj tab tom saib mus rau lwm txoj kev kho mob, koj yuav tau hnov ​​tias muaj qee yam tshuaj ntsuab tuaj yeem yog txoj kev kho tau zoo.

Nyeem rau kom paub txog cov kev kho tshuaj ntsuab nrov rau endometriosis, thiab cov kev tshawb fawb tshiab kawg hais li cas.

Endometriosis tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab

Cov neeg tawm tsam ntawm kev kho kom zoo ntuj qhia tau hais tias kev siv tshuaj ntsuab tuaj yeem pab kho cov tsos mob ntawm tus mob endometriosis. Qee qhov lawv thov yog rov qab los ntawm kev tshawb fawb tshawb fawb.

Curcumin

Curcumin yog cov khoom xyaw ua ntej hauv turmeric.

Nws lub npe hu ua muaj cov khoom thaiv, uas tau paub tseeb hauv a.

Ib qho kev xav hais tias curcumin tuaj yeem pab nrog endometriosis los ntawm kev txo estradiol ntau lawm. Txoj kev tshawb nrhiav xyoo 2015 qhia tias curcumin tuaj yeem txhawb kev tshem tawm nqaij ntawm lub cev ntawm cov leeg.

Tsis tas li ntawd, kev tshuaj xyuas 2018 tau tham txog kev tawm tsam, tiv thaiv antioxidant, thiab lwm yam txheej txheem uas tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm endometriosis.

Chamomile

Raws li a, chamomile tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm tus mob premenstrual syndrome. Qee cov neeg kho mob ntuj qhia tias haus tshuaj yej chamomile tuaj yeem pab nrog cov tsos mob endometriosis.

Kev tshawb fawb 2018 pom tias chrysin, ib qhov sib txuas pom hauv chamomile, txwv tsis pub muaj kev loj hlob ntawm cov hlwb endometrial.

Pob kws

Raws li ib tug, peppermint muaj antioxidant zog. Ib qhov xaus tias cov tshuaj antioxidant tuaj yeem txo cov mob hu ua pelvic los ntawm endometriosis.

Kev tshawb pom xyoo 2016 qhia tias peppermint tuaj yeem txo qhov mob hnyav tau los ntawm kev coj khaub ncaws.

Paj yeeb

Kev tshawb fawb xyoo 2012 qhia tias cov poj niam txo qis kev coj khaub ncaws los ntawm kev siv roj lavender roj rau hauv cov roj zaws zaws. Paj yeeb yuav pab tau kom mob raws lub cev ntas thaum coj khaub ncaws endometriosis.

Lwm qhov pom lavender roj zaws tau zoo txo ​​qis mob hauv lub sijhawm.

Qhiav

A thiab ob qho tib si pom tias qhiav tuaj yeem txo qhov mob ntsig txog kev coj khaub ncaws. Qhov no qhia tau tias qhiav tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo rau qhov mob txuam nrog endometriosis.

Cinnamon, clove, sawv, thiab lavender

Kev kuaj pom qhov sib xyaw ntawm cov cinnamon, clove, sawv, thiab lavender cov roj tseem ceeb hauv lub hauv paus ntawm cov roj almond. Txoj kev tshawb no pom tias nws ua tau zoo rau txo qis kev coj khaub ncaws thiab los ntshav thaum siv tshuaj zaws zaws.

Cov neeg txhawb nqa ntawm lub ntuj kho kom zoo hais tias cov tshuaj sib tov zoo ib yam yuav muaj cov txiaj ntsig zoo sib xws rau endometriosis. Cov kev kawm ntxiv yog xav tau ntawm cov tshuaj ntsuab thiab cov roj yam tseem ceeb, tab sis muaj kev pheej hmoo me me yog tias lawv siv raug.

Ashwagandha

Kev tshuaj xyuas 2014 pom tias thaj chaw muaj kev txo qis hauv kev ntxhov siab yog los ntawm kev kho mob nrog tshuaj ntsuab ashwagandha.

Ib qho pom tau hais tias cov poj niam uas muaj endometriosis tau nce siab dua ntau dua ntawm cortisol, ib yam tshuaj hormone los cuam tshuam hauv kev teb.

Cov kev tshawb fawb no qhia txog lub luag haujlwm muaj peev xwm ua rau ashwagandha hauv kev ntxhov siab txo qis rau cov poj niam mob endometriosis.

Noj zaub mov endometriosis

Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev hloov pauv rau koj qhov kev noj zaub mov uas yuav cuam tshuam rau koj cov tsos mob endometriosis. Lawv tuaj yeem pom zoo qee yam ntawm kev hloov:

• Ua kom koj cov khoom noj ntau ntawm omega-3 rog. Ib qho pom tias muaj qhov sib piv ntawm omega-3 txog omega-6 ntau yuav pab txo qhov mob ntawm qhov txhab endometriosis zoo li.
• Txo koj kev nqus ntawm cov rog rog. Pom pom 48 feem pua ​​nce txaus ntshai ntawm endometriosis rau cov poj niam siv cov rog pauv ntau.
• Ua kom koj cov tshuaj antioxidants ntxiv. Pom pom cov tshuaj antioxidant tuaj yeem txo qis mob endometriosis-ntsig txog pelvic mob.
• Sim noj cov zaub mov tiv thaiv kev tiv thaiv. Kev tshuaj xyuas 2018 pom pom tias kev tiv thaiv kev noj qab haus huv tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm endometriosis.
• Tsis txhob muaj suab thaj thiab zaub mov ua. Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas ntuj. Noj hauv ntau omega-3 fatty acids. Zam kev ntaus rog los ntawm cov txiv neej.Noj cov khoom noj uas muaj cov carbohydrates uas tsis tshua ua, xws li cov ncuav dawb.

Cov tsos mob ntawm endometriosis

Pelvic cheeb tsam mob yog thawj qhov tsos mob ntawm endometriosis. Qhov mob no feem ntau ua rau poj niam coj khaub ncaws. Lwm cov tsos mob tshwm sim suav nrog:

• los ntshav nyob ntawm ntu
• ntev li ntawm los ntshav thaum caij
• mob thaum tso zis lossis tso quav
• mob thaum sib deev
• lub plab zom mov tsis xis nyob, xws li tsam plab thiab xeev siab
• nkees

Cov kev kho mob ib txwm muaj rau endometriosis

Koj tus kws kho mob feem ntau yuav kho koj endometriosis nrog kev siv tshuaj lossis phais mob. Lawv cov lus pom zoo feem ntau nyob ntawm qhov mob heev ntawm koj cov tsos mob thiab seb puas yuav tsis xeeb tub yog ib feem ntawm koj cov phiaj xwm yav tom ntej.

Cov tshuaj noj xws li:

• nonsteroidal anti-inflammatory tshuaj (NSAIDs), xws li ibuprofen (Motrin, Advil) lossis naproxen (Aleve)
• kev kho tshuaj hormone, xws li kev kho progestin, aromatase inhibitors, lossis Gn-RH (gonadotropin-tso cov tshuaj hormones)

Cov kev phais yuav muaj:

• phais mob kom tshem tawm cov kev lag luam endometriosis, feem ntau laparoscopically
• kev phais mob ntau ntxiv, suav nrog hysterectomy (tshem tawm ntawm lub tsev me nyuam) thiab oophorectomy (tshem tawm cov zes qe menyuam)

Nqa Nyiaj

Yog tias koj tab tom nrhiav kev kho kom zoo los ntawm cov tsos mob ntawm endometriosis, tham txog lwm txoj kev xaiv nrog koj tus kws kho mob. Nug txog kev noj haus kev hloov pauv thiab tshuaj noj nrog tshuaj ntsuab thiab txuj lom yam li:

• ashwagandha
• chamomile
• tshuaj curcumin
• qhiav
• paj yeeb
• txiv duaj

Koj tus kws kho mob yuav muaj cov lus qhia tseem ceeb, suav nrog cov ntaub ntawv ntsig txog kev muaj peev xwm sib cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj thiab cov tshuaj pab uas koj tau noj tam sim no.