3 Daim ntawv qhia nrog tshuaj yej guaco kom kho mob hnoos

Zoo Siab

• 1. Guaco tshuaj yej nrog zib ntab
• 2. Guaco tshuaj yej nrog Eucalyptus
• 3. Guaco nrog rau mis

Guaco tshuaj yej yog cov tshuaj zoo kawg rau ua tiav kom hnoos tsis tu ncua, vim tias nws muaj lub zog ua kom muaj zog bronchodilator thiab kev cia siab. Qhov tsob tshuaj muaj tshuaj, tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov nroj tsuag tshuaj xws li Eucalyptus, yog ib qho kev xaiv zoo tshuaj hauv tsev rau kev kho mob hnoos.

Guaco yog tsob tshuaj ntsuab uas tseem tuaj yeem paub tias yog nab-nplooj, tshuaj ntsuab-catinga lossis nab-tshuaj ntsuab, uas yog qhia rau kev kho mob ntawm ntau qhov teeb meem ua pa, vim nws muaj peev xwm txo qhov mob caj pas thiab kho mob hnoos.

Qee cov zaub mov txawv uas tuaj yeem npaj nrog cov nroj tsuag tshuaj no suav nrog:

1. Guaco tshuaj yej nrog zib ntab

Guaco tshuaj yej nrog zib ntab ua ke nrog lub bronchodilator thiab expectorant cov yam ntxwv ntawm cov nroj tsuag tshuaj no, nrog cov tshuaj antiseptic thiab calming ntawm cov zib ntab. Los npaj cov tshuaj yej no koj yuav xav tau:

Cov khoom xyaw:

• 8 guaco nplooj;
• 1 tablespoon ntawm zib ntab;
• 500 ml ntawm dej npau.

Tus qauv npaj:

Los npaj cov tshuaj yej no, tsuas yog ntxiv guaco nplooj rau lub rhaub dej, npog thiab cia sawv ntsug kwv yees li 15 feeb. Tom qab lub sijhawm ntawd, rhuav cov tshuaj yej thiab ntxiv cov diav ntawm zib ntab. Nws raug nquahu kom haus 3 rau 4 diav ntawm cov tshuaj yej no ib hnub, kom txog thaum muaj kev txhim kho zoo.

2. Guaco tshuaj yej nrog Eucalyptus

Cov tshuaj yej no ua ke ntawm cov yam ntxwv ntawm guaco, nrog kev cia siab thiab tiv thaiv kev tawg ntawm eucalyptus. Los npaj cov tshuaj yej no koj yuav xav tau:

Cov khoom xyaw:

• 2 diav ntawm guaco;
• 2 diav ntawm qhuav Eucalyptus nplooj;
• 1 liter ntawm dej npau.

Tus qauv npaj:

Txhawm rau npaj cov tshuaj yej no, tsuas yog ntxiv guaco thiab nplooj qhuav lossis cov roj tseem ceeb rau lub rhaub dej, npog thiab cia sawv ntsug kwv yees li 15 feeb, straining ua ntej haus. Yog tias tsim nyog, cov tshuaj yej no tuaj yeem ua qab zib nrog zib ntab, nws raug nquahu kom haus 2 mus rau 3 khob ntawm ib hnub, raws li xav tau.

3. Guaco nrog rau mis

Piv txwv li Guaco vitamin kuj yog qhov kev xaiv zoo rau kev tiv thaiv kev hnoos, ua piv txwv.

Cov khoom xyaw:

• 20g ntawm tshiab guaco;
• 250 ml ntawm mis (los ntawm nyuj, mov, oats lossis almonds);
• 2 diav ntawm xim av qab zib;

Tus qauv npaj:

Nqa tag nrho cov khoom xyaw ua ke rau qhov hluav taws kub thiab do kom txog thaum lub aroma ntawm guaco yog qhov tseeb heev thiab cov suab thaj yog tag nrho. Qhov ntau caramelized cov piam thaj, qhov ntau hnoos yog calmed. Qhov no txhais tau hais tias nplawm tas li, ntawm 5 mus rau 10 feeb, tom qab cov mis nyuj kub heev. Haus dej sov so ua ntej mus pw.

Ntxiv rau cov kev npaj no muaj lwm txoj kev kho mob hauv tsev uas tuaj yeem siv rau hauv kev kho mob hnoos, tshuaj xyuas qee cov ntawv qhia rau cov dej haus, kua txiv thiab tshuaj yej muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob hnoos hauv daim yeeb yaj kiab hauv qab no: