Qhov nyuaj tshaj plaws txog kev txav mus los ua ke

Zoo Siab

• Luag Dej Num
• Nyiaj txiag
• Lub Caij Nyoog Zoo
• Chav dej ua lag luam
• Sijhawm TV
• Ntsuam xyuas rau

Tsis muaj teeb meem yooj yim npaum li cas rom-coms ua rau nws saib, raws li txoj kev tshawb fawb tshiab ua los ntawm UGallery, 83 feem pua ​​ntawm cov poj niam hais tias kev sib koom ua ke yog qhov nyuaj heev. Yog tias koj tsis tau npaj, cov khoom me me uas tuaj nrog qib tshiab ntawm kev sib raug zoo tuaj yeem yooj yim tawg txawm tias qhov kev sib raug zoo zoo tshaj plaws. Yog tias koj tsis tuaj yeem xav txog yuav ua li cas faib cov dej num, yuav ua li cas thaum koj yuav tsum sib koom tsev neeg nyob rau hnub so? "Qhov no yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb heev los tiv thaiv cov teeb meem feem ntau ua ntej koj puas tau nqis los hla qhov pib sib koom," hais tias Wendy Walsh, Ph.D., tus kws tshaj lij kev sib raug zoo, thiab tus sau ntawm 30-Hnub Hlub Detox.

Ntawm no, tsib qhov teeb meem saum toj kawg nkaus khub niam txiv muaj thaum sib tsoo, thiab Walsh cov kws tshaj lij qhia txog yuav ua li cas nrog txhua tus.

Luag Dej Num

Getty duab

Ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no pom tias txawm nyob hauv khub niam txiv uas xaiv nyob ua ke poj niam tseem ua haujlwm feem ntau hauv tsev, ib yam li hauv 90 feem pua ntawm kev ua haujlwm-txawm tias ob tus neeg koom tes ua haujlwm. Yog tias tsis yog A-OK nrog koj (thiab vim li cas nws thiaj yuav?), Walsh qhia kom muaj kev sib tham ua ntej koj txawm txav los ua ke txog leej twg yuav ua dab tsi. Peb paub los txog nrog lub sijhawm ua haujlwm tsis yog kev hlub tiag tiag, tab sis tom qab ntawd tsis yog npau taws rau txhuam cov tais diav thaum ib tag hmo thaum xav txog qhov ua rau nws sov nrog nws lub hauv ncoo.

Nyiaj txiag

Thaum nws los txog nyiaj, koj yuav tsum pom zoo tsawg kawg yog faib khoom 50/50 lossis kom nws them me ntsis ntxiv. "Feem ntau cov txiv neej nyiam mloog zoo li tus muab kev pabcuam," Walsh piav qhia. Nws yuav tsis zoo li "ncaj ncees" thaum xub thawj, tab sis nws taw qhia tias koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus hluas nraug tsis zoo ib yam li tus phooj ywg hauv chav, yog li koj yuav tsum tsis txhob kho nrog nws zoo li xaiv tus neeg xauj tsev ntawm Craigslist. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej nyiaj txiag. Txawm hais tias nyob ua ke tsis zoo ib yam li kev sib yuav, Walsh hais tias kev sib cais feem ntau zoo li kev sib nrauj-tsuas yog tsis muaj kev tiv thaiv kev cai lij choj. Thawj kauj ruam zoo yog khaws koj tus lej nyiaj ntiag tug hauv koj lub npe yog li koj cov nyiaj khaws tseg thiab keeb kwm qiv nyiaj yuav tsis muaj teeb meem yog tias yam mus rau sab qab teb.

Tab sis qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau, raws li Walsh, yog kom muaj daim ntawv cog lus pom zoo tias yuav xa cov nqi li cas. Nws kuj tseem qhia kom koj paub txog Txoj Cai Lij Choj lossis Txoj Cai Lij Choj Cov Cai hauv koj lub xeev.

Lub Caij Nyoog Zoo

iStock

Teem sijhawm sib deev ua tau ua sexy! Walsh piav qhia "" Tib neeg cia siab tias yuav hloov mus kom zoo li kev yos tab sis muaj kev nkag mus rau kev sib deev ntau dua, tab sis koj yuav tsum nkag siab tias thaum kawg nws thiaj li nyob tau, "Walsh piav qhia. "Nws tsis tau txhais hais tias koj poob kev hlub nrog tus neeg ntawd tab sis koj tab tom txav mus rau qhov tob dua, nyob twj ywm ntawm kev hlub." Qhov no tsuas yog txhais tau tias koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev los txuas lub cev ntau dua li cia siab tias nws yuav tshwm sim sai sai.

Ib qho ntxiv, koj yuav tsum qhib rau lwm txoj hauv kev kom txhua tus txaus siab. "Tsis txhob sib piv koj kev sib deev nrog nws," nws hais. "Cov txiv neej zoo li microwaves-ces kom sov thiab ceev kom tiav-thaum cov poj niam zoo li crockpots." Nws qhia kom ua kom tau txais txiaj ntsig ntawm kev nrawm, noj su thaum sawv ntxov, thiab sib deev hauv qhov ncauj ntawm qhov kev sib tham ntev dua.

Chav dej ua lag luam

iStock

Lub rooj zaum tso quav tso tseg. Thaum ib tus ntawm koj yog tus sawv ntsug thaum lwm tus yog tus saib xyuas, nws tsuas yog tshwm sim. Tseem sib koom chav dej tsis tas yuav muaj teeb meem. Walsh pom zoo kom txiav txim siab ntxov ntawm qhov koj tuaj yeem tso cov swb (daim ntawv tso quav tso quav lossis tshuaj txhuam hniav hauv lub dab dej?) thiab koj ua tsis tau (pee rau hauv pem teb?). Ua haujlwm tawm chav dej ib txwm yuav ua rau muaj kev sib haum xeeb ntawm ob qho ntawm koj tab sis txhua yam koj ua, tsis txhob nag-lossis koj yuav xaus nrog tus cwj pwm uas koj tsis xav tau, Walsh hais. "Nws zoo dua los muab nqi zog rau nws tus cwj pwm zoo ces ua rau nws nco txog nws qhov tsis zoo."

Sijhawm TV

Getty duab

Tsis muaj leej twg xav tau cov ntshav zombie messing lawv lub tsho tshoob thaum Taug Kev Tuag tsis sib haum nrog Hais tias Yog rau Hnav, txoj cai? Tab sis txawm hais tias cov neeg teb cov lus nug tau txhawj xeeb txog kev tsis sib haum xeeb hauv TV uas nws ua rau tsib qhov kev txhawj xeeb loj tshaj plaws, Walsh hais tias nws tsis qhia txog kev sib cav uas yog qhov teeb meem tiag tiag, tab sis yuav ua li cas koj daws qhov teeb meem feem ntau. Yuav muaj ntau lab yam sib ntaus sib tua thiab feem ntau cov kev sib ntaus pib dua qee yam me me, xws li TV. "Koj yuav tsum tsis txhob txav nrog ib tus neeg txog thaum koj tau muaj tsawg kawg yog kev sib ntaus loj," nws qhia. Nws tsis yog li koj tuaj yeem muaj kev sib deev zoo nkauj tab sis zoo li koj tuaj yeem pom tias koj ob leeg daws teeb meem li cas. Nws txawm hais tias qee tus khub niam txiv kev sab laj ua ntej tsiv mus nyob hauv tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los daws qhov kev daws teeb meem.

Thaum kawg, ua haujlwm tawm kinks yog hais txog kev sib txuas lus zoo thiab kev cia siab. "Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov khub niam txiv zoo siab nyob ua ke tau npaj los teb cov lus nug tseem ceeb, xws li kev sib raug zoo mus rau qhov twg ntxiv rau cov khoom siv niaj hnub no," nws hais. "Thiab yog tias nws (lossis koj) tsis kam teb cov lus nug nyuaj, ces tej zaum koj yuav tsum tsis txhob txav mus ua ke."

Ntsuam xyuas rau