Vim Li Cas Koj Thiaj Txaus Siab Tom Qab Hmo Haus Dej Yuav Ua "Hangxiety"

Zoo Siab

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Puas tau xav tias ua txhaum, ntxhov siab, lossis ntxhov siab heev thaum tshaib plab? Zoo, muaj ib lub npe rau qhov ntawd-thiab nws hu ua kev tshaib kev nqhis.

Nws yuav zoo li txhua leej txhua tus uas tau muaj qhov hangover tau ntsib kev tshaib kev nqhis rau qee qib, tab sis muaj cov pab pawg tshwj xeeb ntawm cov neeg uas muaj kev pheej hmoo ntau rau nws-tejzaum nws mus rau qib qis.

Kev tshawb fawb tshiab luam tawm hauv phau ntawv xov xwm Cwm pwm thiab tus kheej sib txawv qhia tau tias cov neeg txaj muag feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm kev haus dej haus cawv, piv nrog cov neeg uas muaj kev sib raug zoo ntau dua.

Kev txaj muag, tus kws sau ntawv ntawm txoj kev tshawb fawb tau sau tseg, tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab hauv zej zog (SAD), kev ntxhov siab hnyav lossis ntshai tsam raug txiav txim lossis tsis lees paub hauv xwm txheej xwm txheej. Lawv kuj tau taw qhia tias feem ntau, cov neeg uas muaj SAD siv cawv los tiv thaiv lawv cov tsos mob. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm kev siv cawv (AUD), kev siv cawv uas ib tus neeg tsis muaj kev tswj hwm lawv cov kev noj haus. (Hais txog: Koj Haus Dej Cawv Ntau Npaum Li Cas Ua Ntej Nws Pib Ntxov Nrog Koj Lub Zog?)

Txhawm rau ua txoj kev tshawb fawb, cov kws tshawb fawb tau xaiv 97 tus neeg ua haujlwm pab dawb-62 tus poj niam thiab 35 tus txiv neej nruab nrab ntawm 18 thiab 53 xyoos-nrog qhov sib txawv ntawm tus kheej-qhia qib ntawm kev txaj muag. (Tsis muaj ib tus ntawm cov neeg no, txawm li cas los xij, tau kuaj pom tias muaj qee yam kev ntxhov siab.) Plaub caug-xya leej ntawm cov neeg no tau thov kom nyob ntsiag to thaum 50 tau thov kom haus dej zoo li lawv ib txwm xav tau ntawm kev sib raug zoo-qhov no xaus li qhov nruab nrab ntawm 6 units rau pawg haus. (Ib chav dej cawv sib npaug li ntawm 8 ooj ntawm 4 feem pua ​​ABV npias.)

Cov kws tshawb fawb tau ntsuas txhua tus neeg tus kheej ntawm kev txaj muag thiab seb lawv puas pom cov cim ntawm AUD ob qho ua ntej thiab tom qab hmo ntuj ntawm kev haus dej haus cawv. Cov neeg koom nrog lawv tus kheej tau tshaj tawm lawv cov theem ntawm hangxiety-qhov kev ntxhov siab uas lawv tau hnov ​​thaum tshaib plab.

Tom qab sib piv cov ntaub ntawv, lawv pom tias cov neeg uas txaj muag los ntawm qhov xwm txheej xav tias lawv cov kev ntxhov siab poob qis tshaj plaws thaum lawv haus cawv. Hnub tom qab, txawm li cas los xij, tib pab neeg tau hais tias lawv cov kev ntxhov siab tau nce ntau dua piv rau lwm pab pawg. Thiab lawv tau qhab nia siab dua ntawm kev xeem siv los kuaj AUD. (FYI, ntawm no yog yuav qhia li cas yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab ib ntus lossis kev ntxhov siab.)

Yog li qhov no txhais li cas tiag? "Peb paub tias ntau tus neeg haus dej kom txo kev ntxhov siab nyob hauv cov xwm txheej hauv zej zog. Morgan tau hais hauv ib zaj dab neeg los ntawm University of Exeter.

Thiab qhov hangxiety tuaj yeem txuas rau ib tus neeg muaj feem yuav tsim teeb meem nrog cawv. Raws li cov kws sau ntawv, "Qhov kev tshawb fawb no qhia txog kev ntxhov siab thaum lub sij hawm hangovers txuas nrog AUD cov tsos mob hauv cov neeg txaj muag heev, muab lub cim cim rau kev pheej hmoo AUD, uas tuaj yeem qhia txog kev tiv thaiv thiab kev kho mob."

Kev nqa mus: Morgan txhawb kom cov neeg uas txaj muag los ua lawv tus kheej tus yam ntxwv tshwj xeeb tsis txhob sim "kho" lawv los ntawm cawv. Nws hais tias "Nws yog hais txog kev lees paub txaj muag lossis ua tus neeg paub tab," nws hais. "Qhov no yuav pab hloov tib neeg kom deb ntawm kev haus cawv ntau. Nws yog qhov zoo. Tsis ua li cas yuav nyob ntsiag to."

Thaum kawg ntawm hnub, yog tias koj siv cawv los ua ib qho kev daws teeb meem rau "loos" hauv kev sib raug zoo, nws tsim nyog sau cia tias nws yuav tsis yog lub tswv yim zoo tshaj plaws rau koj lub hlwb. Ntxiv rau, txiav txim siab qhov tseeb tias AUD tau nce ntawm cov poj niam, nws tsim nyog tau them nyiaj tshwj xeeb me ntsis rau koj tus cwj pwm kev haus cawv, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb npaj rau kev haus cawv ua rau lub caij so hnub so ua ntej.

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