Puas tuaj yeem Siv Cov qhiav ntawm koj cov plaub hau lossis Tawv taub hau Txhim kho nws Noj Qab Haus Huv?

Zoo Siab

• Muaj txiaj ntsig cov qhiav rau cov plaub hau
• Qhiav puas tuaj yeem txhim kho cov plaub hau kev loj hlob?
• Puas yog qhiav tuaj plaub hau qeeb?
• Qhiav yuav tshem tawm cov plaub hau?
• Muaj peev xwm tshwm sim los ntawm kev siv qhiav
• Kev siv qhiav rau cov plaub hau
• Qhiav roj
• Qhiav kua txiv
• Daim npog ntsej muag plaub hau qhiav
• Tshuaj qhiav
• Nqa Nyiaj

Qhiav, cov zaub xyaw zaub uas nquag, tau siv rau lub hom phiaj tshuaj rau ntau pua xyoo. Cov hauv paus hniav ntawm tus Tus neeg saib xyuas cov tub pawg tsob nroj tau siv rau hauv kev coj noj coj ua thiab kev coj ua.

Koj yuav tau nyeem cov lus qhia ntxiv txog cov qhiav muaj peev xwm kho tau plaub hau thiab tawv taub hau mob.Thaum qhiav tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig los tiv thaiv mob rau cov tawv nqaij mob, tau pom tias qee lub tebchaw tuaj yeem siv tau txo qis plaub hau kev loj hlob.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub ntau ntxiv txog cov qhiav thiab nws txoj kev siv kom raug ua ntej kev kho tus kheej.

Muaj txiaj ntsig cov qhiav rau cov plaub hau

Hauv lub sijhawm ntev, kev tu plaub hau yog ib qho tseem ceeb ib yam li cov neeg siv hauv kev tu tawv nqaij. Qhiav tsis tau suav hais tias yog kev kho mob dav dav rau kev ua kom plaub hau noj qab haus huv, tab sis qee qhov thov hais ua plaub tias cov txuj lom no tuaj yeem txhim kho cov plaub hau kev loj hlob.

Qhiav puas tuaj yeem txhim kho cov plaub hau kev loj hlob?

Hauv cov tshuaj Esxias Sab Hnub Tuaj, qee zaum siv los txhawb kev ua kom plaub hau. Txawm li cas los xij, qee qhov tsis muaj pov thawj tshawb fawb tau pov thawj tias qhiav pab kho kev do hau.

Qee qhov hloov siab rau cov txiaj ntsig zoo ntawm qhiav rau daim tawv taub hau o. Nws tau xav tias thaum tawv taub hau mob li qhov tseeb, cov plaub hau kev loj hlob tuaj yeem hloov kho. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig no tsuas yog ua tsis tau zoo.

Puas yog qhiav tuaj plaub hau qeeb?

Muaj qhov tsis muaj pov thawj ntawm kev tshawb fawb tau pom tias cov qhiav yuav ua rau cov plaub hau qeeb. Kev noj qhiav rau koj cov plaub hau thiab tawv taub hau kev noj qab haus huv yuav ua rau muaj kev txhim kho hauv qhov zoo li, tab sis muaj tsawg tsawg uas tuaj yeem ua kom qeeb plaub hau poob thaum nws tau pib.

Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias qee kis ntawm cov plaub hau poob txuas mus rau qhov mob hauv paus plaub hau, qhov kev kho mob zoo ib yam li cov qhiav yuav tsis pab kho.

Qhiav yuav tshem tawm cov plaub hau?

Thaum qee cov ntaub ntawv pov thawj tsis meej rau cov plaub hau kev loj hlob muaj txiaj ntsig ntawm cov qhiav, qee cov pov thawj hauv cov pov thawj qhia pom cov kev ua tiav rov qab.

, ib qhov sib txuas hauv cov qhiav, pom txo cov plaub hau kev loj hlob hauv cov nas ua rau tib neeg cov hauv paus hauv vitro. Raws li cov txiaj ntsig no, cov kws tshawb fawb xaus lus tias qhiav tuaj yeem pab inhibit plaub hau kev loj hlob lossis txawm tias nws cov plaub hau txhob txwm.

Muaj peev xwm tshwm sim los ntawm kev siv qhiav

Raws li cov khoom ua noj ua noj, qhiav muaj kev nyab xeeb rau ntau tus neeg. Yog tias koj muaj kev paub txog kev ua xua, ces koj yuav tsum zam kom tsis txhob siv cov tshuaj rho tawm, cov roj yam tseem ceeb, thiab lwm yam qhiav rau koj cov plaub hau.

Txhiav qee cov qhiav ntawm sab hauv koj lub luj tshib 24 teev ua ntej siv nws ntawm koj cov plaub hau lossis tawv taub hau kom pom tias koj muaj qhov tsis zoo dab tsi. Yog koj xav, tsis txhob siv nws.

Cov cim tshwm sim ntawm tawv nqaij tuaj yeem suav nrog:

• pob liab liab
• khaus lossis welts
• khaus
• muaj o ntau zog
• hlawv

Kev lig kev cai, cov qhiav cij cia rau cov plaub hau thiab tawv taub hau yog siv los siv tshuaj pleev. Koj tsis txhob noj cov qhiav ntawm qhov ncauj rau cov laj thawj no, tsuas yog tus kws kho mob hais kom ua. Ua li ntawd yuav ua rau muaj kev mob tshwm sim hauv qab no:

• cramps
• zawv plab
• cov roj ntau dhau
• Kev mob siab
• Kev sib cuam tshuam ntawm yeeb tshuaj, tshwj xeeb yog tias koj noj cov ntshav nyias nyias (tshuaj anticoagulants)

Kev siv qhiav rau cov plaub hau

Hauv is taws nem uas muaj zaub mov txawv uas pab qhia plaub hau kev loj hlob. Thaum lub hom phiaj nthuav tsis tas li, thov tso cov qhiav rau koj hau thiab plaub hau tuaj yeem tseem muaj kev lom zem. Nov yog ob peb txoj hauv kev los sim.

Qhiav roj

Ginger roj tuaj hauv cov qauv ntawm cov ntawv rho tawm los yog cov roj yam tseem ceeb, tom kawg uas yuav tsum tau muab xaim nrog cov roj tsheb cov roj ua ntej thov. Siv cov khoom thoob plaws rau saum tawv taub hau thiab plaub hau rau ntsim, tsw qab ntxhiab. Yaug tom qab 15 txog 30 feeb.

Qhiav kua txiv

Qhiav kua qhiav yog tsim ncaj qha los ntawm qhiav cag. Koj tuaj yeem txiav tawm ib qho ntug ntawm cov hauv paus tshiab thiab zaws ncaj qha rau koj cov tawv taub hau. Lwm txoj kev yog txhawm rau ntxuav lub hauv paus hauv ib rab thiab siv thoob plaws koj cov plaub hau.

Daim npog ntsej muag plaub hau qhiav

Ua daim npog ntsej muag plaub hau, koj yuav siv kua txiv qhiav, roj tseem ceeb, lossis rho tawm ua ke nrog cov sib luag ntawm cov nqa roj, xws li argan, txiv maj phaub, lossis jojoba. Massage rau hauv tawv taub hau thiab npog koj cov plaub hau tusyees. Tso lub hau rau saum koj cov plaub hau thiab tawm li 30 feeb ua ntej yaug tawm.

Yog tias kho cov tawv taub hau xwb, koj tuaj yeem ntxiv tej yam acidic rau lub npog ntsej muag, xws li yogurt, txiv qaub, lossis kua txiv ntoo cider vinegar.

Tshuaj qhiav

Cov qhiav qhiav muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm teas, tsiav tshuaj, thiab ntsiav tshuaj. Thaum noj cov qhiav ntawm qhov ncauj, ua raws li tag nrho cov lus qhia ntawm cov khoom kom zoo zoo thiab tsum tsis ua yog tias muaj kev mob tshwm sim ntawm txoj hnyuv.

Tham nrog kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj pab cuam ntawm ib qho dab tsi. Nco ntsoov tias cov kev pab qhiav tsis tau muaj feem txuas rau txoj kev loj hlob ntawm plaub hau.

Nqa Nyiaj

Txij li ob peb tus neeg saib xyuas cov plaub hau kev loj hlob muaj nyob, cov neeg siv khoom tau nce mus rau txoj hauv kev ib txwm sim sim lawv cov hmoov.

Qhiav, txawm tias tau tshaj tawm online, tsis yog pov thawj pom tseeb los txhawb cov plaub hau kev loj hlob los yog tiv thaiv cov plaub hau hle. Tseem, koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm nws cov tshuaj los tiv thaiv cuam tshuam yog tias koj muaj qee yam mob rau saum tawv taub hau.

Txawm hais tias qhiav yog ib yam khoom ntuj tsim, nws tuaj yeem nthuav qhia phiv rau qee tus neeg. Nws yog ib lub tswv yim zoo uas koj yuav tau nrog kws kho mob tham ua ntej, tshwj xeeb yog koj noj tshuaj los yog muaj cov kev mob ua ntej.

Yog tias ib qho twg, cov qhiav plaub hau siv hauv lub ntsej muag tuaj yeem ua kom rov qab zoo dua thiab muaj ntxhiab tsw ntxhiab. Tseem, koj yuav tsis pom muaj teebmeem plaub hau loj.