Kev Npaj Tsev Neeg Ntuj: Txoj Kev Ntseeg

Zoo Siab

• Nrhiav rau ntau txoj hauv kev npaj tsev neeg ntuj? Xav txog txoj kev sib dhos, thaum koj tsis muaj kev sib deev rau hnub koj xeeb tub (feem ntau yuav xeeb tub).
• Txhawm rau kom ua tiav nrog txoj hauv kev ntawm kev tiv thaiv kev yug menyuam, koj yuav tsum taug qab koj lub cev ntas, suav nrog koj lub voj voog ovulation.
• Txoj hauv kev sib dhos tseem cuam tshuam nrog kev txheeb xyuas koj cov hnoos qeev ntawm lub zes qe menyuam - tawm ntawm qhov chaw mos - thiab sau koj lub cev kub txhua hnub.
• Cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm daim ntawv no ntawm kev tswj kev yug menyuam
• Ntsuam xyuas rau

Nrhiav rau ntau txoj hauv kev npaj tsev neeg ntuj? Xav txog txoj kev sib dhos, thaum koj tsis muaj kev sib deev rau hnub koj xeeb tub (feem ntau yuav xeeb tub).

Ib tug poj niam uas muaj kev coj khaub ncaws tsis tu ncua muaj txog 9 lossis ntau hnub nyob rau ib hlis thaum nws muaj peev xwm cev xeeb tub. Cov hnub yug no yog kwv yees li 5 hnub ua ntej thiab 3 hnub tom qab nws lub voj voog ovulation, ntxiv rau hnub ntawm ovulation.

Txhawm rau kom ua tiav nrog txoj hauv kev ntawm kev tiv thaiv kev yug menyuam, koj yuav tsum taug qab koj lub cev ntas, suav nrog koj lub voj voog ovulation.

Khaws ib daim ntawv sau tseg ntawm:

• Thaum koj tau txais koj lub sijhawm
• Nws zoo li cas (hnyav lossis lub teeb ntshav ntws)
• Koj xav li cas (mob mis, cramps)

Txoj hauv kev sib dhos tseem cuam tshuam nrog kev txheeb xyuas koj cov hnoos qeev ntawm lub zes qe menyuam - tawm ntawm qhov chaw mos - thiab sau koj lub cev kub txhua hnub.

Koj muaj txiaj ntsig tshaj plaws thaum lub ncauj tsev menyuam hnoos qeev yog qhov tseeb thiab nplua zoo li cov qe dawb. Siv tus pas ntsuas kub hauv qab ntsuas koj qhov ntsuas kub thiab sau nws hauv kab ntawv. Koj qhov kub yuav nce li 0.4 txog 0.8 degrees F nyob rau thawj hnub ntawm ovulation. Koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws qhia txog kev npaj tsev neeg kom paub sau thiab nkag siab cov ntaub ntawv no.

Cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm daim ntawv no ntawm kev tswj kev yug menyuam

Nrog rau kev npaj tsev neeg ib txwm muaj, tsis muaj cov cuab yeej tsim khoom lossis cov tshuaj hormones siv los tiv thaiv kev xeeb tub thiab tsawg me ntsis kom tsis muaj nqi koom nrog. Tab sis, cov kws tshaj lij hais tias, thaum txoj kev tswj hwm kev yug menyuam tuaj yeem ua haujlwm, ob peb tus menyuam yuav tsum muaj kev txhawb siab heev los siv lawv kom raug thiab raug los tiv thaiv kev xeeb tub.

Ntsuam xyuas rau