Tus Sau: Lewis Jackson
Hnub Kev Tsim: 5 Tau 2021
Hloov Hnub: 26 Lub Kaum Hlis Ntuj 2024
Anonim
Koos loos
Daim Duab: Koos loos

Zoo Siab

Kev kuaj mob ntawm ntau tus kab mob sclerosis, lossis MS, tuaj yeem xav zoo ib yam li lub neej tuag. Tej zaum koj yuav muaj kev tswj hwm koj tus kheej lub cev, koj lub neej yav tom ntej, thiab koj lub neej zoo. Qhov zoo, muaj ntau yam koj tuaj yeem tswj tau, lossis tsawg kawg muaj cov txiaj ntsig zoo. Koj thawj kauj ruam yog zaum nrog koj tus kws kho mob thiab tham txog cov kev kho mob thiab cov hau kev los ua kom txhua hnub suav.

Koj Tus Kws Kho Mob

Raws li cov kws paub khomob, koj tus kws kho mob lub luag haujlwm yog los kuaj thiab kho koj tus mob. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis yog txhua yam lawv ua tau lossis tsim nyog yuav ua. Koj tus kws kho mob yog koj tus khub hauv kev noj qab haus huv, thiab tus khub zoo yuav tsum nqis peev rau koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, ob lub cev thiab lub hlwb.

Cov Lus Qhia rau Kev Ntsej Muag Zoo

Cov kws kho mob muab kev kho mob rau lawv cov neeg mob. Txawm li cas los xij, lub sijhawm koj muaj nrog koj tus kws kho mob hauv txhua lub sijhawm tsuas muaj tsawg. Npaj ua ntej yuav pab koj siv sijhawm tas koj lub sijhawm thiab xyuas kom meej tias txhua yam koj xav tau yog them.

Teem Koj Lub Sij Hawm

Thaum koj teem sijhawm mus ntsib, qhia rau lub chaw haujlwm paub tias koj xav tham txog kev xaiv khomob thiab qhov teebmeem muaj lub neej zoo nrog koj tus kws khomob. Qhov no yuav pab lawv teem sijhawm kom tsim nyog xwv koj thiaj li tsis hnov ​​maj rau lub sijhawm koj mus ntsib.


Saib xyuas cov tsos mob

Nws yuav yog ib qho zoo los qhia txog koj cov kev mob tshwm sim ntawm kev mus ntsib koj tus kws kho mob. Qhov no tuaj yeem pab koj ob leeg pom tus qauv, xws li kev sib txawv hauv cov tsos mob raws lub sijhawm hnub lossis qib kev ua haujlwm, thiab txhua qhov kev ua tsis zoo lossis tsawg dua sijhawm. Koj tuaj yeem pom tias qee yam kev noj haus lossis kev ua neej pauv hloov zoo li txhim kho qee cov tsos mob.

Ua Teev

Siv sijhawm uantej siv los sau tawm ib daim ntawv uas koj xav tham txog. Qhov no yuav txuag sijhawm thiab paub tseeb tias koj tsis txhob hnov ​​qab dab tsi. Qee cov ncauj lus yuav xav txog muaj xws li:

  • hom kev kho mob
  • phiv
  • mob hnyav koj MS, thiab raug mob
  • koj cov kev mob tshwm sim, thiab yuav tswj hwm lawv li cas
  • li cas koj txoj kev kho mob tam sim no ua haujlwm (lossis tsis tau)
  • cuam ​​tshuam ntawm kev noj haus thiab kev tawm dag zog
  • cov txiaj ntsig ntawm vitamin D lossis lwm yam tshuaj pab
  • teeb meem mob hlwb, tswj kev ntxhov siab, ntxhov siab, thiab / lossis kev nyuaj siab
  • tshuaj ntxiv los yog hloov kho
  • kev txhawj xeeb txog xeeb tub lossis lub cev xeeb tub
  • keeb kwm xwm txheej ntawm MS
  • dab tsi ua rau muaj xwm txheej ceev, thiab yuav ua li cas yog tias koj ntsib ib qho

Qhia rau Koj Tus Kws Kho Mob Qhov Tseem Ceeb Rau Koj

Nco ntsoov tias koj txuas lus nrog koj tus kws kho mob txog cov teeb meem uas tseem ceeb tshaj rau koj. Puas yog thaum sawv ntxov taug kev nrog koj tus dev yog ib qho tseem ceeb ntawm koj txoj kev niaj hnub? Koj puas muaj lub siab rau quilting? Koj puas txhawj txog kev nyob ib leeg? Kev nkag siab zoo ntawm koj cov kev xav tau tshwj xeeb thiab qhov xav tau yuav pab koj tus kws kho mob muab cov lus qhia tsim nyog.


Hais rau Qhov Koj Xav Tau

Koj tsis tas yuav ntshai hais koj lub siab. Koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem nyiam cov phiaj xwm kev kho mob nyuaj siab, tabsis koj yuav xav teb qhov teeb meem thaum lawv tuaj. Kom paub meej, cov kws kho mob yog cov kws tshaj lij, tab sis lawv txaus siab rau thaum cov neeg mob paub thiab ua lub luag haujlwm hauv lawv tus kheej kev txiav txim siab kev noj qab haus huv. Feem ntau, tsis muaj kev txiav txim siab kho "txoj cai" lossis "tsis raug". Tus yuam sij yog nrhiav qhov uas zoo rau koj.

Tsis txhob Txom Nyem ntawm Kev Sim thiab Kev Ua Yuam Kev

Nws tsis yooj yim dua rau kev sim tsav ib lossis ntau qhov kev kho mob ua ntej nrhiav qhov ua haujlwm zoo dua. Tsis tas li ntawd xwb, dab tsi ua haujlwm rau rau lub hlis lossis ib xyoo tej zaum yuav tsis ua haujlwm zoo li siv ntev ntev. Qee zaum kev kho tshuaj lossis hloov pauv cov tau yoog raws seem. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom qhib txoj hauv kev sib txuas lus nrog koj tus kws kho mob, yog li koj tuaj yeem ua haujlwm ua ke kom koj muaj kev xav zoo tshaj plaws.

Pom Zoo Rau Koj

Hloov mus rau Slim Cardio Playlist

Hloov mus rau Slim Cardio Playlist

Plam hauv koj lub pob nt eg thiab qhib cov nkauj no ua ntej dhia ntawm koj lub t heb kauj vab kom ua tiav peb txoj kev caij t heb kauj vab ab hauv t ev. Cov jam no yuav ua rau koj mob iab lo ntawm 30 ...
Puas yuav noj hmo tsaus ntuj ua rau koj rog?

Puas yuav noj hmo tsaus ntuj ua rau koj rog?

Hnub Wedne day dhau lo no kuv tau koom ua ke ib tham hauv twitter rau hape.com. Muaj ntau ntau lo lu nug zoo, tab i ib qho t hwj xeeb yog awv tawm vim ntau t haj ib tu neeg koom nrog nug nw : "Yu...