Tau koj lub cev tshiab ntawm lub pob

Zoo Siab

• Yog xav paub ntxiv txog fusion hom kev tawm dag zog los ntawm cov kws kho duab, mus ntsib FusionForFitness.com.
• Ntsuam xyuas rau

Lub ntiaj teb kev qoj ib ce tau ploj mus. Lub pob ruaj khov - tseem hu ua Swiss pob lossis physioball - tau dhau los ua neeg nyiam heev uas nws tau muab tso rau hauv kev ua haujlwm xws li yoga thiab Pilates mus rau lub cev sculpting thiab cardio.

Vim li cas txoj kev hlub? Ib cag los ntawm kev pheej yig, pob ruaj khov yog qhov muaj ntau yam tsis txaus ntseeg, hais tias Mike Morris, tus koom nrog tsim ntawm Resist-A-Ball Inc., hauv Destin, Fla. Siv pob, koj tuaj yeem ntxiv dag zog thiab nthuav dav yuav luag txhua lub leeg hauv koj lub cev, thaum txhim kho kev sib npaug, kev sib koom tes thiab lub cev, nws piav qhia.

Ntawm no, Morris thiab cov hnub qub ntawm plaub qhov yeeb yaj kiab ruaj khov-pob tau hais qhia qee qhov ntawm lawv qhov zoo tshaj plaws los txhawm rau txhim kho koj cov leeg, txhawb kev hloov pauv thiab hlawv cov calories thiab flab. Pom koj tus kheej: Nws yog peb qhov kev ua tiav pob tiav tshaj plaws.

yuav ua li cas thiaj yuav pob

Cov khoom ruaj khov tuaj nyob rau hauv ntau qhov ntau thiab tsawg. Lub pob 55-centimeter yog qhov tsim nyog rau feem ntau ua haujlwm nruab nrab thiab ua haujlwm tau zoo, raws li Mike Morris, tus sib koom ua ke ntawm Resist-A-Ball. Yog tias koj yog tus pib, Morris pom zoo pob 65-centimeter, uas muaj lub hauv paus loj dua ntawm kev txhawb nqa. Koj kuj tuaj yeem txiav txim siab qhov loj me uas tsim nyog rau koj qhov siab los ntawm kev zaum saum lub pob thiab tso koj txhais taw ncaj rau hauv pem teb; thaum ua li ntawd, koj tus ncej puab yuav tsum zoo ib yam rau hauv pem teb. Cov nqi feem ntau yog $ 19- $ 35. Txhawm rau yuav lub pob thiab lub twj tso kua mis, hu rau resistaball.com lossis lub taub hau mus rau koj lub khw muag khoom ncaws pob hauv zos.

Tau Qhov Kev Ua Haujlwm!

Yog xav paub ntxiv txog fusion hom kev tawm dag zog los ntawm cov kws kho duab, mus ntsib FusionForFitness.com.

Ntsuam xyuas rau