Kuv tau txais 140 phaus sib ntaus sib tua Cancer. Nov yog Qhov Kuv Tau Txais Kuv Txoj Kev Noj Qab Haus Huv Rov Qab.

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Duab: Courtney Sanger

Tsis muaj leej twg xav tias lawv yuav mob qog noj ntshav, tshwj xeeb tshaj yog tsis yog 22-xyoo-laus cov tub ntxhais kawm qib siab uas xav tias lawv nyob tsis taus. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tau tshwm sim rau kuv xyoo 1999. Kuv tab tom xyaum ua haujlwm ntawm kev sib tw sib tw hauv Indianapolis, ua rau kuv npau suav, thaum muaj ib hnub kuv lub sijhawm pib-thiab yeej tsis nres. Tau peb lub hlis, kuv los ntshav tas li. Thaum kawg tom qab tau txais ob qhov kev tso ntshav (yog, nws yog qhov phem!) Kuv tus kws kho mob pom zoo phais kom pom tias muaj dab tsi tshwm sim. Thaum lub sij hawm phais, lawv pom theem I uterine cancer. Nws yog ib qho kev poob siab tag nrho, tab sis kuv tau txiav txim siab tawm tsam nws. Kuv kawm ib semester tawm ntawm tsev kawm qib siab thiab tsiv tsev nrog kuv niam kuv txiv. Kuv muaj tag nrho cov kev phais plab hlaub. (Nov yog 10 yam uas ib txwm tuaj yeem ua rau koj lub sijhawm tsis xwm yeem.)

Qhov xwm zoo yog tias kev phais tau tag nrho cov mob qog noj ntshav thiab kuv tau mus rau hauv kev zam txim. Cov xov xwm phem? Vim tias lawv coj kuv lub tsev menyuam thiab zes qe menyuam, kuv ntaus lub cev tsis muaj zog-yog, mob ntshav qab zib, hauv kuv 20s-zoo li lub pob zeb cib. Menopause ntawm txhua theem ntawm lub neej tsis yog qhov lom zem tshaj plaws. Tab sis raws li ib tug hluas nkauj, nws yog kev puas tsuaj. Lawv tso kuv rau kev kho tshuaj hormone hloov pauv, thiab ntxiv rau cov kev mob tshwm sim ib yam (zoo li lub paj huab thiab kub kub), Kuv kuj tau hnyav ntau. Kuv tau mus los ntawm kev ua kis las ncaws pob hluas nkauj uas tau mus rau hauv chav ncaws pob tas li thiab ua si hauv pab pawg softball kom tau txais ntau dua 100 phaus hauv tsib xyoos.

Tseem, Kuv tau txiav txim siab ua kuv lub neej thiab tsis txhob cia qhov no ua rau kuv poob siab. Kuv kawm paub kom muaj sia nyob thiab vam meej hauv kuv lub cev tshiab-tom qab tag nrho, kuv tsuas yog ua tsaug ntau uas kuv tseem nyob ib puag ncig! Tab sis kuv qhov kev sib ntaus sib tua nrog mob qog noj ntshav tseem tsis tau tiav. Nyob rau hauv 2014, tsuas yog lub hlis tom qab kawm tiav kuv tus master's degree, kuv mus rau ib tug niaj hnub lub cev. Tus kws kho mob pom ib lub pob ntawm kuv caj dab. Tom qab ntau qhov kev sim, kuv tau kuaj pom tias muaj mob qog noj ntshav hauv cov thyroid. Nws tsis muaj dab tsi ua nrog kuv mob qog noj ntshav yav dhau los; Kuv tsuas yog tsis muaj hmoo txaus kom raug xob laim ob zaug. Nws yog ib qho mob loj heev, lub cev thiab lub hlwb. Kuv muaj tus kab mob thyroidectomy.

Qhov xwm zoo yog tias, dua, lawv tau txais tag nrho cov mob qog noj ntshav thiab kuv tau nyob hauv kev zam txim. Cov xov xwm phem no? Cov thyroid yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm hormone zoo ib yam li lub zes qe menyuam, thiab poob kuv li cuam tshuam kuv mus rau hauv cov tshuaj hormones ntuj raug txim dua. Tsis tsuas yog qhov ntawd, tab sis kuv tau ntsib qhov tsis tshua muaj teeb meem los ntawm kev phais uas ua rau kuv tsis tuaj yeem tham lossis taug kev. Nws coj kuv ib xyoos tag nrho los tham tau ib txwm thiab ua tej yam yooj yim xws li tsav tsheb lossis taug kev ncig qhov thaiv. Needless hais, qhov no tsis ua kom rov qab tau yooj yim dua. Kuv tau nce ntxiv 40 phaus tom qab kev phais thyroid.

Hauv tsev kawm ntawv qib siab kuv tau 160 phaus. Tam sim no kuv dhau 300. Tab sis nws tsis yog qhov hnyav uas cuam tshuam kuv, tsim nyog. Kuv zoo siab heev rau kuv lub cev rau txhua yam nws tuaj yeem ua tau, Kuv tsis tuaj yeem chim rau nws vim qhov hnyav nce hauv kev teb rau qhov kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones. Dab tsi thab kuv yog txhua yam kuv ua tsis tau ua. Hauv xyoo 2016, Kuv txiav txim siab mus ncig tebchaws Ltalis nrog pab pawg neeg txawv. Nws yog txoj hauv kev zoo kom tawm ntawm kuv thaj chaw xis nyob, ua phooj ywg tshiab, thiab pom tej yam uas kuv tau npau suav txog ntawm kuv lub neej tag nrho. Hmoov tsis zoo, Ltalis yog hillier tshaj qhov kuv xav tau thiab kuv tau tawm tsam kom ua raws li kev taug kev ntawm kev ncig xyuas. Ib tug poj niam uas yog kws kho mob ntawm Northwestern University nyam los ntawm kuv txhua kauj ruam, txawm li cas los xij. Yog li thaum kuv tus phooj ywg tshiab tawm tswv yim kuv mus rau nws lub gym nrog nws thaum peb mus txog tsev, kuv pom zoo.

"Gym Day" tuaj txog thiab kuv tau tshwm sim pem hauv ntej ntawm Equinox qhov twg nws yog ib tug tswv cuab, ntshai tawm ntawm kuv lub siab. Ironically, kuv tus kws kho mob tus phooj ywg tsis tshwm sim, vim qhov xwm txheej kawg ua haujlwm kawg. Tab sis nws tau ua siab tawv heev kom mus txog ntawd thiab kuv tsis xav plam kuv lub zog, yog li kuv tau nkag mus. Thawj tus neeg uas kuv tau ntsib sab hauv yog tus kws qhia tus kheej hu ua Gus, uas tau hais qhia kom kuv ncig.

Funnily txaus, peb tau xaus kev sib raug zoo ntawm kev mob qog noj ntshav: Gus qhia kuv li cas nws tau saib xyuas ob leeg ntawm nws niam nws txiv thaum lawv sib ntaus nrog mob qog noj ntshav, yog li nws tag nrho to taub qhov kuv tuaj ntawm qhov twg thiab cov teeb meem kuv tau ntsib. Tom qab ntawd, thaum peb taug kev los ntawm lub club, nws tau hais rau kuv txog kev ua las voos ntawm kev caij tsheb kauj vab nyob ntawm lwm qhov Equinox nyob ze. Lawv tau ua Cycle for Survival, 16-lub nroog kev siab hlub caij tsheb uas nce nyiaj los pab nyiaj rau cov kev tshawb fawb mob qog noj ntshav tsawg, kev sim tshuaj, thiab kev tshawb fawb tseem ceeb, coj los ntawm Memorial Sloan Kettering Cancer Center koom tes nrog Equinox. Nws suab lom zem, tab sis tsis muaj dab tsi uas kuv yuav xav txog kuv tus kheej ua-thiab vim li ntawd, kuv tau ua lub hom phiaj los koom rau hauv Cycle for Survival ib hnub. Kuv tau kos npe rau kev ua tswv cuab thiab sau tus kheej kev qhia nrog Gus. Lawv yog qee qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws uas kuv tau ua.

Qoj tsis tuaj yeem yooj yim. Gus pib kuv tawm maj mam nrog yoga thiab taug kev hauv pas dej. Kuv ntshai thiab ntshai; Kuv tau siv heev los pom kuv lub cev "pob" los ntawm mob qog noj ntshav uas nyuaj rau kuv ntseeg tias nws tuaj yeem ua tau nyuaj. Tab sis Gus txhawb kuv thiab ua txhua yam nrog kuv kom kuv tsis nyob ib leeg. Hauv ib xyoos (2017), peb tau ua tiav los ntawm kev pib maj mam mus rau kev caij tsheb kauj vab sab hauv tsev, ua luam dej da dej, Pilates, ntaus nrig, thiab txawm tias ua luam dej sab nraum zoov hauv Lake Michigan. Kuv pom muaj kev hlub loj rau txhua yam kev tawm dag zog thiab tau ua haujlwm sai sai tsib rau rau hnub hauv ib lub lim tiam, qee zaum ob zaug ib hnub. Tab sis nws yeej tsis xav tias dhau los lossis dhau lawm, raws li Gus tau ua kom nws lom zem. (FYI, kev tawm dag zog cardio kuj tseem tuaj yeem pab tiv thaiv mob qog noj ntshav.)

Kev qoj ib ce hloov pauv li cas kuv xav txog zaub mov ib yam nkaus: Kuv pib noj ntau lub siab ua ib txoj hauv kev los txhawb kuv lub cev, suav nrog ua ntau lub voj voog ntawm Whole30 noj. Hauv ib xyoos, kuv poob 62 phaus. Txawm hais tias qhov ntawd tsis yog kuv lub hom phiaj tseem ceeb-Kuv xav kom muaj zog thiab kho tau-Kuv tseem tseem qaug zog nrog cov txiaj ntsig.

Tom qab ntawd thaum Lub Ob Hlis 2018, Cycle for Survival tau tshwm sim dua. Lub sijhawm no, Kuv tsis tau saib los ntawm sab nraud. Tsis yog kuv tau koom nrog, tab sis Gus thiab kuv tau coj peb pab pawg ua ke! Leej twg tuaj yeem koom tau, thiab kuv tau sau tag nrho kuv cov phooj ywg thiab tsev neeg. Nws yog qhov tseem ceeb ntawm kuv txoj kev tawm dag zog thiab kuv tsis tau muaj kev txaus siab li. Thaum kawg ntawm kuv lub caij peb teev ntev, kuv tau quaj qw zoo siab. Kuv txawm hais lus kaw ntawm Chicago Cycle for Survival event.

Kuv tau los txog tam sim no, Kuv tsis paub txog kuv tus kheej-thiab nws tsis yog vim kuv tau poob tsib qhov hnav khaub ncaws ntau. Nws tuaj yeem txaus ntshai kom thawb koj lub cev tom qab muaj mob hnyav xws li mob qog noj ntshav, tab sis kev tawm dag zog pab kuv pom tias kuv tsis tawg. Qhov tseeb, kuv muaj zog dua li qhov kuv xav tau. Kev ua kom haum tau ua rau kuv muaj kev nkag siab zoo ntawm kev ntseeg tus kheej thiab kev thaj yeeb sab hauv. Thiab thaum nws nyuaj tsis txhob txhawj txog kev mob ntxiv, kuv paub tias tam sim no kuv muaj cov cuab yeej los saib xyuas kuv tus kheej.

Kuv paub li cas? Lwm hnub kuv muaj ib hnub phem heev thiab es tsis txhob mus tsev nrog lub khob noom cookie thiab ib lub raj mis, kuv tau mus rau hauv chav kawm kickboxing. Kuv ncaws cancer pob tw ob zaug, kuv tuaj yeem ua nws dua yog tias kuv xav tau. (Ntxiv mus ntxiv: Nyeem li cas lwm tus poj niam siv kev tawm dag zog kom rov qab tau lawv lub cev tom qab mob qog noj ntshav.)

Tshuaj xyuas rau