Kev tshawb fawb hais tias kev phooj ywg yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Tsev neeg thiab phooj ywg yog ob yam tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo hauv koj lub neej, tsis muaj kev poob siab. Tab sis thaum nws los ua kom koj zoo siab rau lub sijhawm ntev, koj yuav xav tsis thoob tias pab pawg twg muaj zog dua. Thaum cov neeg hauv tsev neeg tseem ceeb, thaum nws los txog kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab, nws yog kev phooj ywg uas ua rau qhov sib txawv loj tshaj plaws-tshwj xeeb tshaj yog thaum koj laus dua, raws li kev tshawb fawb tshiab. (Nrhiav 12 txoj hauv kev uas koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws txhawb koj txoj kev noj qab haus huv.)

Ib tsab xov xwm luam tawm hauv phau ntawv xov xwm Kev sib raug zoo ntawm tus kheej, uas piav qhia qhov kev tshawb pom ntawm ob qhov kev tshawb fawb cuam tshuam, qhia tias thaum tsev neeg thiab phooj ywg pab txhawb kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab, nws yog kev sib raug zoo uas tib neeg muaj nrog phooj ywg uas muaj kev cuam tshuam loj tshaj plaws tom qab hauv lub neej. Nyob rau hauv tag nrho, ntau tshaj 278,000 tus neeg muaj hnub nyoog sib txawv los ntawm ze li ntawm 100 lub teb chaws tau soj ntsuam, ntsuas lawv qib kev noj qab haus huv thiab kev zoo siab. Qhov tshwj xeeb, hauv txoj kev tshawb fawb zaum thib ob (uas tsom mus rau cov neeg laus dua, tshwj xeeb), nws tau pom tias thaum cov phooj ywg yog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab lossis nyuaj siab, tib neeg tau tshaj tawm txog kev mob nkeeg ntau dua, thaum thaum ib tus neeg xav tias txhawb nqa los ntawm lawv cov phooj ywg, lawv tau tshaj tawm cov teeb meem kev noj qab haus huv tsawg dua. thiab muaj kev zoo siab ntxiv. (Zoo li thaum lawv pab koj los ntawm kev ua haujlwm hnyav. Yog, kev tawm dag zog nrog ib tus phooj ywg tuaj yeem ua rau koj mob siab rau.) Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov, txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tsis tau kos ib txoj kab meej ntawm ib qho ua rau lwm tus-a.k.a. poob nrog koj tus phooj ywg yuav tsis tas ua rau koj mob.

Vim li cas? Nws tag nrho los ntawm kev xaiv, hais tias William Chopik, Ph.D., tus sau ntawv thiab tus xibfwb ntawm Michigan State University. "Kuv xav tias nws yuav tsum ua nrog qhov kev xaiv ntawm kev phooj ywg-peb tuaj yeem nyob ib puag ncig cov uas peb nyiam thiab maj mam ploj mus ntawm qhov peb tsis nyiam," nws piav qhia. "Peb nquag siv sijhawm ua si lom zem nrog phooj ywg ib yam, thaum tsev neeg kev sib raug zoo feem ntau tuaj yeem muaj kev ntxhov siab, tsis zoo, lossis tsis muaj qab hau."

Nws tseem tuaj yeem ua tau tias cov phooj ywg sau qhov khoob ntawm tsev neeg lossis muab kev txhawb nqa raws li cov neeg hauv tsev neeg ua tsis tau lossis tsis ua, nws hais ntxiv. Cov phooj ywg kuj tseem tuaj yeem nkag siab koj ntawm qib sib txawv dua li tsev neeg, vim yog kev paub sib qhia thiab kev nyiam. Qhov no yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb kom muaj kev sib raug zoo nrog cov phooj ywg qub lossis ua kom rov zoo dua yog tias koj tsis tau kov nrog koj tus menyuam thaum yau lossis tus viv ncaus sorority. Thaum lub neej hloov pauv thiab nrug deb tuaj yeem ua rau qhov nyuaj ntawm lub sijhawm, cov txiaj ntsig tau tsim nyog rau kev siv lub xov tooj lossis xa email ntawd.

Chopik hais tias "Kev phooj ywg yog ib qho kev sib raug zoo uas nyuaj tshaj plaws kom tswj tau thoob plaws lub neej," Chopik hais. "Ib feem ntawm qhov tau ua nrog qhov tsis muaj kev lav phib xaub. Cov phooj ywg siv sijhawm nyob ua ke vim tias lawv xav tau thiab xaiv, tsis yog vim lawv yuav tsum tau ua."

Ua tsaug muaj qee cov kauj ruam yooj yim los tswj thiab txhim kho kev phooj ywg tseem ceeb. Chopik pom zoo kom ua ib feem ntawm koj cov phooj ywg lub neej txhua hnub los ntawm kev sib koom ua tiav lawv txoj kev vam meej thiab kev cog lus nrog lawv cov kev ua tsis tiav- yeej yog ib tus neeg txhawb siab thiab lub xub pwg nyom. Ib qho ntxiv, nws hais tias kev sib qhia thiab sim ua cov haujlwm tshiab ua ke pab, ib yam li qhia kev ua tsaug. Qhia rau tib neeg tias koj hlub lawv thiab saib xyuas lawv qhov muaj nyob hauv koj lub neej yog qhov ua me me, tab sis nws tuaj yeem ua rau muaj qhov sib txawv loj hauv txhua tus neeg lub neej. Rau qhov teeb meem ntawd, koj yuav tsum tau ua tsaug rau ob leeg phooj ywg thiab tsev neeg.

Tsis muaj ib yam no hais txog tsev neeg tsis tseem ceeb, tab sis qhov kev phooj ywg muaj txiaj ntsig tshwj xeeb, thiab koj yuav tsum siv sijhawm los tu cov kev sib raug zoo tshwj xeeb no. Yog, peb tsuas yog muab pov thawj tshawb fawb rau koj tias koj xav tau ib tus ntxhais hmo tawm, STAT.

Ntsuam xyuas rau