5 Cov txiaj ntsig thiab Kev Siv ntawm Frankincense - Thiab 7 Myths

Zoo Siab

• 1. Tuaj yeem txo Tus Mob Qog Pob Txha
• 2. Lub Tsib Xyoos Txhim Kho Lub plab Muaj nuj nqi
• 3. Txhim kho cov mob hawb pob
• 4. Tswj kev Noj Qab Haus Huv
• 5. Yuav Tawm Tsam Tej Kab Mob Cancer
• Cov Cuav Nruab Nrab
• Siv Tau Zoo
• Cov Kev Phom Sij Sab Tau
• Rau hauv qab Kab

Frankincense, tseem hu ua olibanum, yog tsim los ntawm cov ntoo ntawm tsob ntoo Boswellia. Nws feem ntau hlob zoo nyob rau hauv qhuav, roob roob thaj tsam ntawm Is Nrias teb, Africa thiab Middle East.

Frankincense muaj qhov quav, muaj ntxhiab tsw thiab tuaj yeem nqus tau, nqus tau los ntawm daim tawv nqaij, ntxhab mus rau hauv cov tshuaj yej los yog ua ib qho ntxiv.

Siv nyob rau hauv cov tshuaj Ayurvedic rau ntau pua xyoo, tshuaj tsw qab zoo li muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, los ntawm kev txhim kho kev mob caj dab thiab kev zom zaub mov kom txo kev mob hawb pob thiab lub qhov ncauj noj qab haus huv. Tej zaum nws yuav pab tua qee yam kabmob kheesxaws.

Ntawm no yog 5 qhov kev tshawb fawb-rov qab tau txais txiaj ntsig ntawm cov tshuaj tsw qab - zoo ib yam li 7 qhov kev ntseeg.

1. Tuaj yeem txo Tus Mob Qog Pob Txha

Frankincense muaj cov kev ua los tiv thaiv kev mob uas yuav pab txo kev sib koom tes los ntawm pob txha caj dab thiab mob caj dab.

Cov kws tshawb nrhiav ntseeg tau tias cov tshuaj tsw qab tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob tso cov leukotrienes, uas yog cov sib txuas uas tuaj yeem ua rau mob (,).

Terpenes thiab boswellic acids tshwm sim yog qhov muaj zog tshaj plaws los tiv thaiv kev sib txuas hauv cov tshuaj tsw qab (,).

Kev ntsuam xyuas-raj thiab tsiaj cov kev tshawb fawb nco ntsoov tias boswellic acids yuav ua haujlwm zoo dua li cov tshuaj tsis haum steroidal (NSAIDs) - muaj tsawg dua cov kev phiv tsis zoo ().

Hauv tib neeg, cov tshuaj tsw qab ua kom zoo yuav pab txo cov tsos mob txha caj qaum thiab mob caj dab (6).

Hauv ib txoj kev tshuaj xyuas tsis ntev los no, cov tshuaj tsw qab muaj ntau yam zoo dua li cov placebo ntawm kev txo qhov mob thiab txhim kho kev mus ncig (7).

Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, cov neeg koom muab 1 gram ib hnub ntawm cov tshuaj tsw qab rau lub limtiam yim lub lis piam tau tshaj tawm tias cov pob txha mos thiab mob tsawg dua li cov uas tau muab cov placebo. Lawv kuj tau muaj kev ua kom tau zoo dua thiab tuaj yeem taug kev ntxiv dua li cov uas nyob hauv pawg placebo ().

Hauv lwm txoj kev tshawb nrhiav, boswellia pab txo thaum sawv ntxov txhav thiab qhov tshuaj NSAID xav tau rau cov neeg muaj mob caj dab ().

Qhov ntawd hais tias, tsis yog tag nrho cov kev tshawb fawb pom zoo thiab kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau (6,).

Ntsiab lus Frankincense qhov kev ua los tiv thaiv kev laus tuaj yeem pab txo cov tsos mob ua pob txha caj dab thiab mob rheumatoid. Txawm li cas los xij ntau txoj kev tshawb fawb muaj txiaj ntsig xav tau kom paub meej cov teebmeem no.

2. Lub Tsib Xyoos Txhim Kho Lub plab Muaj nuj nqi

Frankincense qhov kev coj los tiv thaiv kuj tseem yuav pab koj lub plab ua haujlwm kom yog.

Cov roj ntoo no zoo li tshwj xeeb ntawm kev txo cov tsos mob ntawm Crohn's thiab ulcerative colitis, ob txoj kab mob plab.

Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav me me hauv cov neeg muaj tus kab mob Crohn, cov tshuaj tsw qab ua kom zoo dua li cov tshuaj muaj tshuaj mesalazine ntawm kev txo cov tsos mob ().

Lwm txoj kev tshawb nrhiav tau muab cov tib neeg muaj mob plab zawv plab 1,200 mg ntawm boswellia - tsob ntoo ntoo thuv cov tshuaj tsw qab yog tsim los ntawm - lossis cov placebo txhua hnub. Tom qab rau lub lis piam, ntau tus neeg koom hauv boswellia pawg tau kho lawv tus mob raws plab piv rau cov uas tau muab cov placebo ().

Dab tsi ntxiv, 900–1,050 mg tshuaj tsw qab txhua hnub rau rau lub lis piam ua pov thawj zoo li cov tshuaj hauv kev kho mob ua rau mob plab - thiab nrog kev phiv (,).

Txawm li cas los xij, feem ntau ntawm kev tshawb fawb me me lossis tsis zoo tsim. Yog li, yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv ua ntej ua ntej kev txiav txim siab muaj zog.

Ntsiab lus Frankincense tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm Crohn's thiab mob plab hlaub los ntawm kev txo qis mob hauv koj lub plab. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau.

3. Txhim kho cov mob hawb pob

Tsoos tshuaj ntsuab tau siv cov tshuaj tsw qab los kho tus mob ntsws thiab hawb pob tau ntau pua xyoo.

Kev tshawb fawb qhia tau tias nws lub tebchaw tuaj yeem tiv thaiv kev tsim cov leukotrienes, uas ua rau koj cov leeg bronchial ua rau mob ntsws asthma ().

Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav me me hauv cov neeg mob hawb pob, 70% ntawm cov neeg tuaj koom qhia txog kev txhim kho hauv cov tsos mob, xws li ua pa luv thiab hawb pob, tom qab tau txais 300 mg tshuaj tsw qab peb zaug ib hnub rau rau lub lis piam ().

Ib yam li ntawd, niaj hnub noj tshuaj tsw qab li 1,4 mg rau ib phaus ntawm lub cev hnyav (3 mg rau ib kg) txhim kho lub ntsws muaj peev xwm thiab pab txo kev mob hawb pob hauv cov neeg muaj mob ntsws asthma (16).

Thaum kawg, thaum cov kws tshawb fawb muab cov neeg 200 mg ntawm cov khoom noj ntxiv tau los ntawm cov tshuaj tsw qab thiab cov txiv ntoo Qab Qab South Asian txiv ntoo (Aegle marmelos), lawv tau pom tias cov tshuaj ntxiv tau zoo dua li cov placebo ntawm kev txo cov tsos mob hawb pob ().

Ntsiab lus Frankincense yuav pab txo kev muaj mob hawb pob ntau dua nyob hauv cov neeg tau yooj yim. Nws kuj tseem yuav txo cov tsos mob hawb pob, xws li ua pa luv thiab hawb pob.

4. Tswj kev Noj Qab Haus Huv

Txoj cai Frankincense yuav pab tiv thaiv kev ua pa tsw phem, mob hniav, kab noj hniav thiab mob qhov ncauj.

Cov boswellic acids uas nws tau tshwm sim muaj cov khoom muaj zog tiv thaiv zoo, uas yuav pab tiv thaiv thiab kho qhov ncauj ().

Hauv ib qho kev sim tshuaj-lub raj tshuaj tua kab, cov tshuaj tsw qab ua kom zoo tau tawm tsam Aggregatibacter actinomycetemcomitans, cov kab mob uas ua rau mob pos hniav mob ().

Hauv lwm txoj kev tshawb nrhiav, cov tub ntxhais kawm siab hauv tsev kawm ntawv qib siab uas muaj cov kab mob gingivitis tau zom ib qho pos hniav uas muaj 100 mg ntawm cov tshuaj tsw qab lossis 200 mg ntawm cov tshuaj tsw qab rau ob lub lis piam. Ob qho tib si ntawm cov pos hniav tau ua hauj lwm zoo dua li cov placebo ntawm kev txo cov mob caj dab ().

Txawm li cas los xij, ntau txoj kev tshawb fawb tib neeg xav tau kom paub meej cov txiaj ntsig no.

Ntsiab lus Frankincense extract lossis hmoov yuav pab tua kab mob ntawm cov pos hniav thiab ua kom lub qhov ncauj noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv.

5. Yuav Tawm Tsam Tej Kab Mob Cancer

Frankincense kuj tseem tuaj yeem pab tua qee yam qog nqaij hlav.

Cov boswellic acids uas nws muaj yuav tiv thaiv qog hlav mob cancer los ntawm sib luag (21,).

Kev tshuaj xyuas kab-kev tshawb fawb ntsuas pom tias boswellic acids kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv kev tsim cov DNA hauv cov kab mob qog nqaij hlav, uas tuaj yeem pab txo kev mob qog noj ntshav ().

Ntxiv mus, qee qhov kev sim tshuaj-kev tshawb nrhiav pom tias cov roj frankincense tuaj yeem paub qhov txawv ntawm cov kabmob kheesxaws los ntawm cov kab mob ib txwm, tua tsuas yog cov qog nqaij hlav ().

Txog tam sim no, kev tshawb fawb-tube qhia tias cov tshuaj tsw qab yuav tawm tsam lub mis, prostate, pancreatic, tawv nqaij thiab mob hnyuv hlwb (,,,,).

Ib txoj kev tshawb fawb me me qhia tau hais tias nws kuj tseem tuaj yeem pab txo qis kev mob tshwm sim los ntawm qog noj ntshav.

Thaum cov neeg tau txais kev kho mob rau lub qog hlwb tau noj 4,2 grams ntawm cov tshuaj tsw qab los yog muab tso rau hauv ib hnub, 60% ntawm cov pab pawg frankincense ntsib kev txo qis ntawm lub hlwb - kev sib txuam ntawm cov kua dej hauv lub hlwb - piv rau 26% ntawm cov uas muab cov placebo ().

Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv rau hauv tib neeg yog xav tau.

Ntsiab lus Cov tshuaj pleev hauv cov tshuaj tsw qab yuav pab tua cov qog noj ntshav thiab tiv thaiv qog kom tsis txhob kis tawm. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv rau tib neeg yog xav tau.

Cov Cuav Nruab Nrab

Txawm hais tias cov tshuaj tsw qab tau raug qhuas rau ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, tsis yog txhua tus yog rov qab los ntawm kev tshawb fawb.

7 qhov hauv qab no muaj qhov pov thawj me me tom qab lawv:

1. Pab tiv thaiv tus mob ntshav qab zib: Qee qhov kev tshawb fawb me me qhia tias cov tshuaj tsw qab yuav pab txo cov ntshav qab zib kom tsawg hauv cov neeg muaj ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, tsis ntev los no kev tshawb fawb tau zoo pom tsis cuam tshuam (,).
2. Txo kev ntxhov siab, ntxhov siab thiab ntxhov siab: Frankincense yuav txo qis kev coj cwj pwm hauv cov nas, tab sis tsis muaj kev tshawb fawb hauv tib neeg lawm. Kev tshawb fawb txog kev ntxhov siab lossis ntxhov siab kuj tseem tsis txaus ().
3. Tiv thaiv kab mob plawv: Frankincense muaj cov kev ua los tiv thaiv kev mob uas yuav pab txo qis hom kev kis mob uas tshwm sim hauv cov kab mob plawv. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tshawb fawb ncaj qha hauv tib neeg muaj ().
4. Txhawb nqa cov tawv nqaij du: Frankincense roj yog touted uas yog ib qho txiaj ntsig zoo kho pob txuv thiab tshuaj pleev kom tsis txhob muaj pob. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tshawb nrhiav los txhawb cov lus lees no.
5. Txhim kho lub cim xeeb: Cov kev tshawb fawb qhia pom tias cov tshuaj tsw qab ntau yuav pab txhawb kev nco qab ntawm cov nas. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tshawb fawb tau ua tiav hauv tib neeg (,,).
6. Cov tshuaj hormones tshuav thiab txo cov tsos mob ntawm PMS: Hais rau Frankincense hais kom ncua kev coj khaub ncaws thiab txo kev mob plab, xeev siab, mob taub hau thiab hloov mus ob peb vas. Tsis muaj kev tshawb fawb tshawb pom qhov no.
7. Pab tau fertility: Cov tshuaj Frankincense ntau ntxiv kev muaj peev xwm hauv cov nas, tab sis tsis muaj kev tshawb nrhiav ntawm tib neeg ().

Thaum kev tshawb nrhiav me me tshwm sim los txhawb cov kev lees paub no, qhov tshwm sim tsis tshua pom zoo los tawm tsam lawv, ib yam nkaus.

Txawm li cas los xij, kom txog thaum muaj ntau cov kev tshawb fawb tiav, cov ntawv thov tuaj yeem suav hais tias yog qhov tseeb.

Ntsiab lus Frankincense yog siv los ua cov tshuaj rau cov khoom sib txawv. Txawm li cas los xij, ntau ntawm nws txoj kev siv tsis txaus siab los ntawm kev tshawb fawb.

Siv Tau Zoo

Raws li tshuaj tsw qab tuaj yeem noj ntau txoj hauv kev, nws txoj kev noj tshuaj zoo tsis nkag siab. Cov tshuaj xav tau tam sim no yog raws cov koob tshuaj siv hauv kev tshawb fawb.

Feem ntau cov kev tshawb fawb siv cov tshuaj tsw qab rau hauv cov qauv tshuaj. Cov tshuaj hauv qab no tau tshaj tawm tias muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ():

• Hawb pob: 300-400 mg, peb zaug ib hnub
• Crohn tus kab mob: 1,200 mg, peb zaug ib hnub
• Osteoarthritis: 200 mg, peb zaug ib hnub
• Kev mob caj dab: 200–400 mg, peb zaug ib hnub
• Mob raws plab: 350–400 mg, peb zaug ib hnub
• Mob caj dab: 100-200 mg, peb zaug ib hnub

Ib cag ntawm cov ntsiav tshuaj, cov kev tshawb fawb kuj tau siv cov tshuaj tsw qab rau hauv cov pos hniav - rau cov pos hniav - thiab cream - rau mob caj dab. Ntawd tau hais tias, tsis muaj cov ntaub ntawv qhia tshuaj rau cov cream muaj (,).

Yog tias koj tab tom txiav txim siab ntxiv nrog tshuaj tsw qab, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj kom zoo.

Ntsiab lus Cov tshuaj Frankincense nyob ntawm seb koj yuav sim kho li cas. Kev siv tshuaj zoo tshaj plaws ntawm 300-400 mg noj peb zaug ib hnub.

Cov Kev Phom Sij Sab Tau

Frankincense tau pom tias muaj kev nyab xeeb rau cov neeg feem coob.

Nws tau siv los ua cov tshuaj rau ntau txhiab xyoo tsis muaj kev mob tshwm sim loj heev, thiab cov ntxhw muaj qhov tsis tshua muaj tshuaj lom ().

Cov koob tshuaj saum toj no 900 mg rau ib phaus ntawm lub cev qhov hnyav (2 grams hauv ib kg) tau pom tias muaj tshuaj lom hauv cov nas thiab nas. Txawm li cas los xij, kev siv tshuaj lom tsis muaj kev kawm rau tib neeg (37).

Feem ntau cov kev mob tshwm sim tau tshaj tawm hauv kev tshawb fawb txog kev noj qab haus huv yog xeev siab thiab acid reflux ().

Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias cov tshuaj tsw qab tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm menyuam hauv plab, yog li cov pojniam xeeb tub yuav xav kom zam nws ().

Frankincense kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog qee yam tshuaj noj, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv, ntshav tshuaj thiab roj-txo cov roj ().

Yog tias koj noj cov tshuaj no, nco ntsoov sib tham nrog tus kws kho mob ua ntej koj yuav siv.

Ntsiab lus Frankincense tau pom tias muaj kev nyab xeeb rau cov neeg feem coob. Txawm li cas los xij, cov poj niam cev xeeb tub thiab cov uas noj qee yam tshuaj yuav xav kom tsis txhob muaj nws.

Rau hauv qab Kab

Frankincense tau siv tshuaj ntsuab los kho ntau yam mob.

Cov qog no yuav muaj txiaj ntsig rau hawb pob thiab mob caj dab, nrog rau lub plab thiab lub qhov ncauj noj qab haus huv. Tej zaum nws yuav muaj lub zog tawm tsam tus kabmob.

Txawm hais tias nws muaj qee yam kev mob tshwm sim, cov poj niam cev xeeb tub thiab cov neeg noj tshuaj noj tshuaj yuav xav nrog lawv tus kws kho mob tham ua ntej noj tshuaj tsw qab.

Yog tias koj xav paub txog cov tshuaj tsw qab no, koj yuav pom tias nws tau nthuav dav thiab yooj yim mus sim.