Qov taub hau: dab tsi tuaj yeem yog thiab ua dab tsi
![Huab Vwj & Celesna Lor- Qhov Tawv Tawv-Nkauj Tawm Tshiab](https://i.ytimg.com/vi/HlDnBGJM6uA/hqdefault.jpg)
Zoo Siab
- 1. Mob taub hau
- 2. Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
- 3. Mob los ntshav siab
- 4. Mob taub hau
- 5. Hniav teeb meem
- 6. Mob ntshav qab zib
- 7. Kab mob caj dab ntau
- Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob
Kev tsis zoo nkauj hauv lub taub hau tuaj yeem tsis xis nyob, tab sis nws feem ntau tsis hnyav thiab tuaj yeem ploj mus li ob peb teev. Qhov no yog vim tias, feem ntau, nws yog ib qho ua rau nws tshwm sim vim kev mob taub hau lossis kev ntxhov siab ntau dhau, uas tuaj yeem ua siab rau so.
Txawm li cas los xij, tseem muaj lwm qhov me ntsis ntxiv uas tseem tuaj yeem ua rau mob tingling, xws li mob ntshav qab zib lossis ntau yam mob sclerosis, uas yuav tsum tau txheeb xyuas kom raug thiab kho.
Yog li, qhov zoo tshaj plaws yog tias, thaum twg kev sib daj sib deev yuav siv sijhawm los ploj lossis thaum twg mob siab heev, sab laj rau cov kws kho mob lossis tsev neeg tus kws kho mob txhawm rau soj ntsuam cov tsos mob, ua kev sim, paub qhov ua rau muaj teeb meem thiab pib kho kom tsim nyog tshaj plaws.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/formigamento-na-cabeça-o-que-pode-ser-e-o-que-fazer.webp)
1. Mob taub hau
Lub suab caj dab hnov tau hauv lub taub hau thiab lub ntsej muag yuav muaj nyob hauv migraine cov xwm txheej nrog aura nrog rau lwm cov tsos mob uas tej zaum yuav muaj, qee qhov mob hnyav ntawm lub taub hau, plooj tsis pom kev zoo thiab lub siab yws mus rau lub teeb.
Yuav ua li cas: qhov zoo tshaj plaws yog txo qis kev noj zaub mov uas tuaj yeem ua rau cov tsos mob phem xws li muaj caffeine, chocolate los yog dej cawv, ntxiv rau kev tawm dag zog tas li thiab muaj kev pw tsaug zog zoo hmo thiab so. Txawm li cas los xij, nws yuav tsim nyog siv tshuaj kho mob rau kev mob taub hau, thiab nws yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob hlwb kom taw qhia kev kho mob zoo tshaj plaws. Kawm ntxiv txog kev kho mob taub hau.
2. Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
Cov kev ntxhov siab ntawm lub sijhawm ua rau lub cev ua rau lub cev tawm cov tshuaj hormones xws li cortisol, hu ua kev nyuaj siab hormone, thiab qhov kev tso tawm ntau dhau no tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv rau lub hlwb, nce ntshav hauv cheeb tsam, uas tuaj yeem ua rau lub suab tingling hauv lub cev lub taub hau thiab lwm qhov ntawm lub cev.
Yuav ua li cas: tingling tuaj yeem yoog tau los ntawm kev tswj hwm kev ua pa thiab txo cov xwm txheej ntxhov siab, pw tsaug zog zoo hmo ntuj thiab kev tawm dag zog tseem yuav pab txo qis kev ntxhov siab thiab ntxhov siab hauv feem ntau. Pom 5 lub tshuaj ntsuab zoo los tawm tsam kev ntxhov siab.
3. Mob los ntshav siab
Sinusitis yog cov txheej txheem ua rau lub qhov ntswg ntawm lub qhov ntswg thiab qhov ntswg uas ua rau kom cov kua ntau ntau hauv cov kab noj hniav thiab, vim li ntawd, ua rau qhov zaws ntawm cov hlab ntsha hauv lub ntsej muag, ua rau lub ntsej muag tingling.
Ntxiv nrog rau tingling, qhov ntswg mob tuaj yeem ua rau lwm cov tsos mob xws li txhaws ntswg, los ntswg thiab mob taub hau. Tshawb nrhiav paub ntxiv txog cov tsos mob hauv sinus.
Yuav ua li cas: kev tsis xis nyob muaj peev xwm tuaj yeem rov qab ua tiav nrog kev siv cov dej qab ntsev rau lub qhov ntswg lavage, txo cov hnoos qeev. Txawm li cas los xij, qhov zoo tshaj plaws yog sab laj nrog tus kws kho mob hauv tsev neeg lossis kws kho mob otorhinolaryngologist, vim tias nws yuav tsim nyog siv tshuaj tua kab mob thiab corticosteroids kom kho tau tus mob.
Saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab nrhiav seb cov kev kho mob hauv tsev koj tuaj yeem siv los daws cov tsos mob li cas:
4. Mob taub hau
Thaum raug mob lossis raug mob rau lub taub hau tshwm sim, tej zaum yuav muaj kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha hauv thaj av lossis ntshav txaus, thiab thaum qhov no tshwm sim, nws muaj peev xwm hnov mob tingling hauv lub taub hau, uas tuaj yeem cuam tshuam lub ntsej muag, tuaj yeem tshwm sim.
Yuav ua li cas: Yog tias raug mob lossis raug mob nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau nrhiav kev pab kho mob sai li sai tau. Tus kws kho mob yuav ntsuas qhov xwm txheej thiab ntsuas kev tsim nyog, xws li kev kuaj cov duab, thiab pib kho raws li qhov ua rau thiab cov tsos mob tau qhia.
5. Hniav teeb meem
Kev phais hniav rau tshem tawm lossis cog hniav ntawm cov hniav tuaj yeem ua rau mob tingling, vim yog siv tshuaj loog siv lossis ua rau raug mob rau lub ntsej muag lub ntsej muag. Ntxiv rau, lwm yam teeb meem hauv cov hniav, xws li muaj cov hniav cuav, tuaj yeem ua rau mob ntawm cov nqaij thiab cov hlab ntsha, uas ua rau lub ntsej muag tingling rhiab. Nkag siab ntxiv txog hniav ntaws.
Yuav ua li cas: Lub cev ntaj tso cia yog feem ntau ib ntus. Yog tias nws tsis zoo dua hauv ob peb teev, nws raug nquahu kom mus ntsib kws kho hniav uas tuaj yeem sau ntawv siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob kom txo tau qhov mob thiab mob tam sim no, yog li txo qhov tsis xis nyob.
6. Mob ntshav qab zib
Lub cev qog nqaij tawv hauv lub taub hau tuaj yeem qhia tau tias muaj ntshav qab zib decompensated, vim nws tau nrov npe thaum tsis ua zoo. Qhov tingling no yog qhov tshwm sim ntawm cov hlab, nrog qhov sib duav hauv qhov kawg ntawm lub cev, xws li taw thiab tes, ua ntau dua. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm hais tias kev puas tsuaj rau lub qab haus huv ntawm lub ntsej muag thiab lub taub hau tshwm sim.
Ntawm cov tsos mob tseem ceeb ntawm ntshav qab zib yog poob phaus, nqhis dej ntau dhau, tso zis ntau dhau thiab qhov muag tsis pom kev. Tshawb nrhiav dab tsi yog cov tsos mob tseem ceeb ntawm ntshav qab zib.
Yuav ua li cas: Kev noj zaub mov noj kom zoo yog qhia, txo qis kev noj zaub mov carbohydrates thiab cov rog, ntxiv rau kev ua haujlwm lub cev thiab kev siv cov tshuaj kho mob uas kws kho mob tau hais los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb lossis endocrinologist, uas tseem tuaj yeem thov kuaj ntshav thiab zis rau kev soj ntsuam cov teeb meem uas yuav tshwm sim ntawm tus kab mob, thiab yog li ua tau zoo tshaj lub hom phiaj kho.
7. Kab mob caj dab ntau
Qhov hnov ntawm tingling thiab loog yog ib qho ntawm cov tsos mob nyob rau hauv ntau yam sclerosis, tus kab mob autoimmune uas cuam tshuam rau cov leeg hlwb. Nrog rau kev tingling, lwm yam tsos mob tuaj yeem tshwm sim xws li leeg tsis muaj zog, tsis muaj kev sib koom tes ntawm kev txav, tsis nco qab thiab kiv taub hau. Zoo dua nkag siab yuav ua li cas los txheeb xyuas ntau yam sclerosis.
Yuav ua li cas: nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm xav tias ntau yam sclerosis zoo tagnrho yog mus nrhiav tus kws kho paj hlwb, leej twg tuaj yeem xaj mus kuaj kom paub tseeb thiab yog li pib txoj kev kho mob uas tsim nyog tshaj plaws.
Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob
Tus kws kho mob yuav tsum tau sab laj feem ntau thaum tingling tseem tsis pom meej tias ua rau ntau tshaj 3 hnub lossis yog tias muaj lwm cov tsos mob tshwm sim, xws li:
- Tingling hauv lwm qhov ntawm lub cev;
- Tag nrho los yog ib nrab tuag tes tuag taw ntawm lub ntsej muag;
- Mob taub Hau.
Nws raug nquahu kom mob siab rau qhov chaw tingling thiab lub sijhawm, vim qhov no yuav pab tus kws kho mob kom paub tseeb dua. Tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem sau ntawv kuaj los pab txhawm rau kev kuaj mob, xws li MRI lossis tomography ntawm lub taub hau thiab lub ntsej muag, txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas qhov puas tau ntawm cov hlab ntsha, nrog rau kev kuaj ntshav.