Q thiab A: Kev qoj ib ce thaum cev xeeb tub

Zoo Siab

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Q.Kuv tau hais tias nws tsis zoo rau kev tawm dag zog thaum lub cev ntas. Qhov no puas muaj tseeb? Thiab yog tias kuv ua haujlwm tawm, puas yuav ua rau kuv qhov kev ua tau zoo cuam tshuam?

A. Renata Frankovich, MD, pab kws kho mob rau University of Ottawa hauv tebchaws Canada hais tias "Tsis muaj laj thawj vim li cas poj niam yuav tsum tsis siv lub cev ntaj ntsug". "Tsis muaj kev pheej hmoo lossis tsis zoo." Qhov tseeb, Frankovich hais tias, rau ntau tus poj niam, kev tawm dag zog tuaj yeem pab txo qis cov tsos mob ua ntej cev xeeb tub xws li kev xav thiab pw tsaug zog zoo li qaug zog.

Qhov teeb meem kev ua haujlwm nyuaj dua, hais tias Frankovich, uas tshuaj xyuas 115 cov kev tshawb fawb rau ib daim ntawv luam tawm hauv Kev Kho Mob Kev Kho Mob hauv 2000. "Peb paub tias cov poj niam tau teev tseg cov ntaub ntawv hauv ntiaj teb thiab yeej cov khoom plig kub hauv txhua theem ntawm kev coj khaub ncaws hauv txhua yam kis las. Tab sis nws nyuaj rau kwv yees seb ib tus poj niam tshwj xeeb yuav ua tau zoo li cas. "

Frankovich qhov kev tshuaj xyuas tsis tau txais ib qho kev hloov pauv zoo ib yam, tab sis nws hais tias kev kawm nyuaj los sib piv vim tias lawv siv ntau txoj hauv kev los txiav txim siab ntau theem ntawm kev coj khaub ncaws thiab vim hais tias cov ncauj lus sib txawv ntawm qib qoj ib ce. Tsis tas li ntawd, nws hais tias, muaj ntau yam cuam tshuam rau kev ua tau zoo - suav nrog kev paub thiab kev txhawb siab - uas tsis tuaj yeem tswj hwm hauv kev tshawb fawb.

Cov kab hauv qab: "Tus neeg ncaws pob ua si yuav tsum tsis txhob txhawj xeeb txog lub sijhawm twg ntawm lub hli," Frankovich hais. Cov neeg ncaws pob tseem ceeb, txawm li cas los xij, yuav xav khaws phau ntawv teev npe ntawm qhov lawv xav li cas hauv qee lub sijhawm ntawm lub hli thiab noj tshuaj tiv thaiv menyuam kom lawv cov kev coj khaub ncaws tuaj yeem kwv yees tau. "Qee tus poj niam nkees heev ua ntej lawv lub sijhawm," Frankovich hais. "Lawv yuav xav siv sijhawm nrog lub lim tiam rov zoo thiab tom qab ntawd thawb lawv txoj kev kawm thaum lawv nyob zoo."

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