Xav Tias Txhua Lub Sijhawm? 6 Cov tsos mob koj yuav tsis hnov ​​qab

Zoo Siab

• 1. Roj thiab tsam plab
• 2. Mob plab thiab plab
• 3. Zawv plab
• 4. Cov quav tsis txawv
• 5. Tsis muaj qab los noj mov thiab lub siab tsis zoo
• 6. Kev hnyav thiab lub cev tsis raug
• Nqa Nyiaj

Txheej txheem cej luam

Thaum koj xav tias tag nrho, feem ntau nws yooj yim los taw qhia qhov laj thawj. Tej zaum koj tau noj ntau dhau, sai dhau, lossis xaiv cov khoom noj tsis zoo. Txaus siab tag nrho tuaj yeem tsis yooj yim, tab sis nws tsuas yog ib ntus. Koj lub plab zom mov yuav ua kom yooj yim li ntawd tag nrho hauv teev.

Txawm li cas los xij, Yog hais tias koj nquag hnov ​​tag nrho tsis hais seb koj tau noj ntau npaum li cas los yog koj tau noj sai npaum li cas, nws yuav yog qhov qhia tau ntau ntxiv.

Kav tsij nyeem ntxiv kom paub ntau ntxiv txog cov teeb meem kev zom zaub mov thiab lwm cov tsos mob uas yuav tsum ua kom koj mus ntsib koj tus kws kho mob.

1. Roj thiab tsam plab

Tias qhov kev xav ntawm tag nrho tuaj yeem los ntawm tsam plab vim muaj roj. Yog tias koj tsis tau roj tawm tsam cov roj ua ntej nws mus txog koj txoj hnyuv, nws yog qhov xav kom dhau lwm qhov kawg ua kom tsis muaj zog. Nws yog tus txheej txheem ib txwm ua, tab sis nws tseem tuaj yeem yuav tsis xis thiab tsis yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj nyob ib puag ncig lwm tus neeg.

Koj yuav noj cov huab cua ntau dhau thaum koj noj lossis haus, lossis koj yuav tau haus cov dej muaj carbonated ntau dhau. Tab sis yog koj nquag hnov ​​tsam plab, gassy, ​​thiab tsis xis nyob, yuav muaj lwm yam ntxiv mus.

Los ntshav thiab gassiness kuj tseem muaj cov tsos mob ntawm:

• Celiac mob. Qhov no yog qhov ua haujlwm autoimmune uas hauv gluten, cov protein nyob hauv cov nplej thiab lwm cov nplej, tuaj yeem ua kev puas hauv lub plab hnyuv koj lub plab.
• Exocrine pancreatic tsis txaus (EPI). Qhov no yog ib qho mob uas cov neeg txiav tsis tuaj yeem tsim cov enzymes kom txaus los zom cov zaub mov kom raug. Cov zaub mov tsis nyeej hauv cov hnyuv tuaj yeem ua rau cov roj ntau dua thiab tsam plab.
• Gastroesophageal reflux disease (GERD). GERD yog ib qho kev mob tshwm sim rau cov ncauj lus hauv koj lub plab rov qab mus rau txoj hlab pas. Kev tsoo lub cev ntau tuaj yeem yog qhov kos npe ntawm GERD.
• Lub plab. Tsis yog qhov blockage, qhov xwm txheej no ua rau kom qeeb los yog txiav cov zaub mov los ntawm kev tsiv ntawm koj lub plab mus rau koj txoj hnyuv.
• Mob plab hnyuv mob ua paug (IBS). IBS yog qhov kev tsis txaus siab uas tuaj yeem ua rau koj lub cev muaj kev cuam tshuam ntau yam ntawm cov pa roj.

Qee yam zaub mov, zoo li taum, lentils, thiab zaub, tuaj yeem ua rau muaj roj. Intolerances lossis kev ua xua tuaj yeem ua rau roj thiab tsam plab. Fructose intolerance thiab lactose intolerance yog ob qho piv txwv.

Roj thiab tsam plab kuj tuaj yeem yog vim muaj cov xwm txheej uas tuaj yeem cuam tshuam txog txoj hnyuv, xws li mob hnyuv lossis mob cancer ntawm zes qe menyuam.

2. Mob plab thiab plab

Ntxiv nrog rau qhov muaj roj thiab tsam plab, qhov mob hauv plab yuav ua tau vim quav tawv.

Qee lwm yam mob uas tuaj yeem ua rau mob plab tau yog:

• Crohn tus kab mob. Cov tsos mob kuj tseem muaj xws li mob raws plab thiab txoj kev los ntshav.
• Diverticulitis. Cov tsos mob kuj yuav suav nrog xeev ntuav, ntuav, kub cev, thiab cem quav.
• EPI. Lwm yam tsos mob tuaj yeem suav nrog kev ua tub rog, ua raws plab, thiab poob phaus.
• Lub plab. Lwm tus tsos mob yog ntuav, kub siab, thiab hlwv.
• Kev mob caj dab. Qhov xwm txheej no tseem tuaj yeem ua rov qab lossis mob hauv siab, xeev siab, ntuav, thiab kub cev.
• Kev mob raum. Lwm cov tsos mob muaj xws li xeev siab, ntuav, lossis kub siab.

3. Zawv plab

Qhov tso quav, tso quav dej ntawm plab ua kab mob yog ib txwm siv ib ntus. Nws muaj ntau qhov tshwm sim ua kom raws plab sai sai, xws li kab mob lom zaub mov los yog kab mob. Nws ib txwm tsis ua rau muaj kev txhawj xeeb, tab sis kev zawv plab hnyav tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej yog tias koj tsis ntxiv dej rau.

Yog tias nws mus ntev dua plaub lub lis piam, nws suav hais tias yog mob raws plab. Ntau zaus mob raws plab heev los yog raws plab heev yuav yog qhov pib mob lwm yam uas yuav tsum tau kho.

Qee yam mob uas ua rau raws plab yog:

• mob ncauj plab tag nrho (GI)
• Crohn's kab mob thiab mob ncauj plab, ob leeg mob hnyuv (IBD)
• EPI
• endocrine mob cuam tshuam xws li Addison's disease thiab carcinoid hlav
• fructose intolerance lossis lactose intolerance
• IBS

4. Cov quav tsis txawv

Thaum koj lub plab ua haujlwm ib txwm ua haujlwm, koj tsis tas yuav ua kom tawv nqaij. Koj kuj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev paim quav.

Txhua tus neeg lub cev ua haujlwm sib txawv. Qee tus neeg nchuav lawv lub plab txhua txhua hnub, lwm tus tsuas yog ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lim tiam. Tab sis thaum muaj kev hloov pauv loj heev, nws yuav teeb liab teeb meem.

Tej zaum koj yuav tsis xav saib koj cov quav, tab sis nws yog ib qho zoo kom paub tias lawv tshwm sim li cas feem ntau tshwm sim. Cov xim tuaj yeem sib txawv, tab sis feem ntau nws yog qhov ntxoov ntxoo xim av. Qhov no tuaj yeem pauv me ntsis thaum koj noj qee yam zaub mov.

Lwm yam pauv hloov los saib yog:

• foul-ntxhiab, roj, ntxig daj uas tso quav rau ntawm lub tais tso quav lossis ntab thiab nws tuaj yeem nyuaj yaug, uas yog qhov taw qhia ntawm EPI vim tias tus mob no ua rau nws nyuaj rau kev zom cov rog.
• cov quav uas yog xoob, sai dua, lossis nyuaj dua li ib txwm, lossis yog koj hloov ntawm plab thiab quav tawv, uas tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm IBS
• cov quav uas liab, dub, lossis tarry, taw qhia cov ntshav hauv koj cov quav, lossis pus ncig lub qhov quav, ob qho no tuaj yeem qhia Crohn's mob lossis mob plab.

5. Tsis muaj qab los noj mov thiab lub siab tsis zoo

Koj tuaj yeem tsis noj zaub mov zoo yog tias koj tsis noj zaub mov txaus lossis yog tias koj lub cev tsis tuaj yeem nqus cov khoom noj kom zoo.

Cov tsos mob uas koj tuaj yeem tsis noj zaub mov zoo yog:

• nkees
• nquag muaj mob lossis siv sijhawm ntev dua kom rov zoo dua
• tsis qab los noj mov
• piav tsis hnyav poob
• tsis muaj zog

Qee qhov xwm txheej uas cuam tshuam nrog kev muaj peev xwm nqus cov khoom noj muaj txiaj ntsig yog:

• mob cancer
• Crohn tus kab mob
• EPI
• ulcerative mob plab

6. Kev hnyav thiab lub cev tsis raug

Ib qho xwm txheej twg uas suav nrog raws plab, tsis qab los, los yog tsis noj zaub mov zoo tuaj yeem ua rau poob phaus. Peb yuav ua tsis tau qhov kev poob phaus lossis cov leeg tsis zoo yuav tsum tshawb xyuas txhua lub sijhawm.

Nqa Nyiaj

Yog tias koj ib txwm hnov ​​zoo li tsis muaj laj thawj dab tsi, koj yuav tsum teem caij kom ua tiav lub cev. Nws tuaj yeem yog qhov teeb meem yooj yim ntawm kev hloov koj cov zaub mov noj, lossis nws tuaj yeem yog koj muaj GI qhov tsis txaus ntseeg uas yuav tsum tau kho.

Sau tag nrho koj cov tsos mob thiab koj tau ntev npaum li cas koj thiaj muaj koj tus kws kho mob thiaj li ua tiav daim duab. Nco ntsoov hais txog yog tias koj tau poob phaus.

Koj cov tsos mob, kuaj lub cev, thiab keeb kwm kev kho mob yuav taw qhia kws kho mob raws li cov kauj ruam tom ntej los kuaj xyuas koj tus mob.