Puas yog mob plab rog poob?
Zoo Siab
- Kev phom sij ntawm lub plab tsoos
- Txoj kev ua haujlwm ntawm plab
- Puas yog mob plab txhua hnub?
- Ua plab zom mov nrog lub cev lossis zaum
Kev ua kom lub cev thaum ua haujlwm yog qhov zoo tshaj plaws rau kev txhais lub plab cov nqaij ntsiag to, tawm hauv lub plab uas muaj 'rau-pob' zoo li. Txawm li cas los xij, cov neeg uas rog dhau lawm yuav tsum tau nqis peev hauv kev tawm dag zog xws li kev tawm dag zog lub tsheb kauj vab thiab khiav ntawm lub cev qoj ib ce kom hlawv rog thiab ua kom lub plab zom zaws tuaj yeem sawv tawm.
Kev xyaum tsuas yog kev tawm dag zog rau lub cev kom rog, muaj rog rog nyob hauv thaj chaw hauv plab tsis txaus kom poob phaus, tsis txhob poob plab, vim tias qhov kev tawm dag zog no tsis muaj kev siv nyiaj ntau thiab lawv tsis zoo rau kev rog rog.
Kev phom sij ntawm lub plab tsoos
Kev siv dag zog ib ce yuav ua rau muaj teeb meem rov qab, xws li nraub qaum, caj dab thiab txawm tias herniated disc txhim kho, thaum ua tsis raug. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov kev hloov ntawm lub plab, uas thaum ua kom raug, tsis ua mob rau tus txha nraub qaum.
Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ntawm kev zaum zoo li tsis muaj kev cuam tshuam rau koj tus nqaj qaum, yog ua ntau yam ntawm kev zaum, ua haujlwm tsis yog tsuas yog lub qhov ncauj plab, tab sis kuj ua rau sab hauv qab thiab sab.
Txoj kev ua haujlwm ntawm plab
Saib yuav ua li cas ntxiv dag zog rau lub plab mog yam tsis muaj kev puas tsuaj rau tus txha nqaj qaum hauv video:
Lub plaav pem hauv ntej yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev ua haujlwm ntawm lub plab, tag nrho ua haujlwm thaj chaw hauv plab, ob qho ntawm sab xub ntiag, tom qab thiab sab tom qab, tsis ua mob rau tus nqaj qaum lossis nraub qaum.
Leej twg tsis tuaj yeem tuav lub luag haujlwm zoo li no ntev li 20 feeb, yuav tsum tswj nws kom ntev li ntev tau thiab mam li faib cov nqi no los ntawm 2, ua 3 pawg. Piv txwv li: yog qhov siab tshaj plaws uas tus neeg tuaj yeem ua tiav yog 10 vib nas this, nws yuav tsum ua 3 pawg ntawm 5 feeb, ua kom cov leeg hauv plab ib txwm sib cog lus thiab sab nraub qaum raws li qhov ua tau.
Puas yog mob plab txhua hnub?
Ua qhov no plab (pem hauv ntej lossis sab board) tsis ua mob rau tus txha nraub qaum thiab tsis mob. Txawm li cas los xij, kev tawm dag zog zoo li no yuav tsum tsis txhob ua txhua txhua hnub, yog li ntawd cov leeg ua kom cov nqaij ntshiv so thiab, yog li, ncav cuag lawv qhov peev xwm ntau tshaj plaws, ua rau ib hom xov xwm siv uas yuav tsis zoo hlawv cov rog nyob hauv thaj chaw no, tab sis yuav txhim kho tsos, tawm hauv plab ntau txhais thiab tsis muaj cellulite.
Ua plab zom mov nrog lub cev lossis zaum
Nws tsis raug nquahu los ua qhov nyhav zaum, vim tias qhov pheej hmoo ntawm kev pheej hmoo ntawm pob txha nraub qaum.
Txawm li cas los xij, qhov zoo tshaj plaws yog rau tus tib neeg tham nrog tus kws qhia kev paub lub cev uas tuaj yeem qhia seb hom plab tau zoo li cas rau lawv cov kev xav tau tiag tiag, ua ntej ua yeeb yam hauv tsev lossis tom chaw ua si.
Nov yog qee qhov piv txwv ntawm kev qoj ib ce:
- 6 kev qoj ib ce kom txhais tau lub plab hauv tsev
Kev siv dag zog kom txhais tau lub plab yam tsis muaj abs