45 Lub Siab-Boggling Cov Lus Qhia Txog Kev Npau Suav
Zoo Siab
- Yuav ua li cas peb npau suav
- 1. REM yog lub chaw qab zib
- 2. Sawv ntxov zoo dua
- 3. Lis xaus pab koj nco qab
- 4. Koj cov leeg mob tuag tes tuag taw
- 5. Cov duab muaj feem ntau
- 6. Kev npau suav rov qab muaj cov ntsiab lus
- 7. Peb tsis txhob tag nrho ua npau suav ua xim
- Dab tsi uas peb npau suav
- 8. Coj txawv txawv yog dab tsi
- 9. Peb hnub qhia peb kev npau suav
- 10. Cov ntsej muag paub
- 11. Kev ntxhov siab tsawg txhais tau tias npau suav zoo siab
- Poj niam txiv neej npau suav
- 12. Tsis yog txhua yam yog qhov nws zoo li
- 13. Cov poj niam tuaj yeem tuaj yeem ua npau suav ntub
- 14. Kev npau suav ntawm poj niam txiv neej tsis yog lawm ntau
- 15. Cov txiv neej pw npau suav feem ntau yog kwv yees ib qho xwb
- 16. Pw rau txoj hauj lwm teeb meem
- 17. Qhov no kuj tseem tuaj yeem ua rau koj npau suav txog lwm yam
- 18. Tus txiv neej npau suav txog ntau yam
- 19. Cov poj niam npau suav txog cov neeg ua yeeb yam
- 20. Pw pw ua ke yog tiag
- Npau suav phem thiab lwm yam khoom txaus ntshai
- 21. Menyuam yaus muaj ntau npau suav phem
- 22. Cov poj niam muaj feem ntau ua npau suav rau cov kev npau suav
- 23. Npau suav phem tshwm sim rau lub sijhawm zoo ib yam thaum hmo ntuj
- 24. Koj tuaj yeem muaj mob
- 25. pw tsaug zog tuag tes tuag taw yog qhov
- 26. Koj txoj kev xav tawm hauv npau suav
- 27. Hnub so yuav tuaj yeem ua ntxhib
- 28. Hmo ntuj txaus ntshai yuav ua rau ntshai
- 29. Menyuam yaus muaj lawv ntau zaus
- 30. Cov neeg laus los tseem tuaj yeem muaj lawv
- 31. Noj mov lig yuav pab tsis tau
- 32. Cov tshuaj siv ua lub luag haujlwm
- 33. Kev xav tsis zoo coj tus coj
- Lus tseeb txias
- 34. Peb txhua tus pom txhua yam
- 35. Fido npau suav, ib yam nkaus
- 36. Peb hnov qab
- 37. Peb ua npau suav ntau
- 38. Tej zaum peb yuav ua yaj saub
- 39. Peb nyob ntawm qhov tsis zoo
- 40. Koj tuaj yeem tswj hwm koj txoj kev npau suav
- 41. Pw tham lus feem ntau tsis zoo
- 42. Cov leeg ua pob ib ce tsis yog koj qhov kev xav
- 43. Qhov no yuav ua rau poob siab
- 44. Hniav npau suav yuav muaj lub ntsiab loj
- 45. Los ntawm qhov tseeb tshaj plaws-boggling qhov tseeb ntawm txhua yam
- Lub siab xav ntawm kev npau suav
- Hauv qab kab
Txawm koj yuav nco qab lossis tsis nco, koj ua npau suav txhua hmo. Qee lub sijhawm lawv zoo siab, lwm lub sijhawm tu siab, feem ntau txawv txawv, thiab yog tias koj muaj hmoo, koj yuav tau txais kev npau suav ntxim hlub ib zaug nyob rau ib lub sijhawm.
Lawv yog qhov chaw pw tsaug zog - qee yam peb siv hauv peb lub neej ua. Thaum cov kws tshaj lij tseem raug faib rau peb qhov kev npau suav txhais tau li cas, kev tshawb fawb tau muab qee qhov lus qhia rau peb txog kev npau suav.
Nov yog 45 qhov tseeb ceeb txog kev npau suav, suav txij li nthuav mus rau cov khoom ntawm tus npau suav phem.
Yuav ua li cas peb npau suav
1. REM yog lub chaw qab zib
Peb qhov npau suav pom tseeb tshaj plaws tshwm sim thaum pw tsaug zog qhov muag ceev ceev (REM) pw tsaug zog, uas tshwm sim hauv cov xwm txheej luv luv thoob plaws hmo ntuj txog 90 txog 120 feeb sib nrug.
2. Sawv ntxov zoo dua
Kev npau suav ntev ntev tshwm sim thaum sawv ntxov.
3. Lis xaus pab koj nco qab
Koj yuav tau nco ntsoov koj txoj kev npau suav nyob rau hnub so lossis hnub thaum koj pw hauv, vim tias txhua ntu ntawm REM pw ntev dua li zaum kawg.
4. Koj cov leeg mob tuag tes tuag taw
Koj cov leeg feem ntau ua rau tuag tes tuag taw thaum REM pw los tiv thaiv koj ntawm kev ua yeeb yam txog koj tus npau suav.
5. Cov duab muaj feem ntau
Peb npau suav feem ntau hauv cov duab, nrog feem ntau ntawm kev npau suav feem ntau yog ua rau pom nrog lub suab me lossis kev txav mus los.
6. Kev npau suav rov qab muaj cov ntsiab lus
Rov npau suav hauv cov menyuam yaus feem ntau yog hais txog:
- muaj kev sib cav sib ceg nrog tsiaj lossis tsiaj dab
- kev ua phem rau lub cev
- ntog
- raug caum
7. Peb tsis txhob tag nrho ua npau suav ua xim
Nyob ib ncig ntawm 12 feem pua ntawm cov neeg npau suav ua xim dub thiab dawb.
Dab tsi uas peb npau suav
8. Coj txawv txawv yog dab tsi
Ntau yam ntawm peb txoj kev npau suav yog qhov txawv vim tias ib feem ntawm lub hlwb lub luag haujlwm rau kev txiav txim siab ntawm yam uas kaw thaum lub sijhawm ua npau suav.
9. Peb hnub qhia peb kev npau suav
Feem ntau ntawm peb txoj kev npau suav txuas nrog kev xav lossis xwm txheej txij hnub dhau los lossis ob hnub.
10. Cov ntsej muag paub
Tej zaum koj tsuas xav npau suav txog lub ntsej muag uas koj tau pom nyob tim ntsej tim muag lossis hauv TV, raws li Stanford University.
11. Kev ntxhov siab tsawg txhais tau tias npau suav zoo siab
Koj yuav muaj kev npau suav zoo dua yog tias koj ntsib kev ntxhov siab thiab tsis txaus siab nyob rau hauv koj lub neej tiag tiag.
Poj niam txiv neej npau suav
12. Tsis yog txhua yam yog qhov nws zoo li
Sawv ntxov ntoo tsis muaj dab tsi ua nrog kev npau suav kev ntxim hlub lossis kev txhawb zog. Nocturnal rab qau tumescence ua rau tus txiv neej muaj peb li tsib mus rau erections txhua hmo, qee qhov ntev li 30 feeb.
13. Cov poj niam tuaj yeem tuaj yeem ua npau suav ntub
Cov txiv neej tsis yog tib neeg ua npau suav dab ntub. Cov poj niam tuaj yeem tso tawm lub paum tawm ntawm qhov tsis txaus thiab txawm tias orgasm thaum muaj kev npau suav kev sib deev.
14. Kev npau suav ntawm poj niam txiv neej tsis yog lawm ntau
Kwv yees li 4 feem pua ntawm cov txiv neej thiab poj niam txoj kev npau suav yog hais txog kev sib deev, raws li kev tshawb nrhiav.
15. Cov txiv neej pw npau suav feem ntau yog kwv yees ib qho xwb
Feem ntau ntawm kev npau suav ntsig txog kev sib deev yog hais txog kev sib deev.
16. Pw rau txoj hauj lwm teeb meem
Koj yuav npau suav ntau txog kev sib deev yog tias koj pw tsaug zog.
17. Qhov no kuj tseem tuaj yeem ua rau koj npau suav txog lwm yam
Pw tsaug zog ntsej muag tsis yog txuam nrog kev npau suav kev sib deev ntau dua qub, tab sis kuj npau suav txog:
- raug kaw
- tes cuab yeej
- ua neeg liab qab
- ua tsis taus pa thiab ua tsis taus pa
- ua luam dej
18. Tus txiv neej npau suav txog ntau yam
Cov txiv neej npau suav ntawm kev sib deev nrog ntau tus khub ob zaug ntau dua li cov poj niam.
19. Cov poj niam npau suav txog cov neeg ua yeeb yam
Cov poj niam yog ob zaug ua rau muaj kev npau suav kev sib deev txog cov pej xeem cov nqi piv rau cov txiv neej.
20. Pw pw ua ke yog tiag
Pw tsaug zog pw ua ke, tseem hu ua sexsomnia, yog kev pw tsaug zog zoo ib yam li kev taug kev pw tsaug zog, tsuas yog tsis txhob taug kev, tus neeg koom nrog kev sib deev xws li kev zoo siab lossis pw ua ke thaum pw tsaug zog.
Npau suav phem thiab lwm yam khoom txaus ntshai
21. Menyuam yaus muaj ntau npau suav phem
Cov npau suav phem feem ntau pib thaum muaj hnub nyoog 3 thiab 6 xyoo, thiab qis dua tom qab hnub nyoog 10 xyoo.
22. Cov poj niam muaj feem ntau ua npau suav rau cov kev npau suav
Cov poj niam muaj kev npau suav phem ntau dua li cov txiv neej thaum lawv tus hluas thiab laus xyoo.
23. Npau suav phem tshwm sim rau lub sijhawm zoo ib yam thaum hmo ntuj
Npau suav phem tshwm sim feem ntau nyob rau hauv lub thib peb kawg ntawm hmo ntuj.
24. Koj tuaj yeem muaj mob
Yog tias koj muaj cov kev npau suav phem uas tshwm sim ntau txaus thiab muaj kev ntxhov siab txaus cuam tshuam koj lub peev xwm ua haujlwm, koj yuav muaj qhov teeb meem hu ua npau suav phem.
25. pw tsaug zog tuag tes tuag taw yog qhov
Nyob ib puag ncig ntawm cov neeg nyob nrog kev pw tsaug zog tuag tes tuag taw, uas yog lub cev tsis tuaj yeem txav thaum koj nyob hauv lub xeev ntawm kev pw tsaug zog thiab sawv.
26. Koj txoj kev xav tawm hauv npau suav
Piv txwv li, koj yuav muaj kev npau suav phem ntsig txog tus neeg koj hlub uas ploj lawm yog tias koj muaj kev mob tshwm sim tom qab lub cev nqaij daim tawv, ua txhaum, lossis liam txog qhov lawv tas sim neej.
27. Hnub so yuav tuaj yeem ua ntxhib
Kev npau suav tu siab, uas yog kev npau suav txog cov neeg hlub ploj, muaj ntau dua nyob rau hnub so.
28. Hmo ntuj txaus ntshai yuav ua rau ntshai
Hmo ntuj txaus ntshai yog ntu kev ntshai ntawm kev ntshai, qw, thiab txawm tias khiav ncig lossis ua yeeb yam thaum pw tsaug zog.
29. Menyuam yaus muaj lawv ntau zaus
Yuav luag 40 feem pua ntawm cov menyuam yaus muaj kev txaus ntshai hmo ntuj, txawm tias feem ntau ua rau lawv poob los ntawm lawv cov hluas.
30. Cov neeg laus los tseem tuaj yeem muaj lawv
Nyob ib ncig ntawm 3 feem pua ntawm cov neeg laus muaj hmo ntuj txaus ntshai.
31. Noj mov lig yuav pab tsis tau
Noj ua ntej pw ua rau npau suav phem dua, vim tias nws nce koj cov metabolism, ua kom koj lub hlwb qoj ib ce ntau dua.
32. Cov tshuaj siv ua lub luag haujlwm
Qee yam tshuaj noj, xws li cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab yeeb tshuaj, ntxiv rau lub sijhawm ua npau suav phem.
33. Kev xav tsis zoo coj tus coj
Kev ntxhov siab, kev qias, kev tu siab, thiab kev txhaum yog qhov feem ntau ua lub zog tsav npau suav phem dua li kev ntshai, raws li kev tshawb nrhiav.
Lus tseeb txias
34. Peb txhua tus pom txhua yam
Cov neeg dig muag pom cov duab hauv lawv tus npau suav.
35. Fido npau suav, ib yam nkaus
Txhua tus npau suav, suav nrog tsiaj.
36. Peb hnov qab
Cov neeg tsis nco qab 95 txog 99 feem pua ntawm lawv txoj kev npau suav.
37. Peb ua npau suav ntau
Cov neeg laus dua 10 xyoo muaj tsawg kawg yog plaub mus rau 6 npau suav txhua hmo.
38. Tej zaum peb yuav ua yaj saub
Qee tus ntseeg tias npau suav tuaj yeem twv seb lub neej tom ntej, txawm tsis muaj pov thawj txaus los ua pov thawj.
39. Peb nyob ntawm qhov tsis zoo
Kev npau suav npau yog qhov tshwm sim ntau tshaj li qhov muaj txiaj ntsig.
40. Koj tuaj yeem tswj hwm koj txoj kev npau suav
Koj tuaj yeem muaj peev xwm kawm los tswj koj txoj kev npau suav los ntawm kev siv cov txuj ci rau lucid npau suav.
41. Pw tham lus feem ntau tsis zoo
Kev hais lus dev yog ib qho tshwm sim hauv kev hais lus pw tsaug zog, raws li kev tshawb pom 2017.
42. Cov leeg ua pob ib ce tsis yog koj qhov kev xav
Cov neeg siab phem lub cev yog tus muaj zog, cia li dhia ceev ceev, lossis qhov kev poob siab uas tshwm sim zoo li koj tau pw tsaug zog.
43. Qhov no yuav ua rau poob siab
Hypnic jerks yuav yog qhov ua rau npau suav txog kev poob, uas yog ib qho ntawm cov ntsiab lus npau suav tshaj plaws.
44. Hniav npau suav yuav muaj lub ntsiab loj
Npau suav txog koj cov hniav ntog tawm yuav yog los ntawm kev kho hniav tsis hnov mob, zoo li bruxism, ntau dua li kev paub ua ntej ntawm kev tuag zoo li cov dab neeg qub qhia.
45. Los ntawm qhov tseeb tshaj plaws-boggling qhov tseeb ntawm txhua yam
Txawm hais tias lawv tau sim muab xam txij thaum pib, cov neeg tshawb nrhiav tsis paub vim li cas peb npau suav lossis lub hom phiaj nws pabcuam, yog tias muaj.
Lub siab xav ntawm kev npau suav
Txhua tus, nyob rau ib zaug lossis lwm zaus, tau xav tias lawv lub neej txhais li cas.
Kev npau suav yog qhov kev kawm paub tshaj plaws hauv lub xeev. Thaum qee tus kws tshaj lij ntseeg tias kev npau suav tsis muaj lub ntsiab lus thiab pabcuam tsis muaj nuj nqi, lwm tus ntseeg tias peb txoj kev npau suav txhais tau qee yam.
Ib tug xov tooj ntawm kev kwv yees muaj nyob rau ntawm dab tsi npau suav txhais tau tias, qee qhov kev lees paub ntau tshaj suav suav nrog:
- Kev xav hauv lub hlwb. Hauv txoj kev xav no, kev npau suav ntseeg tau sawv cev tam kev tsis nco qab, xav kom ua tiav, thiab kev tsis sib haum xeeb. Npau suav muab peb txoj hauv kev los ua qhov kev xav tsis nco qab hauv kev nyab xeeb ntawm qhov chaw tsis muaj tseeb, vim hais tias ua tawm ntawm qhov tseeb yuav tsis tsim nyog.
- Kev ua kom muaj zog-kev xav sib luag. Nrov hauv xyoo 1970, qhov kev tshawb xav no qhia tias kev npau suav tsuas yog ua los ntawm koj lub hlwb sim ua cov cim qhia los ntawm koj lub limbic, uas koom nrog koj lub cim xeeb, kev xav thiab kev xav.
- Kev tshawb fawb txuas ntxiv kev tshawb xav. Nov yog lub tswv yim hais tias peb lub hlwb tsis tu ncua khaws cia nco, txawm tias thaum peb pw tsaug zog. Nws qhia peb kev npau suav muab qhov chaw los tuav peb txoj kev nco thaum lawv ua rau kev hloov ntawm peb lub cim xeeb luv luv mus rau peb lub cim xeeb ntev.
Cov NW nyuam qhuav pib kos cov nplaim ntawm npau suav txhais theories. Nov yog qee qhov kev xav ntxiv ntawm kev xav ntawm lub ntsiab lus ntawm kev npau suav:
- Npau suav yog kev hem thawj kev sim uas yuav pab npaj koj thaum ntsib kev hem hauv lub neej tiag.
- Npau suav yog koj lub hlwb txoj kev los khaws thiab tshem tawm cov ntaub ntawv tsis muaj dab tsi los ntawm hnub los ua chaw rau cov ntaub ntawv tshiab nyob rau hnub tom ntej.
- Kev npau suav rov qab mus rau kev txhim kho kev tiv thaiv kev txhim kho ntawm kev ua si tuag mus rau kev ruam. Qhov no qhia txog vim li cas peb lub cev tuag tes tuag taw thaum npau suav, tab sis peb lub siab tseem nyob tsis tu ncua.
Hauv qab kab
Cov kws tshaj lij yuav tsis muaj cov lus teb tseeb rau vim li cas peb npau suav thiab qhov npau suav ua haujlwm li cas.
Dab tsi peb paub yog txhua tus npau suav, thiab txawm hais tias peb qhov kev npau suav txawv tiag tiag zoo li qub.