15 Ua thiab Ua Tsis Tau Kom Ntxuav Koj Txoj Cai Ncaw

Zoo Siab

• Ua: Tshaj tawm tag nrho koj cov pleev ua ntej
• Pleev tshem tawm tau lav
  
• TSIS TXHOB: Tsoo tawm cov tshuaj ntxuav tes tsis huv
• Ua: Siv cov dej sov so
• Tsis txhob: Mus ncaj rau daim phuam ntxuav muag
• Ua: Muab dej rau micellar txhaj tshuaj
• Tsis txhob: Mus cuab tam vwm
• Ua: Muab tshuaj txhuam hniav sonic tu
• TSIS TXHOB: Tso tseg ntawm koj lub puab tsaig
• Ua: Pat qhuav nrog txoj phuam mos
• TSIS TXHOB: Ntxuav dua
• Ua: Siv cov nyiaj uas pom zoo
• TSIS TXHOB: Tshaj dhau exfoliate
• Cov tshuaj ntxuav kom tsis txhob
  
• Ua: Ua tiav nrog lub toner
• TSIS TXHOB: Miss moisturizing
• Ua: Sim nrog koj kev ua
• Koj cov khoom siv ntxuav:
  

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem. Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Ua neej nyob raws cov cai no kom zoo siab, nqig tawv nqaij

Nws yuav zoo li ib qho ntawm feem ntau yooj yim, kev coj ua ncaj nraim hauv phau ntawv. Tab sis kev ntxuav koj lub ntsej muag yuav siv sijhawm thiab saib xyuas - thiab ua nws txoj hauv kev tuaj yeem ua qhov sib txawv ntawm kev coj tawv nqaij thiab pob txuv tawv.

“Coob tus ntseeg tias koj yuav tsum tsuas yog ntxuav koj lub ntsej muag kom tshem tau cov pleev lossis thaum nws zoo li tsis huv. Qhov tseeb tiag, nws raug nquahu kom koj ntxuav koj lub ntsej muag ib hnub ob zaug, ”Dr. Jennifer Haley, kws tshaj lij kws saib xyuas mob tawv nqaij ntawm Scottsdale, Arizona hais tias.

Txawm li cas los xij, lub sijhawm koj ntxuav koj lub ntsej muag yuav tsis tshua tseem ceeb dua li cas hauj lwm tiav lawm.

Tsis hais koj hom tawv nqaij, kev ntxhib los mos, los yog lub zwj ceeb tam sim no, Dr. Haley hais txog tias kev tu lub sijhawm tsaus ntuj yog qhov tseem ceeb heev.

Nws hais tias "Kev tshem tawm pleev, av thiab ziab khaub ncaws txij hnub tuaj yeem pab npaj daim tawv nqaij rau koj cov txheej txheem tu tawv nqaij, nrog rau txhawb cov tawv nqaij hauv kev ua kom rov ua dua tshiab thiab rov ua dua tshiab," nws hais.

Npaj txhij rau kev pib huv? Ua raws li cov no ua thiab tsis txhob ua los ntawm kws kho dermatologist.

Ua: Tshaj tawm tag nrho koj cov pleev ua ntej

Siv tshuaj pleev maj mam ua kom tiav txoj hauj lwm ua ntej koj pib ntxuav tawm - tshwj xeeb ua ntej txaj.

Dr. Haley hais tias “Qhov hws siv los tshem tawm cov tshuaj lom hmo ntuj thiab yog tias lawv tau daig, txhua yam yuav thim thiab zoo li tsis muaj kev phom sij,” Dr. FYI, qhov no siv rau txhua hom tawv nqaij, txawm hais tias koj tau txais tawv tawv txheej sab nrauv.

Pleev tshem tawm tau lav

• Rau txhaws pores, sim ua ob txoj kev ntxuav kev. Qhov kev ua ob kauj ruam no siv cov roj ntuj (i.e. castor, txiv ntseej, paj noob hlis) txhawm rau tshem tawm cov av ntawm lub hnub thiab tom qab ntawd xav kom lub ntsej muag muag me me kom pab ntxuav cov roj.
• Tso cov paj rwb rau hauv cov dej micellar, pleev tshuaj pleev, lossis cov roj ntuj kom tshem tawm cov pleev ib ncig ntawm lub qhov muag. Cov paj rwb qhwv tuaj yeem pab koj maj mam txhuam nruj ntawm thaj chaw uas tsis tau khi ntawm koj daim tawv nqaij.

TSIS TXHOB: Tsoo tawm cov tshuaj ntxuav tes tsis huv

Tshwj tsis yog lawv tau tsim tshwj xeeb rau lub ntsej muag, bar xab npum tuaj yeem hloov pH ntawm daim tawv nqaij (uas tso cai rau ntau cov kab mob thiab cov poov xab tuaj).

Tsis muaj kev ceeb toom: Cov tshuaj ntxuav ntsej muag, tshwj xeeb yog tshuaj ntxuav tu, yog tsim rau cov tawv nqaij muag heev.

"Muaj ib qho kev xav rau cov tib neeg saib rau" ua npuas ncauj ", vim tias lawv xav tias yog nws tsis ua rau nws tsis ua kom huv. Eaming Ilyas, tus kws tshaj lij cov kws ntsuam xyuas mob tawv nqaij los ntawm King of Prussia, Pennsylvania tau hais tseg tias

Ib qho lees paub qhov no, xaus lus tias surfactants (dab tsi tso cai rau cov tshuaj ntxuav kom huv cov roj kom dej tuaj yeem ntxuav tawm cov av) tiv thaiv koj cov tawv nqaij molecules tsis txhob nyob hauv kev txiav txim siab - ntuj thiab noj qab nyob zoo.

Ua: Siv cov dej sov so

Cia qhov tshem tawm lub tswvyim hais ua dabneeg: Qhov hws tsis yog lub qhov rooj. Cov dej kub tsis qhib lawv, thiab cov dej txias tsis kaw lawv.

Qhov tseeb yog dej kub npau npau ntau dhau tuaj yeem ua rau voos li nws yog qhov zoo tshaj plaws txhawm rau hauv av nruab nrab. Koj tsis tas yuav xav pom daim tawv yaug hauv koj qhov kev xav thaum koj saib.

Tsis txhob: Mus ncaj rau daim phuam ntxuav muag

Kev txhuam kom huv yuav tuaj yeem hle tawv nqaij ntawm nws qhov kev tiv thaiv ntuj. Txoj hauv kev zoo rau kev tu tawv nqaij yog siv cov ntiv tes, tsawg kawg yog ib feeb lossis ob.

"Kom ua kom zoo dua, nrhiav cov khoom xyaw hauv koj cov tshuaj ntxuav uas muaj cov dej qab ntsev, glycolic acid, lactic acid lossis txiv ntoo enzymes," hais tias Dr.

"Cia cov khoom no ua haujlwm rau lawv daim tawv nqaij rau 60 rau 90 vib nas this yuav ua haujlwm, lossis tshem qhov hws tawm thiab tshem tawm cov tawv nqaij tuag ua kom pom kev noj qab haus huv."

Ua: Muab dej rau micellar txhaj tshuaj

Qhov no yog dej muaj micelle molecules uas txuas rau pleev thiab khib nyiab thiab zom nws pov tseg.

Dr. Haley hais tias, "Qee tus neeg, tshwj xeeb yog cov uas tsis hnav pleev, tuaj yeem siv tau cov dej micellar kom zoo li lawv cov tshuaj ntxuav," hais tias Dr. "Yog tias koj mus pw hav zoov lossis qee qhov chaw tsis muaj dej, micellar dej tuaj yeem ntxuav koj lub ntsej muag thiab tsis tas yuav tsum tau muab yaug tawm."

Tsis txhob: Mus cuab tam vwm

"Kev tshawb fawb qhia qhov ntau npaum li cas ntawm cov kab mob uas tsim los ntawm cov npluav loofah yog cov pov thawj tias cov no yuav tsis yog lub tswv yim zoo, tshwj tsis yog koj muaj kev cuam tshuam tas li los ntxuav lawv hauv cov tshuaj ntxuav kom huv," hais tias Ilyas

"Tom qab tag nrho, thaum koj muaj xab npum thiab dej ntxuav lawv kom huv."

Ua: Muab tshuaj txhuam hniav sonic tu

Txawm li cas los xij, oily cov tawv nqaij yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm sonic ntxuav, lub thev naus laus zis uas siv cov mem tes maj ua kom tu pores.

Cov Cl Clicic yog qhov nrov sonic ntxuav cov cuab yeej, uas muaj ntau hom txhuam lub taub hau rau cov hom phiaj sib txawv, los ntawm radiance mus rau qhov txo cov ntxau. Yog tias koj muaj tawv nqaij rhiab, koj yuav xav txwv ntau npaum li cas koj siv cov cuab yeej no, vim nws tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij tsis zoo.

TSIS TXHOB: Tso tseg ntawm koj lub puab tsaig

Koj lub puab tsaig thiab caj dab yog nquag plua av thiab plua tshauv buildup. Thiab lawv xav tau kev hlub, ib yam nkaus.

Thaum muab koj lub ntsej muag ntxuav zaws, maj mam txhuam koj cov ntiv tes rau hauv qhov kev coj ua kom tau lub cev mus thiab txhawb koj cov tawv nqaij kom nyob nruj thiab ib txwm nqa.

Qhov no thiab muab koj lub ntsej muag xav tau cov nqaij pob txha los ntawm kev ntxhov siab hnub.

Ua: Pat qhuav nrog txoj phuam mos

Lub sijhawm rov qab xav dua tias huab cua qhuav. Tso dej tawm ntawm koj lub ntsej muag tsis muaj dej; qhov tseeb, thaum cov dej evaporates, nws tuaj yeem ua rau lub cev qhuav.

Nco ntsoov muab phuam muag muag muag nrog cov phuam mos mos, tshuaj tiv thaiv kab mob, ua kom ceev faj nyob ib puag ncig qhov muag nkag siab, tom qab koj ua tas.

TSIS TXHOB: Ntxuav dua

“Feem ntau tib neeg tsis nco qab lawv tseem tau ntxuav lawv ntsej muag hauv dej da dej. Yog tias koj pov rau lwm txoj kev ntxuav ntawm lub dab ntxuav dej ob zaug hauv ib hnub twg koj yuav tau txais peb hauv [thiab] qhov no yuav hnyav dhau, "Dr. Ilyas hais tias, cov neeg qhuav tawv nqaij yuav tsum xav txog kev ntxuav kom huv.

Ua: Siv cov nyiaj uas pom zoo

Yog tias koj xav paub tias vim li cas koj cov tshuaj ntxuav tsis ua haujlwm raws li tau cog lus (los yog qhuas), xyuas seb koj siv ntau npaum li cas. Rau cov tshuaj ntxuav kom huv, tej zaum yuav ua kom siv qis dua qhov kev pom zoo txhawm rau txhawm rau siv ntxiv lossis txuag nyiaj. TSIS TXHOB!

Thaum tsis paub tseeb, nyeem daim ntawv lo txhawm rau txhawm rau nrhiav qhov nyiaj tau. Cov khoom lag luam feem ntau mus dhau kev sim thiab kev sim kom pom qhov zoo tshaj (thiab nyab xeeb) tus nqi rau kev siv dav.

TSIS TXHOB: Tshaj dhau exfoliate

Koj cov tawv nqaij muaj qhov tawv ncauj los tiv thaiv nws thiab pab nws kom ya raws. Thaum siv cov txhuam los yog tshuaj ntxuav nrog cov hlaws yuav hnov ​​muag ntawm ib hnub, txhuam tawm dhau ib qho nyuaj lossis siv cov khoom lag luam txhua hnub tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau txheej sab nraud ntawm daim tawv nqaij.

Ib qho ntawm tshaj exfoliating yog daim tawv nqaij ua kom lub cev tiv thaiv kab mob. Qhov no tuaj yeem ua rau voos, tawg, thiab tseem nyob ib puag ncig thaum koj siv cov khoom lag luam.

Saib cov tshuaj ntxuav txhua hnub uas tawm tswv yim txhawb cov khoom xyaw zoo li alpha-hydroxy acids (lactic, glycolic, txiv hmab txiv ntoo) thiab beta-hydroxy acids (salicylic, willow bark extracts) vim cov no muaj zog ntxiv hauv cov tawv nqaij ua kom tsis tsaug zog.

Cov tshuaj ntxuav kom tsis txhob

• bar soaps
• muab tshuaj pleev xim los yog pleev xim
• hnyav, ua npuas ncauj ntxuav kom huv
• txhua hnub exfoliating tshuaj ntxuav

Ua: Ua tiav nrog lub toner

Txawm hais tias tsis muaj txheej txheem los ntxuav lub ntsej muag, ntau tus feem ntau nco qhov tseem ceeb ntawm dab tsi tuaj tom qab: rov qab ua kom koj cov tawv nqaij.

Toners yog lub teeb, kua qauv qauv thaum xub thawj siv los teeb lub pH ntawm daim tawv nqaij kom nws tuaj yeem tiv thaiv nws tus kheej los ntawm cov kab mob thiab kev ua mob. Tam sim no ntau lub toners tuaj nrog cov txiaj ntsig ntxiv uas tsom cov kev txhawj xeeb tshwj xeeb.

Saib rau cov khoom xyaw zoo li:

• rosewater, uas muaj cov khoom los tiv thaiv kev laus
• chamomile, paub rau nws cov calming zoo
• salicylic acid los yog poj dab ntiav rau kev tua pob txuv

Ua kom siv cov tshuaj toner, tsuas yog tso me ntsis rau ntawm pob paj rwb uas koj yuav los so ntawm txhua qhov chaw ntawm koj qhov kev txhawj xeeb, zoo li thaj chaw uas tsis muaj roj.

TSIS TXHOB: Miss moisturizing

Ntxiv nrog rau toning, nco ntsoov tias koj tau pab koj daim tawv nqaij kom noo. Qee tus neeg nyiam qhov "nruj" zoo tom qab ntxuav lawv lub ntsej muag, tab sis nws yeej ua tau qhuav dhau, raws li Dr. Ilyas.

“Koj cov tawv nqaij yuav pib hnov ​​tau li cas tom qab ntawd, lossis tev los sis tawg. Thov cov moisturizer tiv thaiv koj cov tawv nqaij los ntawm kev ziab. "

Yog tias koj cov tawv nqaij tsis huv li tom qab ntxuav tas, saib mus rau hauv hloov cov tshuaj ntxuav kom huv. Xaiv rau cov tshuaj ntxuav me me lossis pleev cov roj kom huv.

Ua: Sim nrog koj kev ua

Kev sim thiab nyeem ntawv - nrhiav cov neeg muaj hom tawv nqaij zoo li koj li thiab sim lawv cov kev coj ua thiab cov khoom noj dawb huv yog ib txoj hauv kev sim.

Piv txwv li, cov neeg uas muaj tawv nqaij oily yuav pom ntxuav ob zaug ib hnub khaws lawv pob txuv hauv kev kuaj xyuas. Cov neeg uas tsis muaj dab tsi hauv kev tu tawv nqaij los yog pleev tshuaj pleev ib ce los ntawm dej nkaus xwb (ntxim li vim tias lawv tsis tau ua kom lawv daim tawv nqaij puas tsuaj nrog cov kua qaub lossis ua zam - thiab tseem, noob caj noob ces).

Tag nrho cov no yog los hais: kev ntxuav tsuas yog thawj thiab ib qib los tswj koj daim tawv nqaij kom zoo li qub. Tus so nyob ntawm tag nrho lwm cov kev qhuab qhia, dej noo, pos huab, ntsej muag lub ntsej muag - daim ntawv yuav mus nyob mus ib txhis - koj xav siv. Thiab cov khoom noj uas koj noj, koj qoj ib ce, thiab qhov chaw koj tso koj lub ntsej muag (koj lub xov tooj tuaj yeem yog qhov qias neeg).

Yog li txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txiav txim siab koj yuav tsum ntxuav koj lub ntsej muag zoo li cas yog xam koj cov hom phiaj kev ntxuav (nrawm, ib-kauj ruam, ib hnub ib zaug?) Thiab txwv (hom tawv, dej ntxuav huv, nqe tus nqi, thiab lwm yam) thiab mus los ntawm qhov ntawd.

Koj cov khoom siv ntxuav:

• Ib qho me me, tshuaj ntxuav me me, lossis ob (yog tias koj xav ntxuav ob npaug)
• Tus pleev txhuam sonic ntxuav, yog tias koj muaj tawv nqaij oily
• Antimicrobial daim ntaub kom qhuav ntsej muag
• Yeem: cov dej micellar rau kev ncig thiab pleev tshem tawm

Kelly Aiglon yog ib tus neeg sau xov xwm hauv lub neej thiab tus kws paub txog hom phiaj nrog kev saib xyuas tshwj xeeb rau kev noj qab haus huv, kev zoo nkauj, thiab kev noj qab haus huv. Thaum nws tsis ua ib zaj dab neeg, feem ntau nws pom nyob hauv chav qhia seev cev qhia Les Mills BODYJAM lossis SH'BAM. Nws thiab nws tsev neeg nyob sab nraud ntawm Chicago thiab koj tuaj yeem pom nws ntawm Instagram.