Kub thiab Txias: Huab Cua Kub Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb

Zoo Siab

• Huab kub heev
• Cov tsos mob
• Kev Kho Mob
• Kev Tiv Thaiv
• Yam pheej hmoo
• Huab txias heev
• Cov tsos mob
• Kev Kho Mob
• Kev Tiv Thaiv
• Yam pheej hmoo

Txheej txheem cej luam

Yog tias koj tab tom npaj tawm mus ncig sab nraud, npaj tos nrog txhua yam huab cua. Qhov no txhais tau tias hnub los nag heev los yog hnub qhuav heev, thiab txij li ib hnub sov tshaj cov xuaj moos mus txog hmo txias tshaj.

Tib neeg lub cev muaj qhov kub nyob hauv nruab nrab ntawm 97˚F thiab 99˚F, tab sis nyob rau nruab nrab, lub cev kub ib txwm yog 98.6˚F (37˚C). Txhawm rau tswj kom muaj qhov kub no yam tsis muaj kev pab ua kom sov lossis cua txias, qhov chaw ib puag ncig xav tau txog li 82˚F (28˚C). Tsoos tsho tsis yog rau qhov zoo xwb - lawv yuav tsum tau ua kom sov. Koj tuaj yeem feem ntau nyob rau hauv ntau cov khaubncaws sab nraud povtseg thaum lub hli txias dua, thiab koj tuaj yeem siv cov kiv cua lossis cua txias hauv lub hlis sov so kom muaj lub ntsuas kub zoo.

Muaj qee kis, koj yuav pom koj tus kheej hauv ib puag ncig nrog huab cua sov. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum paub seb koj yuav tsum ntsib kev noj qab haus huv dab tsi thiab yuav ua li cas zam dhau qhov teeb meem kev noj qab haus huv.

Huab kub heev

Ua ntej tshaj, nco ntsoov tias kev ntsuas kub ntawm tus ntsuas kub tsis yog qhov ntsuas kub koj yuav tsum txhawj txog. Qhov ntsuas cua nyob ib puag ncig ntawm koj ib puag ncig tuaj yeem cuam tshuam rau qhov ntsuas kub uas koj xav tias, uas yog hu ua "qhov kub thiab txias." Qee cov qauv ua piv txwv muaj xws li:

• Yog tias huab cua kub nyeem 85˚F (29˚C), tab sis nws kuj tsis muaj huab cua sov, qhov kub yuav ua rau nws zoo li 78˚F (26 ˚C).
• Yog tias huab cua kub nyeem txog 85˚F (29˚C), nrog rau 80 feem pua ​​cov av noo, nws yuav zoo li 97˚F (36˚C).

Huab cua qhov kub muaj peev xwm ua rau koj lub cev tsis zoo. Hauv thaj tsam ntawm 90˚ thiab 105˚F (32˚ thiab 40˚C), koj tuaj yeem ntsib kev kub ntxhov thiab qaug zog. Nyob nruab nrab ntawm 105˚ thiab 130˚F (40˚ thiab 54˚C), kev ntus tshav kub muaj ntau dua. Koj yuav tsum tau txwv koj cov kev ua ub no ntawm qhov ntau ntawm no. Ib puag ncig kub tshaj li 130˚F (54˚C) feem ntau ua rau cov cua kub taws.

Lwm yam mob ceev ceev xws li:

• kev tso cua sov
• duab tshav kub
• mob leeg
• tshav kub o
• tsaus muag

Cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm tus mob ntsig txog kub yog nyob ntawm hom thiab qhov mob ntawm tus mob.

Qee qhov tsos mob tshwm sim ntawm kev tshav kub kub muaj xws li:

• tawm hws hnyav
• sab sab lossis qaug zog
• kiv taub hau lossis tsaus ntais
• nti tawm los sis zoo li kiv taub hau thaum sawv
• tsis muaj zog tab sis vas nthiv
• txoj kev xav ntawm xeev siab
• ntuav

Cov tsos mob ntawm tshav kub muaj xws li:

• tawv nqaij uas tawv liab uas hnov ​​tau qhov sov rau qhov kov
• muaj zog thiab cov mem tes ceev
• plam plhuav
• lub cev kub dhau 103˚F (39˚C)

Kev Kho Mob

Yog tias ib tug neeg tsis nco qab thiab pom ib lossis ntau qhov tsos mob ntawm tshav kub kub lossis hlab cua sov, hu 911 tam sim ntawd.

Txhawm rau kho qhov ua kom kub dhau, sim ua kom koj tus kheej txias txias nrog cov phuam txias uas nyob ib ncig ntawm koj lub cev thiab maj mam da dej me me kom txog thaum cov tsos mob pib ploj mus. Sim tau tawm ntawm tshav kub. Tshawb nrhiav qee qhov chaw nrog cua txias lossis ntsuas kub dua (tshwj xeeb tawm ntawm kev tshav ntuj ncaj qha). So rau ib lub rooj zaum lossis lub txaj.

Txhawm rau kho cua sov, npog koj tus kheej nrog cov ntaub qhwv txias, lossis da dej txias kom rov qab ua kom koj lub cev kub. Tawm ntawm lub tshav kub tam sim ntawd mus rau qhov chaw nrog qhov kub dua. Tsis txhob haus ib yam dab tsi kom txog thaum koj (lossis tus neeg muaj mob nqaij kub) tau txais kev kho mob.

Kev Tiv Thaiv

Ua kom dej zoo kom tiv thaiv zoo tshaj kom tsis txhob muaj cov mob los ntawm tshav kub. Haus dej kom txaus txaus kom koj cov zis puas pom xim lossis pom tseeb. Tsis txhob cia siab rau nqhis dej uas yog qhov qhia tias koj yuav haus dej ntau npaum li cas Thaum koj poob dej ntau dhau lossis haus dej hws tawm hws, nco ntsoov hloov cov electrolytes ib yam nkaus.

Hnav cov khaub ncaws hnav kom phim rau koj ib puag ncig. Cov khaub ncaws uas tuab tuab heev los yog sov heev tuaj yeem ua rau koj dhau hwv. Yog tias koj xav tias koj tus kheej kub dhau, tshem koj cov khaub ncaws lossis tshem cov khaub ncaws ntau dhau kom txog thaum koj txias txaus. Tshav tshuaj tiv thaiv tshav ntuj thaum ua tau kom tsis txhob raug tshav ntuj, uas ua rau koj lub cev nyuaj dua kom tshem tau qhov kub tshaj.

Sim ua kom tsis txhob muaj cov chaw uas tuaj yeem sov siab, xws li sab hauv tsheb. Tsis txhob cia lwm tus neeg, menyuam, lossis tsiaj, txawm tias lub sijhawm luv luv.

Yam pheej hmoo

Cov teeb meem pheej hmoo txaus ntshai uas tuaj yeem ua rau koj muaj kev cuam tshuam rau cov kev muaj mob kub xws li:

• ua hluas dua 4 xyoos lossis laus dua 65 xyoos
• raug rau huab cua hloov ceev los ntawm txias mus rau kub
• rog dhau los rog dhau hwv
• noj tshuaj xws li diuretics thiab antihistamines
• siv yeeb tshuaj txhaum cai xws li yeeb dawb
• raug rau lub siab kub qhov ntsuas (ntsuas qhov kub thiab av noo)

Huab txias heev

Xws li nrog qhov kub thiab txias, tsis txhob tso siab rau lub ntsuas kub nyeem ntawv ntawm huab cua ib puag ncig rau kev ntsuas txias txias. Qhov ceev ntawm cua thiab sab nraud lub cev noo yuav ua rau qhov txias txias uas ua rau koj lub cev txias thiab qhov koj hnov. Nyob rau hauv huab cua txias heev, tshwj xeeb nrog cua hlob qhov cua txias, koj tuaj yeem paub sai sai ntawm qhov pib ntawm hypothermia. Ntog mus rau hauv cov dej txias yuav ua rau lub cev tsis muaj qab hau.

Qee yam mob los ntawm khaub thuas muaj xws li:

• tshuaj txau ntshav
• te pob
• trench ko taw (lossis “ko taw tob tob”)
• chilblains
• Raynaud's qhov tshwm sim
• khaub thuas ua khaus

Dua li ntawm cov kev mob no, huab cua caij ntuj no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis txaus ntseeg loj rau cov neeg taug kev. Txhua zaus yuav tsum npaj kom muaj kev tiv nag hnyav thiab huab cua txias, txawm hais tias koj yuav nyob ntawm kev lossis hauv tsev.

Cov tsos mob

Thaum koj lub cev ua ntej tso tawm qis dua 98.6˚F (37˚C), koj yuav muaj kev:

• tshee
• lub plawv dhia rau lub siab
• Kev txo me ntsis hauv kev ua haujlwm
• kev tso zis kom tso zis ntau ntxiv

Thaum koj lub cev kub txog 91.4˚ thiab 85.2˚F (33˚ thiab 30˚C), koj yuav:

• ua kom qis lossis tshee tshee
• poob rau hauv lub ntsej muag cuav
• zoo li qaug zog
• tsis taus kev taug kev
• pom cov kev hloov ceev ntawm lub plawv dhia ceev thiab ua pa qeeb
• pa ua tsis taus pa

Ntawm 85.2˚ thiab 71.6˚F (30˚C thiab 22˚C), koj yuav tau paub:

• kev ua pa tsawg heev
• pluag los tsis muaj reflexes
• lub cev txav tsis tau los sis teb rau stimuli
• ntshav siab
• muaj coma

Lub cev kub li qis dua 71.6˚F (22˚C) tuaj yeem ua rau cov leeg ua kom nruj, ntshav siab poob qis los sis tsis tuaj yeem, lub siab thiab ua pa qis tuaj, thiab nws kawg tuaj yeem ua rau tuag taus.

Kev Kho Mob

Yog tias ib tug neeg tuag tawm, qhia ntau yam tsos mob uas teev saum toj no, thiab lub cev kub txog 95˚F (35˚C) lossis qis dua, hu 911 tamsis ntawd. Ua CPR yog tias tus neeg ntawd tsis ua pa lossis tsis muaj mem tes.

Txhawm rau kho tus mob hypothermia, tawm hauv qhov txias kom sai li sai tau thiab thaj chaw muaj kev kub ntxhov. Tshem tawm cov khaub ncaws ntub lossis ntub thiab pib sov thaj chaw nruab nrab ntawm koj lub cev, suav nrog koj lub taub hau, caj dab, thiab hauv siab, nrog lub ncoo cua sov lossis tawm tsam cov tawv nqaij ntawm ib tus neeg nrog lub cev kub. Haus tej yam sov kom maj mam ua kom koj lub cev kub, tab sis tsis txhob haus cawv.

Txawm tias tom qab koj pib sov dua, nyob twj ywm qhuav thiab ua rau koj tus kheej qhwv hauv daim pam sov. Nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd txhawm rau txo kev puas tsuaj rau koj lub cev.

Txhawm rau kho cov dej noo, so qhov chaw cuam tshuam hauv cov dej sov tsis muaj qhov kub tshaj li 105˚F (40˚C) thiab muab nws qhwv hauv ntaub nyias nyias. Khaws cov ntiv taw los yog ntiv tes cuam tshuam los ntawm frostbite sib cais los ntawm txhua tus kom tsis txhob txhuam qhov chaw tiv thaiv ib leeg. Tsis txhob txhuam, siv, lossis taug kev ntawm cov tawv nqaij khov, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau cov ntaub so ntswg puas. Ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj tseem tsis tuaj yeem hnov ​​ib qho dab tsi ntawm koj cov tawv nqaij tom qab 30 feeb.

Kev Tiv Thaiv

Nws yog ib qho uas yuav tau tiv thaiv ib tug neeg uas muaj tus mob hypothermia ntxov. Yog tias ua tau, tshem lawv tawm ntawm qhov txias sai sai. Tsis txhob sim sov siab rau cov neeg uas muaj kev kub ntxhov siab los ntawm kev tawm dag zog lossis kev tawm dag zog, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntxiv.

Txhawm rau tiv thaiv kab mob ntsig txog khaub thuas, noj ib lossis ntau qhov kev ntsuas no thaum ntsuas kub poob:

• noj ntau ntau pluas mov thiab haus dej kom ntau
• tsis txhob haus dej caw nrog cawv los yog muaj caffeine
• nyob sab hauv ze rau ntawm ib qho chaw kub
• ntoo kaus mom, kaus mom, lossis tej yam zoo sib xws ntawm koj lub taub hau kom khaws tau kub thiab looj hnab looj tes lossis hnab looj tes ntawm koj txhais tes
• hnav ntau txheej khaub ncaws
• siv tshuaj pleev thiab pleev rau qhov ncauj kom tiv thaiv kev qhuav ntawm koj cov tawv nqaij thiab daim di ncauj
• nqa cov khaub ncaws ntxiv hloov mus rau hauv tsam koj tau ntub lossis ntub
• looj tsom iav thaum nws los nag lossis ci ci sab nraud kom tsis txhob pom kev daus

Yam pheej hmoo

Feem ntau cov kev pheej hmoo ua rau hypothermia thiab frostbite suav nrog:

• ua hluas dua 4 xyoos lossis laus dua 65 xyoos
• haus cawv, caffeine, lossis haus luam yeeb
• ua kom lub cev qhuav dej
• nthuav tawm ntawm daim tawv nqaij rau qhov txias txias tshaj plaws, tshwj xeeb tshaj yog thaum tawm dag zog thiab tawm hws
• los ua ntub dej lossis ntub nyob rau hauv qhov txias txias